Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Vai jūtaties skumjš, bezcerīgs vai neinteresējat parastās izklaides lietas vismaz 2 nedēļas? Jums varētu būt depresija. Pareizas ārstēšanas iegūšana varētu samazinātieslaipnsJums ir depresija.
Sadalīsim, kas atšķir vienu depresijas veidu no cita.
Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nozīmē, ka lyrics: Nu, tas ir galvenais (liela depresija)
Hārvardas universitātes Beverli Merzs to sauca par smagu depresiju “stāvokli, kad tumšs garastāvoklis ir visu patērējošs un cilvēks zaudē interesi par darbībām, pat tādām, kas parasti ir patīkamas”.
Pētījumi parādīja, ka 2017. gadā 17,3 miljoniem pieaugušo ASV (7,1 procents) bija vismaz viena liela depresijas epizode.
Smagu depresijas traucējumu simptomi ir miega traucējumi, apetītes vai svara izmaiņas, enerģijas zudums, nevērtības sajūta un domas par nāvi vai pašnāvību.
Smaga depresija, kas pazīstama arī kā klīniskā depresija, tiek diagnosticēta, pamatojoties uz simptomiem (nomākts garastāvoklis un neinteresēšanās par aktivitātēm), kas ilgst lielāko dienas daļu, katru dienu ilgāk par 2 nedēļām.
Cēloņi
Depresijai nav skaidra viena iemesla, bet vairāki faktori tiek uzskatīts, ka tas to veicina, tostarp ģenētikas, neirobioloģijas, smadzeņu ķīmijas un hormonu atšķirības.
sieva runā seksa laikā
Ārstēšana
Smagu depresiju ārstē ar psihoterapiju un medikamentiem. Dažiem cilvēkiem ar smagu depresiju, kas netiek mazināta ar psihoterapiju vai antidepresantiem, elektrokonvulsīvā terapija vai transkraniālā magnētiskā stimulācija var būt efektīva.
Tomēr depresija turpinās (pastāvīgi depresīvi traucējumi)
Pastāvīgi depresīvi traucējumi (saukti arī par distīmiju) ir ilgtermiņa attiecības, no kurām, šķiet, nevar izkļūt. Lai gan tā var nebūt tik intensīva kā smaga depresija, tā ieilgst 2 gadus vai ilgāk.
Pastāvīga depresija neaizkavē jūs no funkcionēšanas, bet tomēr visu veidu piesūc. Uzmanieties no apetītes un miega izmaiņām, zemas enerģijas, zemas pašvērtības vai bezcerības.
Tāpat kā smaga depresija, arī ilgstošas depresijas cēlonis nav pilnībā izprotams, taču to, iespējams, ietekmē ģenētika un smadzeņu ķīmija. To var diagnosticēt ārsts, pamatojoties uz fizisko eksāmenu kombināciju (lai izslēgtu citas slimības) un psiholoģisko novērtējumu.
Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem 1,3 procenti no ASV pieaugušajiem kādā dzīves posmā piedzīvo pastāvīgus depresīvus traucējumus.
Jūsu prāts spēlē jums trikus (depresīva psihoze)
Cilvēkiem ar smagu depresiju var rasties arī maldi vai halucinācijas, kombinācija, kas pazīstama kā depresijas psihoze .
Maldi ir domas, kuras, visticamāk, nav patiesas, un halucinācijas ir reālu lietu redzēšana, dzirdēšana, sajūta, ošana vai degustācija. Psihoze var izraisīt domas par pašnāvību.
Nav skaidrs, kāpēc dažiem cilvēkiem ar depresiju attīstās psihoze, bet tas var būt saistīts ar stresa pilniem notikumiem vai traumām. Depresijas psihozes ārstēšanai var ordinēt antipsihotiskos un antidepresantus.
Citas ārstēšanas metodes ietver kognitīvo uzvedības terapiju un elektrokonvulsīvo terapiju.
Tas ir kā amerikāņu kalniņi, bet ne jautri (bipolāri traucējumi)
Lai diagnosticētu I bipolāru traucējumu, ir nepieciešama tikai mānijas epizode. Cilvēkiem ar bipolāri traucējumi II , depresija mijas ar lielas enerģijas periodiem un riskantu uzvedību, kas pazīstama kā mānija.
Mānija un depresija ir kā monētas pretējās puses, un ārstēšana ir vērsta uz garastāvokļa stabilizēšanu. Epizodes var būt arī “jauktas” ar gan mānijas, gan depresijas elementiem.
Tiek uzskatīts, ka smadzeņu struktūras un ģimenes vēstures atšķirības ir saistītas ar paaugstinātu bipolāru traucējumu risku. Ārstēšana parasti prasa zāļu (antidepresantu, garastāvokļa stabilizatoru vai netipisku antipsihotisko līdzekļu) un psihoterapijas kombināciju. Dažreiz cilvēkus ārstē ar elektrokonvulsīvo terapiju.
Unipolārā depresija ir kā bipolāri traucējumi bez mānijas. Šo terminu var izmantot, lai apzīmētu smagus depresijas traucējumus vai klīnisko depresiju.
Un vienkārši būt atšķirīgam ... (netipiska depresija)
Kas ir tik neparasts netipiska depresija ? Simptomi ir gandrīz tādi paši kā citiem depresijas veidiem, piemēram, skumjas sajūta, palielināta apetīte un pārāk daudz gulēt.
Jūs varat arī justies noraidīts vai kritizēts, vai jūtat smagumu rokās un kājās. Galvenā atšķirība starp netipisku depresiju un citiem veidiem ir tā, ka cilvēki ar netipisku depresiju, reaģējot uz pozitīviem notikumiem, īslaicīgi var justies labāk.
Netipiska depresija var sākties agrāk nekā citi depresijas veidi un var ilgt ilgāku laiku. Riska faktori ir alkohola un narkotiku lietošana, bērnības traumas, vides stresa faktori un depresijas, bipolāru traucējumu vai alkoholisma ģimenes anamnēzē.
Tāpat kā citus depresijas veidus, to ārstē gan ar medikamentiem, gan ar terapiju.
PMDD: patiešām nomācošs periods
Pirmsmenstruālā disforija (PMDD) ir ārkārtēja premenstruālā sindroma forma, kas izraisa smagu uzbudināmību, depresiju vai trauksmi.
Simptomi parasti rodas starp ovulāciju un menstruāciju. Tas nozīmē, ka līdz pat 5 procentiem sieviešu, kuras menstruē, katru mēnesi 1 līdz 2 nedēļas cieš no ciešanām.
Hormonu un serotonīna svārstības var būt atbildīgas. PMDD ārstē ar vairāku veidu medikamentiem, ieskaitot antidepresantus, kontracepcijas tabletes un bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Var palīdzēt arī stresa pārvaldība, sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes.
PMDD simptomi skatīties, ir:
- aizkaitināmība un dusmas
- skumjas vai domas par pašnāvību
- trauksme vai panika
- garastāvokļa svārstības vai raudāšana
- neinteresēšanās par aktivitātēm un attiecībām
- problēmas ar domāšanu vai koncentrēšanos
- nogurums
- alkas pēc ēdiena vai pārmērīga ēšana
- miega traucējumi
- sajūta ārpus kontroles
- krampji, vēdera uzpūšanās un sāpes
Tumšākā sezona (sezonāli afektīvi traucējumi)
Daži cilvēki ir jutīgāki pret dabiskās gaismas trūkumu rudenī un ziemā, un viņiem var rasties depresija. Sezonas afektīvie traucējumi Tiek uzskatīts, ka (SAD) izraisa diennakts ritma, serotonīna un melatonīna izmaiņas, reaģējot uz samazinātu gaismas iedarbību.
Kaut arī VAD var ārstēt ar medikamentiem un psihoterapiju, gaismas terapija ir ārstēšana.
Lai gan VAD visbiežāk notiek rudenī un ziemā, dažus cilvēkus tas skar pavasarī un vasarā. Cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem var būt arī sezonālas garastāvokļa izmaiņas.
Depresija, kas ir atkarīga no situācijas (situācijas depresija)
Notiek stress. Jūs nonākat depresijā. Dažos gadījumos depresijas simptomi sākas ar stresa pilnu notikumu, piemēram, nāvi, pārcelšanos vai ģimenes maiņu.
Kad jūs neatgūstaties no stresa paredzētajā veidā, jums var būt situācijas depresija, kas pazīstama arī kā pielāgošanās traucējumi . Simptomi ir tādi paši kā citiem depresijas veidiem, bet tie sākas 3 mēnešu laikā pēc stresa notikuma un parasti izzūd 6 mēnešu laikā.
Kad jūs raudāt vairāk nekā jaunais bērns (pēcdzemdību depresija)
Depresija var rasties jebkurā laikā grūtniecības laikā (perinatālā depresija) vai 12 mēnešu laikā pēc dzemdībām (pēcdzemdību depresija). Grūtniecība un dzemdības sakrīt ar dramatiskām hormonālām un fiziskām izmaiņām. Pievienojiet miega trūkumu maisījumam, un jums ir recepte pēcdzemdību depresija .
Papildus citiem depresijas simptomiem jaunajai mātei var rasties problēmas ar saikni ar bērnu, šaubīties, vai viņa var rūpēties par bērnu, vai ir domas nodarīt pāri sev vai mazulim.
Ja Jums ir bijusi depresija anamnēzē, grūtniecības laikā vai pēc tās rodas patoloģisks stress, Jums ir medicīniskas komplikācijas vai problēmas ar vielu lietošanu, Jums var būt lielāks risks pēcdzemdību depresijai.
Saņemiet diagnozi, saņemiet palīdzību, uzlabojieties
Konsultējieties ar savu ārstu par depresijas iespējamību, ja Jums rodas:
- skumjas, kas jums šķiet neparastas
- nomākts garastāvoklis, kas ilgst ilgāk, nekā jūs sagaidāt, vai rodas stresa izraisīta notikuma vai lielu dzīves izmaiņu rezultātā
- enerģijas izmaiņas vai interese par aktivitātēm un attiecībām, kuras jūs agrāk izbaudījāt
- apetīte vai miega izmaiņas
- fiziskas sāpes bez redzama fiziska cēloņa
- hroniskas slimības, kā arī emocionāla sajūta
- domas par nāvi vai pašnāvību
Lai atrastu labāko diagnozi un ārstēšanu, pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam par stresa gadījumiem, kas sakrīt ar jūsu simptomiem, neatkarīgi no tā, vai jums ir personīga vai ģimenes depresija, un kad simptomi sākās vai mainījās.
Ja jūs domājat, ka jums nepieciešama palīdzība depresijas gadījumā, bet nevarat atļauties terapiju, apsveriet šīs iespējas, kas ņem vērā budžetu:
Zemu ienākumu vai bezmaksas kopienas garīgās veselības pakalpojumi: Pārbaudiet MentalHealth.gov vai sazinieties ar Nacionālo psihisko slimību aliansi pa tālruni 1-800-950-6264 vai info@nami.org lai atrastu pakalpojumu sniedzēju sev tuvumā.
Garīgās veselības terapijas lietotnes: Lietotnes glābšanai! Ir jauni uzņēmumi, kas jūs savienos pārī ar licencētu terapeitu, ar kuru jūs varat konsultēties no savas mājas par nelielu daļu no tradicionālās terapijas iecelšanas cenas. Labāka palīdzība un Sarunas telpa ir divi no atpazīstamākajiem.
Bīdāmās skalas terapeiti: Tie ir terapeiti, kuri vēlas pielāgot likmes, pamatojoties uz to, ko pacients spēj maksāt. Jūs varat veikt meklēšanu tīmeklī savā reģionā vai apmeklēt vietni, piemēram, Atvērtā ceļa kolektīvs lai atrastu iespēju sev tuvumā un cenu diapazonā.
Krīzes uzticības tālruņi: Ir cilvēki, kas ir gatavi jūs uzklausīt un palīdzēt dažādos uzticības tālruņos. Vizīte stopitnow.org lai atrastu sev piemērotāko uzticības tālruni.
Atbalsta grupas: Neatkarīgi no tā, kur jūs atrodaties, citi pārdzīvo līdzīgas cīņas, un, iespējams, ir atbalsta grupa, kurai varat pievienoties. Dalīties savās izjūtās un dzirdēt to, ko pārdzīvo citi, ir spēcīgs atgādinājums, ka mēs visi esam kopā kopā. The Garīgā veselība Amerika vietne ir viena vieta, kur atrast sev piemērotāko grupu.
Apakšējā līnija
Lielākajai daļai šāda veida depresijas ir kopīgi simptomi un ārstēšanas iespējas, tāpēc kāda ir atšķirība, kāda jums ir? Ir svarīgi saprast, ka ne visa depresija izskatās vai jūtas vienādi.
Ja jūs domājat, ka jūsu konkrētais skumjas zīmols nav kvalificējams kā depresija vai to nevar ārstēt, jūs varat kļūdīties. Ja jums ir kāds no iepriekš uzskaitītajiem simptomiem vai redzat sevi šajos aprakstos, ir vērts tērzēt ar savu ārstu vai terapeitu, lai uzzinātu vairāk.
kellija anna tran
