Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Par to nav šaubu: līmlente ir pielipusi Amerikas sirdīm. Izgudrots, lai palīdzētu kara centieniem Otrā pasaules kara laikā līmlenti sākotnēji izmantoja moniker & ldquo; Pīļu lente & rdquo; jo tā spēj atbaidīt ūdeni. Kad karš bija beidzies, civiliedzīvotāji sāka izmantot lentu būvniecībā. Kādu laiku to visbiežāk izmantoja, lai kopā turētu metāla gaisa vadus, nopelnot sudrabaini pelēko līmi tā otro (un pašreizējo) nosaukumu: līmlenti. Diezgan drīz patērētāji saprata, ka lente ir laba vairāk nekā pielipušiem kanāliem; tas ir neticami daudzpusīgs rīks, kas ticis izmantots visam, sākot no Apollo 13 misijas līdz izlaiduma kleitu izgatavošanai. Izrādās, maģiskajai lietai ir arī daži veikls pielietojums veselības un fitnesa vajadzībām. Šeit mēs esam noapaļojuši 15 no tiem.
vai viņš ir mans dvēseles biedrs
Veselība
1. Noņemiet kārpas
Acīmredzot tas nav tikai vecas sievas & rsquo; pasaka. Līmlentes efektivitātes pētījumi ir devuši atšķirīgus rezultātus, taču daži pētījumi liecina, ka regulāra pelēka līmlente var palīdzēt kārpu ārstēšanā Iesaldēt vai nesasaldēt: kārpu ārstēšanas rentabilitātes analīze . Keogh-Brown, MR, Fordham, RJ, Thomas, KS un citi. Medicīnas skolas Veselības politikas un prakses departaments, Austrumanglijas universitāte, Norviča. British Journal of Dermatology, 2007. gada aprīlis; 156 (4): 687-92. Epub 2007. gada 27. februāris. Klīniskās izmeklēšanas. Kādas nefarmakoloģiskās procedūras ir efektīvas pret parastajām iedzimtajām kārpas? Abernethy, H., Cho, C., DeLanoy, A., et al. Šenandoahas ielejas ģimenes prakses rezidence, Virdžīnijas Sadraudzības universitātes Ģimenes medicīnas nodaļa. Journal of Family Practice, 2006. gada septembris; 55 (9): 801–2 .. pārklāj kārpas katru dienu sešas dienas ar līmlenti, pēc tam septītajā dienā iemērciet kārpas siltā ūdenī un salapojiet ar smirģeļu dēli vai pumeka akmeni. Atkārtojiet šo procesu tik ilgi, cik ilgi, un ir liela iespēja, ka jūsu kārpas vairs nebūs.
2. Novērsiet pūslīšus no treniņa sabojāšanas
Avid skrējēji, staigātāji un pārgājieni, visticamāk, zina šo triku: kad pirmo reizi jūtat gaidāmā tulznas simptomus (t.i., dedzināšanu, berzi vai kairinājumu), pielīmējiet līmlenti pēc iespējas vienmērīgāk pāri iekaisušajai vietai. Ja blisteris jau ir izveidojies, pasargājiet to no līmlentes līmes, tieši virs blistera novietojot papīra vai marles apli un pēc tam līmējiet līmlenti uz augšu. Voila: Sāpes vairs nav!
3. Izveidojiet avārijas pārsēju
Ja jūs kādreiz neesat tuvu pirmās palīdzības komplektam, kad kāds izveido griezumu, uz brūces uzklājiet sterilu, absorbējošu audumu (bandāna vai t-krekla sloksne darīs šķipsnu) un pēc tam ap griezumu aptiniet līmlenti (stingru, bet ne sašaurinātu spiedienu), lai audums noturētos vietā.
4. Izveidojiet DIY masku CPR
Nepieciešams ievadīt mutē-mutē, vai jums nav ērta CPR maska? Līmlentes sloksne varētu palīdzēt glābt dzīvību. Pārlieciet lielu līmlentes gabalu sev virsū (tā, lai lipīgā puse netiktu atsegta) un nogriezu ātru spraugu elpot cauri (svarīga piezīme: dariet toātri).
5. Ieslodzījuma kļūdas
Neviens nevēlas, lai lidojoši kukaiņi buzzing iekšpusē. Turiet kļūdas līcī karājas garas līmlentes sloksnes no griestiem (piemēram, mušpapīrs). Ja jūs vēlaties iegūt kardio treniņu no kļūdas slazdošanas, ietiniet tenisa raketi līmlentē (lipīga puse uz āru) un pamājiet ar to, lai notvertu mazos krunciņus.
6. Nepieļaujiet zeķu slīdēšanu
Slīdēšana zeķēs pa flīžu grīdu ir izklaide un spēles, līdz kāds avarē un saplaisā dažus kaulus. Izlaist buksēšanu piestiprinot līmlentes sloksni katras zeķes apakšā, lai izveidotu neslīdošu zoli. (Šis ir īpaši ērts, ja jums ir bērni.)
dīvaina patiesība vai uzdrīkstēšanās uzdot jautājumus par tekstu
7. Izveidojiet priekšautu
Nepieciešams pasargāt drēbes no nekārtības, kamēr tās sakuļveselīgas receptes? Nav problēmu - vienkārši uztaisi priekšautu no līmlentes! Vai, heck, vienkārši izveidojiet veselu izturīgu apģērbs no līmlentes .
8. Izgatavojiet dārza etiķetes
Ja jums ir paveicies, ka jums ir dārzs, saglabājiet savu zāli un izveidojiet sakārtotas gultas burvīgas dārza etiķetes izgatavots no alumīnija līmlentes.
Fitness
9. Trenējieties - intensīvi
Trīsdesmit minūšu augsta intensitāteintervāla apmācībatreniņš izmantojot tikai līmlenti (un pēc izvēles lecamaukla)? Ieskaiti mūs!
10. Iegūstiet stiprākas rokas
Šis solis ir ļoti vienkāršs, bet, ja Marine Corps Times to iesaka , mēs pieņemsim, ka tas ir diezgan likumīgs. Vienkārši turiet lielu līmlentes rulli uz sāniem un turiet to tur, līdz vairs nevarat. Tad atkārtojiet ar otru roku.
11. Remontējiet saplēstu kempinga piederumu
Līmlente ir viens no labākajiem instrumentiem, kas ir apkārt, kad jānovērš nometnes brauciena lejupceļš. Izmantojiet to kā pagaidu labojums par caurumu gaisa matračā vai par plīsumu teltī vai guļammaisā.
Lauren Cohen karsti
12. Uzlabojiet štancēšanas precizitāti
Ja trenējaties ar boksa maisu, apstrīdēt savu precizitāti uz maisiņa ievietojot mazus līmlentes kvadrātus, ko izmantot kā mērķus treniņa laikā.
13. Pareizas slēpošanas problēmas
Atrodoties nogāzēs, izmantojiet līmlenti lai (uz laiku) salabotu salauztu slēpju nūju vai samazinātu sniega uzkrāšanos uz slēpēm - ja sniegs turpina turēties pie slēpju dibena, vienkārši uzklājiet līmlentes slāni. Slidenā lentes puse novērsīs sniega savākšanu.
14. Izgatavojiet DIY Sandbag
Viss, kas jums nepieciešams izveido pats savu smilšu maisu (lielisks visa ķermeņa treniņu rīks) ir audekla veļas soma, daži lieljaudas atkritumu maisi, daži rāvējslēdzēji, daži zirņu grants un (protams) līmlente.
15. Izgatavojiet pašmāju putu veltni
Putu velmēšana ir lielisks veids, kā to izdarītmazināt muskuļu sasprindzinājumu, palieliniet kustību amplitūdu, novērsiet traumas unpalīdzēt atveseļoties. To ir diezgan viegli (un lēti) izdarīt izveidojiet pats putu veltni —Viss pateicoties līmlentes jaudai.
