Kā pārtraukt rūpēties par kādu, kuru jūs mīlat

Kad jums jāpārtrauc rūpēties par kādu, kuru jūs mīlat

Iemācīties pārtraukt rūpēties par kādu, kas jums patīk, ir līdzīgi kā lūgt pārtraukt iecienītā ēdiena ēšanu. Jūs nevarat pārtraukt domāt par šo personu. Jūs nevarat palīdzēt, bet rūpējaties. Kad kāds tik ilgi ir bijis jūsu dzīvē, ir grūti pārtraukt domāt par labajām atmiņām. Rūpes par šo cilvēku ir ieradums, kuru jūs nezināt, kā pārtraukt to darīt. Dažreiz persona, par kuru jums jāpārtrauc rūpēties, ir toksiska jūsu dzīvei - varbūt bijušais draugs vai draudzība, kas kļuvusi skāba. Neatkarīgi no tā, vai kāds jums ir paredzēts, jums jāiemācās, kā pārtraukt rūpēties par viņiem. Šajā amatā jūs uzzināsit, kā noteikt, kad jums ir jāpārtrauc rūpēties par kādu, it īpaši, ja tas ir bijušais jūsu draugs. Jūs arī iemācīsities atpazīt neveselīgu, vienpusēju attiecību pazīmes un kā pārtraukt rūpēties par šo cilvēku.

Izpratne, kāpēc jums jāpārtrauc rūpēties par kādu personu

Cilvēkiem, kurus jūs uzturat savā dzīvē, vajadzētu likt jums justies mīlētam, pielūgtam un cienītam. Jūs zināt, ka jums jāpārtrauc rūpēties par kādu, kad vienmēr jūtaties kā kaut ko darāt nepareizi. Varbūt šī persona jums saka vissliktākos komentārus un tas liek jūsu pasaulei sabrukt. Mēģinot runāt par savām jūtām vai izskaidrot, ka kaut kas jūs sāpina, šķiet, ka šī persona neuzskata jūsu pusi. Ja jums ir jāpārtrauc rūpēties par bijušo draugu, to var būt grūti atlaist. Sākotnējā izjukšana varētu justies kā atvieglojums, bet pēc tam vecās sajūtas atgriežas. Jūs nezināt, kā pārtraukt rūpēties par viņu, jo viņš mēdza teikt jaukākās lietas un izturējās pret jums. Doma par to, ka viņš ir kopā ar kādu citu, salauž jūsu sirdi. Jums jāatceras, ka ar šo bijušo draugu vai bez tā, jūs joprojām jutīsities notverts. Labāk ir ļaut viņam aiziet un atvērt sevi kādam, kurš patiesi par jums rūpējas, nekā nepārtraukti atgriezties pie kāda, kurš neuzskata jūsu jūtas. Kad kāds jums parāda, ka ir pārtraucis rūpēties par jums, viņš jums parāda savas patiesās krāsas. Nekas, ko jūs darāt vai sakāt, nevar viņus piespiest būt labākiem. Jums ir jāiet prom no šīm toksiskajām situācijām.

Pazīmes, ka jums vajadzētu pārtraukt rūpēties par kādu personu

Varbūt neesat pārliecināts, vai mīlētā persona ir ļaunprātīga vai arī pārāk reaģējat. Iespējams, ka jums abiem ir viena slikta cīņa, bet kāds, par kuru jums vajadzētu pārtraukt rūpēties, pret jums izturēsies slikti, konsekventi. Ir vairākas pazīmes, no kurām jums jāpievērš uzmanība, pieņemot lēmumu par kāda cilvēka izņemšanu no dzīves.

Viņi ignorē jūsu jūtas, it īpaši, ja jūsu jūtas ir sāpinātas

Attiecības ir divvirzienu iela. Ja kādam veltāt cieņu, rūpes un simpātijas, jums vajadzētu cerēt, ka pretī saņemsiet to pašu. Kad kāds, kas jums rūp, ignorē faktu, ka jums sāp un viņš turpina darīt lietas, kuras, kā viņi zina, jūs sāpinās, tas ir milzīgs sarkanais karogs, kas jums jāpārtrauc rūpēties par šo personu. Viņi noteikti nejūtas tāpat kā pret jums neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs viņus vēlaties.

Jūs par viņiem rūpējaties, bet viņi vienmēr jūs atstāj pēdējos

Rūpējoties par kādu, kuru mīli, tu mēdzi viņu likt pirmajā vietā. Jūs piešķirat laiku šai personai un patiesi izbaudat, ka atrodaties ap viņu. Cilvēki, kuri pretī nejūtas vienādi, rīkosies, piemēram, ar jums kopā ar jums izklaidēties. Jūs jūtaties slikti, lūdzot viņu laiku, un šķiet, ka jūs esat vienīgais attiecībās, kas liek censties pavadīt laiku kopā. Ja jums ir draugs, kuram kaut kā izdodas atrast daudz laika, lai pavadīt laiku ar draugiem (vai citām meitenēm!), Ir vērts padomāt, ka ir pienācis laiks pārtraukt rūpēties par viņu. Jums nekad nevajadzētu būt kādam rezerves plānam.

Jūs jūtaties nemierīgi, kad domājat parunāt ar viņiem par kaut ko, kas jums sāp

Veselīgas, mīlošas attiecības nenāk no bailēm. Kāds tevi mīl pamudinās tevi atklāti runāt par savām jūtām un bažām, lai viņi varētu tev palīdzēt justies labāk vai pārliecinātu, ka viss ir kārtībā. Viņi ir gatavi pievērst jums visu uzmanību un nekad neliks justies tā, it kā būtu nobijies vai vēlētos tuvoties viņiem. Pastāv savstarpēja atvērtība. Ja jūs pārāk uztraucaties par to, ka kāds cilvēks, kas jums patīk, izvirza sāpīgu tēmu, attiecības var būt vairāk vienpusīgas, nekā jūs domājat!

mūsu pirmais skūpsts

Viņiem nerūp lietas, kuras jums patīk

Kādam, kuru jūs mīlat, var būt atšķirīgas intereses nekā jums, bet viņi joprojām jūs atbalstīs, kad runa ir par lietām, kas jums rūp. Ja jums patīk dziedāt, gatavot ēdienu, dejot vai futbolu, viņi jūs iedrošinās un uzmundrinās, pat ja viņiem nav nekādas intereses mācīties vai darīt šīs lietas sev. Mīlestība ir nesavtīga. Ja šķiet, ka persona, kas jums rūp, neizrāda interesi par lietām, kuras jums patīk darīt, tā ir zīme, ka jums vajadzētu pārtraukt rūpēties.

Pārtrauciet rūpēties par kādu, kurš pret jums izturas kā pēc izvēles, nevis par prioritāti

Viena no lielākajām pazīmēm, ka jums jāpārtrauc rūpēties par kādu personu, ir sajūta, ka esat tikai izvēles iespēja. Viņi vēlas tikai kopā ar jums pavadīt Hangout sesiju, jo neviens cits nevēlas tajā dienā piedalīties Hangout sesijā. Viņi nevarēja dabūt randiņu uz ballīti, tāpēc viņi kā pēdējais līdzeklis uzturēja jūs apkārt. Nav jēgas kādam veltīt pilnīgu uzmanību un rūpēm, ja viņš jūs vienkārši uzskata par rezerves plānu. Jūs noteikti esat pelnījuši labāku par to.

Kā pārtraukt rūpēties par cilvēku, kurš jums patīk

Tagad, kad esat apzinājies pazīmes, kas liecina par nepieciešamību turpināt dzīvi, lūk, kā to izdarīt. Ir grūti pārtraukt rūpēties par kādu, kas jums patīk, tāpēc ņemiet vērā, ka tas nav kaut kas, ko jūs varēsit darīt pa nakti. Tas prasīs laiku. Tu paslīdēsi. Jums būs naktis, kurās jūs sākat tik ļoti, ka vēlaties lūgt viņu piedošanu. Šajā laikā jums vispirms būs jāatceras, kāpēc jums vajadzēja pārtraukt rūpēties par šo personu. Nekad nav patīkama sajūta atstāt kādu no jūsu pasaules kādu, kurš ir bijusi jūsu dzīves galvenā sastāvdaļa. Paturiet prātā, ka vispirms ir jānāk jūsu laimei un labklājībai.

Sāciet sevi likt pirmajā vietā

Padomājiet par to, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturas cilvēki, kuri domā, ka jūs mīl. Vai vēlaties, lai jums tiktu noteiktas prioritātes? Vai vēlaties, lai kāds atsūtītu jums tekstu vai paziņotu jums, kad viņš ir aizņemts un nevar nosūtīt īsziņu? Vai vēlaties, lai kāds, kurš jums atver durvis, un nekautrējas parādīt jūs visiem viņu draugiem? Jums jādefinē, ko vēlaties no veselīgām attiecībām. Šie ir jūsu standarti. Nesamierinieties ar nevienu vai kaut ko citu, kas mazāks par šiem standartiem. Tas ir grūti, jo jūs domājat, ka jūsu standarti nav iespējami. Patiesībā jūsu standarti izsvītro cilvēkus, kuri nekad nesniegs jums nepieciešamo dzīves līmeni, kamēr neienāks īstais cilvēks. Atcerieties, ka persona, par kuru jums ir jāpārtrauc rūpēties, sākumā varēja izpildīt šos standartus, bet nespēja to ievērot. Jums ir nepieciešams kāds, kurš var uzturēt šos standartus kopā ar jums. Jūsu labsajūtai un jūtām vienmēr jābūt pirmajā vietā. Cilvēki, par kuriem patiesi rūp, to sapratīs. Tas jāsāk ar to, ka jūs piešķirat sev šo pozitīvo cieņu.

Izdomājiet, kas jūs dara laimīgus

Jūs droši vien zināt visas lietas, kas it kā padara jūsu īpašo kādu laimīgu. Mēģinot pārtraukt rūpēties par viņiem, jūs pamanīsit, ka jums ir daudz ieradumu, kas griežas ap šo cilvēku. Jūs varētu pasūtīt noteiktus ēdienus vai skatīties noteiktus šovus tikai tāpēc, ka tas, par kuru rūpējāties, to baudīja. Varbūt jums tas nerūpēja, bet jūs to darāt no ieraduma. Padomājiet par to, kas jūs bijāt pirms šī persona ienāca jūsu dzīvē. Ko tu uzvilki? Ko jūs skatījāties televīzijā? Ko jūs darījāt prieka pēc? Mēģiniet iegremdēt šīs lietas atpakaļ savā dzīvē un pārbaudiet, vai tās liek jums sajust prieku. Izmantojiet šo laiku, lai atbrīvotos no lietām, kas mīlētajam cilvēkam ļāva justies laimīgam, un padomājiet, kā padarīt sevi laimīgu.

Apkārt sevi laimīgiem, pozitīviem cilvēkiem

Laimīgiem cilvēkiem, kuri rūpējas par tevi un rūpējas par tavu labsajūtu, ir lipīgi optimistiska. Ir tāds teiciens, ka ciešanām patīk uzņēmums, tāpēc pārliecinieties, ka jūs neatrodaties apkārt negatīvi noskaņotiem cilvēkiem vai nemēģiniet jūs nomelnot. Atrodiet draugus, kuri meklē jūs, lai pavadītu laiku kopā ar jums, un draugus, kuri jums pievērš tikpat daudz uzmanības un laika. Veselīgi, laimīgi cilvēki ir lielisks veids, kā mēģināt iemācīties pārtraukt rūpēties par kādu, kas jums patīk.

jaukas mīklas jūsu simpātijām

Izveidojiet pašaprūpes kārtību

Kad visu savu laiku esat pavadījis, koncentrējoties uz kādu, kurš nav izturējies pret jums labi, jūs aizmirstat parūpēties par sevi. Izveidojiet sevis kopšanas rutīnu! Dažas no lietām, kuras jūs varētu darīt, lai parūpētos par sevi, ir šādas: Dodieties uz iepazīšanās lietotni un satiecaties ar jauniem cilvēkiem Dodiet nagus Dodieties uz spa Spazmas masāžas iegūšana Jauna frizūra Atkārtota saziņa ar veciem draugiem Jauna diētas vai vingrojumu plāna sākšana a meetUp Kaut arī pārbraukšana kādam var būt rupja un justies sāpīgam, veselīgu paradumu noteikšana sev un praktizēšana sevis kopšanā ir lielisks veids, kā palīdzēt pārtraukt rūpēties par kādu, kuru mīli. Jūs iemācīsities novirzīt šo enerģiju sev.

Ej ārā no mājas

Garlaicība, klusas istabas un klusums jūs satrauks. Sāpes, ja jūsu dzīvē vairs nebūs šī cilvēka, jutīsies smagākas, kad jums būs par daudz laika lietu pārvērtēšanai. Izej ārā no mājas. Pavadiet vairāk laika ar draugiem. Iet iepirkties (vai iepirkties skatlogos, lai jūs nepārkāptu banku!) Dažos nejaušos datumos. Ir tik daudz lielisku lietu, ko svaiga gaisa elpa var dot jūsu labā. Ja jūs varat to pagriezt, mēģiniet nosūtīt sevi atvaļinājumā, lai saņemtu prom.

Iemācieties vēlreiz mīlēt sevi

Ir viegli iekļūt slazdā, kad citiem cilvēkiem tiek lūgts apstiprinājums. Kad jūs kādu mīlat, viņa laipnie vārdi un apliecinājumi var jums palīdzēt justies labi par sevi. Iespējams, esat pārstājis mīlēt sevi bez pozitīviem citu cilvēku vārdiem vai bijušā puiša. Izmantojiet šo laiku, lai uzzinātu, kā mīlēt sevi. Katru dienu pasakiet sev kaut ko pozitīvu. Atcerieties, ka jūs varat būt stiprs un skaists pat bez cilvēka, kuru mīlējāt, un atlaist no tā.

kā pavadīt laiku ar ģimeni

Kad persona, par kuru pārstājāt rūpēties, vēlas vēl vienu iespēju

Dažreiz jūs iemācāties pārtraukt rūpēties par kādu, kas jums patīk, un viņi nolemj, ka vēlas atgriezties jūsu dzīvē, it īpaši, ja tas ir bijušais draugs. Jūsu jūtas atkal steidzas atpakaļ, un jums nav ne mazākās nojausmas, ko darīt. Lielākā daļa laika cilvēks, kuru mīlējāt, nav mainījies. Viņi sāk justies tukši bez jums vai arī viņiem ir garlaicīgi un vēlas, lai jūs īslaicīgi izklaidētos. Tas atkal sāks sāpināt, ja jūs tos ņemsit atpakaļ.

Atcerieties, kāpēc jūs pārtraucāt šo cilvēku

Cilvēki var atvainoties, kamēr viņiem nav zilas sejas, bet tas nenozīmē, ka viņi saprata, kāpēc jūs pārstājāt rūpēties par viņiem. Palūdziet viņiem paskaidrot, kāpēc jums vajadzēja pārtraukt rūpēties par viņiem. Redziet, vai viņi var izteikt, pēc saviem vārdiem, to, ko viņi izdarījuši nepareizi. Ja persona, kuru jūs kādreiz mīlējāt, spēj atzīt pārkāpumus un patiesi atvainoties, varētu būt vērts dot viņiem vēl vienu iespēju. Ja viņi turpina vainot jūs vai arī jūs sākat justies briesmīgi, kad viņi atgriežas pie jums, tas ir jūsu zarnu instinkts, kas jums saka, ka jums ir jāpaliek bezrūpīgam attiecībā uz šo cilvēku. Tie nemaz nav mainījušies, un, atsaucot tos atpakaļ, jūs atsauksit visu lielo darbu, ko līdz šim esat paveicis.

Jums ir jānosaka sevi par prioritāti

Šī persona var lūgt jūs pamest visu pasaulē un atgriezties pie viņiem, pat ja tas jums rada neērtības. Viņi vēlas kontrolēt jūs un tas ir viens no veidiem, kā cilvēki ar jums manipulē, padarot viņus par prioritāti. Pārliecinieties, ka viņi zina, ka viss notiks uz jūsu noteikumiem un jūsu laika. Stingras robežas ir atslēga, strādājot ar kādu, kuru jūs agrāk iemīlējāt, mēģinot atgriezties savā dzīvē. Turiet savu bijušo draugu tālu prom no rokas. Vispirms parūpējies par sevi!

Kāpēc šī persona vēlas atgriezties jūsu dzīvē?

Kāpēc šis cilvēks vēlas atgriezties jūsu dzīvē? Kāpēc jūs tos vispirms izsvītrojāt? Ļaujot kādam atpakaļ pārtraukt rūpēties par savu dzīvi, tas nav lēmums, kas jāpieņem viegli. Tie jūsu gaisotnē var ienest drāmu un negatīvismu, ko jūs noteikti nevēlaties risināt. Ja nevarat nākt klajā ar veselīgu iemeslu ļaut šai personai atgriezties savā dzīvē, turiet durvis aizvērtas. Neatjaunojiet šīs pagātnes brūces.

Šī cilvēka izslēgšana no dzīves uz labu

Jūs kādu laiku esat pavadījis, lai saprastu, ka šim cilvēkam nav pozitīvas ietekmes uz jūsu dzīvi. Jūs esat beidzot pārstājis rūpēties par šo cilvēku, kuru jūs kādreiz mīlējāt. Tagad ir pienācis laiks pārliecināties, ka esat iztīrījis enerģiju un kosmosu no jebkādas negatīvās puses, ko cilvēks ienesis jūsu dzīvē.

Apglabājiet jebko, ko jūs abi kopīgi izmantojāt

Ja jums ir kaut kas sentimentāls, kas jums vairs neko labu nedod, atbrīvojieties no tā. Ziedojiet to taupības preču veikalā, pārfijējiet vai izmetiet. Vai ir kāda veca kaklarota, kuru viņi jums iedeva un kas to redzot, dod sliktu gaumi? Bandinieks to. Varbūt tur ir krekls, kuru tavs mājā atstāja tavs bijušais draugs. Atdodiet to viņam vai ziedojiet vietējam taupības veikalam. Jums nav nepieciešams pastāvīgs atgādinājums par šo personu.

Dodiet sev piedošanu un atļauju

Jums varētu būt nožēla, kad runa ir par personu, kuras jūsu dzīvē vairs nav. Varbūt viņiem bija problēmas, un jūs patiešām gribējāt būt tas, kurš viņiem palīdzēja. Varētu domāt, ka neesi pietiekami centies. Piedod sev par visu, kas izdarīts, vai par visu, ko neesi izdarījis. Tu centies tajos brīžos darīt visu iespējamo, un esi pelnījis piedošanu. Arī dodiet sev atļauju virzīties tālāk un būt veselīgam. Pasaulē ir ļoti daudz cilvēku, kuri nākotnē šķērsos jums ceļus. Jūs atkal mīlēsit, pat ja šobrīd tas nejūtas.

Lūdziet cilvēkus neaicināt šo cilvēku ap jums

Kad jūs kādu mīlat, šo personu ir viegli saistīt ar jums. Jūs varat lūgt cilvēkus neaicināt šo cilvēku sev apkārt, jo jūs nevēlaties tenkas iekļūt vai piedalīties šajā sarunā. Galu galā citi pārtrauks šīs personas savienošanu ar jums, un jūs atgūsit savu identitātes sajūtu. Var būt grūti pārtraukt rūpēties par kādu, kas jums patīk, bet tas ir pilnīgi iespējams! Jums tas ir.