Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Lai arī cilvēki, iespējams, nedomā & ldquo; fitness & rdquo; ja viņi apsver iespēju pārņemt grožus, izjādes ar zirgiem var būt nopietns treniņš, lai spertu ar dibenu. Var šķist, ka zirgs veic visus vingrinājumus, taču, lai noturētos seglos, nepieciešams līdzsvars, stipras kājas un stabils kodols. Šis vecās skolas vaļasprieks ir lielisks veids, kā pavadīt kvalitatīvu laiku brīvā dabā un pārsniegt sporta zāles pamatprogrammu. Pirms nokļūšanas takās, apskatiet Greatist ceļvedi par zirgu izjādēm.
mājas aizsardzības līdzekļi taukainai galvas ādai
Tā kā cilvēki pirmo reizi ielēca segli apkārt 3500. gadā p.m.ē. , zirgi un cilvēki ir bijuši neatņemami noziedzības partneri. Kad 1800. gadu beigās automašīna (jeb & ldquo; bez zirga pajūgs & rdquo;) kļuva populāra, zirgi sāka izmantot atpūta, nevis darbs . Mūsdienās lielākā daļa cilvēku pamēģina vingrot, sacensties vai vienkārši izklaidēties. Pirmais solis pirms došanās uz šķūni ir izlemt, kurš braukšanas stils mēģināt. Lielākā daļa staļļu māca angļu vai rietumu stilu, lai gan dažās vietās tiek piedāvāti abi. Tātad kāda ir atšķirība starp angļu un rietumu? Abos stilos tiek izmantots atšķirīgs aprīkojums (aka & ldquo; Paldies & rdquo;), kas ietekmē jātnieka stāvokli un saziņu ar zirgu. Angļu valoda ir mazāka un mazāk apjomīga, kas nodrošina ciešāku kontaktu starp zirgu un jātnieku. Rietumu seglus sākotnēji izmantoja kovboti uz garām liellopu piedziņām, tāpēc tās tiek būvētas ērtībai un stabilitātei ar dziļu sēdekli, gariem stiprinājumiem un seglu ragu, lai izveidotu laso (vai karājas!).
Giddy Up - tavs rīcības plāns
Jauns braucējs varētu justies kā kartupeļu maiss seglos, taču pareizās pozīcijas uzturēšanai nepieciešams pārsteidzošs daudzums spēks . Saspiežot zirgu, lai mainītu gaitu darbojas augšstilbi, sēžot gari un taisni seglos, izmanto muguru, vēdera dobumi , un kājas . Vai esat gatavs izaicinājumam? Veiciet šīs darbības, lai no wannabe jātnieka kļūtu par pārliecinātu kovboju (vai meiteni).
- Drošība pirmajā vietā . Pirmais solis jebkuram jaunam braucējam ir atrast labi atpazīstamu vietējo stalli. Kūtīm nevajadzētu smaržot pēc Macy parfimērijas nodaļas, bet drošai iestādei jābūt tīrai, likumīgai un labā stāvoklī. Meklējiet Sertificēta Zirgu izveides asociācija (CHA) sertificēts jāšanas instruktors, kuram ir pieredze ar iesācējiem.
- Kleita daļu. Valkājiet garas bikses, lai pasargātu kājas no berzes pret segliem, un cieši pieguļošas kurpes ar nelielu papēdi, lai kājas neslīdētu ārā no kāpuriem. Izvairieties no visiem apģērbiem, kas varētu sapīties aprīkojumā, ieskaitot šalles, plānas tvertnes augšējās siksnas un garus, vaļīgus džemperus vai kreklus. Lielākā daļa staļļu nodrošina ķiveres, taču, lai pārliecinātos, zvaniet iepriekš. Lai gan velosipēda ķivere nav ideāla, tā ir labāka par neko, lai aizsargātu nogriezni kritiena gadījumā.
- Izdzert. Zirgu izjādes, īpaši siltā dienā, var sasvīst, tāpēc ņemiet līdzi ūdens pudelipalikt hidratētsvisā brauciena laikā.
- Tur ir! Ierodieties stallī vismaz 15 minūtes pirms nodarbības, lai iepazītos ar savu jauno draugu. Pirmo reizi satiekoties ar zirgu, vienmēr palieciet priekšā un, ja iespējams, kreisajā pusē . Zirgiem ir mazas smadzenes, un viņi ir apmācīti sagaidīt cilvēka darbību (vadīšanu, seglošanu, piestiprināšanu) no kreisās puses. Kāpēc? Dienā karavīri uz kreisajiem gurniem nēsāja zobenus; ja viņi mēģinātu uzkāpt uz klāja no labās puses, viņi galu galā sēdētu uz ieročiem!
- Sekot līderim . Vadot zirgu, stāviet pa kreisi no galvas un turiet garās ādas siksnas, ko dēvē par grožiem, ar labo roku zem zoda un ar kreiso roku nedaudz uz leju, lai groži būtu gar garām, lai viņi nezaudētu zeme.
- Klausies . Pirms iekārtoties izvēlētajos seglos, katram iesācēja jātniekam vajadzētu mazliet zināt, kā zirgi redz pasauli. Visi zirgi, pat vislabāk apmācītais staļļa ponijs, pēc būtības ir plēsīgi dzīvnieki un ģenētiski nosliece uz skriešanu, kad viņi sajūt briesmas. Viņiem ir asas acis, kas ap ķermeni var redzēt gandrīz 360 grādus, ausis, kas duras ar mazāko skaņu, un laba spēja novērtēt bailes vai briesmas. Šī iemesla dēļ vienmēr ir laba pieeja zirgam pārliecinoši no priekšpuses runājiet zemā, mierīgā balsī un izvairieties no pēkšņām kustībām vai trokšņiem (tik klusu, ka Keitija Perija zvana signālu).
- Pārbaudiet, lūdzu. Pirms lecat seglos, pārliecinieties, vai aprīkojums ir pareizi novietots un nostiprināts . Šajā procesā palīdzēs instruktors, taču pat iesācēji var pārliecināties, ka segli neslīd apkārt, vai balsti ir pareizā garumā un ka siksnas uz iejūga ir saspringtas, bet neierobežo zirga elpošanu.
- Uz augšu un prom . Iekāpšana zirgā bez palīdzības var būt sarežģīta, tāpēc meklējiet montāžas bloks , kas izskatās kā miniatūrs pakāpienu kopums. Kad bloks ir novietots uz zirga kreisās puses, ielieciet grožus virs zirga galvas. Ieduriet kreiso pirkstu pakājē (pie segliem karājas piekaramais metāla uzgalis). Turiet grožus kreisajā rokā, balstot tos uz seglu priekšpusi. Ielieciet labo roku seglu aizmugurē un viegli pacel sevi taisni uz augšu , uzmanīgi šūpojot labo kāju pār zirga muguru. Kad viena kāja atrodas zirga abās pusēs, viegli apsēdieties seglos un ievietojiet labo kāju labajā kājā.
- Ejiet pastaigā . Lielākajai daļai zirgu ir četras pakāpeniski ātras gaitas : staigāt, rikšot, laukā un galopā. The staigāt ir vienmērīgākā gaita, jo zirgam vienmēr ir vismaz viena kāja uz zemes. Lai apgūtu pastaigu, ir svarīgi atpūsties seglos un pārvietoties ar zirgu. Sēdies garš , ar pleciem kvadrātā, papēžiem uz leju pacēlājos un acis vērstas uz priekšu starp zirga ausīm. Šī pozīcija ir stabilākā un ērtākā gan zirgam, gan jātniekam.
- Atkārtojiet to. Lai vadītu un apstātos, izmantojiet grožus , kas savienojas ar metāla uzgali zirga mutē. Esiet vienmēr saudzīgs pret grožiem - iedomājieties, cik neērti būtu, ja mute raustās! Turiet grožus ar vienu katrā rokā, ar īkšķiem uz augšu. Abām rokām jāveido taisni leņķi pie elkoņa, apakšdelmiem sekojot stieņa līnijai. Lai stūrētu pa kreisi, pārvietojiet kreiso stieni kreisajā pusē ar kustību, piemēram, atverot durvis. Lai virzītu zirga galvu pa labi, veiciet to pašu kustību ar labo stūri. Lai apturētu vai palēninātu ātrumu, viegli pavelciet grožus atpakaļ, sēžot augsti un stumjot papēžus tālāk uz leju. Lai cik tas būtu ciets, mēģiniet pretoties vēlmei atspiedties un kliegt & bdquo; Whoa, Nellie! & Rdquo;
- Trots uz priekšu. Lai pateiktu zirgam, lai viņš iet no pastaigas uz rikšot (nākamā ātrākā gaita), uzmanīgi saspiediet zirga sānos ar kāju iekšpusi. Ja tas neizkustina lietas, dodiet zirgam maigu sitienu ar papēžiem. Stabils sēdeklis ir atslēga, lai novērstu nokļūšanu atlēca no segliem . Sēdiet dziļi, nospiediet šīs kājas uz leju un turiet muguru garu un taisnu (bet ne stīvu). Angļu jāšanā progresīvāki jātnieki izmanto kājas, lai ar zirga kustību savlaicīgi paceltu un izietu no segliem; to sauc par & ldquo; norīkošana . & rdquo;
- Roks n & rsquo; roll. Vai esat gatavs lielākam ātrumam? The canter ir ātrākā gaita, ko izmanto lielākajā daļā atpūtas zirgu izjādēs. (Galops ir pārāk ātrs, lai būtu droši braukšanas ringā vai takā, kur jebkurā brīdī var rasties negaidīti šķēršļi.) Canter ir vairāk uz priekšu-atpakaļ nekā no sāniem, tāpēc to bieži salīdzina ar šūpuļzirgu. Šai gaitai sēdiet dziļi un pievienojiet spiedienu ar abām kājām, turot muguru taisnu un garu, lai izvairītos no grīstes uz priekšu.
- Nomierinies. Tāpat kā ar jebkuru vingrinājumu, tas ir svarīgi arī nomierinies pēc zirgu izjādes sesijas. Pastaigājiet zirgu 10-15 minūtes vai līdz brīdim, kad tā kakls ir istabas temperatūrā. Uz nokāpt , pilnībā apstājieties un izvelciet abas kājas no stiprinājumiem. Ar kreiso roku turiet abus grožus un satveriet zirga kakla apakšējo daļu (sauktu par skaustu). Ar labo roku paķeriet seglu sviru un labo kāju lēnām pārvelciet virs zirga muguras un uzmanīgi slīdiet uz leju pret zemi.
Vai esat gatavs dot iespēju izjādei ar zirgiem? Atrodiet nodarbību klēti pie jums šeit vai šeit . Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, stundas garā nodarbība jums atgriezīsies no 20 līdz 50 ASV dolāriem.Vai esat devies izjādēs ar zirgiem? Pastāstiet mums par to zemāk esošajos komentāros vai čivināt autoru vietnē @SophBreene .
pazīmes, ka viņš kādu dienu vēlas ar tevi apprecēties