Zīdaiņu probiotikas: 5 labākās baktērijas mazuļa zarnām

Zīdaiņu probiotikas gremošanas veselībai

Probiotikas ir vienkārši raugs vai dzīvas baktērijas, kas atrodas mūsu zarnās. Mūsu organismā ir labas un kaitīgas baktērijas, un probiotikas ir tās labās. No brīža, kad jūsu mazulis piedzimst tieši līdz divu gadu vecumam, mazuļu mikrobiomā ir tipisks baktēriju celms. Šis baktēriju celms lielā mērā izraisa jūsu mazuļa uzplaukumu.

Probiotikas ir atrodamas tādos pārtikas produktos kā jogurti un uztura bagātinātāji, kurus var pievienot mazuļa uzturam. Zarnas satur līdz pat 70% mūsu imūnsistēmas, un tāpēc nevajadzētu ignorēt tās labklājību.

Vai zīdaiņu probiotikas var palīdzēt aizcietējumiem?

Tas, kā probiotikas darbojas un atbalsta zarnu veselību, joprojām ir daudzu pētījumu priekšmets. Tomēr nevar noliegt to ieguvumu zarnu veselības veicināšanā. Parasti pēc antibiotiku kursa tiek nozīmētas vai ieteiktas probiotikas, lai atgūtu un saglabātu būtisko līdzsvaru starp labajām un sliktajām baktērijām.

Probiotikas dažādi ietekmē dažādus mazuļus. Tie visi ietilpst divās plašās grupās, proti; Lactobacillus, kas atrodams jogurtā, un Bifidobacterium, kas atrodams dažos piena produktos. Lactobacillus ir labvēlīgs caurejas ārstēšanā un ir labs, ja jūsu mazulim ir laktozes nepanesamība. Bifidobaktērija ir labvēlīga kairinātu zarnu sindroma simptomu ārstēšanā.

Probiotikas ne tikai palīdz kontrolēt caureju, bet arī kontrolē otru spektra galu, kas ir aizcietējums.

Aizcietējums visbiežāk ir dehidratācijas pazīme. Kad mūsu ķermenis ir dehidrēts gremošanas laikā, ķermenis ievelk ūdeni no zarnām, tādējādi izraisot izkārnījumu izžūšanu. Tas traucē barības vielu uzsūkšanos un sadalīšanos pārtikā, radot lielu diskomfortu. Probiotikas palīdz atjaunot nepieciešamo mitrumu un tādējādi efektīvi palīdz gremošanu.

5 populārākie zīdaiņu probiotikas pilieni un pulveris

Tālāk ir minēti pieci populārākie probiotikas piedevas, kas ir populāri vecāku vidū. Tomēr, iespējams, vēlēsities konsultēties ar savu pediatru, lai noskaidrotu, vai jūsu bērnam tas ir nepieciešams.

1. Evivo

Klīniski pierādīts, ka tas vislabāk atbalsta jūsu mazuļa zarnu veselību, šis papildinājums ir pieejams pulvera veidā. To cita starpā atbalsta Bila un Melindas Geitsu fonds un Ka Šinga fonds, lai tas būtu viegli pieejams ASV un citās valstīs.

2. Klaire Labs Ther-Biotic pulveris zīdaiņiem

Ther-Biotic zīdaiņiem pulveris nodrošina zarnu, imūnsistēmas un vielmaiņas atbalstu jūsu mazulim. Tas garantē jums 5 miljardus CFU (koloniju veidojošo vienību) jūsu mazulim ar vienu kausiņu. Jūs varat to viegli sajaukt ar mazuļa pienu istabas temperatūrā vai cietajā barībā, ja bērns atšķir no mātes.

3. Flora's Toddler's Probiotic Powder

Flora Probiotic papildinājums ir pieejams viegli lietojamā pulverī, ko var iemaisīt maisījumā, mātes pienā vai jebkurā pārtikā, kas patīk jūsu mazulim. Tas ir pieejams vienā un tajā pašā sastāvā gan zīdaiņiem, gan vecākiem zīdaiņiem, lai gan iepakojums var atšķirties. Tas ir septiņu būtisku enzīmu maisījums, kas optimizē un palīdz sagremot visus pārtikas elementus, piemēram, ogļhidrātus un olbaltumvielas.

4. Culterelle Probiotics Baby

Kā būtu ar divi vienā? Probiotika, kas nāk ar D vitamīnu.Culturelle Probiotic pilieni zīdaiņiem ir maigi un droši jūsu mazuļa gremošanas sistēmai. Tas papildina mātes pienu un maisījumus ar labām baktērijām un D vitamīnu. Pilienus var sajaukt ar pārtiku vai injicēt tieši mazuļa mutē. Tas atbilst Amerikas Pediatrijas akadēmijas ieteikumam nodrošināt 400 SV D vitamīna dienā, lai attīstītu spēcīgus kaulus.

5. BioGaia pilieni aizcietējumiem un koliku mazināšanai

BioGaia probiotikas kuņģa atslodzei Avots: www.amazon.com

BioGaia ir maigs sastāvs, kas mazina kuņģa darbības traucējumus mazuļiem. Ir klīniski pierādīts, ka tas dod labumu zīdaiņiem, un tas ir ļoti lietotājam draudzīgs. Piecu pilienu deva ar komplektā esošo pilinātāju nodrošina simts miljonus dzīvu L. Reuteri probiotiku, kas, kā pierādīts, mazina kolikas nervoziem zīdaiņiem. Sastāvā, kas nav ĢMO, nav arī piena produktu, zemesriekstu, koku riekstu un zivju, tāpēc tas ir ideāli piemērots veģetāriešiem, tiem, kas ievēro vegānu dzīvesveidu, un zīdaiņiem, kuriem ir alerģija pret noteiktiem pārtikas veidiem.

Devas un drošība

Probiotikas ir tādos pārtikas produktos kā sulas, sojas dzērieni un jogurti. Tas ir pieejams piedevās kapsulu, pulveru un šķidru pilienu veidā. Visizplatītākais probiotiku avots zīdaiņiem ir jogurts un uztura bagātinātāji šķidros pilienos vai pulveros.

Probiotikas nedarbojas zīdaiņiem tāpat kā pieaugušajiem. Pirms sākat lietot probiotikas, jums vajadzētu veikt pētījumu un konsultēties ar bērna pediatru. Probiotikas tiek uzskatītas par drošām, ja vien bērnam nav traucēta autoimūna sistēma, vēzis vai ir priekšlaicīgi dzimis zīdainis. Tā kā probiotikas ir dzīvās kultūras, tās var kaitēt mazulim un izraisīt nopietnas infekcijas. Parasti ārsti iesaka vecākiem nodrošināt ar pārtiku iegūtas probiotikas, bet, ja jūs dodat priekšroku uztura bagātinātājiem, jums jākonsultējas ar mazuļa ārstu.

Ļoti rūpīgi ievērojiet devu un biežumu un sekojiet līdzi jebkādām blakusparādībām. Pirms lietošanas pārbaudiet uzturvērtības informāciju un etiķetes. Ļoti uzmanīgi izlasiet un ievērojiet norādījumus. Daži uztura bagātinātāji var negatīvi reaģēt ar antibiotikām. Informējiet mazuļa pediatru, ja bērnam ir izrakstīta antibiotika, un pārbaudiet, vai ir pareizi to lietot kopā ar probiotiku. Starp zāļu lietošanu un probiotikas uzņemšanu atstājiet vismaz divu līdz trīs stundu atstarpi.

Uzmanieties no nevēlamām blakusparādībām, kas var ietvert caureju, aizcietējumu, elpas trūkumu, ādas izsitumus un sejas, rīkles un mēles pietūkumu. Neizskaidrojama augsta temperatūra vai pastāvīgs klepus ir arī brīdinājuma zīme, ja jūsu mazulis tikko ir sācis lietot jaunu probiotisko piedevu. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja novērojat kādu no šīm pazīmēm.

Secinājums

Kā minēts iepriekš, sešdesmit līdz astoņdesmit procenti jūsu mazuļa imūnsistēmas atrodas viņa zarnās. Ir ļoti svarīgi saglabāt veselīgu līdzsvaru starp vairāk nekā tūkstoš tur dzīvojošo labo un slikto baktēriju sugām.

Jebkurš šī trauslā līdzsvara pārkāpums padara jūsu mazuli uzņēmīgu pret iekaisumiem un neaizsargātu pret infekcijām. Tie var būt kaut kas tik nenozīmīgs kā izsitumi uz ādas vai nopietnākas problēmas, piemēram, hroniska slimība.

pazīmes, ka viņš tevi mīl gultā

Kā sava mazā bērna vecākiem jums ir iespēja nodrošināt mazulim veselas zarnas un sagatavot viņu veselīgai dzīvei. Tas ir tik vienkārši, kā nodrošināt viņai labāko probiotiku, kādu vien varat atrast.