Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Dzīve prasa daudz. Nav nekas neparasts dažreiz justies apjucis, pārmērīgs vai izkaisīts vai brīnīties: 'Vai mans bērns ir neparasts, vai tā ir tikai mūsu dzīve?'
Bet kā jūs zināt, kad šāda veida uzvedību izraisa uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un nepieciešama ārstēšana?
ADHD ir simptomu kombinācija, ieskaitot grūtības koncentrēties, uzmanības pievēršana, paškontroles īstenošana un mierīga sēdēšana. Šīs grūtības parasti paceļas līdz līmenim, kas traucē sniegumu skolā, darbā vai sociālajās attiecībās.
Simptomi
ADHD ir trīs galvenās pazīmes, kas dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgas:
- Neuzmanība: viegli novērst uzmanību un grūtības koncentrēties un uzturēt organizētību
- Impulsivitāte: bieža pārtraucoša un riskanta uzvedība
- Hiperaktivitāte: pastāvīga kustība, runāšana un ņurdēšana
ADHD nav piemērots visiem
Simptomi var atšķirties atkarībā no vecuma un dzimuma. Zēni parasti ir hiperaktīvāki, savukārt meitenes mēdz būt klusākas un neuzmanīgākas.
1. prezentācija: pārsvarā neuzmanīga
Zemes kontrole majoram Tomam: Ar šāda veida ADHD simptomiem jūs esat vairāk 'atstarpēts' nekā hiperaktīvs vai impulsīvs.
Grūtības palikt koncentrētam, izpildīt uzdevumus un izpildīt cerības mājās, skolā vai darbā var izraisīt neuzmanīgas ADHD diagnozi.
Būtībā tas raksturo jūsu draugu, kurš ir sava veida a kosmosa kadets . Viņi sastāda vakariņu plānus un pēc tam aizmirst parādīt.
2. prezentācija: pārsvarā hiperaktīvs-impulsīvs
Beidziet sist savu brāli! Cilvēki ar šāda veida ADHD simptomiem ir vairāk hiperaktīvi un impulsīvi nekā neuzmanīgi.
Tas nozīmē, ka viņi, visticamāk, nepārtraukti kustēsies vai nervozēs, un viņi mēdz rīkoties, vispirms nedomājot.
Tātad, tāpat kā jūsu BFF bērnudārzā, kurš domāja, ka pārtraukums nozīmē WWE smackdown .
3. prezentācija: kombinācija
Ja ir gan neuzmanīgi, gan hiperaktīvi simptomi, tiek diagnosticēta ADHD kombinētā forma.
Pēc Nacionālie veselības institūti , tas ir visizplatītākais ADHD veids bērniem, un hiperaktivitāte ir visizplatītākais simptoms pirmsskolas vecuma bērniem.
kā pašam pagatavot ķermeņa mazgāšanu
Tātad tas nozīmē, ka visiem ir ADHD, vai ne? Ne gluži: Parasti mūsu uzmanība klīst, bet cilvēkiem ar ADHD ir biežāki, smagāki simptomi, kas ietekmē viņu ikdienas dzīvi.
Kā tiek diagnosticēta ADHD?
Grūtības skolā bieži izraisa bērnu diagnostikas procesu. Klīniskais profesionālis, piemēram, psihiatrs vai psihologs, var diagnosticēt ADHD.
Lai noteiktu diagnozi, tiek izmantota ģimenes vēsture, uzvedības pārbaude un klīniskie novērojumi. Jūsu ārstam vai bērna pediatram vajadzētu būt iespējai jūs novirzīt pie atbilstoša klīnicista.
Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM – 5) definēti un klasificēti psihiski traucējumi, lai uzlabotu diagnostiku, ārstēšanu un pētījumus. Tajā ir izklāstīti īpaši kritēriji trim ADHD formām.
Neuzmanības un hiperaktivitātes pazīmes var diagnosticēt bērniem vecumā no 3 līdz 6 gadiem. Saskaņā ar CDC vidējais vecums diagnozes noteikšana ir 7.
ADHD simptomi laika gaitā var mainīties, un vēlāk, iespējams, būs jāpārvērtē.
Tātad man ir ADHD - ko tagad?
ADHD nav iespējams izārstēt, tāpēc ārstēšana ir vērsta uz simptomu pārvaldību, dzīves kvalitātes uzlabošanu un profesionālo vai akadēmisko sniegumu.
Ārstēšana bieži ir komandas pieeja, kurā ietilpst ģimenes, skolas personāls, terapeiti, treneri un veselības aprūpes sniedzēji.
Vairākas ārstēšanas iespējas parasti tiek izmantotas kombinācijā.
Terapija
Uzvedības terapija bieži ir pirmais ārstēšanas kurss, ko ārsts iesaka simptomu novēršanai. Tas ir salīdzinoši bez blakusparādībām un ir pirmais bērniem ieteicamais ārstēšanas veids vecumā no 4 līdz 5 gadiem .
Terapija var palīdzēt mainīt problemātiskos uzvedības modeļus un reakcijas uz dusmām vai trauksmi.
Tas prasa ciemu!
Gan vecāki, gan bērni apmeklē terapijas sesijas, lai uzzinātu stratēģijas, kā tikt galā ar simptomiem, paredzēt grūtības un atrisināt problēmas.
Amerikas Pediatrijas akadēmija atzīst četras efektīvas programmas, tostarp:
labrīt skaistas īsziņas
- Trīskāršais P (pozitīvu vecāku programma)
- Neticamu gadu vecāku programma
- Vecāku un bērnu mijiedarbības terapija
- Jauno mežu vecāku programma - izstrādāts īpaši ADHD bērnu vecākiem
Terapija var palīdzēt vecākiem iemācīties rīkoties šādi:
- Ievērojiet rutīnu. Konsekvence ļauj labāk kontrolēt simptomus.
- Izmantojiet organizatoriskās stratēģijas. Palīdziet savam bērnam iemācīties izsekot skolas piederumiem un personīgajām mantām.
- Pārvaldiet traucējumus. Kad jūsu bērns pilda mājasdarbus, samaziniet televizora, fona trokšņa un vizuālās nekārtības līmeni līdz minimumam.
- Iekļaut kustību. Pārvietošanās, fona mūzikas klausīšanās vai pārtraukumu plānošana var palīdzēt pārvarēt mājas darbu.
- Ierobežot izvēli. Tas novērsīs jūsu bērna pārņemšanu un stimulēšanu.
- Izmantojiet skaidru un konkrētu valodu. Runājot ar savu bērnu, atkārtojiet viņiem to, ko dzirdējāt viņu sakām. Izmantojiet skaidrus, īsus norādījumus, kad viņiem kaut kas jādara.
- Palīdziet bērniem plānot. Sadaliet sarežģītus uzdevumus vienkāršākos, īsākos soļos.
- Izmantojiet mērķus, uzslavas vai atlīdzības. Izstrādājiet diagrammu, lai uzskaitītu mērķus un izsekotu pozitīvu izturēšanos, kā arī sniegtu atbilstošas pozitīvas atsauksmes un atlīdzības.
- Efektīvi disciplinējiet. Kliedzienu vai pērienu aizstāj ar taimauti vai privilēģiju ierobežošana kā sekas.
- Radiet pozitīvas iespējas. Mudiniet savu bērnu un izceliet lietas, kuras viņi labi dara. Izpētiet mākslas, mūzikas vai vingrošanas iespējas, kur bērni ar ADHD bieži plaukst.
- Nodrošiniet veselīgu dzīvesveidu. Uzturs, miegs, stresa samazināšana un dīkstāves ir svarīgas.
Vecākiem bērniem bieži tiek ieteikta uzvedības terapija kopā ar medikamentiem.
Zāles
Recepšu zāles var būt ļoti efektīvas gan bērniem, gan pieaugušajiem ar ADHD. Veselības aprūpes sniedzējs nodrošinās pareizu devu un uzraudzīs zāļu efektivitāti un iespējamās blakusparādības.
Divu veidu medikamenti, ko galvenokārt lieto ADHD ārstēšanai, ir:
- Stimulatori. Šie ir vispazīstamākie un visplašāk izmantotie ADHD medikamenti. Viņi darbojas ātri un ir izrādījušies efektīvi 70 līdz 80 procenti bērnu ar ADHD diagnozi.
- Nestimulatori. Tie darbojas lēnāk, bet var ilgt līdz 24 stundām. Tiek uzskatīts, ka tie izraisa mazāk ilgtermiņa blakusparādību nekā stimulējošie medikamenti.
Ja zāles ir nepieciešamas, veselības aprūpes sniedzējs var noteikt vislabāko veidu un devu jūsu bērnam. Tomēr esiet pacietīgs, jo, lai atrastu pareizo līdzsvaru, bieži notiek izmēģinājumu un pielāgošanās periods.
Pieaugušie ar ADHD parasti gūst labumu no kombinētas pieejas, izmantojot medikamentus, psihoterapiju un / vai uzvedības atbalstu.
Ko es varu sagaidīt?
ADHD simptomi var saglabāties visu mūžu, taču lielākajai daļai bērnu līdz 20 gadu vecuma sasniegšanai vairs nav nozīmīgu simptomu.
