Seksuāla (laika) atgriešana pēc bērna piedzimšanas

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

Dārgās jaunās māmiņas,

Jūs tikko pavadījāt 9 mēnešus, audzējotfaktiskais cilvēkspirms izstumj to pasaulē. Jūsu ķermenis joprojām jūtas mazliet dīvaini (pilnīgi normāli), bet mēs zinām, ka jūs domājat:

Kad es varu nokāpt kopā ar savu partneri? Un vai es to darīšu kādreiz jūties kā mans vecais sliktais sevis gultā?

Neatkarīgi no tā, vai jūs jau esat noskaņots seksīgi pavadīt laiku vai domājat, vai jūs kādreiz vēlētos seksu, mēs esam jūs ieguvuši. Šeit ir viss, kas jums jāzina par seksu pēc dzemdībām.

Cik ilgi jums vajadzētu gaidīt?

Pacietība, jaunais Padawan. Ir vajadzīgs laiks, lai pēcdzemdību bod atgrieztos normālā stāvoklī.

Padomājiet par to: jūsu iekšpuse bija izstiepta, lietas joprojām asiņo, un pēcgrūtniecības hormoni padara visu jutīgu - un ne labā nozīmē. Dodiet sev karstu minūti, lai atveseļotos.

Nav trauksmes signāla, kas ieslēgtos, kad jūsu ķermenis ir gatavs pirmajai seksa grupai pēc preggo, taču lielākā daļa ārstu saka, ka jāgaida 4 līdz 6 nedēļas. Turiet nost vismaz 2 nedēļas, lai neizraisītu infekciju vai asiņošanu.

PSA C sekcijas mammām

Dziedēšanai pēc operācijas nepieciešama papildu TLC. Uzgaidiet, līdz esat norunājis 6 nedēļas pēc dzemdībām, lai pārliecinātos, ka esat atveseļojies un gatavs seksam. Tas pats sakāms, ja dzemdību laikā jums bija asara vai ķirurģiska griezums (aka epiziotomija).

Vai ir kādi citi faktori?

Forši, forši - tātad jūsu bulciņa ir bijusi ārā no cepeškrāsns 2 mēnešus, un doktors saka, ka sekss ir izeja. Katra cilvēka atveseļošanās ir atšķirīga, tāpēc apsveriet šos faktorus, pirms atgriezāties atpakaļ maisā (bonusa punkti par viņu pārrunāšanu ar partneri):

• jūsu enerģijas (vai izsīkuma) līmenis
• trauksme par seksu vai atkal notriekt
• maksts sausums
• pēcdzemdību depresija

Labi, bet vai tas sāp?

Paturēsim to 100: Dzimums pēc piedzimšanas var nedaudz sāpināt - bet ne vienmēr un ne visiem.

Tāirnormāli, ja sākotnēji dzimums ir kinda-sorta atšķirīgs.

Iekšā 2005. gada pētījums no 484 sievietēm 83 procenti ziņoja par seksuālām problēmām pirmajos 3 mēnešos pēc piedzimšanas. Problēmas bija no sāpīga dzimuma līdz sāpīgi zemam libido.

Ir divi lieli iemesli, kāpēc dzimums pēc dzimšanas ir atšķirīgs (īslaicīgi!): Hormoni un fiziskas izmaiņas jūsu maksts.

Hormoni ir sarežģīti. Viņiem patīk pārpludināt jūsu ķermeni visneērtākajos brīžos, piemēram, kad jūs nolaižaties un netīriet ar savu partneri. Izstāde A: jūsu krūtis. Ja orgasma laikā viņiem rodas noplūde, neliecieties. Vienkārši vainojiet to par hormoniem.

Ummm, vai man vajadzētu redzēt asinis?

Dziļi elpas, mamma! Notiek pēcdzemdību smērēšanās.

Zems estrogēnu daudzums, kas ir bieži sastopama zīdīšanas un agrīnas pēcdzemdību dzīves blakusparādība, izraisa maksts sausumu. Iekļūšana bez eļļošanas ir sāpīga AF. Tas var izraisīt arī asiņošanu. Iegādājieties kādu smērvielu, lai mazinātu risku.

Ja asiņošana ilgst vairāk nekā 4 nedēļas vai kļūst arvien smagāka, sazinieties ar ārstu. Jums var būt asara, kurai nepieciešama medicīniska ārstēšana.

Dzimums pēc c-sekcijas salīdzinājumā ar maksts piegādi

TO mazs pētījums 2014. gadā ieteica, ka cilvēkiem, kuriem ir veiktas cesarean dzemdības, visticamāk, nav seksuālu grūtību. Cīņas ar Sex Life 2.0 ir vienlīdzīgas iespējas.

Bet jūsu piegādes metode varētu ietekmētkasproblēmas, ar kurām jūs saskarsieties. Sadalījums ir šāds:

Maksts piegāde: Jūsu dzemdībām pēc dzemdībām ir ierobežota stiepšanās spēja, tāpēc ir normāli justies nedaudz vaļīgaiunjūtīgs tur lejā.

Cesarean piegāde: Atcerieties, ka jums tikko bijaoperācija! Jums ir sāpes, ja izmēģināt seksu, pirms griezums nav sadzijis.

Abi: Bērna nēsāšana 9 mēnešus ietekmē jūsu iegurņa muskuļus, kas atbalsta jūsu dzemdi, urīnpūsli, tievo zarnu un taisnās zarnas. Neatkarīgi no tā, kā jūs dzemdējāt, jūsu iegurņa rajonā viss var šķist nedaudz vājš.

Kas notiek ar jūsu dzimumtieksmi pēc piedzimšanas?

Ir pilnīgi normāli justies mazlietmehpar seksu šobrīd. Jūs esat sāpīgs, miega trūkums un jūtat visas sajūtas.

Vēl viens iemesls, kāpēc jūsu libido var nonākt viencipara skaitļos? Hormoni.

Grūtniecība pārpludina jūsu ķermeni ar estrogēnu un progesteronu, jo tie ir noderīgi bērnam. Tie paši hormoni atjauno jūsu dzimumtieksmi. Kad viņi pēc piedzimšanas atgriežas normālā stāvoklī, var šķist, ka arī jūsu libido brīvi krīt.

Kristīnas Teilores bildes

Zīdošās māmiņas to izjūt vēl vairāk, jo zīdīšana pazemina estrogēnu. Lūdzu, tomēr nesāciet lietot estrogēna tabletes - piedevas var izžūt jūsu piena daudzumu. #TheMoreYouKnow

FYI, jūs varētu atkal pilnīgi palikt stāvoklī

Ja jūs to darāt kopā ar partneri, kuram ir dzimumloceklis, izvēlieties dzimstības kontroles metodi ASAP.

Tas ir diezgan pārsteidzoši, cik ātri pēc dzemdībām var iegūt eglītes. 2011. gada pētījumu pārskats atklāja, ka lielākajai daļai sieviešu, kuras nebaroja bērnu, ovulācija sākās 6 nedēļu laikā.

Varbūt esat dzirdējuši, ka zīdīšana ir dabiska dzimstības kontrole. Tas faktiski ir atkarīgs no 98 procenti efektīva pirmos 6 mēnešus - bet tikai tad, ja barojat tikai ar krūtiunjums joprojām nav perioda.

Kad ir droši atkal palikt stāvoklī?

Lielākā daļa ārstu iesaka gaidīt vismaz gadu starp grūtniecību. Ja jūs nedodat savam ķermenim pietiekami daudz laika, lai atgūtu, jūs varat riskēt ar augļa attīstību vai priekšlaicīgām dzemdībām.

Ja jūs jau sapņojat par citu bulciņu krāsnī, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var jums palīdzēt izlemt, kad ir droši ieņemt bērnu.

Kā ar dzimstības kontroles iespējām?

Vislabāk ir sekot pauzei seksam 4 līdz 6 nedēļas pēc dzemdībām. Bet riska uzņemējiem mājā:Lūdzuvismaz pirmo mēnesi izvairieties no dzimstības kontroles (BC), kas satur estrogēnu. Pēc tam jūs varat iet kopā ar savu iecienīto BC.

Šeit ir jūsu iespējas tūlīt pēc piedzimšanas:

• prezervatīvi vai diafragmas
• implanti, piemēram, etonogestrels (Nexplanon)
• IUD
• medroksiprogesterona (Depo-Provera) injekcija
• tikai progestīna tabletes, piemēram, noretindrons (Camila, Ortho Micronor)

Kā vienmēr, runājiet ar savu ārstu par labāko BC metodi.

Dzimuma padomi pēc preggo

Padarīsim seksu atkal lielisku. Izpildiet šos padomus, lai sāpju līmenis būtu zems un uztraukums augsts pēc dzemdībām pēc dzemdībām:

• Veikt siltu vannu, lai iepriekš atpūstos.
• Pee vispirms.
• Pirms dzimuma izmantojiet ārpusbiržas sāpju mazināšanas līdzekli.
• Izmantojiet ūdens bāzes smērvielu Blossom Organics dabiskais mitrinošais personīgais lubrikants .
• Izklaidējieties, izmēģinot dažādus veidus, kā iegūt tvaiku ar partneri - orālo seksu, savstarpēju masturbāciju, jaunas pozīcijas.
• Mēģiniet nodarboties ar seksu, kad esat atpūties un neesat traucējis.

Pietura - Ķegela laiks!

Dzemdēšana ir raupja uz iegurņa pamatnes. Labas ziņas: Jūs varat tonizēt šos izstieptos muskuļus ar Ķegelu!

Lūk, kā iegūt Kegelingu:

1. Pee vispirms.
2. Iedomājieties, ka jūs sēžat uz marmora.
3. Mēģiniet pacelt šo marmoru ar maksts. Jūtiet, kā muskuļi velk uz augšu?
4. Turiet paceltu stāvokli 3 sekundes.
5. Atpūtieties 3 sekundes.
6. Noskalojiet un atkārtojiet (strādājiet līdz 10 atkārtojumiem, 3 reizes dienā).

tl; dr

Grūtniecība ir grūta jūsu ķermenim. Dodiet sev pārtraukumu un pagaidiet 4 līdz 6 nedēļas, pirms atkal kļūstat karsts un smags ar savu partneri.

Dzimums dažos pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas var justies atšķirīgs. Tas ir labi - atkopšana prasa laiku. Uztveriet to lēni un izmantojiet dzimstības kontroli.

Ja pēcdzemdību dzimuma laikā Jums rodas ārkārtējas sāpes vai stipra asiņošana, konsultējieties ar savu ārstu.