Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mums visiem ir lietas, kas mūs sūta uz trauksmi. Bet vairs nesatraucies. Kaut arī uztrauc var būt izdevīga dažos gadījumos noteiktas bailes vienkārši nav vērts galvassāpes. Mums tagad ir 40 lietas, par kurām vairs nevajadzēs uztraukties, un padomi, kā tās pārbaudīt.
Nauda
1. Čeka atlēciens
Mēs zinām, ka uztraukšanās par finansēm lielākajai daļai cilvēku ir galvenais stresa avots, un atlecot čeku nav tieši fiskālās atbildības augstums Uztraukšanās par darbu, ģimeni, finansiālo stāvokli un veselību - iedzīvotāju reprezentatīvā pētījuma rezultāti . Grulke, N., Bailar, H., Blaser, G., et al. Universitätsklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Ulma, Vācija. Psihosociālā medicīna, 2006; 3: Doc11 .. Bet tiem, kas katru reizi pārņem aukstus sviedrus, izrakstot čeku grāmatiņu, paturiet prātā sods par čeka atlēcienu parasti nav milzīgs - vidēji aptuveni 30 USD.Lai novērstu problēmu, jautājiet bankai par overdrafta aizsardzība un apsveriet iespēju mainīt banku, ja jūs to nepiedāvājat.
2. Vēlu īres maksāšana
Rēķinu apmaksa var radīt milzīgu satraukumu, it īpaši, ja tiek iekasēta nokavējuma nauda. Bet nevajag stresotpar daudz aizmirst atmest īres čeku pirms došanās ārpus pilsētas. Pirmkārt, ja termiņš ir nedēļas nogale vai brīvdiena, čeks parasti netiek uzskatīts par vēlu līdz nākamajai darba dienai. Turklāt lielākā daļa saimnieku ietver a dažu dienu labvēlības periods kur īre netiek uzskatīta par novēlotu (un par tām jāmaksā nepatīkamas maksas!). Skatiet nomu, lai noteiktu īpašnieka īpašo politiku par labvēlības periodu un kavējuma naudu.
3. Tikai skaidras naudas restorāns
Lielākā daļa no mums tur ir bijuši: pienāk čeks, un šī iepriekš burvīgā mazā kafejnīca pārvēršas par murgu - tikai skaidrā naudā ?! Pirmkārt, saprotiet, ka viesmīlis vai kasieris, iespējams, to redz visu laiku, tāpēc nav vajadzības panikā. Palūdziet aizņemties skaidru naudu no draudzenes vai datuma un pēc tam nekavējoties dodieties pie bankomāta, lai tos atmaksātu. Ja esat viens, pajautājiet viesmīlim tuvāko bankomātu un dodieties uz turieni; vietas bez plastmasas parasti ir diezgan uzticamas. Nākotnē pirms pasūtīšanas meklējiet izvēlnē brīdinājumu tikai par skaidru naudu vai pārbaudiet pārskata vietnes, piemēram, Yelp un Foursquare , kur parasti ir norādīts, vai kartes tiek pieņemtas.
4. Samaksa maltītes beigās
Pārbaudes pienākšana pēc ēdienreizes brīnumainā kārtā var apturēt visu sarunu un jautrību. Ja maltītes maksā aptuveni vienādi, piedāvājiet lietas sadalīt vienmērīgi. Ja citi vēlas sadalīt lietas vienmērīgi, bet ir liela cenu neatbilstība, droši saki tā - Ja esat mierīgs un pārliecinošs (nejaukt ar agresīvu), vēstījums tiks izplatīts, neliekot jums šķiet lētam. Nākamreiz pirms pasūtīšanas pieprasiet atsevišķas pārbaudes. Tas citiem restorāniem nosūtīs ziņojumu, ka visi maksā savu ceļu.
Sociālā dzīve
5. Jūsu Palam ir Booger, kas iziet
Tie no mums, kuri ir viegli apkaunojami, ir retāk stāsta citiem viņiem ir etiķete, pārtikas produkti zobos vai pat, jā, no deguna karājas boogers. Bet ir izredzes, ka lielākajai daļai cilvēku būs atvieglojums - arī uz laiku samulsums, bet lielākoties atvieglojums - tiks informēti. Un nākamreiz mēs varam paļauties, ka šis draugs būs mūsu vietā.
6. Viesu uzaicināšana uz nakti
Baidāties, ka vienreizējais izvelkamais dīvāns nav šņaucams, vai suns uzturēs viesus visu nakti? Ja bažas kavē kvalitatīvu laiku ar labiem draugiem, uzrunāt to - ka laiks kopā ar draugiem ir mūsu priekšnoteikums fiziskā un emocionālā veselība Laimes noklausīšanās: labklājība ir saistīta ar mazākām sarunām un saturīgākām sarunām . Mehls, M. R., Vazire, S. Arizonas universitāte. Psiholoģiskā zinātne, 2010. gada 1. aprīlis; 21 (4): 539 .. Pamēģiniet: 'Es labprāt vēlētos, lai jūs paliktu pie manis, bet mums ir tikai gaisa matracis.' Ja jūsu draugi nav pievilcīgi, lai pieglaustos blakus Fido, uzticieties, ka viņi iegūs viesnīcu. Ja viņi saka, ka tas ir labi, ņemiet viņus uz viņu vārdu un turpiniet izklaidēties.
7. Nepareiza apģērba nēsāšana
Noraidīto tērpu kaudze pieaug, taču joprojām šķiet, ka nekas neatbilst rēķinam. Esiet drošs, ka apģērbs patiesībā nav pirmā lieta, ko lielākā daļa sieviešu pamana viena par otru - tā ir to vidukļa izmērs . Pētījumi liecina, ka vīrieši par citu izskatu atceras vēl mazāk nekā sievietes Dzimumu atšķirības atmiņā citu izskatu dēļ. Horgan TG, masts MS, JA zāle. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 2004. gada decembris; 30 (2): 0146-1672 .. Un kurš gan vēlas atstāt iespaidu uz cilvēkiem, kuri apģērbu (vai vidukļa izmēru!) Tik un tā izvirza par prioritāti?
8. Pagājušās nakts piedzēries teksti
Vakar vakarā atmetot dažus pārāk daudz, iespējams, tas nozīmē, ka tālrunis ir piepildīts ar nožēlojamiem tekstiem. Mierīgi rīkojieties ar talku - ja ziņojumi ir vienkārši apkaunojoši, bet citādi aizskaroši, nosūtiet kaut ko līdzīgu: 'Sry abt šiem tekstiem, bija mazliet par daudz dzert!' Ja teksti tomēr varētu būt satraukti, paceliet tālruni. Mierīgi atvainojieties (jā, tur ir a pareizais veids, kā atvainoties ) un mēģiniet to izlīdzināt līdz viņiem - lai redzētu jūs nožēlojami paģirās vēlās brokastīs, vajadzētu to izdarīt.
9. Aizmirstot piezvanīt draugam
Neatkarīgi no tā, vai tas bija īsts kritiens vai 'nelaimes gadījums', nav nepieciešams justies kā paraut. Pagaidiet, līdz faktiski ir laiks tērzēt (nevis starp uzdevumiem, televizora skatīšanās laikā vai citā laikā, kad varat veltīt tikai daļēju uzmanību), un pēc tam piezvaniet. Ātri atvainojieties par kļūdu un pārejiet pie svarīgākām lietām, piemēram, par notiekošoviņu dzīve - galu galāsaturīgas sarunasir svarīgi abām pusēm.
10. Baltā melu stāstīšana
Labākais noteikumsko mēs varētu atrast baltiem meliem, ir šāds: viņiem ir labi, aizsargājot citus, bet vienkārši negodīgi, ja viņi aizsargā melus. ('Ak, nē! Suns noteikti ir gāzis šo vāzi' nelidos.) Mērķim, sakot fib, vajadzētu būt izrādot līdzjūtību , taču daudzi no mums joprojām var justies izmisīgi, uztverot kaut ko pozitīvu, ko teikt par neglītu bērnu vai mazāk gardām vakariņām. Visu melu vietā miniet vienu lietu, kas jums patīk. ('Oho, jūsu dēla acis ir tik lieliskas krāsas!') Neveikla novērsta.
11. Freida slaida izgatavošana
Mēs tiešām gribējām pateikt šai lielajai sievietei viņas ideja bija “labākais, ”Tas vienkārši iznāca nepareizi - un pētījumi liecina, ka zemapziņas faktori var izraisīt verbālu pasliktināšanos Eksperimentāls pētījums par freudi kustībām. Köhler T, Simon P. Psychotherapie, Psychosomatik, medizinische Psychologie, 2002, novembris; 52 (9-10): 0937-2032 .. Šajā brīdī uzturēšanās tajā tikai padara lietas dīvainākas visiem iesaistītajiem. Ja to var pārspīlēt, dariet to. Ja nē, dodieties ar: “Geez, atvainojiet par to. Man šodien nav bijis pietiekami daudz kafijas, tāpēc esmu pusmiegs. ”
12. Slikta frizūra
Šīs bailes var likt mums simtiem tērēt matu griešanai, taču nav vajadzības. Sliktākais scenārijs ir mazāk nekā lielisks matu griezums dažām nedēļām (nopietni pat skaistuma apsēsta atgūsies ), taču, visticamāk, tā ir iespēja izmantot jaunus matu aksesuārus. Vissvarīgākais - palieciet pārliecināts par visu, ar ko jūs nonākat: vienā pētījumā tika konstatēts, ka subjektu pašpārliecinātība par zobiem - ne vienmēr viņu pērļu baltumu izskatu - labāk prognozē viņu labklājību Zobu estētikas psihosociālā ietekme starp universitātes studentiem. Kolawole KA, Ayeni OO, Osiatuma VI. Starptautiskā ortodontija / Eiropas Ortodontijas koledža, 2012. gada janvāris; 10 (1): 1879-680X ..
Darbs un tīklu veidošana
13. Vēlu intervijai
Kad vien iespējams, brīdiniet intervētāju, tiklīdz saprotat, ka kavēsieties. Kad intervija ir sākusies, atvainojieties un sniedziet īsu paskaidrojumu. (Tikai nevainojiet to kādam citam , jo lielākā daļa darba devēju nevēlēsies pieņemt darbā kādu, kam patīk pārmest vainu.) Tad dodieties tālāk. Mājoklis uz tā (neatkarīgi no tā, vai tas ir skaļi vai mūsu galvās) tikai pasliktinās pārējo sanāksmes laiku.
14. Kāda vārda aizmiršana
Saduroties ar nepazīstamu cilvēku, izmantojiet iespēju iepazīstināt ikvienu, kurš ir pakaļ (piemēram, bērnu vai citu nozīmīgu personu). Cerams, ka otra persona pateiks savu vārdu. Profesionālā situācijā? Pieklājīgi atzīties vārds aizbēg no jums un vaicājiet vēlreiz. Lai vispirms izvairītos no šīs lipīgās situācijas, mēģiniet saistīt vārdus atmiņā atkārtojot un vizualizējot vārdu Padomi vārdu un citas svarīgas informācijas atcerēšanai. Hills LS. Medicīnas prakses vadības žurnāls: MPM, 2008, jūnijs; 23 (5): 8755-0229 ..
15. Neatbildēšana uz e-pastu
Uh, e-pasts ir bijis iesūtnē divas nedēļas, un tagad jūs pat nezināt, vai vispār atbildēt. Dariet to! Uzrakstiet, ka tas izlīda cauri plaisām, un pēc tam pievērsieties attiecīgajam jautājumam. Nākotnē mēģiniet atbildēt uz katru e-pastu 24 stundu laikā, lai pateiktu tikai to: 'Es varēšu nokļūt līdz ____ datumam.' Un atcerieties, ka gandrīz visi no mums to ir izdarījuši.
16. Dienas atņemšana
Daži no mums izjūt paniku ikreiz, kad domājam par brīvas dienas atņemšanu, bet personīgais laiks prom no biroja ir būtiska. Aizturiet rūpes, vispirms sakot godīgumu: nevis spēlējiet slimu, ieplānojiet brīvdienu šeit un tur, kad vien tas var būt nepieciešams (t.i., tūlīt pēcmilzīgsprezentācija) - tas novērš visu Ferisa Buellera stila paniku. Tad pilnībā atvienojiet. Uz e-pasta iestatiet ziņojumu ārpus biroja un izslēdziet tālruni.
17. Grūta tikšanās ar savu priekšnieku
Šis paaugstināšanas pieprasījums nāk daudz vairāk kā stostīšanās, un pēkšņi mēs pamanām, ka mēs valkājam kāju pidžamas. (Phew, tas bija tikai murgs.) Gatavojieties lielai sanāksmei faktiski pierakstot to, kas jāsaka. Nelasiet to kā skriptu, bet iepriekš to noslaukiet, līdz galvenie punkti pielīp. Tad atcerieties, kas ir sliktākais, kas varētu notikt? Priekšnieks pateiks nē tam paaugstinājumam, bet, iespējams, apstājas, nesniedzot mums zābaku.
18. Vēlu Fido vakara pastaigā
Ja papildu 30 minūtes darbā izraisa trauksmes uzbrukumu pooh, iespējams, ka 30 minūtes netiks izmantotas lietderīgi. Kaut arī suņu īpašniekiem ir lieliski uztraukties par kucēnu iegūšanu daudz vingrinājumu , tas parasti būs diezgan acīmredzami, ja suns nesaņem pietiekami daudz laika brīvā dabā. Meklēt svara pieaugums vai hiperaktivitāte —Ja nav negatīvu signālu, neuztraucieties par kavēšanos uz šo tikšanos.
Romantiskas attiecības
19. Iespēja krāpties ar savu nozīmīgo citu
Nav nepieciešams ļaut nedaudz nekaitīgai flirtam (atslēgvārds: nekaitīgs), lai mūs pārņemtu vainas apziņa. Cilvēki, kuri piesardzīgi vēlas pārāk pieķerties citai personai, visticamāk nomaldās - bet atcerieties, ka mēs to darām faktiski izvēlēties vai mēs krāpjamies Izvairīšanās no pieķeršanās loma ekstradiadiskā seksā. Beaulieu-Pelletier G, Philippe FL, Lecours S. Attachment & human development, 2011, septembris; 13 (3): 1469-2988 .. Tāpēc mierīgi atgādiniet sev par attiecību nozīmi un atcerieties, ka jūs kontrolējat. Tam vajadzētu palīdzēt lietas nodot perspektīvai.
20. Iespēja tikt apkrāptam
Izredzes ir aizdomīgas un noraizējušās par krāpšanos nemazinās izredzes, ka tā notiks. Būt uzticīgam un atvērtam ilgstošām attiecībām ir būtiska iespēja (ka tā ir iespēja, nevis varbūtība) tikt ievainotam Apņemšanās, izturēšanās pret attiecībām un uzticēšanās tuvām attiecībām. Wieselquist J, Rusbult, CE, Foster CA. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 1999. gada decembris; 77 (5): 0022-3514 .. Turklāt ikviens, kurš krāpj, nav vērts uztraukties.
21. Nesaderība ar vedekļiem
Par 60 procenti sieviešu un 15 procenti vīriešu sakiet, ka viņiem ir grūtas attiecības ar sievastēviem, tāpēc neuztraucieties par to, ka esat viens. Bet, lai izvairītos no slodzes, mainiet cerības - daudzas sievietes sagaida būt bez ierunām mīlētai un apskautai kā meitai, kamēr vīramāte plāno izturēties pret autoritāti, kad runa ir par viņas bērnu. Vienkārši pieņemiet, ka laulība neliks visiem sadzīvot.
soli pa solim instrukcijas, kā nodarboties ar seksu
22. Slikts pirmais randiņš
Pirmie randiņi norit slikti. Tur mēs to teicām. Bet nav jāuztraucas, redzot, ka tas tikai veicinās sviedru bedres un drebošu balsi maisījumā. Tā vietā mēģiniet koncentrēties par otra cilvēka teikto un iesaistīties ar viņiem, lai aizmirstu par saviem nerviem. Patiesībā, tikai zinot, ka otra persona ir vienlīdz nervoza, mēs varam justies labāk - un padarīt randiņu raitāku “Kļūdu valdīšanas” dekonstrukcija: starppersonu siltums izskaidro sevis piepildīto pareģojumu par gaidāmo pieņemšanu. Stinsons DA, Kamerons Dž., Vuds Dž. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 2009. gada jūlijs; 35 (9): 0146-1672.!
23. Būt sliktam gultā
Vīrieši saka vienīgais veids, kā būt sliktam gultā, ir neļauties tam - tas ir daudz ticamāk, ja uztraucas par sliktu gultā. Neatkarīgi no partnera dzimuma, labākais veids, kā nodrošināt labu seksu, ir pastāvīgi meklēt un lūgt atsauksmes. Bet atcerieties, ka sievietēm daudz tiek veltīts “labs sekss”, piemēram, viņu domāšana un jūtas par attiecībām, tāpēc arī izmaiņas ārpus guļamistabas varētu mainīt Vairāk nekā dzimumfunkcija: seksuālās apmierinātības prognozētāji 40-70 gadus vecu sieviešu izlasē. Dundon CM, Rellini AH. Seksuālās medicīnas žurnāls, 2009. gada novembris; 7 (2 Pt 2): 1743-6109 ..
24. Tiek noraidīts
Vienkārši ejiet viņiem pajautāt! Pētījumi atklāja, ka daži cilvēki ir jutīgāki pret noraidījumu, un šie cilvēki mēdz sēdēt un domāt par iespējamo noraidījumu vairāk nekā citi Noraidīšanas jutības ietekme uz intīmām attiecībām. Downey G, Feldman SI. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 1996, augusts; 70 (6): 0022-3514. Noraidīšanas jutīguma neironu dinamika. Kross E, Egners T, Ochsners K. Kognitīvās neirozinātnes žurnāls, 2007, augusts; 19 (6): 0898-929X .. Skaņa pazīstama? Beidz domāt un sāc darīt!
Veselība
25. Slimība
Neatkarīgi no tā, vai tuvojas kāds liels notikums, vai gripas sezona ir ceļā, mēs gandrīz visi laiku pa laikam uztraucamies par saslimšanu. Tā vietā koncentrēties uz pozitīvām izmaiņām , piemēram, ēst labi un uzturēties aktīvam. Ikgadējām pārbaudēm vajadzētu palīdzēt nomierināt nervus, taču pretējā gadījumā rūpes par to nav daudz. Patiesībā stress varēja palielināt slimības risku .
26. Hroniskas galvassāpes
Nav nepieciešams pieņemt, ka biežas galvassāpes ir a smadzeņu audzēja simptoms . Tās varētu būt arī tā rezultāts ikdienas tasi Džo , atsitoties no sāpju medikamentiem vai pat a smaga soma . Protams, jautājiet doktoram, vai sāpes turpina pastāvēt, taču nepieļaujiet nekādus secinājumus.
27. Matu izliešana
Tā irpilnīgi normāliizlietdaudz-līdz 100 matiņiem dienā.Zaudēšana vairāk nekā 125 matiņi dienā tiek uzskatīts par pārmērīgu, bet tomēr atgriezenisku. Piemēram, stress vai nepareiza diēta varētu būt pie vainas Matu augšanas kavēšana ar psihoemocionālo stresu: peles modelis neironu mehānismiem matu augšanas kontrolē. Peters EM, Arck PC, Paus R. Eksperimentālā dermatoloģija, 2006. gada marts; 15 (1): 0906-6705 ..
28. Aizmirstot mazgāt seju pirms gulētiešanas
Neuztraucieties, tā nav insta-breakout recepte. Patiesībā slikta higiēna nav pūtītes cēlonis - eļļas ražošana un atmirušās ādas šūnas ir. Nepieļaujiet to kā ieradumu, bet neuztraucieties, ja pirms beršanas uzklājat palagus.
29. Tualetes un kosmētikas koplietošana ar Pals
Pārtrauciet preses! Tas notiek tieši: Auskaru vai pat zobu birstes koplietošana ar draugu, iespējams, ir droša. Arī mēs bijām šokā. Kamēr lūpu krāsa varētu izplatīt herpes , šī zobu birste ir A-labi (labi, joprojām ir dīvaini, bet jūs zināt). Kamēr pīrsingi ir sadzijuši (tas parasti ir sešas nedēļas pēc pīrsinga), tos neinficēs kāda cita auskari.
30. Būt izkaisītiem
Jūsu mājas atslēgas atrodas birojā, mobilais tālrunis atrodas kabīnē, un kaķa dzimšanas diena palika nepazemināta. Šīs neveiksmes, iespējams, nav Alcheimera slimības pazīmes - tas ir ticamāk jūs vienkārši uzsvēra , noraizējies vai vienkārši kļūst vecāks. (Ar vecumu saistīts atmiņas zudums var sākties līdz 45 gadu vecumam Kognitīvās pasliktināšanās sākuma laiks: Whitehall II prospektīvās kohorta pētījuma rezultāti . Singh-Manoux, A., Kivimaki, M., Glymour, M. M. un citi. Institut National de la Sante et de la Recherche Medicale, Epidemioloģijas un iedzīvotāju veselības pētījumu centrs, Hôpital Paul Brousse, Villejuif Cedex, Francija. BMJ 2012; 344: d7622 ..) Mēģiniet veikt tikai vienu uzdevumu vienlaikus (vispirms nosūtiet e-pastu, tad ejiet ārā pa durvīm), lai cīnītos ar aizmāršību Trūkums, pārslēdzoties starp funkcionāliem smadzeņu tīkliem, ir daudzuzdevumu ietekmes ietekme uz darba atmiņu gados vecākiem pieaugušajiem . Clapp, W. C., Rubens, M. T., Sabharwal, J., et al. Neiroloģijas katedra, W.M Keck Foundation Integratīvās neirozinātnes centrs, Kalifornijas Universitāte, Sanfrancisko. Nacionālās Zinātnes akadēmijas raksti 2011; 108 (17): 7212-7217 ..
Ēdienu gatavošana un ēšana
31. Tas piens beidzās vakar
Derīguma termiņi ne vienmēr ir pēdējie vārdi par pārtikas svaigumu untādi termini kā izpārdošana un izlietošanavar sajaukt. Daži pārtikas produkti ilgst ilgāk , un daži (piemēram, gaļa) faktiski var neizdzīvot mājās līdz veikala pārdošanas datumam. Tomēr izskats, smarža un garša parasti ir labas vadlīnijas.
32. Gumijas norīšana
Laiks šo mītu likt gulēt. Smaganas nepaliks jūsu vēderā gadiem ilgi. Kidiem tas var izraisīt zarnu aizsprostojumu, taču tam būtu nepieciešams vairāk nekā viens gabals.
33. Nepietiekams olbaltumvielu daudzums
Protams, olbaltumvielas noteikti ir svarīgas. Bet lielākā daļa cilvēku nav jāuztraucas par nepietiekamu ēšanu. To ir viegli sasniegt ieteicamā dienas nauda (apmēram 50 grami pieaugušajiem) ar tikai dažām pākšaugu, piena un / vai gaļas porcijām.
34. Ēdot indulgentu desertu
Šī kēksiņš bija ārkārtīgi garšīgs. Nevajag sevi sist par to. Mājoklisēst “sliktu” ēdienupadara veselīgu ēšanu nākotnē grūtāku, nevis vieglāku.
Negadījumi un katastrofas
35. Gultas blaktis
Gultas bojājumu invāzijas iegūšana patiešām, patiešām sūkāt. Labās ziņas: Zinātnieki nav atraduši gultas blaktis pārnēsā jebkuras slimības cilvēkiem. Izvairieties no invāzijas ar piesardzības pasākumiem, taču nav nepieciešams dedzināt māju, ja parādās gultas kļūdas. Tā vietā zvaniet pro, lai novērtētu situāciju un piedāvātu nākamās darbības.
36. Tālruņa nomešana tualetē
Patiesas profilakses šeit nav, tāpēc koncentrējieties uz sagatavošana . Nekavējoties izgrūž to atpakaļ no tualetes. Ja iespējams, nekavējoties izņemiet akumulatoru, nepārtraucot izslēgšanos (ja nē, vienkārši nekavējoties izslēdziet). Ja tajā bija kaut kas cits, izņemot ūdeni, izskalojiet tālruni ar svaigu ūdeni. Pirms noliekat to kaut kur nožūt, pēc iespējas izjauciet tālrunitrīs dienas, un pārklājot to ar rīsiem varētu palīdzēt noņemt mitrumu - jā, nopietni. Protams, vienmēr ir ūdensizturīgi futrāļi lai novērstu šo katastrofu.
37. Maka zaudēšana
Lai gan tas ir neērti, maka pazaudēšana vēl nav pasaules gals. Mūsdienās gandrīz viss seifā esošais ir nomaināms (ja nē, izņemiet to no šī maka tagad, ieskaitot sociālās apdrošināšanas karti). Atrodoties sabiedrībā, ļaujiet 15 minūtes mierīgi pārmeklēt soļus un meklēt seifu (mājās ļaujiet stundu). Pēc tam sāciet atcelt kredītkartes. Izveidojiet kontu numuru un ar tiem saistīto tālruņu numuru sarakstu, lai droši uzturētos mājās, kā arī DMV kontaktinformāciju.
Transports
38. Trūkst eļļas maiņas
Mūsdienu motoreļļa parasti nav jāmaina ik pēc 3000 jūdzēm vai trim mēnešiem, kā mums vienmēr ir teicis. Vispirms pārbaudiet automašīnas rokasgrāmatu, kas faktiski var būt ieteikt retākas izmaiņas . Tad, ja automašīnai ir eļļas uzraudzības sistēma, mēs varam droši paļauties uz to, lai paziņotu mums, kad eļļas maiņa patiešām ir nepieciešama. Protams, ir arī vecmodīga metode: vienkārši pārbaudiet eļļu.
39. Iespēja iekrist vilcienu sliedēs
Atrasts viens pētījums ka vairāk nekā 13 gadu laikā NYC gadā vidēji bija 25 slepkavības vai nejaušas metro nāves gadījumi. Tas ir no aptuveni 1.5miljardsbraucieni (tikai NYC MTA) gadā. Protams, stāvi prom no sliedēm, bet nav jābaidās par savu dzīvi.
40. Elektronikas izmantošana pacelšanās un nolaišanās laikā
Jā, tas varētu mūs dabūt atsita no lidmašīnas vai - visticamāk - saģērbies stjuartes pavadībā, taču, iespējams, aizmirst izslēgt mūsu iekurt, lidmašīna tika nosūtīta nepareizā virzienā. FAA faktiski nav pierādījumu elektronika var sajaukt ar lidmašīnas navigāciju, taču tā joprojām ir regula. Līdzņemšana: izslēdziet strāvu, kad jums to liek, bet, ja kaut kas nejauši paliek ieslēgts, nav vajadzības panikā.
Sākotnēji publicēts 2012. gada aprīlī. Atjaunināts 2015. gada jūnijā.
