Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kābūtiskair ēteriskās eļļas? Aromterapijas fani apgalvo, ka aromāti var izvadīt toksīnus un mazināt stresu, taču zinātne, kas ir tā pamatā, joprojām nav tik pārliecinoša.
Ko deguns zina vislabāk - kāpēc tas ir svarīgi
Koncentrēti augu ekstrakti ir izmantoti medicīniski 6000 gadu , apsolot atbrīvojumu no trauksmes, stresa, depresijas un veselu virkni citu garīgu un fizisku slimību Ēteriskās eļļas un anksiolītiskā terapija . Setzera, ZR. Alabamas Universitātes Ķīmijas katedra Hantsvilā, Hantsvilā, Alabamas štatā. Nacionālā produktu komunikācija 2009. gada septembris; 4 (9): 1305-16 .. Bet, izņemot senās tradīcijas, aiz šīm smaržām patiesībā varētu būt kāda zinātne. Tiek uzskatīts, ka aromterapija stimulē smakas receptorus degunā, kas pēc tam nosūta ziņojumus caur nervu sistēma un smadzeņu daļai smadzenes, kas kontrolē emocijas Aromterapijas fakti un izdomājumi: zinātniska analīze par ožas iedarbību uz garastāvokli, fizioloģiju un uzvedību . Herz, RS. Vorena Alperta Medicīnas skolas Psihiatrijas un cilvēku uzvedības nodaļa, Brauna Universitāte, Providence, Rodas sala. Starptautiskais žurnāls Neuroscience 2009; 119 (2): 263-90 .. Sākot ar slimnīcām un beidzot ar veselības spa, ēteriskās eļļas tiek ievadītas caur inhalatoriem, difuzoriem un masāžu (noteikti ne pats sliktākais veids, kā noņemt sāpes!), Lai izraisītu pozitīvas emocijas un nomierinātu slikto. Atšifrēšana, kuras dusmas ir vērts, tomēr var kļūt nedaudz nepatīkama.
Smaržu sajūta - atbilde / debates
Kaut arī var nebūt pārsteidzoši, ka patīkams aromāts var uzlabot garastāvokli un atsvaidzināt nepatīkami smaržojošu telpu, pētniekiem vēl nav jāpanāk vienprātība par priekšrocībām, ko gūst Visu pārtikas produktu sasniegšana & rsquo; homeopātijas eja. Apsveriet lavandas eļļa , kas ir vispopulārākais ar it kā spriedzes pieradināšanu & ldquo; sekas. Jaunākie pētījumi parādīja, ka šo aromātisko ziedu šņaukšana kopā ar rozmarīnu samazināja stresu absolventu māsu studentiem eksāmenu laikā Lavandas un rozmarīna ēterisko eļļu ietekme uz trauksmi testu laikā starp maģistrantiem, kas baro ar krūti. Makkafrijs, R., Tomass, DJ., Kinzelmans, AO. Kristīne E. Linaņa Māsu koledža, Floridas Atlantijas Universitāte, Boka Raton, Florida. Holistiskā māsu prakse 2009 marts-aprīlis; 23 (2): 88-93 .. Tomēr citā pētījumā tika konstatēts, ka saldo smaržu smarža parādīja maz pazīmju, kā mazināt trauksmi zobārstniecības pacientiem, kas baidās no gaidāmajām procedūrām, lai gan tas, šķiet, mazināja trauksmi tiem, kas piedzīvo tūlītēju stresu Lavandas smaržas ietekme uz zobārstniecības trauksmes līmeni: klasteru randomizēts kontrolēts pētījums . Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. Kinga koledža Londonā, Zobārstniecības institūts, Dānijas kalns, Londona, Lielbritānija. Kopienas zobārstniecība un orālā epidemioloģija, 2010. gada februāris; 38 (1): 83-7 .. Lai sajauktu vēl vairāk, viens no līdz šim lielākajiem aromterapijas pētījumiem neatrada pierādījumus par lavandas stresa samazināšanas īpašībām, mērot sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu, stresa hormonus un imūno funkciju Ožas ietekmē garastāvokli un autonomo, endokrīno un imūno funkciju . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Psihiatrijas nodaļa, Ohaio štata universitāte, Kolumbusa, Ohaio. Psihoneiroendokrinoloģija, 2008. gada aprīlis; 33 (3): 328-39 .. Tajā pašā pētījumā tieši citronu eļļa, kas ir aizdomas par stimulantu, parādīja vislielāko solījumu palielināt priekšmetus & rsquo; garastāvoklis, kaut arī bez jebkādiem izmērāmiem fizioloģiskiem efektiem Ožas ietekmē garastāvokli un autonomo, endokrīno un imūno funkciju . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Psihiatrijas nodaļa, Ohaio štata universitāte, Kolumbusa, Ohaio. Psihoneiroendokrinoloģija, 2008. gada aprīlis; 33 (3): 328-39. Tomēr, neskatoties uz secinājumu konsekvenci, pētnieki vēl nav gatavi norakstīt aromterapiju. Tā kā ir vairāk datu un plašāks ieskats prāta fizioloģijā, iespējams, vēl ir veids, kā izprast šīs viltīgās smaržas. ATRUNA: Ēteriskās eļļas nedrīkst lietot iekšķīgi, ja vien to nav atļāvis ārsts vai apmācīts speciālists, jo eļļas ir diezgan toksiskas. (Un pārējiem tikai padomājiet: Tas prasa apmēram 220 mārciņas lavandas ziedu lai pagatavotu vienu mārciņu augu ekstrakta. Iespējams, ka nav garšīgākā lejā!)
