Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Zilā priekšauts jau sen ir pazīstams kā ēdienu piegādes pakalpojums cilvēkiem, kuriem patīk gatavot ēdienu. Zīmola jaunās WW apstiprinātās maltītes ir veids, kā palīdzēt izdarīt veselīgāku izvēli, strādājot pie svara zaudēšanas mērķiem.
WW ēdieni nav pilna plāna iespēja, drīzāk tie ir divi vai trīs nedēļas ēdienkartes vienumi, kurus var iekļaut Zilo priekšautu parakstu plāns . Parakstu plāns ļauj jums izvēlēties līdz četrām receptēm / ēdienreizēm nedēļā ar mainīgu izvēlnes vienumu sarakstu.
Katru nedēļu jūs varat izvēlēties visas WW maltīšu iespējas vai izveidot pielāgotu WW un parasto Signature maltīšu kombināciju. Atkarīgs no tevis!
Foto pieklājīgi no Blue priekšauts
Kas ir izvēlnē
Tas viss ir par svaigām, globāli iedvesmotām garšām. Tāpat kā visi Blue Apron piedāvājumi, arī WW ēdienreizēs ir svaigas, augstas kvalitātes sastāvdaļas, kas nav ĢMO.
Tikpat labas, receptes ir viegli ievērojamas, un katra no tām norāda, cik ilgs laiks būs vajadzīgs. (Lielākā daļa ir diapazonā no 25 līdz 45 minūtēm, bet dažiem tas aizņem stundu.)
Daži piemēri no vienmēr mainīgajām nedēļas izvēlnēm:
- Tilapijas un krēmveida Romesco mērce ar miežiem, tomātiem un Briseles kāpostiem
- Kuskusa pildīti Poblano pipari ar spinātu, rozīņu un Tahini mērci
- Lokšņu panna Harissa-medus vistas gaļa ar dārzeņiem un grauzdētu citronu Labneh
- Vaduvana un Indijas riekstu tofu ar čatnijā sautētiem dārzeņiem un cilantro mērci
- Cūkgaļas karbonādes vienā pannā un sautēti kāposti
WW maltīšu mērķis ir pārspīlēt veselīgumu, uzsverot dārzeņus un pārbaudot kopējās kalorijas, piesātinātos taukus, nātriju un pievienoto cukuru. (Daži no tiem ir bez gaļas, FYI, bet tas noteikti ne vienmēr notiek.)
Katrā WW ēdienreizē ir arī SmartPoint punktu skaits, kas tiek uzskaitīts jūsu individuālajai plāna krāsai. Lai redzētu, kā maltītes tiek ņemtas vērā jūsu plānā, vienkārši ieskenējiet maltītes svītrkodu, lai to izsekotu savā WW lietotnē.
Vai tas darbojas svara zaudēšanai?
Visas maltītes ir veidotas tā, lai tās būtu bagātas ar veggiem un ar zemu kaloriju daudzumu, un SmartPoints tiek aprēķinātas jums. Tātad šeit noteikti ir svara zaudēšanas potenciāls, ja tas ir jūsu ievārījums.
Bet jūs nevarat paļautiestikaiZilā priekšauti WW ēdienreizēs, lai sasniegtu svara mērķus. Zīmols piedāvā tikai divas vai trīs WW maltītes nedēļā, tāpēc, ja vēlaties palikt pie SmartPoints balstīta WW plāna, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, jums pašiem būs jāgatavo citas WW draudzīgas maltītes.
Tas nozīmē, ka veselīgai ēšanai nav jābūt pilnīgi vai neko. Katra pilnvērtīga ēdienreizes izvēle ir svarīga, un, ēdot divas vai trīs zemākas kalorijas, augu maltītes nedēļā, tas ir noderīgs jūsu ķermenim neatkarīgi no tā, vai tas noved pie zemākas mārciņas.
Un hei - laika gaitā dažu nelielu izmaiņu veikšana var sākt dot lielu progresu.
Āzijas mati uz augšu
Garša un sagatavošana: godīgs pārskats
Zilo priekšautu ēdieni nav piepūles. Jums joprojām ir jāveic sasmalcināšana un faktiskā vārīšana.
Bet, strādājot ar svaigām sastāvdaļām un gatavojot visu pats, nevis tikai atkārtoti sildot, jūs saņemsiet atalgojumu ar ēdienu, kas ir daudz garšīgāks nekā iepriekš pagatavotas saldētas cenas.
Tas ir taisnība, pat ja neesat īpaši pārliecināts par savām virtuves prasmēm. Sastāvdaļas ir iepriekš izmērītas, un instrukcijas par soli pa solim ir diezgan vienkāršas. Kamēr jums ir daži pamata ēdiena gatavošanas piederumi (jūs zināt, nazis, griešanas dēlis, daži katli un pannas) un jūs lasāt norādījumus, iespēja gūt garšīgus rezultātus ir diezgan liela.
Vienkārši pievērsiet uzmanību receptes ilgumam. Kamēr daži sanāk kopā 20 minūtēs, citi aizņem 45 minūtes vai pat stundu.
Gatavošanas laiks ir norādīts ēdienkartē, tāpēc varat izvēlēties ātrākas vai laikietilpīgākas receptes, pamatojoties uz grafiku vai to, kādam esat noskaņojies, veicot pasūtījumu.
Tātad, vai tas ir tā vērts?
Ja jūs meklējat radošas maltītes, kas ir saderīgas ar WW - vai vienkārši veselīgākas maltītes, ar svaigām garšām, bet nevēlaties ieguldīt enerģiju, izvēloties ēdienkartes un iegādājoties sastāvdaļas, tas noteikti ir labs risinājums.
Vienīgais reālais trūkums ir tas, ka katru nedēļu var izvēlēties tikai divas vai trīs WW draudzīgas maltītes - ne daudz dažādu, it īpaši, ja esat nedaudz izvēlīgs vai jums ir ierobežoti uzturs. Un, ja jūs vēlaties palikt pie WW, jums joprojām ir jānāk klajā ar pārējiem jūsu ēdieniem un patstāvīgi jāaprēķina SmartPoints.
Vai vēlaties? Reģistrējieties Blue Apron’s Signature Plan un sāciet saņemt jaunas WW apstiprinātas maltītes ASAP.
