Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ikvienam ir problēmas, un cilvēki mēdz skatīties uz savām problēmām caur neobjektīvu objektīvu. Tā kā cilvēki paši saskaras ar savām problēmām, viņi labāk apzinās, kam viņi piedzīvo. Tas liek viņiem uztvert savas problēmas kā lielākas nekā citu cilvēku problēmas. Lai gan šī uzvedība zināmā līmenī ir izplatīta daudziem no mums, palīdzības noraidoši sūdzētāji to paceļ nākamajā līmenī. Viņi jūtas lepni, liekot cilvēkiem noticēt, ka viņi saskaras ar neatrisināmām problēmām.
Kādi ir palīdzības noraidīšanas sūdzētāji?
Viņiem ir draugi, simpātiski un gādīgi. Ikreiz, kad šie draugi pavada laiku kopā ar šo hronisko sūdzētāju (sauksim viņu par Bobu), šķiet, ka viņam ir milzīgas problēmas. Tagad, protams, ikvienam ir tiesības uz savu daļu no sliktajām dienām un grūtajiem laikiem. Tomēr ar Bobu šķiet, ka šī dinamika nekad nemainīsies uz labo pusi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir viņa nervozs kaimiņš, mājas darbi, ar kuriem viņam jātiek galā, viņa finansiālās problēmas vai kāds, kas vienmēr aizņem viņa stāvvietu, viņam vienmēr ir sūdzības. Katru dienu, kad esat kopā ar Bobu, viņš par kaut ko sūdzas.
Protams, gādīgs draugs reaģē uz šādu uzvedību ar ticamiem risinājumiem problēmām, ar kurām viņš saskaras. Draugi analizē, kas Bobam ir traucējis, un nāk klajā ar idejām, kas palīdzētu atvieglot situāciju. Tie varētu būt padomi, kā ignorēt savu kaimiņu, sadalīt dienas darbus un braukt uz darbu dažas minūtes agrāk, lai nodrošinātu stāvvietu. Bet nē, viņš nekavējoties atcels šīs idejas un bieži ņirgāsies par to, kā tās neko neatrisinās. Neskatoties uz to, ka viņi ir visgādīgākie un patiesākie draugi, viņi saņem tikai “pfft… kas nekad nedarbosies”. Tas ir diezgan kaitinoši, nemelošu.
Viņi ir toksiski, un jūs varētu būt viens no tiem
Toksiskums ir galvenā īpašība visiem šādiem cilvēkiem. Viņi izplatīs negatīvismu, pat nemēģinot, kad kāds ar viņiem runā. Neatkarīgi no tā, cik laba kāda diena ir bijusi, viņi to apbērs ar sūdzībām un pasmaidīs par risinājumiem, ko viņi saņems.
Daudzus šādu cilvēku piemērus var atrast televīzijā, dažos populārākajos šovos. Ja vien jūs neesat vienīgais cilvēks pasaulē, kurš nav skatījies Troņu spēli, jūs labi zinātu Džofrija Barateona kaitinošo tēlu. Viņam vienmēr ir kaut kas, par ko dusmoties, vai ne? Ross Geller un Olīvija Soprano varoņi ir arī daži citi goda pieminējumi.
“Palīdzības noraidīšanas sūdzību iesniedzēji” patiesībā ir diezgan plaši lietots termins, ko ieviesuši psihiatri. Ir zināms, ka viņi pastāvīgi sūdzas, it kā tikai viņiem būtu problēmas savā dzīvē. Viņi mēdz uztvert savas problēmas kā daudz lielākas, nekā tās parasti ir, un vēl vairāk pārspīlē, sazinoties ar draugiem. Viņiem nav nodoma rast risinājumu šīm problēmām, un tas ir skaidrs no tā, kā viņi noraida visa veida norādījumus vai padomus. Drīz tas viss kļūst pārāk toksisks, lai ar to nodarbotos dienu no dienas, galu galā izraisot īstu draugu zaudēšanu.
olīveļļa ādas balināšanai
Vairuma cilvēku dzīvē vienmēr ir viens šāds cilvēks. Ja jūs nevarat iedomāties nevienu, jūs pats varētu būt viens no viņiem — lai cik skarbi tas arī neizklausītos. Mēs to nevaram droši zināt, taču ir dažas HRC (palīdzības noraidīšanas sūdzības iesniedzēju) īpašības, kuras varat pārbaudīt sevī. Ja uzskatāt sevi par vainīgu, iespējams, ir pienācis laiks veikt nopietnus uzlabojumus. Iedziļināsimies tajā!
Pazīmes, ka esat palīdzības noraidīšanas sūdzētājs
1. Cilvēki nejūtas droši, runājot ar jums
Neatkarīgi no tā, ko kāds dara, viņš vienā vai otrā veidā var jūs apbēdināt. Tas ietekmē to, kā viņi izturas pret jums sabiedriski un verbāli, jo viņi izskatās droši. Lai izvairītos no pēkšņa konflikta vai cīņas ar jums, viņi pakļausies jūsu vajadzībām. Diemžēl viņi joprojām saņems tikai negatīvas reakcijas no jums. Ja tas viss kaut nedaudz attiecas uz jūsu attieksmi pret draugiem, tas varētu liecināt, ka esat HRC — vai vismaz dažreiz mēdzat būt.
Šāda uzvedība izraisa daudz stresa un satraukuma cilvēkos, kuri par jums patiesi rūpējas, un tas nav godīgi. Labus cilvēkus ir grūti atrast, un, ja viņi patiešām jūt vajadzību jums palīdzēt atrisināt jūsu problēmas, negatīva attieksme pret viņiem nekad nav pareizais solis.
2. Jūs izmantojat draugus kā negatīvisma gaisa izvadīšanas līdzekli
No brīža, kad jūsu draugs apsēžas kopā ar jums, jūsu ventilācijas vilciens atstāj staciju. Stāsts par to, cik slikta bija satiksme, cik ilgs laiks pagāja, lai nokļūtu šeit, un cik slikta ir pati vieta. Tas viss ir tikai aisberga redzamā daļa, jo īstā atgaisošana vēl tikai jāsākas, jo jūs bombardējat viņu ar vēl 45 minūtēm stāstiem, par kuriem viņš nerūp, bet pārāk baidās to pateikt.
3. Jūs sacentāties ar draugiem par to, ka viņiem ir sliktāk
Vai jūs zināt, kad cilvēki mēģina kādu izcelt? Tāpat kā izrādīties un pastāstīt, kā viņiem ir labāks tālrunis, ātrāka automašīna, lielāka māja utt. Tas pats ir ar HRC, taču viņi rīkojas pretēji. Viņi meklē žēlumu un pastāvīgi cenšas pārspīlēt savas problēmas, pilnībā aizēnot to, ko jūs šobrīd varētu pārdzīvot. 'Ak, jums bija smaga diena? Pfft… Pagaidiet, kamēr izdzirdat manu…” — tāds ir tipisks palīdzības noraidošais sūdzētājs. Brīdinājums par spoileri, iespējams, viņiem tas bija daudz sliktāk nekā jums.
4. Jūs atsakāties no palīdzības
Neatkarīgi no tā, cik toksisks jūs esat, draugi būs draugi, un viņi jutīsies slikti pret jums. Īstie cilvēki patiešām vēlas, lai jūs būtu laimīgi, un, protams, reaģējiet uz jūsu daudzajām problēmām, piedāvājot palīdzību. Viņi cer jums sniegt roku, izkļūt no sālīta gurķa, un jūs varētu būt par to pateicīgs. Bet tas tā nav HRC gadījumā, galu galā viņi diezgan bieži “noraida palīdzību”. Fakts ir tāds, ka viņi nevēlas atrisināt lietas, un viņiem patīk lepoties ar to, ka viņu dzīve ir kaut kā 'nelabojama'. Pat jebkurš padoms, ko piedāvā draugi, tiek nekavējoties izskanējis.
5. Jūs 'pieņemat' padomu, lai tikai sabotētu
Lūk, sliktākā kvalitāte, kas ir atrodama tikai augstākā līmeņa toksisko vielu sūdzību iesniedzējiem. Viņi dažreiz izvēlas pieņemt padomus, ko jūs viņiem sniedzat, taču ar papildu piegriezumiem. Viņi izmantos jūsu ieteikuma vājāko, vismazāk pārdomāto variantu, lai pierādītu, ka ideja bija neveiksmīga un nedarbosies. Boom, tagad viņiem ir pavisam jauna tēma, par ko sūdzēties, proti, pats klausošais draugs. Izpalīdzīgais draugs tiek iesprostots situācijā, kad jebkurš padoms, ko viņš sniedz, tiek notriekts, un, ja viņš kļūst neapmierināts, sūdzētājs ir vēl jo vairāk “apspiests”.
Kā ar to tikt galā
Nevienam nevajadzētu vēlēties būt par palīdzības noraidīšanas sūdzību, jo no tā nekas labs neiznāk. Tas galu galā atbaida visus jūsu draugus un liek ģimenes locekļiem neizpratnē par to, kas viņiem būtu jādara, lai jums palīdzētu. Neviens no tiem nenes augļus, pat ja jums būtu desmit sekundes uzmanības un līdzjūtības pret visām problēmām, par kurām izrunājāt.
toddler baseina pludiņš
Ja jums šķiet, ka, runājot ar draugiem, koncentrējaties uz aktuālām problēmām vai vienmēr mēdzat vainot citus situācijā, kurā atrodaties, jūs, iespējams, esat persona, par kuru tiek runāts šajā rakstā. Turklāt, kad cilvēki cenšas palīdzēt, viņi mēdz atbildēt negatīvi, pat neapdomājot, vai viņu padoms patiešām varētu palīdzēt. Domāt, ka jūsu problēmas ir lielākas par visiem citiem, un tas ir pretīgi, kā neviens to neapzinās, ir vienkārši toksisks domāšanas process. Slikta zīme ir arī atbildības par savām problēmām attiecināšana uz nežēlīgo pasauli un apkārtējiem cilvēkiem.
Ja jums ir pietiekami daudz izpratnes, lai pieņemtu, ka jūs pats esat sūdzētājs, kurš noraida palīdzību, jūs esat pelnījis apsveikt. Ne visiem HRC piemīt šīs spējas un viņi nezina, ko viņi dara ar sevi un apkārtējiem gādīgajiem cilvēkiem. Ir nepieciešams liels godīgums un drosme, lai atzītu atbildību par savu izvēli, un jūs jau esat tur!
Ja jums ļoti šķiet, ka apraksti attiecas uz jūsu parasto personību, un tas nav tikai posms, ko pārdzīvojat, ir ieteicams meklēt terapeitu un labu draugu, kas jūs atbalstītu. Atrodiet noderīgus mentorus un dzīves trenerus tiešsaistē un reālajā pasaulē, kas var palīdzēt jums dziļi izprast to, ko jūs jūtaties, un pasākumus, ko varat veikt, lai sasniegtu pozitīvus uzlabojumus.
Tomēr atcerieties vienu lietu, kad vēlaties izskaust HRC sevī, novērtējiet cilvēkus, kas jums palīdz šajā procesā. Tas varētu būt grūti, taču mēģiniet novērst savas “palīdzības noraidīšanas” tieksmes, jo tieši ar to jums ir vajadzīga palīdzība.
Saistīts raksts: Ko par jums saka jūsu dominējošās personības iezīmes Mēs visi esam radīti unikāli ar dažādām personības iezīmēm, kas daudz pasaka par mums. Uzziniet, ko par jums saka jūsu dominējošās iezīmes.
Kopsavilkums
Tāpat kā jebkuras izmaiņas, veikt tik lielas reformas savā personībā būs grūti, taču tas noteikti būs tā vērts. Jums būs nepieciešami norādījumi, apņēmība un vēlme būt labākam. Ja esat tik tālu līdz rakstam un esat pietiekami drosmīgs, lai pieņemtu, ka varētu būt viens no šiem cilvēkiem, jūs jau esat pārvarējis grūtāko soli. Virzoties uz priekšu, apsoliet sev būt drosmīgam un godīgam! Paturot to prātā, dodieties uz to, mainiet savu dzīvi uz labo pusi. Visu to labāko!