Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ideālā pasaulē mēs varētu ēst picas katru dienu, un mūsu veselība joprojām būtu * nevainojama. * Ak, dzīve ir saistīta ar līdzsvaru, tāpēc mēs tiecamies pēc picas sestdienas (vai pirmdienas vai trešdienas, vai jebkurā citā dienā, kad jums nepieciešama papildu laime). tā vietā. Tā kā ikvienam ik pa brīdim vajadzētu baudīt labu vai divas šķēles, mēs esam apkopojuši pārsteidzošas vegāniskās picas receptes mūsu laktozi nepanesošām, bez piena produktiem un labi & hellip; vegāni draugi izmēģināt. To garša ir gandrīz tikpat laba kā OG, un baltās lietas vietā lielākā daļa ietver tonnas dārzeņu vai riekstu. Triks (bez siera) siera labestībai? Uztura raugs, Indijas rieksti vai vegānu siera drupatas, kas faktiski kūst - Daija un GoVeggie ir labi, kurus varat atrast lielākajā daļā pārtikas preču veikalu.
1. Vegānu Margherita pica
Mēs zinām, ko jūs domājat & hellip; umm nē, tas ir taisns mocarellas siers turpat. Pateicoties Indijas riekstu, uztura rauga un ābolu sidra etiķa burvībai, ir sasniedzama klasiska margherita picu bez piena produkta, un tā izskatās gluži kā īstā.
2. Butternut Squash Veggie Pizza
Butternut skvošs ir galvenā zvaigzne šajā sāļajā, krēmīgajā picā, ieņemot standarta tomātu mērci. Pievienojiet brokoļus, aunazirņus un sarkano sīpolu, kā arī apkaisa sasmalcinātu veggie mozzarella sieru vai vegānu parmezānu. Pica satiek saldo kartupeļu pīrāgu.
3. Bufalo aunazirņu baltā pica
Bufalo un rančo izklausās pēc galīgā drunchie kombinācijas, taču ar šo recepti izdodas izveidot diezgan veselīgu versiju, izveidojot rančo izmantojamo kašejas bāzes balto mērci un karsto mērci un olīveļļu Bufalo mērci. Mēs esam visu par aunazirņu pildījumu, un melly vegānu mocarellas drupatas (mājās gatavotas vai veikalā nopērkamas) pat jūsu pienu mīlošajiem draugiem liks vēlēties šķēli.
4. Thai Naan Pizza
Pro padoms: Naan plātsmaizes gatavo izcilas personīgās picas mīklas un tām parasti nav vajadzīgas pūles. Augšā ar sarkano karija / tomātu pastas maisījumu un pievienojiet sarkano piparu šķēles, rīvētus burkānus un sasmalcinātu sīpolu, kā arī uzturvielu raugu, lai siera garša būtu maz uzturoša. Cepiet cepeškrāsnī apmēram 15 minūtes vai līdz brīdim, kad naan ir jauks un kraukšķīgs.
5. Baklažāni un karamelizēta sīpolu pica
Šī recepte dod jums iespēju izveidot savu garozu, par kuru mēs visi esam. Bet mēs arī zinām, ka dažreiz jūs vēlaties savu picu un vēlaties to tagad, tāpēc nekautrējieties tā vietā iegādāties veikalā nopirktu versiju. Daudzām pārtikas precēm ir bez lipekļa, ja tā ir daļa no jūsu uztura. Neatkarīgi no tā, kādu pamatu jūs lietojat, saldie karamelizētie sīpoli, cepti baklažāni un svaigi rozmarīns garšo diezgan bumbai līdzās vegānu mozz.
6. Pica bez lipekļa ar pipariem
Brīdinājums: Tas nav vegāns, bet tas ir tik labi un ļoti viegli pagatavojams bez gaļas & hellip; vienkārši atstājiet piparus nost. Pamata siera šķēle ir tikpat garšīga. Ja jūs esat gaļas ēdājs, nopērciet bez nitrātiem un uzlieciet to virsū tomātu mērcei un izvēlētajam vegg sieram. Vai jūtaties izdomāts? Pagatavojiet šo mājās gatavoto biezo mērci, nevis izmantojiet veikalā nopērkamo.
7. Kūpināta saldo kukurūzas pica ar grauzdētu Okra
Okra, tomāti un kartupeļu šķēlītes ar pirkstiem nav pirmās dārzeņi, kas nāk prātā kā picu piedevas, taču mēs noteikti nesūdzamies. Krēmīga, pikanta saldās kukurūzas smērviela šo sāļo pīrāgu pārceļ uz nākamo līmeni - diez vai pamanīsit siera trūkumu.
8. Vegānu grieķu pica
Mēs domājām, ka fetu būtu grūti atjaunot vegāniem, taču ar tofu, ābolu sidra etiķi, citronu sulu un vēl pāris vienkāršām sastāvdaļām to var (viegli) izdarīt. Sajauciet ar Kalamatas olīvām, artišoka sirdīm, grauzdētiem sarkanajiem pipariem un sarkano sīpolu, un jūsu grieķu salāti tagad ir picoti.
Māras ģimenes tīrā vērtība
9. Pesto un grauzdēta tomātu pica
Paceliet roku, ja jūs A-OK, uzliekot pesto visam & hellip; jā, arī mēs. Ķirbju sēklas pievieno mērcei saldu pagriezienu, un vegānu Parm un svaigi tomāti to visu sasaista. Mēs arī gribētu būt virsū, lai pievienotu ceptu tofu vai grilētu vistu.