Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Pat ja lielākā daļa cilvēku uzskata, ka ēteriskās eļļas tikai tagad ir kļuvušas par populārākajām un ir tikai jauna tendence, kas drīz izzudīs, ir vērts atzīmēt, ka tās patiešām ir izmantotas kopš seniem laikiem. Pateicoties lielajam priekšrocību skaitam (tie ir dabiski antidepresanti, piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kā arī stimulējošas un detoksikācijas īpašības), ēterisko eļļu maisījumi ir kļuvuši ārkārtīgi populāri un mūsdienās tiek izmantoti visā pasaulē dažādos veidos.
Faktiski ēterisko eļļu maisījumi var būtiski mainīt jūsu dzīvi, ja tos lietojat pareiziem mērķiem, nevis tikai tādu medikamentu lietošanai, kuriem vairumā gadījumu ir nopietnas blakusparādības. Mūsdienās šos apbrīnojamos maisījumus var atrast aromterapijas komplektos, tīrīšanas līdzekļos, smaržās, ādas kopšanas līdzekļos un pat dabiskās procedūrās. Destilējot vai ekstrahējot ēterisko eļļu daļiņas no dažādām augu daļām, iegūst šādus maisījumus. Tie ir neticami spēcīgi, un viens piliens var radīt lielas pārmaiņas. Šajā rakstā mēs runāsim par dažāda veida ēterisko eļļu maisījumiem un to izmantošanas iespējām. Te nu mēs esam!
Ēterisko eļļu maisījumu izmantošana miegam
Nekas nav sliktāks par mēģinājumu aizmigt pēc garas dienas un nespēju gulēt. Jūs mētājaties un grozāties savā gultā un nekādi nevarat aizmigt. Ir vērts atzīmēt, ka šai problēmai ir daži dabiski līdzekļi, tostarp daži īpaši ēterisko eļļu maisījumi, kurus varat izmantot kopā ar difuzoru. Šeit ir daži populāri maisījumi:
1. Bergamote, pačūlija un vetivērija
Šis īpašais ēterisko eļļu maisījums lieliski iedarbojas uz miega problēmām, pateicoties bergamotei, kas jūs nomierina. Turklāt pačūlija un vetivērija atjauno līdzsvaru jūsu nogurušajā ķermenī, lai jūs varētu vieglāk aizmigt. Pirms gulētiešanas vienkārši ielejiet dažus pilienus šī maisījuma difuzorā un atpūtieties. Miegs noteikti nāks ātrāk, nekā gaidījāt.
2. Baldriāns un lavanda
Šis ir daudz vienkāršāks maisījums, bet noteikti spēcīgs. Jums jāzina, ka, runājot par miegu, lavanda ir vislabākā, īpaši, ja to izmanto kā ēterisko eļļu. Tam ir nomierinošas īpašības, tas mazina stresu un atslābina, vienlaikus sagatavojot ilgam miegam. Arī baldriāns, augs, kas kopš seniem laikiem izmantots savu miegu veicinošo īpašību dēļ, noteikti palīdzēs jums bezsapņu snaudā.
3. Bergamote, vīraks un vetivērija
Mēs jau esam runājuši par bergamotes un vetiverijas pārsteidzošajām nomierinošajām un relaksējošajām īpašībām, taču, pievienojot maisījumam tikai dažus pilienus vīraka, jūs arī varēsit atbrīvoties no nevēlamām domām, kas varētu likt jums nomodā. Tas var arī palīdzēt pret bezmiegu, ja tas ir jūsu cīņas cēlonis, un mazināt spriedzi no ķermeņa.
4. Clary salvija, ilang-ilang un sandalkoks
Šis ēterisko eļļu maisījums darbojas ļoti labi ikreiz, kad jūtaties noguris, bet šķiet, ka nevarat aizvērt acis. Klarijas salvijai ir milzīgas nomierinošas īpašības un tas nomierina, ilang-ilang nodrošina ziedu un relaksējošu aromātu, savukārt sandalkoka eļļai piemīt zemes muskusa aromāts, kas savieno jūs ar jūsu saknēm un liek jums aizmigt.
Ēterisko eļļu maisījumu izmantošana trauksmei
Trauksme ir kaut kas tāds, ar ko arvien vairāk cilvēku cīnās jau no mazotnes. Tas var būt ļoti kaitinoši un var neļaut jūsu dzīvei sekot dabiskajam ritējumam. Tāpēc ēterisko eļļu maisījumi ir lielisks līdzeklis pret trauksmes sajūtu un noteikti var atvieglot jūsu dzīvi. Šeit ir dažas idejas:
skaistuma dieviete vārdi
1. Lavanda, roze un vetivērija
Lavandas eļļa ir visizplatītākā, taču tam ir skaidrs iemesls. Tas palīdz jūsu nervu sistēmai atslābināties, kā arī var uzlabot miegu, remdēt panikas lēkmes un būtībā mazina jebkādu vispārējo spriedzi, kas varētu būt jūsu ķermenī. Rožu ēteriskā eļļa ir arī ļoti laba lietošanai ikreiz, kad jums ir panikas lēkmes, jūtaties nemierīgs, nemierīgs, nomākts vai sērojat. Visbeidzot, vetivērija, kā minēts iepriekš, palīdz atjaunot līdzsvaru jūsu sistēmā, lai jūs justos mierīgāk.
2. Ilang ilang un bergamote
Ilang-ilang ir vēl viens ēteriskās eļļas veids, kas noteikti var palīdzēt jums uzmundrināt, uzlabot garastāvokli, dot jums optimismu un drosmi, vienlaikus novēršot trauksmi. Runājot par bergamotu, šī ir viena no tām ēteriskajām eļļām, kas, ja to lieto maisījumā, ilgtermiņā var nopietni mazināt gan depresijas, gan trauksmes simptomus.
3. Kumelīte un vīraks
Runājot par kumelīšu ēterisko eļļu, jums jāzina, ka tā palīdz samazināt uzbudināmības līmeni, nodrošina iekšējo harmoniju un palīdz pārvarēt tādas problēmas kā pārmērīga domāšana, depresija vai trauksme. Visbeidzot, vīraks ir lielisks līdzeklis cīņā ar trauksmi, jo tas nodrošina dziedinošu un nomierinošu enerģiju. To bieži izmanto aromterapijā un meditācijā, jo tas palīdz aizvērt prātu, apklusināt to un tādējādi novērst jebkādu stresa cēloni.
Ēterisko eļļu maisījumu izmantošana alerģijām
Alerģijas nav jaukākā lieta, kas ar jums var notikt, it īpaši, ja domājat par visiem tiem nepatīkamajiem un kaitinošajiem simptomiem, kas var neļaut jums darīt daudzas lietas. Tomēr ir daži ēterisko eļļu maisījumi, kas ir vēlami, jo mūsu vajadzības ir pilnīgi atšķirīgas, kas var palīdzēt jums atvieglot šos simptomus un uzlabot jūsu pašsajūtu.
1. Citrons, lavanda un piparmētra
Lai gan šie trīs ēterisko eļļu veidi tiek lietoti biežāk, šī īpašā ēterisko eļļu kombinācija darbojas īpaši labi, ja nepieciešams atvērt deguna blakusdobumus un notīrīt tos. Tas piedāvā arī jauku nomierinošu sajūtu, kas ļaus jums daudz vieglāk pārdzīvot alerģiju. Ir vērts pieminēt, ka piparmētra ir neticami noderīga, ārstējot sinusa galvassāpes.
2. Bergamote un citronzāle
Mēs jau iepriekš esam runājuši par bergamotes ēteriskās eļļas pārsteidzošajām priekšrocībām, kas ir īpaši aktuālas, ja vēlaties justies labāk. No otras puses, citronzālei ir pārsteidzošas pretiekaisuma īpašības, un tā var palīdzēt pret galvassāpēm un sliktu dūšu. Noteikti maisījums, ko izmēģināt!
3. Tējas koks, lavanda un citrons
Iesācējiem tējas koks ir lielākais alergēnu ienaidnieks, īpaši tiem, kas atrodas gaisā. Izmantojot difuzoru, jūs nogalināsit katru no tiem. Citrons un lavanda ir lieliski piemēroti deguna blakusdobumu nomierināšanai un tīrīšanai, kas var patiešām aizsērēt alerģiju dēļ.
skropstu ilgviļņi pirms un pēc
Ēterisko eļļu maisījumu lietošana galvassāpēm
Izkliedēt gaisā dažus ēterisko eļļu maisījumus katru reizi, kad jūtat galvassāpes, ir daudz labāk nekā izsmidzināt tabletes. Par laimi, ir daži maisījumi, kas ir ideāli piemēroti šai problēmai un palīdzēs jums atbrīvoties no kaitinošajām galvassāpēm. Visas šīs kombinācijas jūs atslābinās un novērsīs stresu, kas var izraisīt sāpes:
1. Eikalipts, rozmarīns, piparmētra un lavanda
Kā minēts iepriekš, lavanda ir pārsteidzoša, ja jūtaties saspringta, jo tai ir nomierinošas īpašības. Eikalipts ir neticams, ja jūtat, ka nevarat normāli elpot, jo tas uzlabo jūsu elpošanas cirkulāciju. Piparmētra dara brīnumus ikreiz, kad nepieciešams mazliet svaiguma. Visbeidzot, lavandas ēteriskā eļļa, iespējams, ir vispiemērotākā, un to var izmantot dažādām problēmām, tostarp galvassāpēm.
2. Rozmarīns, piparmētra, lavanda, saldais majorāns un timiāns
Lai gan mēs jau esam runājuši par rozmarīna, piparmētru un lavandas ēteriskās eļļas pārsteidzošajām īpašībām, ir arī vērts atzīmēt, ka arī saldā majorāna ēteriskā eļļa ir ļoti populāra augu ēteriskā eļļa. Tam ir daudz pozitīvas ietekmes uz personu, kas to lieto. Tas var palīdzēt jums labāk gulēt, justies mierīgākam un arī mazināt galvassāpes. Tas ir piemērots arī tad, ja jūtaties saspringts vai noraizējies. Visbeidzot, jums jāzina, ka timiāna eļļa ir viens no labākajiem mājas līdzekļiem pret dažādām problēmām, piemēram, galvassāpēm, sliktu dūšu, elpošanas problēmām, ādas slimībām vai pat depresiju un trauksmi.
Ēterisko eļļu maisījumu izmantošana ziepēm
Mūsdienās ziepju vārīšanas māksla ir kļuvusi ļoti populāra, galvenokārt pateicoties pārsteidzošajām priekšrocībām, ko sniedz ēterisko eļļu maisījumi, kurus var pievienot dažādām receptēm, lai gūtu plašu pieredzi. Jūs varat kombinēt ēteriskās eļļas atbilstoši savām vēlmēm, kad runa ir par smaržu vai pēc efekta, ko vēlaties iegūt. Šeit ir tikai dažas idejas, taču varat izveidot jaunus maisījumus pats!
1. Pačūlija, laima un austrumu hemloka egle
2. Kadiķis, kanēlis un melnā priede
Secinājums
Apkopojot visu, šķiet, ka ēterisko eļļu maisījumus var izmantot dažādos veidos, sākot no alerģiju simptomu mazināšanas līdz galvassāpju mazināšanai, trauksmes pārvarēšanai, labākam miegam un pat ziepju pagatavošanai. Visa ideja, kas aptver šīs brīnumainās esences, ir tāda, ka tās ir pilnīgi dabiskas un nesatur nekādas ķīmiskas vielas. Tāpēc tie var būt tik efektīvi pret daudzām problēmām, kuras, dažu cilvēkuprāt, var izārstēt tikai ar zālēm vai ārsta palīdzību. Patiesībā daba mums piedāvā ļoti daudz recepšu, ar kurām varam sevi izārstēt un uzlabot pašsajūtu. Neatkarīgi no tā, vai jums ir emocionālas vai fiziskas problēmas, šie ēterisko eļļu maisījumi noteikti var jums palīdzēt.