Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Kad runa ir par vitamīnu, kas sniedz vislielākās ķermeņa priekšrocības, tad nosaukums “C” neapšaubāmi ņem vainagu. BFF ir ne tikai jūsu iekšpuse C vitamīns : šī barības viela var arī palīdzēt pārveidot jūsu ādas izskatu.
'C vitamīna produkti ir pildīti ar antioksidantiem, kas ir pazīstami ar to, ka tie sniedz gaišāku un' mirdzošu 'efektu uz mūsu ādu,' saka dermatologs. Dr Kathy Taghipour . 'Tas, protams, uzlabo ādas izskatu, apkarojot novecošanās pazīmes un UV staru iedarbību, kā arī hiperpigmentāciju un tumšus plankumus.'
Tātad, ellē jā, pievienojiet to jūsu skaistumkopšanas režīms - bet pirms pērkat pirmo redzamo, uzziniet, kas tieši padara C vitamīnu (jeb L-askorbīnskābi) tik spēcīgu, lai jūs varētu ne tikai pārliecināt visus savus draugus, bet arī zināt, kuri produkti vislabāk darbojas jūsu ādai.
Dana Davenport dizains
Kad runa ir par jūsu ādu, c vitamīnam ir patiesi ievērības cienīgs atsākums
1. Cīnās ar līnijām un grumbām
Runājot par smalkām līnijām, grumbām un citām ādas nodiluma pazīmēm, C vitamīns ir ērts līdzeklis, lai tas būtu jūsu arsenālā. Pētījumi parāda, ka šī barības viela neitralizējot palīdz pasargāt no bojājumiem un palīdz atjaunot ādu brīvie radikāļi .
2. Atdzīvina saules bojātu ādu
Ilgstoša saules iedarbība uz ādas rada virkni - pārslas, krāsas izmaiņas (saules plankumi), raupjus laukumus, rosaceju utt. Bet lokāli lietojot ikdienas C vitamīna devu, jūs varat pasargāt ādu no pārāk liela kaitējuma nodarīšanas.
Viens pētījums atrastie cilvēki ar vieglu vai vidēji foto sabojātu ādu pēc 3 mēnešu vietējas C vitamīna procedūras lietošanas ievērojami uzlaboja ādas izskatu, ieskaitot smalkas līnijas, raupjumu un ādas toni.
3. Izlīdzina toni un samazina apsārtumu
Plankumaina, nevienmērīga āda var rasties no vairākiem faktoriem, sākot no saules iedarbības līdz hormoniem un beidzot ar veselības traucējumiem.
Labā ziņa ir tā, ka C vitamīnam ir sevi pierādīja sirsnīgs karotājs cīņā pret apsārtums , jo tas palīdz izlabot bojātos kapilārus, kas izraisa šo krāsas maiņu, un stiprina tos nākotnē.
4. Mitrina izslāpušo ādu
Ar vidējo pieaugušo nēsāšanu 2 kvadrātmetri ķermeņa ķermeņa, šis orgāns noteikti ir izslāpis - un mēs nerunājam par uzmanības meklēšanu.
Satur 64 procenti ūdens , jūsu āda ir jāuztur mitrināta, un jūsu jaunais vitamīna C vitamīns ir šeit atnes sulu (vai mums vajadzētu teikt ūdeni). Tas arī palīdz jūsu ādai saglabāt ūdeni, novēršot tās pārāk sausu vai taukainu veidošanos.
5. Uzlabo elastību
Ir pierādīts, ka vietējais C vitamīns ir veicināt kolagēna ražošanu , dabiski sastopams proteīns mūsu ķermenī, kas palīdz ādai piešķirt tik stingru, briest izskatu.
Tā kā ķermenis novecojot dabiski ražo arvien mazāk kolagēna, tādas sastāvdaļas kā C vitamīns lietošana var palēnināt ādas novecošanos.
6. Palīdz mazināt iekaisumu
Ja jūsu āda ir sarkana, kairināta un tai ir izsitumu pazīmes, pastāv lielas izredzes, ka pamatā ir imūnā atbilde, infekcija vai alerģiska reakcija. aiz tā .
Lai gan daudziem cēloņiem ir nepieciešami medikamenti, lai atvieglotu to iedarbību, pētījumi parādīt vietējo C vitamīnu, lai efektīvi mazinātu pazīmes, kas saistītas ar ādas iekaisuma slimībām, piemēram, dermatīts ,pūtītes, un psoriāze .
7. Atvieglo hiperpigmentāciju
Hiperpigmentācija attiecas uz tumšiem ādas plankumiem, kas rodas, kad ķermenis ražo pārāk daudz melanīna (pigmenta, kas piešķir jūsu ādai krāsu).
Lai gan hiperpigmentācija parasti nav kaitīga, tā var izrādīties traucējoša, taču vietējā C vitamīna lietošana ir bijusi parādīts samazināt tā pazīmes, kā tas ir kavē ražošanu tirozināzes - fermenta, kas veicina melanīna ražošanu.
8. Nomierina saules apdegumus
Lai gan mēs noteikti neiesakām C vitamīnu kā alternatīvu grāvja grāvēšanai SPF , ja jums ir saules apdegums neveiksme, tas var palīdzēt novērst tevi no Rūdolfa teritorijas.
kā sazvanīties ballītē
Šī gudrā barības viela palīdz paātrināt šūnu apriti, nozīmē, ka saules apdegusi āda tiek atjaunota un dziedē ātrāk.
9. Palīdz dziedēt
It kā tas jau nebūtu lepojies ar lielvarām, C vitamīns ir bijis izrādījusies izdevīga palīdzot novērst brūces.
Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar tās spēju palielināt fibroblastu kustību un skaitu mūsu ādā - saistaudu šūnās, kas ir galvenais dziedināšanas process.
Kā iekļaut vit c savā rutīnā
Kaut arī šis antioksidants ir daudzos mūsu ikdienas ēdieni (īpaši kāposti, brokoļi, zemenes un apelsīni), tas jālieto lokāli, lai āda varētu izbaudīt pilnīgu iedarbību.
Labās ziņas ir tādas, ka neatkarīgi no tā, vai jūsu āda ir sausa, taukaina vai kāds dīvains kombinācija, kuru jūs joprojām mēģināt izdomāt, C vitamīns nespēlē izlasi - ja vien jūs spēlējat jauki un pareizi to lietojat.
'C vitamīnu vislabāk var ieviest ikdienas rutīnā ar serumu, jo tas ļauj L-askorbīnskābei palikt stabilai un efektīvākai,' skaidro Dr Taghipour. 'Tas arī labāk uzsūcas ādā, jo serums ir vieglāks sastāvs nekā mitrinātājs.'
Runājot par to, kad to lietot, C vitamīnam jākļūst par pamatproduktu jūsu rīta rutīnā, jo tas ļauj tai dienas laikā veikt savu darbu, aizsargājot ādu no brīvajiem radikāļiem.
'Jums vajadzētu notīrīt un tonizēt, pēc tam uzklāt C vitamīna serumu un sekot mitrinātājam,' saka Dr Taghipour.
Neaizmirstiet pēc tam uzklāt sauļošanās līdzekli mitrinošs , lai abi produkti labi darbotos, lai apkarotu UV starojumu, viņa piebilst.
Ātra uzņemšana: Lietojiet C vitamīna serumu vienu vai divas reizes dienā, pēc tonera un pirms mitrinātāja. Vienmēr valkājiet SPF ar produktiem, kas satur C vitamīnu.
Kā iegādāties vit c produktu
Sākot meklēt Google, jūs sapratīsit, cik daudz C vitamīna produktu ir tur. Paturiet prātā šos padomus.
1. Meklējiet L-askorbīnskābi
Daudzi produkti apgalvo, ka tie satur C vitamīnu, taču, lai šis antioksidants būtu patiešām efektīvs, sastāvdaļu sarakstā jāmeklē L-askorbīnskābe - jo tā ir visstabilākā forma.
2. Koncentrācija ir galvenā
Dr Taghipour iesaka sākt ar 10 procentu koncentrāciju, lai redzētu, kā tas atbilst jūsu ādai. 'Pēc tam jūs varat pāriet uz produktu, kas satur lielāku koncentrāciju no 15 līdz 20 procentiem, ja uzskatāt, ka tas ir nepieciešams, un jūsu āda to panes,' viņa saka.
Viņa piebilst, ka produktam ir vismaz 10 procenti, jo mazāk nekā tas nebūs efektīvs.
3. Tvertnei nevajadzētu iekļūt gaisā vai gaismā
C vitamīns ir īpaši jutīgs pret gaismu, tāpēc saules stari to sadalīs ātrāk, ja tas ir caurspīdīgā iepakojumā. Kā tādu, jūs arī vēlaties to turēt prom vēsā, tumšā telpā, piemēram, ledusskapī, jo siltuma iedarbība samazina arī tā iedarbību.
Lai gan C vitamīna serumiem bieži ir dzeltenīga krāsa, ja nokrāsa kļūst tumšāka vai brūngana, tā ir zīme, ka tā ir pagriezta, un tā ir jāmet.
4. Tas satur papildu sastāvdaļas
Jūsu C vitamīna produkts būs visefektīvākais, ja tas satur šādas papildu sastāvdaļas:
- Ferulīnskābe. Tā ir nav pierādīts palielināt C vitamīna stabilitāti par 90 procentiem.
- E vitamīns . Šis antioksidants uzlabo UV aizsardzību .
- Glutations . Arī tas ir antioksidanta īpašības .
Produktu ieteikumi
Tā kā tirgū ir tik daudz produktu, var būt grūti uzzināt, ar ko sākt. Šeit Dr. Taghipour un mūsu redaktori dalās ar dažiem saviem iecienītākajiem - kaut ko visiem budžetiem.
Sajūta taupīga: zem 30 USD
Parastais: C vitamīna suspensija 23% + HA sfēras 2%
Satur 23% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Piemērots visiem ādas tipiem, tas iepako varenu L-askorbīna perforatoru par seifam draudzīgu cenu.
Mad Hippie C vitamīna serums
Satur 10% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Šī formula satur C vitamīna besties ferulu un hialuronskābes, un tas neizjauks banku.
Spēles papildināšana: zem 50 USD
Eucerin: hialurona pildviela C vitamīna pastiprinātājs
Satur 10% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Piemērots visiem ādas tipiem, tas satur arī hialuronskābi, lai palīdzētu gludākai un noturīgai ādai.
La Roche Posay: 10% tīra C vitamīna serums
Satur 10% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Piemērots visiem ādas tipiem, tajā ir arī salicilskābe - pazīstama ar spēju attīrīties un lobīties.
Algu dienas kārumi: zem 70 USD
Perricone MD: C vitamīna estera balinošs serums
Satur 15% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Piemērots visiem ādas tipiem, šis serums satur arī skvalēnu un rozmarīna lapu ekstraktu papildu mitrināšanai.
zemapziņas pievilcības pazīmes
SkinCeuticals: serums 10 AOX +
Satur 10% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Piemērots normālai un sausai ādai, tas satur ferulskābi, lai palielinātu C vitamīna stabilitāti.
Sāciet ietaupīt: USD 75 +
Clinique: Svaigi presēts ikdienas pastiprinātājs ar tīru C vitamīnu
Satur 10% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Piemērots visiem ādas tipiem, tas ietver skvalānu - vēl vienu antioksidantu, kas piedāvā līdzīgas priekšrocības kā C vitamīns.
Piedzēries zilonis: C-Firma dienas serums
Satur 15% C vitamīna.
Iegūstiet to, izmantojot Amazon.
Piemērots visiem ādas tipiem, tā nātrija hialuronāta saturs arī palīdz mazināt smalku līniju izskatu.