Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Šis raksts ir sadarbībā ar mājiens .
Endrjū Linkolna Wiki
Lielākā daļa sauļošanās līdzekļu atstāj taukainu putru. Un nekas nebojā pludmales dienu, piemēram, ik pēc 60 minūtēm visā ķermenī jāberzē krēms, izņemot varbūt, ka jūsu nedaudz sadedzinātajā ādā iemasē ķekaru sasmalcinātu čaumalu un ar ķīmiskām vielām piepildītu, ar kokosriekstu aromātu.
Neskatoties uz neērtībām, ir nepieciešams sauļošanās krēms! Par laimi, piemēram, jauniem izsmidzināmiem sauļošanās līdzekļiem mājiens padarīt visu procesu vieglāku (un patīkamāku). Kas ir lieliski, jo sauļošanās krēms nav paredzēts tikai pludmales vakancēm. Jums to vajadzētu valkāt visu dienu. KATRU DIENU. Jā, pat ziemā, pavasarī un rudenī. Kāpēc ir tāda vajadzība & hellip; vai ir nepieciešams & lsquo; ekrāns? Mēs devāmies tieši pie dažiem dermatologiem un ādas ekspertiem, lai to uzzinātu.
1. Tu negribi vēzi, vai ne?
& ldquo; sauļošanās krēmi jālieto katru dienu neatkarīgi no laika apstākļiem vai plāniem āra aktivitātēm, & rdquo; saka Alisons Artūrs , dermatologs un Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas loceklis. Pārāk liela saules iedarbība ievērojami palielina ādas vēža iespējas, norāda Amerikas vēža biedrība . Par laimi, ādas vēzi galvenokārt var izvairīties, aizsargājot ādu no saules kaitīgajiem stariem.
Ikdienas sauļošanās krēmi ir vitāli svarīgi, jo lielāko daļu saules iedarbības mēs iegūstam nevis tad, kad dodamies uz pludmali vai baseinu, bet gan tad, kad braucam ar automašīnu un ejam uz darbu, & rdquo; saka Pauls Naoums, Estētikas un kosmetoloģijas līdzdibinātājs un galvenais instruktors. Kā izrādās, dažreiz tie īsie saules sprādzieni ir viskaitīgākie: Saskaņā ar Cancer Research UK , īsa, intensīva saules iedarbība liek jums atrastiesaugstākaismelanomas risks.
2. Mākoņainās dienas ir tikpat bīstamas
Mākoņi nav vienlīdzīgi pret saules aizsardzību. Pat tad, kad ir auksts un lietains, daži UV stari nokļūst zemē. Daži mākoņi bloķēs lielāko daļu šo staru, bet daži mākoņi atspoguļos starus un faktiskipalielinātjūsu izredzes iedegties, saskaņā ar ACS .
Un, ja jūs esat augšā kalnos, pat ja nav redzama saule, jums jābūt uzmanīgam. Sniegs atstaro UV starus un padara tos intensīvākus. Tad ir fakts, ka vairāk UV staru skar zemi, kad esat augstāk, saskaņā ar ACS. Tāpēc, pat ja jūs esat iesaiņots parkā, ir ārkārtīgi svarīgi uzklāt un atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli.
3. Windows tevi neaizsargās
Jūs sēžat savā automašīnā, baudot Džordana Naita solo karjeras muzikālo stilu, kamēr saule līst pa logu. & ldquo; Ha, saule! Mani nedaudz tonētie logi noteikti pasargās mani no jūsu kaitīgā apskāviena! & Rdquo; Diemžēl saule dod jums nopietnu UV staru devu.
& ldquo; UVA stari var iekļūt logos, & rdquo; saka Ronda Kleina , Jēlas apmācīts dermatologs.
Kā tas notiek? Nu, saule nosūta UVA un UVB starus. UVB stari ir atbildīgi par saules apdegumiem, savukārt UVA stari iekļūst dziļāk ādā. Lai gan tie neizraisa apdegumus, tie tomēr nodara kaitējumu.
bildināties ar sievieti
Logi ar prieku bloķē UVB starus, bet tos viltīgos UVA starustomēr tieku cauri. Tāpēc pēc ilga brauciena jūs, iespējams, nesaņemat saules apdegumus, bet staru ietekme laika gaitā parādās.
Artūrs izvirzīja dažus pārsteidzošus pierādījumus, par kuriem ziņots 2007 New England Journal of Medicine . Žurnālā bija redzama vīrieša fotogrāfija, kurš 25 gadus vadīja kravas automašīnu. Viena viņa sejas puse izskatījās gluda un diezgan grumbu pilna pēc viņa vecuma, savukārt otra puse izskatījās vismaz 10 gadus vecāka. Šī puse 25 gadus bija pakļauta saulei caur kravas automašīnas logu, un saules bojājumi ir redzami.
Tāpēc ir svarīgi izvēlēties plaša spektra sauļošanās līdzekli mājiens , kas pasargā jūs gan no UVA, gan no UVB stariem.
4. Saules aizsarglīdzekļi vairs nav bruto un taukaini
Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki nenēsā sauļošanās krēmu, ir tas, ka viņi nevēlas justies tā, it kā viņus pārklāj tauki. Bet sauļošanās līdzekļi ir nogājuši tālu. Padoms , piemēram, izsmidzina un izžūst dažu sekunžu laikā, lai jūs to varētu izmantot visā ķermenī bez taukainām sekām - patiesībā šķiet, ka jūs vispār neko nēsājat. Tas nesatur oksibenzonu un parabēnus (kas ir saistīti ar hormonu darbības traucējumi un iespējamais vēzis ),unatjautīgā pudele izsmidzināšanas darbināšanai izmanto tikai saspiestu gaisu, tāpēc arī jūsu āda nesatur ķīmiskos propelentus.
Kleins arī iesaka pārklāt dažas galvenās ādas vietas, kuras parasti tiek aizmirstas. Roku kakls un augšdaļas, tāpat kā ausis, bieži tiek atstātas novārtā, & rdquo; viņa saka. Šī āda var sadedzināt tāpat kā jebkuru citu ķermeņa zonu, tāpēc ir svarīgi piešķirt ausīm, rokām un kaklam arī nelielu mīlestību pret saules aizsargiem.
Un, ja dienas vidū jūs dodaties uz darījumiem vai lielu daļu laika pavadāt ārā, jums ir jāpiesakās no jauna, saka Kleins. Padoms aizsargā vismaz 80 minūtes saules iedarbības (pat ūdenī), tāpēc papildu izsmidzināšanai ap pusdienlaika ādu vajadzētu izskatīties pēc iespējas labāk.
Ir vēl viena lieta, kas daudzus cilvēkus attur no pareiza sauļošanās režīma: smarža. Pat ja jums patīk piña coladas, jūs, iespējams, nemīlat smaržot pēc viena. Padoms Smaržas (greipfrūti, bumbieri, ananāsi) ir vieglas, atsvaidzinošas un dabiskas.
5. Jūs varat noņemt gadus no ādas
& ldquo; Ikdienas sauļošanās lietošana var novērst ādas novecošanos, & rdquo; saka Artūrs. Viņa piemin a liels pētījums no Austrālijas kas salīdzināja ikdienas sauļošanās līdzekļu lietošanu ar gadījuma rakstura (vai & ldquo; tikai tad, kad man tas patiešām ir vajadzīgs & quot; & ldquo; Pēc četriem ar pusi gadiem grupa, kas valkāja sauļošanās krēmu, kad domāja, ka tas ir vajadzīgs, ievērojami palielināja brūnos plankumus un smalkās līnijas, & rdquo; viņa saka. & ldquo; Bet ikdienas sauļošanās grupā nebija konstatējamas ādas novecošanās pazīmes. & rdquo;
grūtniecības kalkulatora lietotnes
Aizmirstiet par Botox; vienkārši izmantojiet pretiedeguma līdzekli! Gadā publicēts pētījums Dermatoloģiskā ķirurģija atklāja, ka regulāra sauļošanās līdzekļa lietošana ne tikai novērš bojājumus, betapgrieztsiepriekšējie bojājumi.
Tas ir dzidrs ikdienas aizsargkrēms, kas palīdzēs jūsu ādai būt drošai un jauneklīgai. Bet kāds veids ir labākais? Kleins saka, ka SPF 30 ir lieliski piemērots ikdienas lietošanai. Nav iemesla trakot un iegūt SPF 100. & ldquo; The FDA neapstiprina jebkas ar SPF virs 50, jo nekas virs 50 nav efektīvāks par SPF 50, & rdquo; Naoums saka.
Padoms sauļošanās ir pieejams veikalos Target, target.com , un hint.co .
