Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Vēzis plakans out sucks. Tāpēc neviens nevainotu šīs sievietes, ja viņi drīzāk gribētu sēdēt & darr; 2Cry, nevis Stand & ShortUpArrow; 2Cancer. Tomēr pēc asaru izžūšanas šīs četras gudrās, spēcīgās dāmas parādīja, kā viņi ne tikai izturēja pret vēzi, bet arī sāka spārdīt dibenu, veicot lielas izmaiņas mūsu attieksmē pret veselību. Vēzis vai nē, viņu iedvesmojošie stāsti arī var jums palīdzēt - neatkarīgi no jūsu šķēršļiem.
Diagnoze
2003. gada janvārī Krisa Kerra bija veiksmīga aktrise ar divām reklāmām, kas tika pārraidītas Super Bowl laikā. Bet mēneša laikā viss mainījās. 2003. gada Valentīna dienā viņai tika diagnosticēta epithelioid hemangioendothelioma (EHE) - ārkārtīgi reti sastopams, bet lēni kustīgs vēzis, kas ietekmē aknu un plaušu asinsvadu oderi. Ar diagnozi nāca arī ziņas, ka ārsti viņas ķermenī ir atraduši 24 audzējus. Lielākā daļa cilvēku pat nav dzirdējuši par šo slimību - tā ir mazāka par 0,01% no visiem vēža veidiem -, tomēr viņas slimība jau bija IV stadijā. Ārsti viņai teica, ka tas ir & ndquo; neārstējams un nedarbojams. & Rdquo;
& ldquo; man likās, ka Dievs man iesita ar vēderu, & rdquo; viņa teica intervijāZinātniskais amerikānis. & ldquo; Vēzis ir tik biedējošs vārds. Kā tas varēja notikt ar mani? Vēzis notika ar citiem cilvēkiem. Es biju jauna un dinamiska. Es biju & lsquo; Bud Girl, & rsquo; Kristus dēļ. Es jutos tā, it kā skatītos uz leju ieroča stobru, gaidot, lai uzzinātu, cik ložu ir iekšā. & Rdquo;
Pagrieziena punkts
& ldquo; Šis viskija tango fokstrota brīdis (tas ir WTF militārais lingo ?!) manī izraisīja dziļu vēlmi pārtraukt atturēties un sākt dzīvot tā, kā es to domāju! Es gribēju justies labāk, mīlēt vairāk un pilnīgāk izbaudīt savu dzīvi. & Rdquo; Tāpēc topošā aktrise nolēma doties svētceļojumā un visu filmēt. Viņa galu galā pārvērta šo pieredzi par godalgotu dokumentālo filmuTraks seksuālais vēzis(Oprahs ir ventilators!). Tas arī radīja četras grāmatas, kur viņa atklāj visu, ko šajā laikā uzzinājusi par sevi un veselīgu dzīvesveidu.
& ldquo; Tas man iemācīja klausīties savu izcilo iekšējo ceļvedi, atgrieza mani pie dabas (manas baznīcas),dārzsunvirtuve(manas aptiekas), un saistīja mani dziļāk ar cilvēkiem undzīvniekikas man aizdedzināja sirdi, & rdquo; viņa paskaidro.
Tagad viņa sevi dēvē par vēža dziedzeri & rdquo; izdzīvojušās personas vietā un savā emuārā raksta, ka gandrīz pēc 10 gadiem mana dzīve ir patiesi, neprātīgi maģiska - pat ar vēzi. Ja es to varu izvilkt, iedomājieties, ko jūs varat darīt! & Rdquo;
Viņas padoms
& ldquo; es uzzināju, ka barības vielu blīvs,augu-kaislīgsdiētas noteikumi, standarta amerikāņu diēta iznīcina visu,stress sūkā(viss dzīvības spēks), vingrinājumi nav apspriežami (lieliski noder jūsu galvai, sirdij, šūnām un dupsiem), prieks ir pilnīgi lipīgs unizklaidējasjāuztver ļoti nopietni. & rdquo;
Diagnoze
2010. gada novembrī Melānijai paziņoja, ka viņai ir hroniska limfoma. Neskatoties uz vairākiem audzējiem, sākumā viņa saka, ka nejūt sāpes, diskomfortu vai iejaukšanos savā dzīvē. & ldquo; Man nav slikta dūša. Patiesībā es jūtos spēcīgāka un veselīgāka nekā jebkad agrāk, & rdquo; viņa teica intervija arVairāktoreizējais žurnāls. & ldquo; Tāpēc es teicu, ka tas ir tikai datora kļūme, un man ir jāpārstartē. & rdquo;
Pagrieziena punkts
Lietas kļuva reālas, kad viņa sāka ķīmiju. Gaidot matu izkrišanu, Melānija izmantoja iespēju, lai nogrieztu savus garos, gaišos viļņus bailīgā, asimetriskā & lsquo; do. & ldquo; Tas man lika justies kā superhero versijai par sevi, & rdquo; viņa saka tālāk viņas emuārs . Papildus matiem viņa arī nolēma valkāt to, ko viņai patīk saukt par superhero aprocēm, & rdquo; sakrautas aproces uzatgādini viņaipar ko viņa cīnījās.
Ķīmijas dienā durvju sargs viņai iedeva vēl vienu, sakot, ka rokassprādze viņam tika dota Āfrikā, lai atgādinātu, ka viņš ir stiprs. & ldquo; Viņam tas ir bijis daudzus gadus, un viņš gribēja to man dot, piedāvāt man spēku. & rdquo; Skatoties uz rokassprādzēm, viņa saprata, ka, lai arī tajā dienā viņa uzvelks jaunu - slimnīcas ID aproci -, viņa pēc tam to novilks un paliks par sevi kā supervaroni.
Tagad bijusī juriste pievērš uzmanību savai labsajūtai un palīdzībai citiem, strādājot pilnu slodzi kā (ļoti populāra)iekštelpu riteņbraukšanainstruktors un treneris plkst SoulCycle . Viņa bija pirmā studente, kas kļuva par maģistra instruktori.
nobriedusi vientuļā mamma
Viņas padoms
& ldquo; Mēs nevaram pavadīt savu dzīvi, paredzot, uzminot un pēc tam piesaistoties šai iztēlotajai idejai. Mums ir viena dzīve, ko dzīvot. Vienkārši zini, kā tu vēlies būt un esi. Tas tiešām ir tik vienkārši. & Rdquo;
Diagnoze
Steidzoties uz lidostu pēc mammas, Valērija saņēma dīvainu tālruņa zvanu no savas vietējās slimnīcas onkoloģijas nodaļas. Zvanītāja vēlējās apspriest viņas ārkārtas operāciju, kas bija paredzēta nākamajā dienā. Viņa bija aizdomīga, jo neatcerējās, ka būtu veikusi testus, un jutās pilnīgi labi. Bet izrādījās, ka tas nav vissliktākais palaidnības izsaukums: Pārbaude, ko viņa veica mēnešus iepriekš, parādīja smadzeņu audzēju, kas, viņuprāt, bija letāls. Tas ir tikai tas, ka neviens nebija pacenties viņai par to pastāstīt. (Viņas ārsts paskaidroja, ka viņš viņai nosūtīja rezultātus un atstāja ziņojumus, taču kaut kā neviena viņa sarakste viņu nesasniedza.)
& ldquo; Mani izķidāja, & rdquo; viņa saka. & ldquo; Es? Vēzis? Tā nevarēja būt. Es biju stipra. Es biju jauns. Es biju nemirstīgs. Nekas tik slikts ar mani nevarētu notikt! Es apsēdos minūti. Izmisumā slīdēja. Raudāja. Tad es uzliku saulesbrilles, devos uz lidostu un rīkojos tā, it kā tikko notikušais nebūtu manas dzīves sastāvdaļa. & Rdquo;
Nekas līdzīgs pārsteiguma vēža operācijai, lai sabojātu mātes un meitas nedēļas nogali vai visu dzīvi.
Pagrieziena punkts
Sakarā ar iepriekšējo pieredzi pusaudžu vecumā ar lieko svaru Valērija jau sen bija ieinteresēta palīdzēt cilvēkiem kļūt veseliem. Bet līdz diagnozes noteikšanai viņa nekad nav varējusi to panākt.
Slimošana bija dāvana. Tas man deva ļoti nepieciešamo brīvo laiku. [Tas bija toreiz] Es sapratu, ka mans iepriekšējais darbs jaunuzņēmumā nebija es. Mani tas vairs nevarēja definēt. Es gribēju palīdzēt. Es gribēju radīt pasauliveselīgāka vietaviena persona vienlaikus. & rdquo;
Un ar to LeBootCamp.com piedzima. Neskatoties uz vēža apkarošanu (vai cīņas dēļ), viņa uzsāka savu vietni kā vietu, kur cilvēki var pieteikties uz veselīgu svara zaudēšanas treniņu, baudot gardēžu ēdienus un kārtīgi vingrojot. Darbs pie projekta, kamēr tika veikta ķīmija, viņai palīdzēja atrast sāpju mērķi, pat ja viņa savā vietnē nerunāja par cīņu pret vēzi. Šodien viņai ir vairāk nekā miljons abonentu, skaitot daudzus Holivudas elites fanus.
Viņas padoms
Valērija hronisku pārmērīgu dalītāju pasaulē gāja netradicionālu ceļu un nolēma nedalīties ar vēža apkarošanu nevienā citā, kas atrodas ārpus viņas iekšējā loka. Šo padomu viņa piedāvā citiem, neatkarīgi no tā, ar ko viņi cīnās. & ldquo; Autorsprojicējot laimi un spēku, pat tad, kad biju sava izmisuma un pazibes apakšā, es piesaistīju prieku un enerģiju. Nepadalīšanās ar savu cīņu nozīmēja, ka man katru dienu bija jāpiespiež sevi rūpēties par savu ķermeni un dvēseli: bez formas bez svīšanas, bez kedām, bez kailas sejas! & Rdquo; Viņa nepārprotami piebilst: & ldquo; es nekad neļāvu tai mani definēt. & Rdquo;
Diagnoze
Kā politikas zinātnes profesors Minesotas universitātē Vendijs bija pieradis būt par to, ko sauc par ārstu. Tomēr, kad 2006. gadā viņai tika diagnosticēts krūts vēzis, daudzi dažādi ārsti kļuva par lielu viņas dzīves daļu. Cenšoties tikt galā ar gaidāmo operāciju un ķīmijterapiju, viņa darīja to, ko zināja vislabāk: iesita grāmatas. Tas, ko viņa atrada, viņu pārsteidza - daļēji tāpēc, ka tajā bija teikts, bet galvenokārt tāpēc, ka neviens no viņas ārstiem to viņai nebija pieminējis. Saskaņā ar pārliecinošu pētījumu kopumu vingrinājumi var palīdzēt vēža slimniekiem gan ārstēšanas laikā, gan pēc tam. Pirmsdiagnostikas un pēcdiagnostikas fizisko aktivitāšu ietekme uz mirstību krūts vēzi izdzīvojušajiem: veselības, ēšanas, aktivitātes un dzīvesveida pētījums . Irwin ML, Smith AW, McTiernan A, Ballard-Barbash R, Cronin K, Gilliland FD, Baumgartner RN, Baumgartner KB, Bernstein L. Clinical Oncology žurnāls. 2008. gada 20. augusts; 26 (24): 3958-64. Fizisko aktivitāšu ietekme uz vēža atkārtošanos un izdzīvošanu pacientiem ar III pakāpes resnās zarnas vēzi: atklājumi no CALGB 89803 . Mejerhards JA, Heseltine D, Niedzviecki D, Holliss D, Saltz LB, Majers RJ, Tomass J, Nelsons H, Whittoms R, Hantels A, Šilskis RL, Fukss CS. Klīniskās onkoloģijas žurnāls. 2006. gada 1. augusts; 24 (22): 3535-41. Kāpēc neviens to nedarīja?
Pagrieziena punkts
Nevis sekot ārstiem & rsquo; pavēlēja atpūsties pēc abpusējas mastektomijas un ķīmijterapijas, viņa nolēma pārbaudīt savas teorijas (pati par sevi), un tas darbojās. Tajā laikā pētījums bija salīdzinoši jauns un nedzirdēts, tāpēc lielākā daļa vēža dokumentu un atbalsta grupu to pat nepieminēja, vēl jo mazāk to parakstīja. Viņa galu galā uzkrāja trīs saistvielu vērtībā zinātniskus pierādījumus.
& ldquo; Neviens no manas veselības aprūpes komandas nebija pacenties man pateikt, cik svarīgs vingrinājums ir [vēzi pārdzīvojušajiem], & rdquo; viņa teica intervija arPiedzīvojiet dzīvi. & ndquo; Tas nav aizraujošs nanotehnoloģijas zinātnes veids, bet tas ir labs, stabils pētījums - un tas izkrīt pa plaisām. & rdquo;
Dažu mēnešu laikā viņa sāka apgādnieku & rsquo; Apmācība, bezpeļņas organizācija, kā veids, kā iegūt šo dzīvības glābšanas informācijuvingrojumu terapijavēža slimniekiem. Tad viņa izveidoja vietni, lai sniegtu sabiedrības atbalstu. Visbeidzot, viņa atvēra izdzīvojušos & rsquo; Treniņu zāle zinātnes praktiskai pielietošanai.
labākie sprādzieni īsai pierei
Viņas padoms
Jums jābūt pašam par savu aizstāvi. Vendija visa ceļojuma laikā iemācījās iestāties par sevi un savām vajadzībām. & ldquo; Es esmu cita persona, nekā biju agrāk, & rdquo; viņa saka. & ldquo; Man vairs nav laika BS & hellip; Man ir mērķa izjūta. & rdquo;
