Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Atvainojiet, ka uzzinājām ziņas, bet & ldquo; salāti & rdquo; tas vienmēr nenozīmē veselīgu. & rdquo; Bieži tiek pārslogoti ar kaloriju iesaiņotiem mērcēm, ceptām piedevām un (garšīgām) siera piedevām, traukuvajadzētukliegt & ldquo; zaļi un veselīgi! & rdquo; beidz kliegt & ldquo; taukaini un smagi! & rdquo; Patiesībā restorāna cobb salāti var saturēt vairāk nekā 700 kalorijas!
Brianna Hildebranda tīrā vērtība
Veicot dažas modifikācijas, jebkurš salāts var pagatavot veselīgu maltīti. Pirmkārt, jums jāsāk ar četrām galvenajām sastāvdaļām, lai izveidotu jebkuru trauku o & rsquo; garšīgi zaļumi un barības elementi: zaļumi,olbaltumvielas, dārzeņi vai augļi unģērbšanās. Tad ir bonusa punkti:graudi, gurkstēšana un ekstras (teiksim siers!). Proporcijas un kombinācijas ir jūsu ziņā! Lai sāktu darbu, izmantojiet zemāk redzamo grafiku (un dažas veselīgākas ģērbšanās receptes par slepkavām).
nepatiesaŠis raksts ir iesniegts sadarbībā ar Withings , novatorisks uzņēmums, kas rada viedus produktus un lietotnes, lai palīdzētu cilvēkiem viegli rūpēties par savu veselību un labklājību. Pazīstams kā pirmās ar internetu saistītās skalas veidotājs Withings & rsquo; citi produkti ietver attālināto asinsspiediena mērītāju, pulsa aktivitātes izsekotāju, viedo bērnu monitoru un viedā bērna skalu.
