Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Veselīgu intīmo attiecību definīcija
Intimitāte, saikne un saikne, kas ceļo ārpus fiziskajām un garīgajām jomām. Fizisko tuvību vien sauc par FWB (draugiem ar priekšrocībām). Tikai garīgo tuvību sauc par BFF. Radošu tuvību vien sauc par visu laiku labāko kolēģi. Tikai tad, kad vienā cilvēkā atrodat visus tuvības aspektus, varat piezvanīt cilvēkam, kuru mīlat.Veselīgas intīmas attiecības parasti ir kā lazanja. Tam ir slāņi. Viena slāņa lazanja nav lazanja, tā ir tikai...makaroni. Tātad tās ir intīmas attiecības. Problēmas ar tuvību vienā aspektā bieži vien atspoguļo problēmu citā. Viss iekrīt vietās, kad miers tiek atrasts dažādos aspektos.
blondīne ar melnām uzacīm
Intīmo attiecību veidi
Pirmkārt, mums ir fiziska tuvība. Robeža uz visām vēlmēm mīlestībā, neapstrādāta dzimumtieksme iegūt otra cilvēka ķermeni tikai viņu pievilcības dēļ. Fiziskā tuvība ir īslaicīga, jūs fiziski nepievilksiet kādam, ja nemēģināsit to saglabāt.Augstākā garīgā līmenī mums ir emocionāla un garīga tuvība, kas nodarbojas ar mūsu iekšējām vajadzībām. Mūsu emocionālā tuvība ļauj bezrūpīgi paust patiesas domas, jo mēs zinām, ka esam mīlēti un loloti, savukārt garīgā tuvība ļauj mums būt pārliecinātiem, ka mums ir tās pašas pamatvērtības, kas mūs satur kopā.Personīgai izaugsmei un attīstībai mums ir intelektuāla un radoša tuvība. Intelektuālā tuvība mūs ved uz vieglāku ceļu, meklējot efektīvākus risinājumus problēmām, jo mēs esam saderīgi mācību draugi. Radoša tuvība aizved mūs uz bezgalības brīnumu un ideju baseinu, kur mēs kopā uzplauksim un iedegam jaunas idejas, izceļot viens otra labāko no smadzenēm.
Intīmo attiecību raksturojums un iezīmes
1. Jūs kļūstat greizsirdīgs, bet uzticaties viens otram
Kļūt greizsirdīgam un kļūt aizdomām par savu partneri ir divas pretējas lietas. Ir pareizi būt greizsirdīgam, ja jūsu partneris vēlas palikt pa nakti pie kolēģa, lai pabeigtu darbu. Jūs kļūstat greizsirdīgs, jo partnerim ir nepiedienīgi visu nakti palikt pie citas meitenes, kad viņam ir draudzene, nevis tāpēc, ka jūs domājat, ka viņš grasās viņu satriekt. Jums nepatīk doma par viņa palikšanu, tomēr tai nav nekā kopīga ar nepareizām aizdomām.Greizsirdība lielā mērā liecina par veselīgām intīmām attiecībām, jo jūs rūpējaties par otru cilvēku un cenšaties noteikt galvenos noteikumus, lai lietas būtu skaidras. Aizdomas tomēr liecina par neuzticēšanos, un tas nav veselīgi.
2. Kad trūkst viena tuvības aspekta, jūs mēģināt to kompensēt ar citu
Kad jūsu partneris jūtas zils un nevēlas runāt, emocionālās tuvības līmenis pazeminās. Nepalaidiet to malā, turpiniet to, kompensējot to ar lielāku fizisku tuvību, piemēram, apskaujot un glāstot. Jums nevar būt fiziska un emocionāla tuvība 50-50 reizes. Dažreiz tas ir 30-70, dažreiz 80-20. Iemācieties pielāgoties un pielāgoties, lai jūsu kopējais tuvības līmenis nesamazinātos.
3. Jūs turpināt viens otru iedvesmot
Veselīgas intīmas attiecības jūs aizvedīs tālāk. Jūs jūtaties svaigs un jauns, un jums vienmēr ir daudz ideju, ko izvirzīt. Intelektuāla stimulēšana ir veselīgu attiecību pierādījums. Jums parasti ir vairāk laika jaunu ideju smelšanai, kad neesat aizņemts ar savu attiecību labošanu un raizēšanos par tām.
4. Jūs strādājat, lai saglabātu pagaidu atrakciju
Fiziskā pievilcība ir tikai īslaicīga, skumja, bet patiesa. Kā minēts iepriekš, arī fiziskā tuvība ir daļa no mīklas, lai pabeigtu veselīgu attiecību loku. Dodiet visu iespējamo, lai saglabātu asumu, esiet tik pievilcīgs, cik vēlaties, lai pasaule jūs redzētu, kad viņš pirmo reizi uzmeta jums acis.Uzturēšanās pret savu partneri nav līdzvērtīga savu ārējo vērtību vicināšanai, drīzāk – kāpēc jums vajadzētu pārtraukt mēģināt atstāt iespaidu uz sevi un citiem, mēģinot izskatīties labi pēc attiecību uzsākšanas? Kāpēc attiecībām vajadzētu atņemt jūsu pievilcību? Tas ir īstais jautājums, par kuru jādomā.
5. Tu zini, kad piekāpties
Ir reizes, kad zini, ka tev vienkārši jāpaklusē, un reizēm tev ir jānoturas. Jūsu partnerim ir stingrs uzskats par dzīvi nomalē, turpretim jums tas pārāk nerūp. Pieņemiet šo kompromisu viņa labā, ja vien jūsu sapnis par pilsētu nav kaut kas tāds, kas katru nakti pārpludina jūsu sapni.Pāriem ir jānostājas, aizstāvot lietas, ar kurām viņi nevēlas dzīvot, taču viņiem arī jāiemācās iet uz kompromisiem un pajautāt sev, vai jūs šo jautājumu vērtējat tikpat augstu kā jūsu partneris? Ja jūs abi to vērtējat vienādi, vai jūs viņu vērtējat vairāk, lai panāktu šo kompromisu vai nē?
6. Jūs zināt, kā izvairīties no visiem mānekļiem
Uz šīs planētas ir 7 miljardi cilvēku. Tā ir patiesība, ka jūs varētu satikt kādu, kas ir tikpat, ja ne vairāk, saderīgs ar jums kā jūsu partneris. Galvenais ir iemācīties izvairīties no kārdinājumiem un neļaut tam nogrimt.Mīlestība neceļas debesīs no viena tuvības aspekta. Ja jūs redzat kādu un jums šķiet, ka šī persona ir pievilcīga, tas nenozīmē, ka nekavējoties vēlaties pavadīt visu atlikušo dzīvi kopā. Lietas uzkrājas un saasinās. Jūsu smadzenes jums pateiks, kad var notikt kaut kas slikts, lai jūs zinātu, kad apstāties. Cilvēki veselīgās attiecībās zina, kad jāpārtrauc situācijas eskalācija līdz neatgriešanās punktam.
7. Jums rūp viens otra labklājība visos aspektos
Rūpes par otra vajadzībām un vēlmēm baro tuvību. Saglabājiet prātu stimulētu un sirdsdarbību ātri. Patiesi veselīgas attiecības ir vispusīgas, nevis viena puse mazāka.
8. Jūs mudināt savu partneri dalīties noteiktā tuvības līmenī ar citiem
Dažas tuvības ir paredzētas dalīšanai, piemēram, emocionālās, radošās un intelektuālās. Mudiniet savu partneri dalīties viedokļos ar līdzīgi domājošiem puišiem. Tādas pašas tuvības dalīšana ar citiem uzlabo jūsu tuvību, paceļot to nākamajā līmenī, mācoties uzlabot savu tuvību ar citiem.
Izvairīšanās no personības traucējumiem un intīmām attiecībām
Cilvēki, kas cieš no izvairīgiem personības traucējumiem, bieži ir sociāli izolēti un viņiem ir zems pašvērtējums, kas ir šķērslis intīmu attiecību nodrošināšanai. Viņiem ir grūti pieķerties jebkurai tuvībai, bloķējot savstarpēju saites attīstību.Vairumā gadījumu profesionālas palīdzības meklēšana pie terapeita ļoti palīdz. Lielu lomu spēlē arī personīgās pūles un tuvumā esošie. Gatavība pieņemt un būt pacietīgam, ka tas var aizņemt kādu laiku, un ļaujot sev atvērties, apzinoties, ka savstarpēja mīlestība var nākt nedaudz vēlu, rada milzīgu efektu.Izvairīgi personības traucējumi ir šķērslis, nevis inde. Tas neattur jūs no mīlestības saņemšanas vai došanas. Tas rada izaicinājumus, kas jums jāpārvar. Kad jūs galu galā to izdarīsiet, jūs redzēsit, ka zināt, kā novērtēt un mīlēt vairāk, nekā tie, kas nekad nav sapratuši, cik grūti ir iegūt mīlestību. Tādā veidā jūs padarāt savu mīlestību ilgstošu, zinot, cik grūti ir sasniegt. Neļaujiet tam būt par attaisnojumu atkāpties vai padoties. Censties vairāk, līdz tas izdodas.
Grāmatas par intīmām attiecībām
1. Intīmas attiecības
Intīmas attiecības Avots: Amazon.comIedziļināsimies mīlestības teorijās. Grāmatā aplūkotas dažādas mīlestības teorijas no civilizācijas pirmsākumiem līdz mūsdienām. Vai mīlestības teorijas ir mainījušās vai attīstījušās uz labu vai uz sliktu? Autori dalās savos ekskluzīvos viedokļos par šīm teorijām. Mīlestības teorijas ir balstītas uz novērojumiem mūsu sabiedrībā, tāpēc tās bieži vien ir to pamatā un saglabājas reālajā pasaulē.
kā uzzināt, vai vīrietim, kurš slimo ar vēzi, jūs patīcāt
2. Turiet mani cieši: septiņas sarunas mīlestības mūža garumā
Turi mani cieši: septiņas sarunas mūža garumā Avots: Amazon.comŠī grāmata ir atzīta par labāko grāmatu pāru terapijai ar visaugstāko panākumu līmeni, un tā ir dārgakmens, un tā ir obligāta katrā mājsaimniecībā. Dažreiz mēs aizmirstam, kā mīlēt un būt līdzjūtīgiem mirkļa karstumā. Mēs ne vienmēr darām lietas racionāli, jo esam cilvēki un mums ir emocijas. Neaizmirstiet izņemt grāmatu un izlasīt, lai nomierinātu prātu, pirms darāt kaut ko, par kuru zināt, ka 100% nožēlosit.
3. 5 mīlestības valodas: ilgstošas mīlestības noslēpums
5 mīlestības valodas: ilgstošas mīlestības noslēpums Avots: Amazon.comKā saka autore, iemīlēties ir viegli, iemīlēties ir izaicinājums. Iemīlēšanās aizņem vienu sekundi, iemīlēšanās ilgst mūžīgi. Intīmām attiecībām ir daudz līmeņu, kuros tiek apsvērti un apspriesti visi personīgo vajadzību aspekti. Tas iedziļinās jūsu attiecību dziļākā un jēgpilnākā perspektīvā, makroskopiski aplūko jūsu attiecības iekšā un ārā, pirms tiek tālināts, lai aplūkotu lietas no plašāka skatu punkta. Jūsu glābējs mīlēt ar 360 grādu tuvību.
Saistīts raksts: 35 dziļi un intīmi jautājumi, ko uzdot savam mīļotajam Ja vēlaties tuvoties savam partnerim, apskatiet šos jautājumus, kas jums jāuzdod savam mīļotajam, kuriem ir spēks stiprināt attiecības.
Kopsavilkums
Intimitāte ietver vairāk līmeņu, nekā varētu pieņemt. Neskatieties no augšas uz nevienas puses spēku. Viens trūkstošais tuvības līmenis var novest pie visu attiecību sabrukuma. Izmantojot mūsu visaptverošo ceļvedi intīmu attiecību nodrošināšanai, jūs noteikti tagad esat mazāk satraukts! Izpildiet šos padomus un saglabājiet savu mīlestību!