Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Dzīve ir pārāk īsa, lai ēst sliktu desertu. Pat ja jūs esat vegāns, bez lipekļa vai Paleo, nav nepieciešams palaist garām - tur ir daudz veselīgāku, izcilu garšu iespēju, jums vienkārši jāizmanto pareizās sastāvdaļas. Šīs vienkāršās vegānu receptes ielavās tādās lietās kā avokado, ābolu mērce, augļi, garšvielas un kokosriekstu piens, lai pagatavotu reālus darījumus, kas neatstās jūs, vēloties, lai jūs vienkārši paķertu ābolu. Biju tur, nožēloju to kartona smalkmaizīti.
1. Vegānu kanēļa banānu maize
Labākajam banānu maizes veidam ir redzami augļu gabali, tāpēc paskatieties uz šo puisi un jūs zināt, ka viņi to izdarīja pareizi. Bez banāniem tas tiek gatavots ar brūno cukuru, vaniļas ekstraktu, universālajiem miltiem un kanēli. Atvainojiet, PB&J uz grauzdiņiem, tas izskatās labāk.
2. Veselīgākas šokolādes cupcakes
Šokolādes cupcakes ir tik pamatprodukts, neatkarīgi no tā, vai tos cepat dzimšanas dienā, biroja ballītē vai vienkārši savas nedēļas saldināšanai. Iet uz veselīgu recepti būtībā ir nevajadzība, un šī vegānu versija varētu būt. Tas ir piepildīts ar viltīgām sastāvdaļām, piemēram, datumiem, auzām un kakao, tāpēc jūs zināt, ka jūs ēdat kaut ko labu, bet jūsu draugi nezina atšķirību! BTW, ja jūs meklējat vegānu smidzinātājus, tiešsaistē ir daudz iespēju.
Hjū Makdonalds Bon Džovi
3. Citronu magoņu sēklu smalkmaizītes
Kaut kas par citronu magoņu sēklām aromatizētiem ēdieniem mums atgādina pavasari. Pagatavojiet šos saldos smalkmaizītes, lai paspilgtinātu lietainu dienu vai vienkārši pievienotu rīta brokastu rotācijai. Arī glazūras pagatavošana nevar būt vienkāršāka - vienkārši sajauciet cukura pulveri un citrona sulu un aplejiet smalkmaizītes.
sprādzieni dimanta sejai
4. Vegānu kafijas kūka
Šī kūka ir ne tikai vegāna, bet arī bez lipekļa un eļļas. Traks, vai ne? Lai atdarinātu parasto garšu, tas izmanto nesaldinātu ābolu mērci, auzu miltus un vaniļas ekstraktu. Pat Lorelei Gilmore apstiprinātu šo klaipu.
5. Fudgy Avocado Brownies
Ja jūs vēl neesat izmēģinājis avokado kā cepšanas aizstājēju, ko jūs gaidāt ?! Tas padarīs jūsu cepumus tik mitrus un pūkainus, vienlaikus desertu pievienojot dažus veselīgus taukus. Pat matējums ir samērā tīrs & hellip; vienkārši sajauciet avokado, kakao pulveri un kļavu sīrupu. Šajā receptē ir iekļautas trīs olas, bet, lai kļūtu par pilnvērtīgu vegānu, nomainiet linu olas. Lai pagatavotu linu olu, sajauciet vienu ēdamkaroti maltas linšķiedras maltītes ar trim ēdamkarotēm ūdens. Pirms pievienojat receptei, ļaujiet tai sēdēt 10 minūtes, lai sabiezētu.
6. Vieglas vegāniskas lipīgas maizītes
Protams, šajās dienās lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu varat atrast vegānu sīkdatnes vai cepumus, taču jums ir grūti pieskarties vegāniskai lipīgai maizītei. Paņemiet lietas savās rokās un pātagu mājās šīs labestības kanēļa bumbiņas.
Emmas Robertsas seksīgas bildes
7. Vegānu šokolādes čipsu cepumi
Vai ir kas mierinošāks par siltu šokolādes cepumu, svaigu no krāsns? Vai virtuve, kas smaržo pēc siltiem cepumiem? Paņemiet sev nedaudz piena bez čipsiem un ķerieties pie cepšanas. Pareizs brīdinājums: Jūras sāls padara viņus tik ļoti atkarīgus.
8. Melleņu maizes klaips
Padomājiet par to, ka banānu maize atbilst melleņu pankūkām. Tas izmanto pārsteidzošu sastāvdaļu, kas jums noteikti ir apkārt - ābolu sidra etiķi - un lieliski sader ar tēju vai kafiju. Pagatavojiet to brokastīs vai uzkost kā pēcpusdienas uzkodu.
9. Vegānu burvju cepumu bāri
Ohh baby, vai burvju stieņi ir atkarīgi vai kā? Ja jums tādas nekad nav bijis, tās būtībā ir blondīnes, pildītas ar riekstiem, kokosriekstu un šokolādes skaidiņām. Lai pagatavotu vegānisku versiju, šajā receptē saldinātā iebiezinātā piena vietā kā saldinātājs tiek izmantots kļavu sīrups.
