12 labākie padomi, kā glābt savu laulību no neveiksmes

6. Jums joprojām ir nepieciešams laiks vienatnē

Jūs varētu domāt, ka jums visu laiku jāpavada kopā ar savu medu, audzinot savu bērnu, un jūs pat varat kļūt aizkaitināts, ja jūsu partneris turpina lūgties vienatnē. Laiks atsevišķi, darot to, kas jums abiem patīk, ir lielisks veids, kā atslābināties un atpūsties no jaunās rutīnas. Lietas būs mazāk trakas, un jūs abi labāk atbalstīsiet viens otru jaunajā lomā.

Kā glābt savu laulību pēc neuzticības

Ir iespējams piedot savam partnerim un turpināt darbu pēc romāna, taču tas prasīs daudz darba un dvēseli graujošas ciešanas. Ir svarīgi ļaut ievainojumiem, skumjām un dusmām pārņemt sevi dziedināšanas laikā, taču neļaujiet tām pūsties. Pozitīvas negatīvas jūtas ir atslēga uz jūsu dziedināšanas procesu un galu galā piedošanu un virzību uz priekšu jūsu laulībā.

7. Pārbaudiet savu reakciju

Neuzticība nav tas, kas izjauc laulību... Tā ir partneru reakcija pēc fakta, kas noved pie šķiršanās. Reaģējot uz situāciju ar negatīvām emocijām, piemēram, dziļām un ievainotām, jūs varat pieņemt lēmumus, pamatojoties uz to, ko jūs tobrīd jūtat. Esiet arī skumji un dusmīgi, taču neļaujiet emocijām kontrolēt jūsu lēmumus par laulības likteni.

8. Saņemiet profesionālu palīdzību

Ir ļoti reti gadījumi, kad pāris pēc neuzticības atgriežas “labā vietā”, nemeklējot ārēju profesionālu palīdzību. Trešās puses apmācīta persona palīdzēs jums abiem runāt par jūsu jūtām drošā un kontrolētā vidē, kā arī palīdzēs jums virzīties uz priekšu.

9. Iemācieties piedot

Ir grūti vienkārši atbrīvoties no aizvainotajām sajūtām, vilšanās un dusmām, taču ir grūti piedot savam partnerim, ja vēlaties doties tālāk. Ja neuzticība bija jūsu partneris, veiciet pasākumus, kas liks viņiem vēlēties, lai viņš jums piedod. Soli ceļā uz konsultēšanu ir patiešām labs sākums.

10. Atjaunojiet mīlestību un uzticību

Kad partneris krāpjas, mīlestība un uzticība jūtas salauzta, un tie ir divi laulības virzītājspēki. Jums abiem būs smagi un kopā jāstrādā, lai atgrieztu mīlestību un jo īpaši uzticību. Tas ir lēns process, un tas būs pilns ar pārbaudījumiem. Šeit galvenais ir strādāt kopā. Daži pāri ir atzīmējuši, ka viņu laulība kļuva stiprāka pēc neuzticības, tad kāpēc gan ne jūsu laulība?

11. Vairāk laika veltiet viens otram

Ja kādreiz esat strādājis pie bojātas automašīnas, tad zināt, cik daudz laika un enerģijas tas aizņem. Taču tās atsākšana parasti ir visu sviedru un asaru vērta. Jūsu laulība ir sabojāta automašīna, un jums un jūsu partnerim būs jāvelta tai visa jūsu uzmanība. Jūs no jauna atklāsiet viens otram jaunu, cīnīsities, raudāsit, bet galu galā jūsu laulība sāks atdzīvoties.

12. Velti laiku atsevišķi

Pretēji iepriekšminētajam, veltiet laiku arī tam, lai koncentrētos tikai uz jums un tam, ko vēlaties ilgtermiņā bez jūtu ietekmes, ko izraisa jūsu partnera redzēšana. Jums abiem būs jāveic dziļi dvēseles meklējumi, pirms varēsit atkal apņemties viens otram, bet, kad tas būs izdarīts, ļaujiet atklāšanai sākt.

kolins ferels wiki

Vai ir iespējams glābt savu laulību vienatnē?

Vai jūs varat to visu izdarīt vienatnē?

Pēc savas definīcijas laulība ir partnerība, komandas darbs, dziļa saikne starp diviem cilvēkiem. Strādājot kā komandas spēlētājam, jums abiem ir jābūt sinhroniem, mēģinot glābt laulību.

Pārbaužu un līdzsvara labad jums jāzina, ka laulību nevar iznīcināt tikai viens cilvēks, un to nevar arī salabot tikai viens. Jā, pat ja jūsu laulātais ir krāpies, jūsu pēc tam izdarītās izvēles izšķirs jūsu attiecību likteni. Šeit ir daži ABC jums.

a) Nespiediet to ar spēku

Kad pametušais kuģis, laulātais jūtas spiests vai spiests palikt un panākt, lai viss noritētu, viņš sajutīs vajadzību ātrāk pārlēkt pāri bortam. Parādiet viņiem, ka esat gatavs vēlreiz likt lietā savu sirdi, un ļaujiet viņiem izlemt, vai viņi vēlas palikt un glābt apgāžošo laivu, vai arī viņi labprātāk peldēs uz krastu paši. Lai kādu izvēli viņi izdarītu, nelūdziet. Mīli un ceru, ka viņi redzēs, ka tu viņiem esi īstais.

b) Atgādiniet sev un viņiem, kāpēc jūs teicāt 'es domāju'

Iemesls, kāpēc jūs teicāt jā šim cilvēkam, nevis kādam citam, dažkārt ir dziļi aprakts zem neveiksmīgas laulības radītajām posta drupām. Sāciet to izrakt un notīrīt putekļus, un vēlreiz pievērsiet uzmanību šim iemeslam.

c) vairāk koncentrējieties uz labo, nevis uz slikto

Lielākā daļa laulību sāk plaisāt pie pamatiem, jo ​​laulātie pārāk daudz koncentrējas uz visiem savu partneru trūkumiem. Jūs esat cilvēks un arī jūsu partneris, un, ja viņi nejūtas labi novērtēti laulības ietvaros, viņi vēlēsies izkļūt no tās. Ja jūs mēģināt glābt laulību, koncentrējieties uz partnera labajām īpašībām. Šur tur uzslavējiet un bez redzama iemesla uzsmaidiet viņiem. Smaidi mēdz radīt pārsteidzošākos pulsācijas efektus.

3 populārākās grāmatas par to, kā saglabāt laulību

Strādājot pie savas laulības glābšanas, jums ir nepieciešama visa palīdzība, ko varat saņemt, lai mēs iegūtu labākās grāmatas, kas palīdzētu jums šajā procesā.

1. Turiet mani cieši: Dr. Sjū Džonsones septiņas sarunas mūža mīlestībai

Autore Dr. Sjū Džonsone palīdz risināt jūsu dziļi iesakņojušās problēmas, pielietojot metodi, ko sauc par emocionāli fokusētu terapiju, kuras mērķis ir atjaunot drošu emocionālo saikni un saglabāt pieķeršanās saikni.

Grāmatā ir daudz vingrinājumu, praktisku piemēru un gadījumu izpētes, lai palīdzētu jums bez bailēm atvērties un emocionāli sazināties ar savu dzīvesbiedru.

kā jūs gatavojat katliņu braunijus

2. Mīlestība un cieņa: mīlestība, ko viņa visvairāk vēlas; Emersons Egerihs: Viņam ļoti nepieciešamā cieņa

Šī doktora Eggeriha grāmata galvenokārt pievēršas laulībām Bībeliskākos, tradicionālākos veidos. Vīrietis vēlas cieņu, kas viņam pienākas, kamēr sieviete vēlas dziļu un beznosacījumu mīlestību. Tas ir drosmīgs mēģinājums pārvarēt saziņas barjeras starp pāriem, kas noved pie veselīgākas un laimīgākas laulības. Apskatiet arī darbgrāmatu, lai iegūtu praktiskus vingrinājumus ceļā uz dziedināšanu.

3. 5 mīlestības valodas: Mīlestības noslēpums, kas ilgst Gerijs Čepmens

Ir 5 mīlestības valodas, un vairumā gadījumu jūs un jūsu partneris runājat pilnīgi dažādās valodās. Neuztraucieties, Gerijs Čepmen, savā grāmatā; 5 mīlestības valodas risina to, lai jūs no jauna atvērtu saziņas kanālus un no jauna uzliesmotu mīlestība starp jums un jūsu partneri. Tajā ir daži lieliski piemēri un stāsti, kas padarīs lasīto jums pietiekami interesantu.

Ļaujiet sev kopā novecot

Saistīts raksts: 10 svarīgi padomi, kā uzlabot tuvību laulībā Cilvēki tev saka, ka tev jājūtas tikpat iemīlējusies savā vīrā/sievā kā pirmajā iemīlēšanās dienā, tā tu zini, ka mīlestība ir īsta.

Kopsavilkums

Laulība nav pastaiga pa parku, bet, ieguldot darbu un novērtējot, ka esat viens otra dzīvē, stāties pretī izaicinājumiem kļūst vieglāk. Pastāvīgi sazinieties ar savu partneri un pārliecinieties, ka esat vienā lapā. Un nodarbojieties ar daudz seksa, tas nāk par labu arī jūsu veselībai. Tās ir vienkāršas lietas, kas padara laulību patiešām veiksmīgu.