Palīdziet! Kāpēc mana plūsma ir tik zema?

Jūs esat vēlreiz pārbaudījis savu kalendāru, un tas noteikti ir tas laiks. Bet regulāra perioda vietā jūs pamanāt. Kas par lietu?

Pirmkārt, dziļi ieelpojiet. Ticiet vai nē, plankumainība perioda vietā nav nekas neparasts. Jūs esat viens no 5 līdz 35 procenti menstruāciju laikā sievietēm neregulāras menstruācijas šajā mēnesī, un tam var būt vairāki iemesli.

Periodi ir sarežģītas deju rezultāts starp hormoniem - galvenokārt progesteronu un estrogēnu, taču ir arī citi.

Hormoni mēdz nedaudz atšķirties katru mēnesi. Jūs, iespējams, vienkārši nemanāt, ja vien neesat veids, kā dziļi izpētīt savu plūsmu (vai īstie mediķi, lūdzu, piecelsies?).

Šeit ir vairāki iemesli, kāpēc jūs varētu pamanīt, nevis regulāri regulēt periodu, un kā jūs varat darīt, lai tas atgrieztos pareizajā sliedē.

Jā, jūs varētu būt stāvoklī

Kopš tā laika atbrīvosim to no ceļaprotamsjūs domājat. Agrīnu grūtniecības smērēšanos sauc par implantācijas asiņošanu.

Tas notiek, kad apaugļota olšūna ieplūst dzemdes apvalkā apmēram 10 līdz 14 dienas pēc ovulācijas (lasiet: tieši tad, kad plānots parādīties jūsu ikmēneša “draugam”).

Ja esat seksuāli aktīvs, uzmanieties no šīm citām agrīnās grūtniecības pazīmēm:

• pietūkušas, sāpīgas krūtis
• neizskaidrojama slikta dūša vai vemšana
• nepārtraukta vēlme urinēt
• izsīkums

Bet kā ar viltus negatīvu?

Kaut arī reti ir nepatiesi pozitīvs grūtniecības tests, tomēr notiek viltus negatīvi, īpaši agri. Mājas testi balstās uz tā saucamā grūtniecības hormona klātbūtni cilvēka horiona gonadotropīns (HCG).

Dažreiz hormona parādīšanās prasa pāris nedēļas, kas nozīmē, ka tests grūtniecības sākumā var būt neprecīzs.

Tas varētu būt tikai jūsu vecums

Hormoni svārstās mūsu auglīgāko gadu sākumā un mājās, tāpēc smērēšanās var nozīmēt, ka jūsu ķermenis pielāgojas menstruācijām vai menopauzei.

Ja esat vecumā no 10 līdz 15 gadiem, jums joprojām var būt neregulāri periodi, jo jūsu ķermenis pielāgojas jaunajiem hormoniem. Tas varētu izskatīties šādi:

• asiņošana biežāk nekā reizi mēnesī
• dažus mēnešus asiņo, bet citus ne
• super smaga plūsma
• plankumains periods

Lielākā daļa sievietes pārtrauc periodus no 45 līdz 55 gadiem. Perimenopauze, gadi tieši pirms tam, var ietvert neregulārus periodus ar karstuma viļņu pusi.

Jūsu svars varētu būt vainīgs

Ķermeņa taukiem ir izšķiroša loma ovulācijā un menstruācijās. Jūsu tauku šūnas ražo hormonu, ko sauc par leptīnu, un šis hormons var ietekmēt jūsu ikmēneša ciklu.

Pārāk daudz ķermeņa tauku? Jums var būt plankumains periods leptīna rezistences dēļ.

Pārāk maz? Jūsu ķermenī var būt leptīna deficīts, kas noved pie amenorejas - nokavētiem vai īpaši viegliem periodiem. Amenoreja var ietvert arī šos simptomus.

• retināšanas mati
• galvassāpes
• hormonālas pūtītes
• maksts sausums
• sprauslu izdalījumi (tas var izskatīties pienaini)

Zems ķermeņa tauku procentuālais daudzums ir izplatīts, ja esat sportisks. Kaut arī vingrinājumi ir labi, pārāk daudz kustību var izraisīt ēšanas traucējumus, amenoreju, osteoporozi un auglības problēmas.

Varbūt pie vainas ir dzimstības kontrole

Dzimstības kontrole sajaucas ar hormoniem, kas regulāra perioda vietā var izraisīt smērēšanos.

Tā kā estrogēns kontrolē dzemdes gļotādu, zemas estrogēna dzimstības kontroles metode var izraisīt gļotādas neregulāru izdalīšanos. Rezultāts? Nepareiza smērēšanās.

Varbūt jums nebija ovulācijas

Apmēram 2 nedēļas pēc jūsu cikla olšūna tiek izlaista jūsu olvadā. To sauc par ovulāciju , un tas iedarbina jūsu ķermeni uz nākamo frāzi - menstruāciju.

Tātad, kas notiek, ja ovulācija tiek pārtraukta? Plankumains periods vai vispār nav laika.

Pārtraukta ovulācija ne vienmēr ir liela problēma. Dažreiz tas ir stresa, novecošanas vai svara svārstību rezultāts. Citreiz ovulācijas trūkums ir saistīts ar tādu medicīnisku stāvokli kā policistisko olnīcu sindroms (PCOS).

TBH, varbūt jums ir jāizslēdzas

Vai jūtaties uzsvēra AF? Uz spēles nav tikai jūsu garīgā veselība. Stress ietekmē arī jūsu hormonus, un hormoni kontrolē jūsu plūsmu.

Varbūt pirms brīvdienām jūs pārāk intensīvi vingrojat vai pārspējat citu iedoma diētu. Varbūt jūs vienkārši pārdzīvojāt nejauku sabrukumu. Varbūt jums ir darīšana ar drudžainiem termiņiem vai murgu priekšnieks. Neatkarīgi no avota, stress var sajaukt ar menstruāciju.

Policistiska-vaaaa?

Plankumaini periodi ir izplatīts PCOS simptoms, saīsināts no policistisko olnīcu sindroma. PCOS rodas, kad androgēni (jā, cits hormons) traucē ovulāciju.

Izmantojot PCOS, tā vietā, lai katru mēnesi ražotu un nomestu olšūnu, jūsu olnīcas rada sīkas cistas. Viens no PCOS simptomiem ir viegla asiņošana vai smērēšanās patiesa perioda vietā. Šeit ir citi simptomi:

• izlaušanās
• sejas apmatojums vai pārmērīgs ķermeņa apmatojums
• matu retināšana vai matu līnijas atkāpšanās
• svara pieaugums
• grūtības palikt stāvoklī

Vai jums ir problēmas ar vairogdziedzeri?

Tikko beidzies 12 procenti sieviešu kādā brīdī nodarbojas ar vairogdziedzera problēmām. Un ko dara vairogdziedzeris? Tas regulē hormonus.

Neregulāras menstruācijas ir viens no galvenajiem vairogdziedzera stāvokļa simptomiem. Lai gan jūs jebkurā laikā varat attīstīt vairogdziedzera problēmu, jums ir lielāks risks tieši pēc grūtniecības vai menopauzes laikā.

garas meitenes bikini

Papildus smērēšanās perioda vietā, šeit ir dažas pazīmes, kas jums jāpārbauda vairogdziedzeris:

• tu visu laiku esi noguris
• nemiers
• jūsu svars mainās bez iemesla
• jūs cenšaties grūtniecību

Jums ir iegurņa iekaisuma slimība (PID)

Jūs zināt, ka STI, uz kuru cerējāt, pati pazudīs? Jā, šī infekcija var pārvērsties PID. Tāpat kā jebkura cita infekcija, STI ir jāārstē, lai tās neapceļotu citas ķermeņa daļas (piemēram, piemēram, jūsu reproduktīvos orgānus).

PID var sajaukt menstruāciju. Jums var rasties nokavēts periods, smērēšanās perioda vietā vai sporādiska asiņošana.

Šeit ir dažas citas PID pazīmes:

• iegurņa sāpes
• sāpes, kad jūs urinēt
• nepatīkama smaka no maksts
• asiņošana pēc seksa
• asiņošana, kad neesat menstruācijā
• gripai līdzīgi drebuļi un drudzis

PSA: Ejiet pārbaudīts

Runājot par STI, kad jūs pēdējo reizi pārbaudījāt? Nesen veikts pētījums parādīja, ka seksuāli transmisīvo infekciju skaits pieaug, kas varētu būt atbilde uz jūsu zemo plūsmu.

Atcerieties, ka STI ir iespējams iegūt no jebkāda veida seksuālas darbības: maksts, perorālas vai anālās.

Gan hlamīdijas, gan gonoreja var izraisīt neregulāru plankumu veidošanos. Ja esat inficējies un pamanāt tā dēļ, iespējams, jums būs arī viens vai vairāki no šiem simptomiem:

• sāpīgs dzimums
• sāpīga urinēšana
• zaļa, dzeltena vai smirdoša maksts izdalīšanās
• anālās izdalījumi vai asiņošana
• anālais nieze
• gripai līdzīgi simptomi

Tas notiek reti, bet tas varētu būt vēzis

Neuztraucieties, bet retos gadījumos smērēšanās parastā perioda vietā var liecināt par dzemdes kakla vai dzemdes vēzi.

Ziniet savus riska faktorus. Tie ietver:

• ģimenes anamnēzē vēzis
• izmantojot estrogēna aizstājterapiju
• kamBRCA1vaiBRCA2gēnu mutācijas
• menstruācijas kļūst ļoti jaunas
• aizkavēta menopauze
• kam ir liekais svars

Ar šiem vēža simptomiem bieži attīstās lēni. Esiet uzmanīgs pret šiem jautājumiem, kas parādās pēc vēža augšanas:

• iegurņa sāpes
• izmaiņas jūsu kakā
• neizskaidrojams svara zudums
• bieža urinēšana
• vēdera uzpūšanās

Smērēšanās pret periodu

Smērēšanās:

Periods

Kad ir laiks apmeklēt ārstu?

Atcerieties, ka ir desmitiem iemeslu, kāpēc menstruācijas var tikt sajauktas tā vietā, lai šomēnes būtu vienkārši nesakārtotas. Jums var būt stress, slims vai tuvojas menopauze.

Un otrādi, ja jums jau ir tāds veselības stāvoklis kā PCOS, vairogdziedzera problēmas vai STI, kopā ar smērēšanu var rasties arī citi simptomi. Šādās situācijās un iespējamas grūtniecības gadījumā vislabāk ir pierakstīties pie ārsta.

Vienmēr zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas smērēšanās kopā ar:

• iegurņa sāpes
• gripai līdzīgi simptomi
• smirdoša izdalīšanās
• citas infekcijas pazīmes

Apakšējā līnija

Ja menstruācijas vietā esat pamanījis plankumus, esat pārliecināts, ka neesat stāvoklī, un esat izslēdzis stresu vai dzīvesveida faktorus, vislabāk ir runāt ar OB-GYN.

Bet atcerieties, ka neregulāri periodi parasti nav nekas tāds, par ko būtu jābaidās. Ja sāksiet izsekot periodus, jums būs labākas iespējas informēt ārstu un pamanīt veselības problēmas.

Izsekošanas lietotnes, piemēram, Pavediens ir lieliska vieta, kur sākt. Pierakstiet dienas, kurās esat pamanījis, asiņojis vai izdalījies.

Un, ja jūs sākat pamanīt simptomus kopā ar smērēšanu? Nekad nevilcinieties sazināties ar savu ārstu.