Vai kaņepju eļļa var palīdzēt manai psoriāzei?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

• Kaņepju eļļā ir daudz omega-3 taukskābju, kas varētu palīdzēt mazināt iekaisumu un veicināt veselīgu imūnreakciju.
• Kaņepju eļļas uzņemšana vai uzklāšana uz ādas var būt noderīga, lai nomierinātu psoriāzes simptomus, taču ir maz pierādījumu, kas pierāda tās efektivitāti.
• Kaņepju eļļu parasti uzskata par drošu, taču tai ir dažas blakusparādības, īpaši tām, kas lieto asins atšķaidītājus.

Nieze, plaisāšana, sāpīgums, apsārtums. Kad psoriāze pasliktinās, jūs mēģināsiet gandrīz visu, lai mazinātu diskomfortu un atvieglotu. Tātad, kā ar kaņepju eļļu?

Kaņepju eļļa, kas iegūta no kaņepju auga sēklām, ir bagāta ar derīgām taukskābēm, kurām varētu būt nozīme cīņā pret iekaisumu, stiprinot imūnsistēmu un nostiprinot ādas barjeru.

No otras puses, zinātne par kaņepju eļļu un psoriāzi nebūt nav pārliecinoša. Tomēr potenciālie ieguvumi un zems blakusparādību risks varētu likt to izmēģināt. Lūk, kas jums jāzina.

Psoriāze un kaņepju eļļa: ko saka pētījums

Kaņepju eļļa nav pierādīta psoriāzes ārstēšana. Bet tas satur īpašības, kuras, pēc pētījumu domām, varētu būt noderīgas, lai atvieglotu psoriāzes simptomus.

Kaņepju eļļā ir daudz neaizstājamo taukskābju, ieskaitot omega-3 un omega-6, kurām varētu būt vērtīga loma ar psoriāzi saistīts iekaisums un veselīgas imūnās atbildes veicināšana .

Lielākā daļa pētījumu par omega-3 un 6 un psoriāzi ir apskatīja papildināšanu ar zivju eļļas omega-3 , nevis kaņepju eļļa.

Viens mazs pētījums tomēr salīdzināja perorālo kaņepju eļļas lietošanu ar olīveļļu atopiskā dermatīta gadījumā. Pēc 20 nedēļām cilvēkiem, kuri katru dienu lietoja kaņepju eļļu, ādas nieze, kairinājums un sausums bija mazāks nekā tiem, kuri lietoja olīveļļu. Atopiskais dermatīts nav psoriāze (acīmredzami), bet kaņepju eļļas ādu nomierinošie ieguvumi var tulkot.

Secinājumi ir arī parādījuši Zivju eļļas lietošana tieši uz ādas var samazināt zvīņošanos, ja to lieto kopā ar UVB terapiju. Tā kā kaņepju eļļa satur līdzīgu taukskābju profilu, tā var dot līdzīgas priekšrocības.

Pārskatā par augiem, ko izmanto ādas slimību ārstēšanai norādīts, ka šī kaņepju eļļa var stiprināt psoriātiskās ādas barjeru, palīdzot tai labāk pretoties baktēriju, vīrusu un sēnīšu infekcijām.

Pašreizējā zinātne nav pietiekama, lai galīgi pateiktu, vai kaņepju eļļa kontrolēs jūsu psoriāzes simptomus. Bet atklājumi kopā ar zināšanām, ka kopumā omega-3 ir izrādījušies noderīgi ādas problēmu gadījumā, varētu būt pietiekami, lai pārliecinātu jūs, ka eļļu ir vērts izmēģināt.

kāpēc īsas meitenes ir labākās

Kā lietot kaņepju eļļu tiem nepatīkamajiem uzliesmojumiem

Ja jūs mēģināsiet izmēģināt kaņepju eļļu, lai nomierinātu psoriāzi, jums ir divas iespējas: norīt to vai sagriezt tieši uz ādas. Viena opcija nav galīgi labāka par otru, tāpēc izvēlētais maršruts var būt atkarīgs no tā, kur simptomi uzliesmo.

Lejā pa lūku: Norīšana

Kaņepju sēklu eļļa ir droša patēriņam, vai nu pati par sevi, vai pievienota pārtikai. Un tā lietošana regulāri var palīdzēt saglabāt simptomu kontroli.

Tā kā kaņepju eļļas iekšķīgai lietošanai psoriāzes ārstēšanai ir jābūt sistēmiskai iedarbībai, tās uzņemšana varētu būt laba izvēle, ja jūs nodarbojaties ar zvīņošanos un apsārtumu lielās ādas vietās.

Par cik ņemt? Lai gan oficiālu dozēšanas ieteikumu nav, šis iepriekš minētais pētījums, kurā kaņepju eļļu salīdzināja ar olīveļļu atopiskā dermatīta ārstēšanai atklāja, ka subjekti redzēja uzlabojumus, katru dienu 20 nedēļas lietojot 2 ēdamkarotes kaņepju eļļas.

Eļļas dzeršana ar karoti noteikti ir viena no iespējām - tāpēc, ja jūs to varat panest, dodieties uz to. Bet jūs varat arī pievienot eļļu kokteiļiem, izmantot salātu mērcē vai apslacīt to ar tādām lietām kā graudu bļodas, grauzdētas dārzeņi vai vārīti proteīni.

Vai jums patiešām vajadzētu gatavot ar to? Visticamāk ne. Kaņepju eļļas dūmu temperatūra ir 330 ° F (165,5 ° C), kas ir par zemu tādām lietām kā sautēšana, cepšana maisījumā vai cepšana.

Kad eļļa sasniedz dūmu punktu, daži tās uzturvielu savienojumi var sākt sadalīties un radīt kaitīgus brīvos radikāļus. Tātad jūs gūsiet lielākos ieguvumus, izmantojot kaņepju eļļu bez siltuma.

jautājumi tālsatiksmes pāriem

Piesakies dāsni: Aktuāli

Jūs varat arī uzklāt kaņepju eļļu tieši uz savas ādas, piemēram, losjonu. Tas var būt labs risinājums, ja jums ir darīšana ar mazāku uzliesmojumu tikai vienā ķermeņa daļā, piemēram, galvas ādā.

Pētījumi nav pierādījuši, ka kaņepju eļļas uzklāšana uz galvas ādas vai citām ādas daļām jūsu psoriāzi noteikti notīrīs. Bet ir kāds iemesls domāt, ka tas varētu būt noderīgs.

Regulāra mitrināšana kopumā ir galvenā psoriāzes ārstēšanas sastāvdaļa, un eļļas vairāk mitrina nekā losjoni vai krēmi. Tā kā omega-3 bagātinātās eļļas, šķiet, ir īpaši labas cīņā pret iekaisumu, kaņepju eļļas izmantošana kā mitrinātājs varētu būt noderīga.

Lai uz ādas uzklātu kaņepju eļļu, lietojiet to tāpat kā jebkuru citu mitrinātāju: vairākas dienas iemasējiet ādā, arī pēc tam, kad esat lietojis dušu vai vannu.

Ja jums ir spītīga plāksne uz galvas, jūs varat izmantot kaņepju eļļu, lai droši un viegli to noņemtu. Mērcējiet galvas ādu siltā (ne karstā) ūdenī, uzklājiet eļļu, pēc tam ķemmējiet galvas ādu, izmantojot vieglas, apļveida kustības, lai sadalītu plāksni.

Kaņepju sēklu eļļas produkti, kurus izmēģināt

Kādas ir labākās kaņepju eļļas jūsu psoriāzes ārstēšanai? Šeit ir dažas iespējas, kuras vērts izmēģināt:

• Hand Shop kaņepju roku aizsargs : Izgatavots ar kaņepju eļļu, šis lieljaudas roku krēms ir laba izvēle, ja vēlaties, lai kaņepes mitrinātu bez eļļas sajūtas.
• Burt’s Bees Hemp ķermeņa losjons : Šeit ir vēl viens kaņepju eļļas losjons, kas paredzēts sausai ādai. Bet, tā kā tas joprojām ir salīdzinoši viegls, jūs varat to visu pielietot kā vairāk uzturošu mitrinātāju.
• Organiskā aukstā presētā kaņepju eļļa Nutiva : Šī neapstrādātā eļļa ir 16 unces pudelē, tāpēc tā ir laba iespēja turēt jūsu virtuvē.
• Manitoba Harvest kaņepju sēklu eļļas mīkstie želejas : Vai vēlaties ņemt kaņepju eļļu tieši uz augšu, bet vai nevēlaties to dzert no karotes? Šīs želejas kapsulas ir domātas jums.

Vai kaņepju eļļai ir kādas blakusparādības un riski?

Tiek uzskatīts, ka kaņepju eļļa ir samērā droša gan lietošanai, gan uzklāšanai uz ādas. Bet tam var būt anti-recēšanas efekts, tādēļ, ja lietojat asins šķidrinātājus vai jums ir kāda veida asinsreces problēma, pirms kaņepju eļļas lietošanas jums jāsaņem zaļā gaisma no ārsta.

Vēl viena lieta, kas jāpatur prātā: ēdot vai dzerot daudz kaņepju eļļas, tas var sajaukt ar vēderu un palielināt krampju, vēdera uzpūšanās, nelabuma vai caurejas risku.

Tauku sagremošana var ilgt ilgu laiku, un triglicerīdu tauki ar garu ķēdi piemēram, kaņepju eļļa ir īpaši spēcīga, lai izraisītu vājums.

Kas attiecas uz to, vai kaņepju eļļa jūs paaugstinās? Neuztraucieties. Kaut arī kaņepes iegūst no marihuānas auga, tās nesatur psihoaktīvo savienojumu THC.

Visbeidzot, nelietojiet kaņepju eļļu savam bērnam, ja vien jūs nesaņemat OK no viņu pediatra. Kaut arī eļļa ir droša mazās devās, tur ir gadījuma ziņojums bērnu saindē ilgstoši lietojot kaņepju eļļu.