Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Komunikācija attiecībās
Ziņa, ko kopīgoja E M I L Y D A W N (@thislittlelovesong) 2017. gada 29. novembrī, plkst. 11:34 PST
Pats par sevi saprotams, ka cilvēki ir ļoti interaktīvas būtnes, un tāpēc, lai jūsu attiecības būtu veselīgas un laimīgas, komunikācija ir ļoti svarīga. Ja jums nav tik labi sazināties, tad jums un jūsu partnerim ir jāapgūst daži svarīgi padomi, kā sazināties labāk un efektīvāk. Labā lieta, kas saistīta ar laulāto saziņu un visu, kas saistīta ar to, ir tā, ka jūs varat to atrast viegli pieejamu. Vienmēr pārliecinieties, ka izmantojat interneta priekšrocības, lai varētu mācīties. Ja iespējams, pārliecinieties, ka praktizējat pareizu saziņu ar savu dzīvesbiedru, lai galu galā jūs abi varētu saglabāt savas attiecības, neatstājot slogu vienam no jums. Taču, pirms apgūstat kaut ko tādu, kas uzlabos jūsu komunikācijas prasmes, vienmēr izmēģiniet savu līmeni, lai nodrošinātu, ka paaugstināsiet pārliecības līmenis. Kāpēc tas ir svarīgi? Nu, jūs nekad nevarat sazināties, ja jūtaties kā mazākais attiecībās. Kad jūsu pārliecības līmenis ir paaugstināts, būs vieglāk runāt, ja jūtat, ka jūsu attiecībās kaut kas nav kārtībā. Atkal, tas prasīs daudz prakses no jūsu puses. Bet, ja jums šķiet, ka jūsu attiecības ļoti cieš, tad nav nekādu iespēju, ka jūs sēdēsit cieši un ļausiet savam pārliecības trūkumam traucēt. Jums arī jāatceras, cik svarīgi ir būt pacietīgam, jo tādas lietas kā perfekta komunikācija jebkurās attiecībās prasa laiku. Kad esat to pieņēmis, lietas noteikti risināsies jums par labu.
1. Sekojiet līdzi komunikācijai
Ziņa, ko kopīgoja Jauna diena (@unnuevodia) 2017. gada 29. novembrī, plkst. 8:56 PST
Jebkurās attiecībās ir daudz kas jāapspriež. Tas nozīmē, ka jums ir ļoti svarīgi iemācīties vienmēr noturēties uz pareizā ceļa, ja vispār vēlaties gūt panākumus visā, kas jums jādara. Un viens veids, kā to izdarīt, ir vienlaikus apspriest vienu problēmu. Ja jūs to darīsit, jūs varat aiztaupīt savas attiecības no daudzām galvassāpēm un nevajadzīgiem strīdiem, kas noteikti veicinās jūs visus laimīgus dienas beigās. Tas nozīmē, ka jums jāsāk ar visu svarīgo jautājumu pierakstīšanu, par kuriem jums ir jārunā, pirms par to runājat. Un pārrunājot ar savu partneri, pārliecinieties, ka gan jūsu verbālā, gan neverbālā komunikācija papildina viena otru, ja vispār vēlaties izvairīties no nevajadzīgiem konfliktiem, kas ik pa laikam notiek. Kad esat izsmeļoši pabeidzis runāt par vienu jautājumu un nokārtojis vai vienojies par turpmāko virzību, varat turpināt risināt citus jautājumus un atkārtot tos pašus padomus ar savu partneri, lai iegūtu labāku rezultātu. Atkal, daudz prakses ir jāiegulda, lai uzzinātu, kā noturēties uz pareizā ceļa komunikācijas laikā. Atcerieties, ka to nedarīšana vienmēr radīs daudz neskaidrību. Un tur, kur valda apjukums, it īpaši jebkurās attiecībās, vienmēr notiek kautiņi, kas nekādā gadījumā nav veselīgi. Tāpēc jums ir jāiemācās rīkoties ar lielu pacietību. Ja jūsu attiecībās vienmēr notiek saziņas pārkāpumi, tad nenāktu par ļaunu runāt ar profesionāli.
Čads Maikls Murejs deguns
2. Komunikācija jebkurās attiecībās ir cieņpilna
Ziņa, ko kopīgoja Heidija Kolinsa (@hcollinsfitness_) 2017. gada 29. novembrī plkst. 14:07 PST
Labi. Mēs zinām, ka jūsu dzīvesbiedrs ir slinks vai nelasās pēc sevis, un tas jūs kaitina. Kā jūs gatavojaties to viņam paziņot, lai saglabātu savas attiecības? Šeit tiek izmantota efektīva komunikācija. Jums jāatceras, ka jūsu attiecības (arī laulātais) ir svarīgākas par sliktu uzvedību, ko var labot. Cieņpilna komunikācija jūsu attiecībās liks jums uz mirkli atslābināties un atdzist, jo mēs visi zinām, ka saziņai dusmīga laikā ne vienmēr ir labākais rezultāts. Tāpēc, kad esat atdzisis, sazinieties ar savu partneri un pastāstiet viņam vai viņai, kā jūtaties, kad viņš dara visu, kas jūs traucē. Tas ne tikai parādīs briedumu, bet arī ievērojami novērsīs šķebinošu verbālu cīņu, jo, protams, cilvēkiem ne vienmēr patīk, ka viņiem saka, ka viņi kļūdās. Bet, ja jūs to darāt mierīgā un cieņpilnā veidā un saziņas laikā jums ir atbilstošas neverbālās norādes, jūs noteikti iegūsit to, ko vēlaties. Norādot uz sava partnera vājumu, jums nevajadzētu pietrūkt līdzjūtības, jo dažas no šīm situācijām var būt apkaunojošas. Jums vienmēr ir jāsamazina vārdi un jābūt pēc iespējas rūpīgākam, taču vienmēr jāsaka patiesība, kas ietver simtprocentīgu stāvēšanu aiz saviem vārdiem. Ja jūs to darāt pareizi, tad dienas beigās jums noteikti būs laimīgas, veselīgas attiecības. Jums arī jāgaida īstais brīdis, lai norādītu uz to, kas jūs traucē, lai izvairītos no atriebības, kas raksturīga cilvēcei, it īpaši, ja laiks ir tik slikts.
3. Klausīšanās ir daļa no komunikācijas attiecībās
Ziņa, ko kopīgoja konta akcija @King_Vin_Store (@kingvinstore) 2017. gada 29. novembrī, plkst. 14:05 PST
Papildus tam, ka vēlaties, lai jūsu laulātais klausās, jums vienmēr jāiemācās darīt to pašu. To var izdarīt, uzturot acu kontaktu ar savu partneri, kā arī citus svarīgus padomus labākai un efektīvākai komunikācijai. Šīs ir dažas no daudzajām lietām, ko varat apgūt vienatnē vai kopā ar savu dzīvesbiedru. Un, kad tas būs labi, nākamais, kas jums jādara, būs sēdēt cieši un runāt, un jūsu partneris klausīsies. Tādā veidā efektīva komunikācija notiek jebkurās nobriedušās un ilgstošās attiecībās. Neklausieties, lai iegūtu punktus, lai uzlabotu savu argumentu, jo jēga nav uzvara, bet gan izpratne. Ja jūs to darīsit, jūs sapratīsit, ka jūs pat vairs nekad necīnāties par sīkām lietām, jo, labi, jūs varēsit viņu saprast. Varat arī pievērst uzmanību viņa/viņas neverbālajām norādēm, lai uzzinātu, kas viņu traucē un kas nē. Neraugoties uz šo klausīšanās padomu, vienmēr pārliecinieties, ka meklējat skaidrību, it īpaši, ja kaut kas, ko tikko teicāt, tajā laikā nebija jēgas. Varat arī uzturēt acu kontaktu un nedaudz pamāt, lai parādītu savam dzīvesbiedram, ka vēlaties dzirdēt viņa viedokli un to uztverat ar šķipsniņu sāls. Lai jūs ļoti labi klausīties, jums ir jāinteresējas par to, ko saka jūsu laulātais, pretējā gadījumā tas viss būs velti. Uzziniet, kā klausīties, jo bez tā visas pūles, kuras pieliekat, lai uzlabotu saziņu jūsu attiecībās, būs veltīgas.
4. Labai komunikācijai jebkurās attiecībās ir noildze
Ziņa, ko kopīgoja Džanniss Asiķis (@giannis_asikis) 2017. gada 29. novembrī plkst. 14:02 PST
Jums ir nepieciešams taimauts, jo dažreiz strīdu laikā cilvēki kļūst emocionāli — tāda dzīve vienmēr ir. Tāpēc neatkarīgi no tā, vai strīdā uzvarat vai zaudējat (kas nekad nedrīkst būt problēma, kam strīdā nevajadzētu pievērst uzmanību), vienmēr paņemiet taimautu, pirms tas kļūst emocionāls un līdz ar to netīrs. Jums arī jāpatur prātā, ka varat izmantot neverbālās norādes, lai pasliktinātu situāciju, piemēram, varat pasmaidīt un pirms noildzes. Centieties, cik vien iespējams, neļaut strīdam pāriet, jo, ja tā notiek, noteikti būs daudz problēmu, jo cilvēki mēdz teikt lietas, ko viņi nedomā. Tāpēc jums nekad nevajadzētu pietrūkt noildzes, jo tas radīs veselīgu saziņas rutīnu, kas savukārt radīs ideālas attiecības. Ir arī ļoti svarīgi, lai jūs vienkārši atpūstos un uzzinātu padomus par to, kā un kad izmantot taimautu. Neizraisiet arī strīdus cīņas dēļ, jo tas nogurdinās jūsu partneri tiktāl, ka taimauts tajā brīdī pat nebūs efektīvs. Tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka nepasliktināt situāciju savās attiecībās, lai tikai varētu izmantot taimautu, lai redzētu, vai tas darbojas. Mēģiniet padarīt attiecības labākas, un dienas beigās jums viss būs kārtībā.
5. Pozitīvi beidziet jebkuru saziņu
kas padara vīriešus greizsirdīgusZiņa, ko kopīgoja ILKNURS AIDINS (@ig.photography20) 2017. gada 29. novembrī plkst. 14:02 PST
laiks starp otro un trešo datumu
Ne katrs strīds beigsies ar to, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs būsiet vienā pusē. Tāpēc ir labi, ja jūs pabeidzat uz pozitīvas nots, jo tas ievērojami uzlabos jūsu attiecības. Piemēram, mēģiniet pastāstīt savam dzīvesbiedram, ka tas bija labi, ka jūs izpaudāt un izteicāt viņa jūtas. Pēdējais ne tikai parāda iespaidīgu brieduma līmeni, bet arī dos jums ideālu iemeslu vēl vairāk mīlēt savu dzīvesbiedru, vienlaikus ignorējot jūsu attiecību problēmas. Efektīva komunikācija jūsu attiecībās prasīs, lai jūs veltītu laiku mīlestības izrādīšanai pat pēc strīda. Pēdējais tikai parādīs, ka jūs novērtējat to, kas jums ir, un tas ir daudz labāk nekā sīks strīds, ko jūs vienkārši smagi. Tas ne tikai pārliecinās jūsu dzīvesbiedru par mīlestību pret viņu, bet arī palīdzēs jums abiem pārvarēt strīdu. Atcerieties, ka strīdi būs vienmēr, bet laba un efektīva komunikācija ir tā, kas tos visus atrisinās bez problēmām. Un jau neskaitāmo reizi vienmēr pārliecinieties, ka jūsu neverbālās norādes papildina visu pozitīvo, kas jums sakāms domstarpību beigās. Tā trūkums tikai liks jums izskatīties tā, it kā jūs nedomājat nopietni par to, ko sakāt, un lieki piebilst, ka tas nepalīdzēs. Ja sakāt kaut ko tik šķietami nenozīmīgu kā “Es joprojām tevi mīlu”, tas ievērojami uzlabos jūsu attiecības, neskatoties uz visu notikušo.
6. Nerunājiet ar savu attiecību partneri
Man nav jāsaka, ka cieņa ir līme, kas satur visas attiecības. Vissvarīgākais, kas jums kādreiz jādara, ir cienīt savu partneri. Jums nevajadzētu tikai pateikt savam laulātajam, ka jūs viņu cienat, bet arī pārliecinieties, ka visas jūsu darbības ir jūsu vārdi. Tā darbojas veselīgas attiecības — stāsta beigas. Biežāk nekā nē, jūsu partneris uzvedīsies bērnišķīgi vai neatbilstoši (tā notiek ar labākajiem no mums). Ja tā notiek, jums jāiemācās būt vēsam, neatgādinot viņiem, ka viņiem ir jāizaug. Viņi var nožēlot to, ko viņi tikko izdarīja, bet, ja jūs runājat ar savu partneri, jūs iznīcināsit visu mazo pārliecību, ka viņi ir atstājuši, un tāpēc jums vajadzētu atturēties no tā. Kā minēts iepriekš, jums vajadzētu doties prom, ja esat satraukts, jo cilvēki saka lietas, ko viņi labprāt ņemtu atpakaļ, kad beidzot atdzisīs. To sakot, ir ļoti svarīgi, lai jūs veltītu laiku un iemācītos sazināties ar savu partneri. Sarunai ar ikvienu, nemaz nerunājot par savu partneri, vajadzētu būt tādai lietai, ko jūs nekad nevienam nedarāt. Varat sākt ar to, ka pirms to izpļaušanas padomājiet par to, kādu iespaidu jūsu vārdi atstās uz kādu, un tas palīdzēs jums mācīties.
7. Labās attiecībās ir kompromisi
Ziņa, ko kopīgoja Mikijs Švēbels (@photos_by_miki) 2017. gada 29. novembrī plkst. 14:00 pēc PST
Labi, tāpēc jūs un jūsu partneris par kaut ko strīdējāties, taču šķiet, ka esat sasniedzis brīdi “piekrītu nepiekrist”. Nesāciet saraukt pieri viens uz otru, jo tas tikai pasliktinās situāciju. Laba komunikācija jebkurās attiecībās prasīs jums abiem nepiekrist. Tas nozīmē, ka, neskatoties uz viedokļu atšķirībām, jūs joprojām cienīsit viens otru, un tas ir viss, kas ir svarīgi. Pēdējais nozīmēs arī to, ka jūsu pozitīvās neverbālās norādes sakritīs ar verbālajām norādēm pat pēc tam, kad esat nepiekritis. Jums nav jāienīst vienam otru, ja nepiekrītat kaut kam, kas ir lieliska domstarpību pazīme. Ja šķiet, ka nepiekrītat kaut kam nenozīmīgam, varat arī iemest to un ļaut savam dzīvesbiedram uzvarēt. Atcerieties, ka jums tas jādara tikai tad, ja arguments ir nenozīmīgs. Piekāpties, ja jūtat, ka jūs neciena, nav veselīgi, un jums nevajadzētu vienkārši iemest dvieli un justies mocītam. Tas nozīmē, ka jums vienmēr vajadzētu meklēt padomus, kas liecina par cieņas trūkumu, un, ja tā ir jūsu attiecību pazīme, tad nekādā gadījumā jums nav jāiet uz kompromisiem. Veselīgas attiecības prasīs, lai jūs darītu visu iespējamo, lai iegūtu cieņu. Bet atkal, ja jūs strīdaties par to, kura mīļākā futbola komanda ir labāka un strīds kļūst rūgts, vienkārši piekāpieties un ļaujiet savam partnerim svinēt. Tas ir tikai viens no daudzajiem padomiem, kas var glābt jūsu attiecības, un tāpēc jums tas laiku pa laikam ir jāpiemēro.
Secinājums
Ziņa, ko kopīgoja Amanda Tutena (@amandamichelle.photos) 2017. gada 29. novembrī plkst. 13:55 PST
Jau neskaitāmo reizi jums vienmēr ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka jums kļūst labāk saziņa, ja jūsu attiecības izturēs laika pārbaudi. Jo vairāk jūs un jūsu laulātais praktizēsiet saziņu, jo labāk un efektīvāk tā būs jums abiem. Jums un jūsu dzīvesbiedram ir jābūt gataviem uzlabot savas komunikācijas prasmes, jo, tāpat kā dejā, arī attiecībām tango ir vajadzīgas divas. Komunikācija ir ļoti plaša joma, jo tā ietver gan verbālo, gan neverbālo komunikāciju — abas ir svarīgas attiecībā uz jūsu attiecībām. Praktizējot vienu, nevis otru, jūs joprojām radīsit grūtības jūsu attiecībās, kas nekādā gadījumā nedrīkst notikt jebkurā brīdī. Atkal, pacietība, kā arī disciplīna ir ļoti svarīgas, ciktāl tas attiecas uz pareizu komunikāciju jebkurās attiecībās. Jūs nevarat būt veiksmīgs, ja jums trūkst nevienas no divām īpašībām, kas noteikti beigsies traģiski. Tātad, ja jūs nezināt, kā iemācīties sazināties, tad vienmēr varat apmeklēt konsultantu, kurš būs vairāk nekā gatavs nākt pie jūsu palīga. Un, ja jums nav naudas vai laika, varat vienkārši piezvanīt vecākiem vai pieredzējušam draugam, un viņi jums palīdzēs, jo īpaši, ja viņiem ir ļoti laba komunikācija viņu attiecīgajās attiecībās. Padariet internetu arī par savu draugu, jo daudz informācijas plūst apkārt, gaidot, kad interesenti to izmantos. Dariet to neatkarīgi no tā, vai lasāt emuāra ziņas vai skatāties videoklipus pakalpojumā YouTube, un praktizējiet lasīto, lai tas būtu labāks.
