Vai nezāle var palīdzēt jums uzvarēt? Pētnieki pēta, kā marķēšana var ietekmēt jūsu fitnesa spēli, un kaņepēm ir daži pārsteidzoši efekti - gan labi, gan slikti. Lūk, kas jāzina, pirms uzņemat nākamo hitu.
Ja ceļa sāpes jūsu jogas praksi pārņem no ahhh līdz ouch, šeit ir labākās pozas, ko varat darīt, kā arī tas, kā modificēt parastās jogas pozas ceļa sāpju mazināšanai.
Jūs varat iegūt sviedrus, nesabojājot tetovējumu, taču process ir grūts. Lūk, kā pārliecināties, vai nesabojājat jauno tinti.
Vai šobrīd nevarat pieņemt personīgo treneri? Vienkārši. Lūk, kā izveidot savu efektīvo treniņu plānu neatkarīgi no tā, vai esat tikai sākums, vai arī esat pieredzējis profesionālis sporta zālē.
