Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Atvēršanās savam nozīmīgajam citam var sagraut nervus jebkurā scenārijā, taču atklāšana, ka jums ir hroniska slimība, piemēram, hidradenitis suppurativa (HS), var šķist Herkulesa uzdevums.
Kā viņi reaģēs? Vai tie tiks izsmidzināti? Vai viņi par to vispār ir dzirdējuši un vai man būs jāsastāda Powerpoint prezentācija par to, kas vispār ir HS?
Par laimi, jums nevajadzēs nevienu izdomātu slaidu un lāzera rādītāju, lai paziņotu savam partnerim par ādas stāvokli, kam ir galvenā loma jūsu dzīvē. Ar skaidru saziņu un drosmi jūs varat uzzināt ziņas, neizjaucot savas attiecības.
Vai jums vajadzētu pateikt savam S.O. par HS?
Īsa atbilde: jā. Jā, patiesi.
Daži cilvēki iedomājas, ka neviens viņus nevarētu mīlēt, ja viņiem ir HS. Bet tā nav taisnība. Un tas nav tikai mēs, kas mēģina jums sarunāties - laboratorijas mēteļa mānekļi zina, ka HS nav jābūt šķērslim, nevis romantiskam un seksuālam kontaktam.
Viens pētījums atklāja, ka lielākajai daļai cilvēku ar HS ir seksuālie partneri, lai gan ievērojams skaits guļamistabā saskaras ar grūtībām. Jemec G et al. (2018). Hidradenitis suppurativa un tuvība. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Pēc autoru domām, daudzi cilvēki ar partneriem vēršas pēc palīdzības pie HS atbalsta grupām.
Mēģinot slēpt savu stāvokli, var būt savas problēmas. Daļa savas dzīves noslēpuma turēšana var izraisīt garīgās veselības problēmas. Slepian ML, et al. Slepenības pieredze. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001
Vienā pētījumā tika atklāts, ka šo noslēpumu konfidencialitāte noveda pie augstākas labklājības un lielākas sociālās saiknes. Slepian ML, et al. (2018). Noslēpumu un labklājības noslēpums. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa
HS nepadara tevi nemīlamu vai rupju. Ja jums ir redzes problēmas, jūs, visticamāk, valkāsiet brilles ievērojamā savas dzīves gabalā. HS ir veselības stāvoklis ar redzamām sekām tieši tāpat.
Tas ir viss. Un reālās attiecības pārspēj jebkuru no šīm vizuālajām nejēdzībām. Jūs, iespējams, nedomājat, ka 'es nekad nemīlu cilvēku ar brillēm!' Klarks Kents ir tikai Supermens ar vizuālu recepti.
Tāpat nevienam nebūs problēmu ar HS, it īpaši, ja jūsu dzīvē ir skaidra saziņa par šo jautājumu un tā realitāti. Ja viņi patiešām pagriež degunu, parādiet viņiem durvis. Un ir T-Swizzle uz plkstabsolūti augstākais tilpumsjūs varat, kamēr viņi aizved viņu atvaino dupsi mājās.
Kad atklāt HS savam S.O.
Jums nav jāatver pirmais randiņš ar “hei, uzmini, cik sāpīgu bojājumu man šobrīd ir?” Patiesībā dažos pirmajos datumos var būt labāk ļaut datumam vispirms redzēt savu personību, vērtības un mirdzošo skaistumu.
Dienas beigās jūsu pirmajos datumos tiks iesaistīti divi cilvēki (vai vairāk, ja tas ir jūsu soma), novērtējot, vai viņiem patīk pavadīt laiku. Tam vajadzētu būt jautram, vieglam un bez bagāžas.
Tomēr, kad attiecības ir iecienītas un izveidojas patiesa uzticība, sarunājieties par HS. Ja jūs varat, runājiet par to pirms dzimumakta, lai jūsu partneris zinātu, ko sagaidīt, un nesāktu satraukties par STI.
Lielāko daļu laika jūsu partnerim būs pilnīgi labi ar jūsu HS. Patiesie arī jautās, kā viņi var apmierināt jūsu vajadzības un parādīs stingru nodomu uzzināt vairāk par tā ietekmi uz jūsu dzīvi.
Ja viņiem ir problēma, viņi ir problēma.
Kā atklāt partnerim HS
Sāciet no sākuma.
Lai identificētu katru rētu, jums nav jāizvelk 10 lappušu atskaite, jāizģērbjas kailam un jāizmanto lāzera rādītājs. Atstāj to vienkāršu. Sāciet, pasakot partnerim, ka jums ir ādas slimība, un ka tā ir nav lipīga vai STI.
Cilvēkiem ir negatīva reakcija uz ādas stāvokli tikai tāpēc, ka viņiem ir bail, ka viņi to “noķers”. Kad jūs atbrīvosities no šīm bailēm, jūsu partneris sapratīs, ka HS neapdraud viņu veselību.
Pirmajā sarunā atklājiet visu, ko vēlaties savās komforta robežās. Ja jūs vēlaties tikai teikt, ka jums ir ādas slimība, tas ir labi.
Jūs varat arī dot savu S.O. daži uzticama informācija par HS, lai viņi paši varētu uzzināt vairāk par šo slimību. Jūs dzīvojat ar to. Jums nevajadzētu mācīt kursu par to visiem, ar kuriem jūs satiekaties.
kā padarīt savu vīrieti laimīgu gultā
Laika gaitā mēģiniet būt atvērts diskusijai, cik vien iespējams. HS ir daļa no jūsu dzīves, tāpat kā jūsu partneris. Ļaujot viņiem uzzināt par jūsu simptomiem un jūtām, viņi var palīdzēt jums atbalstīt.
Kā runāt par rētām
“Šīs rētas? Ak, es cīnījos ar sīku pīļu armiju, kuras bija bruņojušās ar nūjām, redziet. Man nekad nebija iespēju. ”
Vai arī jūs varētu būt godīgi.
Bieži vien rētas, kas jums šķiet šausmīgas, jūsu partnerim nav lielas problēmas. Pastāstiet viņiem, ka jūsu slimība izraisa rētas un, ja jums ir ērti, kur tā attīstās.
Vēlāk jūs varat viņiem parādīt rētas. Viņi ir jūsu ķermeņa daļa, un, ja esat pilnīgi atklāts pret viņiem, jūs saņemsiet dziļu atvieglojumu. Pastāv atsevišķa iespēja, ka jūsu partneris viņus uzskatīs par aktīvi seksīgiem.
'Ak, tātad, bija šīs ar nazi inkrustētās jūras zvaigznes, labi, un ...'Beidz.Jums ir HS un jūs esat skaisti.
Kā runāt par simptomiem
Daži HS simptomi var būt apkaunojoši. Bet labāk ir dalīt slogu. Brauciet vai nomirstiet partneris leposies ar jūsu spēku dzīvot kopā ar HS, nevis samulsina tā sekas.
Ja jums ir slikta uzliesmojums, izteikti abscesi vai spēcīgas ķermeņa smakas, paziņojiet par to savam partnerim.
Jums nav jāuzrāda viņiem abscesi, ja tas liek justies pakļautam vai neaizsargātam. Vienkārši dariet viņiem zināmu, ka jums pašlaik var būt sāpes, ir dažas ķermeņa vietas, kurām tās nevar pieskarties, un uzliesmojuma laikā jūs varat smaržot citādi nekā parasti.
Tā kā cilvēki parasti tik ilgi slēpj savu HS, atvēršanās par visiem simptomiem var būt biedējoša. Runāšana par abscesiem un smakām nav gluži spilvenu saruna, taču tā arī nebūs darījumu lauzējs, ja tie jums ir piemēroti.
Atklāti par to runājot un ļaujot viņiem redzēt smagākus simptomus, ja jums tas patīk, jūsu partneris zina, ko gaidīt, un var apmierināt jūsu vajadzības attiecībās.
Garīgās veselības veicināšana
HS pārsniedz fizisko uzliesmojumu. Tas var arī radīt nodevu jūsu garīgajai veselībai. Huilaja L et al. (2018). Pacientiem ar hidradenitis suppurativa ir liels psihiatrisko slimību slogs: Somijas valsts mēroga reģistra pētījums. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis
Tāpat kā ar jebkuru citu nosacījuma daļu, ir svarīgi būt atvērtam ar savu partneri. Runājiet ar viņiem par to, kā jūtaties, un dariet viņiem zināmu, ka dažreiz šī slimība jūs nomāc. Pats galvenais - dariet viņiem zināmu labāko veidu, kā viņi var palīdzēt.
Fiziskā pieķeršanās jums var nebūt vienāda ar komfortu. Daži cilvēki ar HS varētutikaivēlas apskāvienus, lai viņi justos labāk. Varbūt jūsu partneris mēģina sniegt jums padomu, kā to “novērst”, un tas tikai pasliktina situāciju.
Atbalsts dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgs. Vislabāk ir sazināties ar savu partneri par to, kas vislabāk darbojasjūs.
Ja jums nav nepieciešams padoms, skaidri norādiet to (jaukā veidā). Mēģiniet pateikt: 'Man vienkārši tagad ir vajadzīgs apskāviens' vai 'Es zinu, ka jūs mēģināt palīdzēt, bet es nevēlos, lai mani šobrīd pieskaras. Man patīk, ka jūs mani klausāties. ”
Esiet atvērts ar savām jūtāmunlabākais veids, kā jūsu partneris var palīdzēt. Viņi vienkārši vēlas būt blakus jums. Ļaujiet viņiem - bet tā, lai tas darbotos jums abiem.
Uzņemsim to ... uzmanīgi ...
Cilvēkiem ar HS dzimums var radīt stresu.
Precīzs seksuālās disfunkcijas cēlonis cilvēkiem ar HS joprojām nav skaidrs. Bet visticamāk, ka sāpēm un apmulsumam par uzliesmojumiem ir kaut kas saistīts ar to.
Pati slimība neizraisa disfunkciju, bet kauns ap to var ietekmēt pārliecību un dzimumtieksmi. Mēs varētu izklausīties kā salauzts ieraksts, bet vienkārši esiet atklāts un godīgs pret savu partneri.
Jā, nav jautri runāt par iespējamiem ādas uzliesmojumiem ap dzimumorgāniem. Bet, ja jūs savlaicīgi paziņojat savam partnerim (un ka tas nav STI), ir daudz ticamāk, ka viņi būs saprotoši un saprotoši.
Ja dzimumpozīcijas dēļ jūtat sāpes, nekavējoties pastāstiet par to savam partnerim. Neciešiet tikai to - jūs nevienam neesat parādā šo pienākumu, un arī jūs esat pelnījuši labu seksu. Strādājiet kopā, lai atrastu amatus, kas der jums abiem.
Komunikācija ir galvenais. Ja jūs slēpjat savas sāpes, jūs varat zaudēt interesi par seksu vai justies aizvainots par partneri. Jūsu partneris var nepareizi izprast sāpes un domāt, ka gultā dara sliktu darbu.
Lai izvairītos no visām šīm slēptām domām un aizvainojumiem, mēģiniet būt pēc iespējas atvērtāks. Tādā veidā jums būs seksīga dzīve (domāta vārdu spēle) un nozīmīgs cits, kas patiešām ir noziedzības partneris.
Kā runāt par dzīvi ar HS
Ir svarīgi paziņot savam partnerim, ka HS ir hroniska slimība, kas nekad nepazūd. Esiet skaidrs, ka, lai gan uzliesmojumi var kļūt labāki, slimība turpinās noturēties.
Tas nav domāts, lai kādu atbaidītu, un nevajadzētu, ja jūs satiekaties ar kādu, kurš ir gatavs un spējīgs to uzņemties.
Tas ir tikai, lai ļautu viņiem zināt, ko sagaidīt no slimības. Dažreiz jums var būt nepieciešams papildu atbalsts, un partneris, kurš jūs mīl, būs vairāk nekā gatavs to sniegt.
Kā lūgt atbalstu
Palūgt palīdzību nekad nav viegli, bet ilgtermiņā tam ir milzīgas atšķirības. Jūsu partneris ir tur, jo viņi vēlas būt daļa no jūsu dzīves - tāpēc ļaujiet viņiem palīdzēt, kad laiks kļūst grūts.
Ja jums ir ļoti sāpīgi, paziņojiet par to savam partnerim. Lūdziet viņiem papildu palīdzību mājas darbos vai uzdevumos, kad esat pārāk noguris vai jums ir pārāk liels diskomforts, lai to izdarītu. Kad esat lejā, ir labi lūgt nedaudz vairāk uzmanības vai rūpju, lai palīdzētu justies labāk.
Var būt arī labāk norādīt vajadzīgo palīdzību. Ja jūs domājat, ka jūsu partneris vienkārši zinās, kā rīkoties, jūs sev sagādāt vilšanos.
Varbūt viņi domā, ka, nopērkot jums pārsteiguma dāvanu, jūs jutīsities labāk, kad jūs patiešām vēlējāties, lai viņi mazgā traukus. Skaidri norādiet, kas jums nepieciešams. Un atcerieties, ka neesat savtīgs, lūdzot palīdzību.
Dažreiz jūs nezināt, kas jums nepieciešams. Saka, ka. 'Es pat nezinu, ko es gribu, bet es šobrīd jūtos ļoti nežēlīgs.'
Iespējams, ka saruna par to ar partneri šobrīd neatrisina visu, taču tas palīdzēs jums kopīgi atrast risinājumu šajos grūtākajos brīžos ar HS.
HS netraucēs jums pilnvērtīgu dzīvi un attiecības, taču tas var nozīmēt, ka dažreiz jums ir nepieciešams neliels papildu atbalsts. Tas ir pilnīgi labi. Esiet skaidrā ar partneri un nebaidieties lūgt to, kas jums nepieciešams.
Līdzņemšana
HS atklāšana jūsu S.O. var būt biedējoši, bet tas ir labākais, ko darīt. Sāciet mazs, esiet atvērts ar savām komforta robežām un lūdziet palīdzību, kad tā jums nepieciešama.
Jūsu partneris rūpējas par jums, tāpēc nebaidieties īpaši informēt viņus par to, kā viņi var palīdzēt un kad jums sāp. Ja esat HS, tas neizslēdz jūs no mīlestības, seksuāla piepildījuma vai atbalsta bāzes.
Izmantojot skaidru komunikāciju, jūs varat dzīvot kopā ar HS un veidot brīnišķīgas attiecības. Un, ja viņi ir asshole par to, viņi var būt asshole kaut kur citur.
