Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ešlija Grehema katru dienu publicē savas fotogrāfijas vietnē Instagram - bieži vien vairākas reizes dienā. Dažreiz viņa ir peldkostīmā. Dažreiz viņa valkā dizaineru drēbes. Dažreiz viņa pozē uz jumta, dodot mums augstās modes realitāti .
Šajā konkrētajā dienā viņa izlika profesionālu kadru - viņai ir lielumsmodeli, galu galā.
Tad nāca komentārus :
& ldquo; Es esmu tik vīlušies tevī. & rdquo; & ldquo; Jūs kādreiz bijāt paraugs, un es uzmeklēju jūs. & rdquo; & ldquo; Neuzdrošinies mūs novājēt. & rdquo; & ldquo; Es atradīšu vēl vienu plus lieluma skaistu sievieti, jo jūs esat pilns ar sūdiem !!! #damnshame # justliketherest & rdquo;
Greiems ir izteikts ķermeņa pozitīvs aizstāviskas mīl viņas celulītu, bet neatkarīgi no viņas izskata, cilvēki pieliks visas pūles, lai viņu nojauktu. Dažiem es esmu pārāk izliekts, & rdquo; Grehems rakstīja esejā par Leniju Vēstuli. & ldquo; Citiem es esmu pārāk garš, pārāk piedauzīgs, pārāk skaļš un tagad pārāk mazs - par daudz, bet tajā pašā laikā par maz. & rdquo;
Ja jūs esat sašutums (un patiešām, ja jūs esat cilvēks ar jūtām, jums tā vajadzētu būt), jums jāsaprot, ka jūs esat daļa no problēmas - mēs visi esam. Ķermeņa pozitīvisms ir laba lieta, taču tas neapstās ķermeņa kaunināšanu.
Bezgalīgais cikls
Jau no mazotnes sievietes tiek mācītas skatīties uz slavenībām kā paraugu. & ldquo; Mēs to padarām personisku, & rdquo; saka Mala L. Matacina, Ph.D., Hartfordas universitātes psiholoģijas asociētā profesore. Mēs sākam viņus uzmeklēt, un tas nav gluži labi. & rdquo;
Mēs slavējam plus lieluma slavenības par to, ka tās ir spēcīgas, pārliecinātas par sevi, atlētiskas un izliektas, bet, ja viņas sāk zaudēt svaru, mēs viņus kauninām par to, ka viņi iecienījuši Holivudas spiedienu.
Šeit ir piemērs: jūs esat sieviete ar kaut ko 20 gadu vecumu, kas galvenokārt jūtas pārliecināta par sevi, bet dažreiz jūs jūtaties nedroši. Jūs esat pieradis redzēt modeļus un aktrises, kuru ķermenis izskatās pilnīgi nesasniedzams, līdz kādu dienu jūs redzat slavenību, ar kuru jūs faktiski varat identificēties. Varbūt viņa lepojas, ka viņai nav augšstilba spraugas, vai arī viņai var neuztraukties vienmēr veikt matus un kosmētiku, vai arī viņai nav jārūpējas, lai viņas krūštura siksna dažreiz izspiež ādu, parādot jauku slāni tauki. Tātad jūs sākat pieķerties. Jūs domājat: & ldquo; Ja viņai viss ir kārtībā ar * šeit ievietojiet nedrošību, * es esmu arī tā! & Rdquo;
Bet tad viņas viduklis kļūst mazāks vai rokas pēkšņi kļūst plānākas un muskuļotākas. Jūs jūtaties dusmīgs, kauns, sāpināts vai nodots, ka viņa nav savlaicīgi sasalusi ar ķermeni, kas liek justies redzētam.
Un tā turpinās naida cikls. Mēs slavējam plus lieluma slavenības par to, ka tās ir spēcīgas, pārliecinātas par sevi, atlētiskas un izliektas, bet, ja viņas sāk zaudēt svaru, mēs viņus kauninām par to, ka viņi iecienījuši Holivudas spiedienu. Tāpēc mēs izvēlamies kādu citu, kuru kādu laiku apbrīnot, līdz arī viņa mainās.
cik garš ir Mārtins Hendersons
Ķermeņa pozitivitātes plusi un mīnusi
Bez ķermeņa pozitīvās kustības Greiems, visticamāk, nebūtu bijis uz šī gada vākaSports ilustrētsPeldkostīmu problēma. Un maz ticams, ka Aerie būtu pieņēmis lēmumu pārtraukt Photoshopping savus modeļus.
Bet kustība ir divvirzienu zobens, saka Katrīna Volkere, Ph.D., viesojošā psiholoģijas docente Union College. & ldquo; Jā, mēs tagad runājam par vairākiem ķermeņiem, taču joprojām koncentrējamies uz sievietes ķermeni un objektivizējam sievietes, kuras mēs uzskatām par vērtīgām tikai viņu izskatu dēļ, & rdquo; Volkers saka. & ldquo; Tad jaunas meitenes un sievietes sāk sevi vērtēt arī par savu izskatu. & rdquo;
Statistika to apstiprina: Saskaņā ar neseno, visaptverošo pētījumu, tikai katrs ceturtais cilvēks (vīrieši un sievietes) jutās ļoti vai ārkārtīgi apmierināts ar savu izskatu. Izskata un svara apmierinātība korelē ASV nacionālajā izlasē: personība, pieķeršanās stils, televīzijas skatīšanās, pašcieņa un apmierinātība ar dzīvi. Frederiks DA, Sandhu G, Morze PJ. Ķermeņa attēls, 2016, maijs; 17 (): 1873-6807. Tā nav norma, ar kuru mums vajadzētu būt labi, un tā ir tāda, ar kuru ķermeņa pozitīvums mēģina cīnīties.
& ldquo; Mums ir jāredz plus izmēra modeļi un slavenības ar daudzveidīgākiem ķermeņa tipiem, & rdquo; Volkers saka. & ldquo; Tas ir mazākais no diviem ļaunumiem un uzlabojums, kā tas bija agrāk, bet tas joprojām ir pilnībā vērsts uz ķermeni. & rdquo;
Ķermeņa pozitivitāte ir solis pareizajā virzienā; tas nav risinājums.
Tātad, kā mēs to salabojam?
Ideālā pasaulē mēs vairs nerunātu par ķermeņiem (mūsējiem un citiem cilvēkiem). Bet tas vienkārši nav reāli. Tomēr mēs varam mainīt to, kā mēs - sievietes, vīrieši, plašsaziņas līdzekļi - runājam par ķermeņiem:
- Koncentrējieties uz to, ko jūsu ķermenis var darīt.
Mainiet, kā jūs domājat par savu ķermeni. Tā vietā, lai mēģinātu zaudēt svaru, uzstādiet mērķi, kas koncentrējas uz kaut ko, ko dara jūsu ķermenis. Varbūt tas vairāk pārvietojas, darbojas ātrāk vai paceļ smagākus svarus. Tas patiešām dod iespēju saprast, ka jūsu ķermenis var darīt visdažādākās lietas, kurām nav nekā kopīga ar jūsu izskatu. - Mainiet to, kā jūs runājat par citām sievietēm.
& ldquo; Vēsturiski mēs esam no vietas, kur mēs novērtējām vīriešu, pat vīriešu slavenību, vispusīgus aspektus, & rdquo; Volkers saka. Mums ir svarīgs viņu darbs, ģimene, inteliģence. Kur tas ir sievietēm? & Rdquo; Tas ir tieši tas, ko #AskHerMore kampaņa mēģina veikt intervijas uz sarkanā paklāja. - Uzņemties atbildību.
Ir viegli vainot ķermeņa apkaunošanu vīriešos, taču viņi nav vienīgie, kas iet Instagram un uzbrūk sieviešu ķermeņiem. Lielāko daļu laika sievietes ienīst citas sievietes.
Apakšējā līnija ir tāda, ka šobrīd mūsu kultūrā sieviešu ķermenim ir nozīme, & rdquo; Matacins saka. & Es domāju, ka jautājums ir šāds: Kāpēc tam ir tik liela nozīme? Kāpēc mēs to turpinām iemūžināt? & Rdquo;
Šie ir jautājumi, kas mums jāuzdod, ja mēs vēlētos izbeigt ķermeņa kaunināšanu. Tā vietā, lai pārliecinātu viens otru, ka mūsu ķermenī ir viss kārtībā, kāds tas ir, mums patiešām vajadzētu mēģināt runāt par kaut ko citu.
