Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ņemot vērā to, cik dārgas, pretīgas un neveselīgas ir cigaretes, tās arī irsmieklīgigrūti atmest - un, ja jūs kādreiz esat mēģinājis atmest smēķēšanu, jūs precīzi zināt, cik daudz tas ir nepietiekami.
Jums varētu patikt
Vai tiešām e-cigaretes ir veselīgāka alternatīva smēķēšanai?Neskatoties uz to, ka smēķēšanas mīnusi (popurijs no vēzis , masas priekšlaicīgas grumbas , emfizēma , pasliktinājusi kaulu veselību , samazināja auglību abiem bet un sievietes , virkne citu lielu un mazu jautājumu) ir neizmērojami, salīdzinot ar profesionāļiem (jūs domājat, ka izskatāties forši; tas dod jums attaisnojumu flirtēt ar cilvēkiem ārpus bāriem), cigarešu atmešana ir absolūta cīņa.
Bet kad tudarītatmest smēķēšanu - neskatoties uz nepārprotamo faktu, ka nikotīna izņemšana ir elle - rezultāti ir tā vērti. Tāpēc, ja jūs mēģināt sākt Jauno gadu kā nesmēķētāju, es jūs sveicu.
1. Pirms daudziem gadiem jūs esat pieņēmis visnotaļ gudru lēmumu sākt smēķēt.
Neviens nesāk smēķēt tikai tāpēc, ka tā garšo. Mēs visi vēlamies izskatīties tikpat forši kā Džeimss Dīns, atspiedies pret sienu, vai Sandijs šūpojot šo melno ādas jakuTauki.
2. Bet jūs zināt, ka smēķēšana ir rupja un tā ir jāatceļ.
Pat ja atkarībavarpadariet cigareti garšu kā pārsteidzošu relaksācijas devu, iztērējot tik daudz naudas, lai justos slikti, briesmīgi smaržotu un saslimtu, vienkārši nav jēgas.
3. Pirmās nikotīna izņemšanas dienas ir & hellip; grūti.
Jūs varētu vēlēties nēsāt līdzi iepriekš sagatavotu atvainošanās piezīmju komplektu visur, kur dodaties, jo, ja mana pagātnes uzvedība ir kāda norāde, jums tās būs vajadzīgas.
kā sazināties ar sievietēm
4. Protams, jūs zinājāt, ka smēķēšanas atmešana, iespējams, padarīs jūs uzbudināmu.
Jums ir jābūt savam plānam. Ja tas ir saistīts ar iecienītas, nomierinošas mūzikas klausīšanos un daudz meditācijas, vēl jo vairāk.
5. Bet jūs noteikti neesat precīzi gatavojieskāuzbudināms, ko tu dabūsi.
Noteiktā brīdī jūs vienkārši vēlaties redzēt, kā pasaule deg. Vai cilvēkiem to ir tik grūti saprast?
kas puišiem patīk meitenē
6. Tad pastāvīgas galvassāpes, ar kurām jācīnās.
Pulsējošas, caurdurošas galvassāpes. Galvassāpes, kas smejas, saskaroties ar pretsāpju līdzekļiem.
7. Nemaz nerunājot par nemitīgo izsalkumu.
Cik sviestmaižu vajadzētu reāli spēt ēst vienā dienā? Prasu sev.
8. Naktī jūs pat nesaņemat atdzist, jo jūs nomodā moka murgi.
Būt nomodā nav jautri, un aizmigšana ir reāls murgs. Nekur nav droši.
9. Pēc tam vienu rītu jūs pamodāties, parādoties plankumiem.
Kurš zināja, ka pašpilnveidošanās var gan izskatīties, gan justies tik nežēlīga? Es domāju, ka atmest smēķēšanu vajadzēja būt noderīgai jūsu ādai.
10. Tas viss padara kārdinājumu atkal smēķēt vēl reālāku.
Pašlaik jums ir trakas alkas pēc cigaretēm. Jūs arī zināt, ka smēķēšana var apturēt aizkaitināmību, galvassāpes, izsalkumu, murgus un sliktu ādu, kas ar tiem saistīta. Šajā posmā cigarete ir gan atbilde, gan visu jūsu problēmu cēlonis. Atmetot smēķēšanu, jūsu dzīve vairāk nekā jebkad ir saistīta ar cigaretēm.Lieliski.
11. Bet, kad jūs tik ļoti ciešat, gandrīz nedēļu esat pagājis, nesmēķējot.
Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks justies lepnam un karavīram, mazā.
12. Daži no jūsu lielākajiem izaicinājumiem ir saistīti ar alkoholu.
Kas tas ir par fantastisku vīna glāzi, kas liek ķermenim pieprasīt cigareti?
13. Nākamo nedēļu laikā jūs, visticamāk, arī vismaz vienu reizi paslīdēsit uz augšu un atradīsit, ka izbaudāt vismaz vienu vilkšanu.
Lai to izdarītu, izmantojiet ļoti neskaidru loģiku.
kura ir Morgana Frīmena sieva
14. Patiesībā pēc gadiem var gadīties, ka jūs smēķējat nepāra cigareti.
Kad stresa zvani (vai jums to ir bijis pārāk daudz), cigaretes bieži šķiet laba ideja. Un nē, viņi patiesībā nekad nav.
15. Bet kādā brīdī jūs arī sapratīsit, cik viņi ir nepatīkami un neapmierinoši.
Bruto un pilnīgi nav tā vērts. Par ko bija viss satraukums? Un kāpēc es kādreiz izbaudīju šīs lietas?
16. Līdz kādai dienai jūs pamanīsit, ka jūs pat neesat domājis par cigaretēm uz visiem laikiem.
Ciga-kas-tagad?
17. Un ka jūs varat oficiāli nēsāt šo jauno terminu kā goda zīmi.
Tev piestāv, draugs. Paziņojiet to ar lepnumu.
Dažus mēnešus jūs ciešat no šiem abstinences simptomiem, un jūs to darīsit. Laiks kļūt par vienu no tiem pašapmierinātajiem bijušajiem smēķētājiem, kurus jūs mēdzāt nicināt savās smēķēšanas dienās!
