Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Neatkarīgi no tā, vai jums jau gadiem ilgi ir intrauterīna ierīce vai esat IUD iesācējs, jūs varat domāt par simptomiem un blakusparādībām, it īpaši, ja sāpes vai krampji ir labi krampjoti jūsu stilā.
Lai gan spirāle ir spēles mainīga, efektīva dzimstības kontroles iespēja daudzām sievietēm, dažām arī rodas diskomforts pēc tam, kad viņu spirāle ir ievietota vai noņemta (un dažreiz pa vidu!). Lasiet tālāk, lai uzzinātu par to, kad gaidāmi krampji vai sāpes, un ko jūs varat darīt, lai atrastu zināmu atvieglojumu.
IUS un krampji: pamati
Lai saprastu, kāpēc spirāle var izraisīt krampjus vai sāpes, tas palīdz saprast, kā ārsts to ievietos.
Jūsu iecelšanas laikā jūsu OB-GYN, iespējams, veiks bimanualu eksāmenu, kas nozīmē, ka viņi pārbaudīs jūsu maksts iekšpusi, vienlaikus nospiežot uz vēdera, lai noteiktu dzemdes stāvokli. Tas ne vienmēr ir ērti, taču tas nedrīkst radīt jums sāpes.
Pēc tam ārsts izmantos ikviena iecienītāko instrumentu - spekulējumu (jeb mēles veida rīku, kas tur jūsu apakšstāva durvis atvērtas).
Kaut arī ievietotais spekulējums absolūti neviens nav aprakstījis (jautri) (un pats par sevi var izraisīt nelielu saspiešanu vai krampjus), tas palīdz ārstam redzēt dzemdes kaklu.
Pēc tam viņi izmantos kaut ko, ko sauc par tenakulu, garu un slaidu ierīci, kas īslaicīgi piestiprina jūsu dzemdes kaklu (Jā, mēs zinām), lai stabilizētu to spirāles ievietošanas laikā.
Tenakula saķere var izraisīt saspiešanu, krampjus vai vēlmi vairs nekad neturēt seksu. Tas pāries.
Pēc dzemdes kakla attīrīšanas ārsts izmērīs jūsu dzemdes dziļumu un pēc tam implantēs spirāli ar īpašu ievietotāju. Jūs varat sajust diskomfortu, sāpes vai krampjus - vai pat mazliet reiboni un sliktu dūšu -, kad jūsu dzemdes kakls atveras, lai ļautu IUD iekļūt.
Atkal krampjveida krampji ir pilnīgi normāla reakcija uz dzemdes kakla atvēršanos (kas notiek arī menstruāciju laikā, BTW), taču diskomforts parasti ilgst tikai dažus mirkļus.
IUD elastīgās, T formas rokas pavērsies, kad tas nosēžas jūsu dzemdē. Pēc tam ārsts noņems tenakulu un spekulāciju, sagriezīs spirāles stīgas un voilà - jūsu spirāle ir piemērota.
Pirms atstājat ārsta kabinetu, pārliecinieties, ka zināt:
- cik drīz jūsu spirāle būs efektīva, lai novērstu spermas un olšūnu satikšanos
- kā regulāri pārbaudīt virknes, lai pārliecinātos, vai spirāle ir vietā
Kaut arī apraksts var šķist nedaudz krampjveida, vienā pētījumā atklājās, ka sievietes, kas saņem spirāli, parasti izjūt daudz mazāk sāpju nekā viņi cer . (Piemērs tam, kad neapmierinātās cerības patiesībā ir ļoti laba lieta!)
Lielākā daļa sieviešu sajutīs nelielu šķipsnu vai krampjveida sajūtu, kad dzemdes kakls ir stabilizēts un IUD ir ievietots - tas ir viss. Sievietes, kas dzemdējušas maksts, arī mazāk izjūt sāpes, kamēr tiek ievietota spirāle.
Cik ilgi sāpēm vajadzētu ilgt pēc ievietošanas?
Ja jums būs sāpes vai krampji, visticamāk, tas notiks ap ievietošanas brīžiem. Dažas sievietes pēc IUD ievietošanas izjūt arī muguras sāpes vai krampjus, un tie var ilgt visu atlikušo dienu vai ilgāk.
Krampjiem vajadzētu mazināties, kad dzemde pielāgojas jaunajam istabas biedram, taču dažos gadījumos tā var turpināties. Ilgstošas nepatīkamās sajūtas, piemēram, diskomforts, krampju turpināšanās vai smērēšanās, var ilgt vairākus mēnešus, kamēr dzemde pierod pie jaunā IUD.
Sākumā krampji pēc seksa ar spirāli var justies sliktāk, kas nav problēma, ja vien tie nav smagi. Atkal visiem šiem simptomiem jābūt diezgan viegliem. Ja jums ir bažas par visu, kas jums rodas, konsultējieties ar savu ārstu.
kā rīkoties ar kontrolējošu vīru
Vai IUD veida trieciena sāpes?
Tirgū ir divi IUD galvenie veidi: varš un hormonālais. ParaGard ir vienīgais vara zīmols, kas pieejams Amerikas Savienotajās Valstīs, savukārt ir četri hormonālo spirāļu zīmoli (Mirena, Kyleena, Liletta un Skyla).
Vara spirāles darbojas, izraisot mazāko iekaisuma daudzumu jūsu dzemdes gļotādā, kas savukārt atbrīvo spermu iznīcinošās ķīmiskās vielas un imūnās šūnas. Tos var izmantot arī kā ārkārtas kontracepcijas līdzekļus.
Hormonālās spirāles atbrīvo nelielas sintētiskā progesterona devas, kas sabiezē dzemdes kakla gļotas un aiztur spermu ārpus jūsu dzemdes. Šie IUS arī izpleš jūsu endometrija oderi.
Dažas sievietes, kuras izvēlas izvairīties no sintētiskajiem hormoniem, izvēlas vara spirāli, taču ir svarīgi zināt, ka vara spirāle jūsu periodā faktiski var pasliktināt krampjus. Vairāk par to zemāk.
Kā ar sāpēm pēc spirāles noņemšanas?
Lai noņemtu spirāli, ārsts uzmanīgi pavelks piekārtās auklas, lai izspiestu ierīci no dzemdes. Atkal, tas var likties kā ātri iet šķipsnu vai krampji.
Dažas sievietes arī pēc spirāles noņemšanas izjūt krampjus, bet tas parasti pāriet dažu minūšu laikā. Ja dažas dienas pēc noņemšanas turpinās vieglas krampjveida krampji vai smērēšanās, tas ne vienmēr ir problēma, bet - tāpat kā ievietojot - stipras sāpesnavforši un nekavējoties jāvēršas pie ārsta.
Ja jūs domājat, ka jūsu spirāle ir pretrunā ar menstruāciju
Kad jūsu ķermenis ir pielāgojies, hormonālās spirāles var nozīmēt atsvaidzinoši vieglāku plūsmu un mazāk krampjus, jo jūsu dzemdes apvalks atšķaida, reaģējot uz sintētisko progesteronu.
Dažām sievietēm periodi pilnībā apstājas. Citiem (lai arī tas notiek reti) periodi kļūst smagāki, krampjveida un grūtāk pārvaldāmi. Paaugstināta menstruālā krampjveida un smagāka plūsma biežāk sastopama ar vara spirālēm bet mēdz ar laiku atviegloties.
Pārsvarā spirāles krampji pēc 6 mēnešiem ir reti. Neregulāra asiņošana (aka smērēšanās) var notikt pirmo reizi 3 līdz 6 mēnešus ar jebkuru spirāli. Pēc tam menstruācijām vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī (vai arī apmesties jaunajā normālā versijā).
Skalā no 1 līdz “Mana dzemde deg”, šeit ir 7 veidi, kā ārstēt sāpes
Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi
Ibuprofēna (Advil) lietošana stundu pirms IUD ievietošanas var palīdzēt mazināt sāpes, diskomfortu vai krampjus procesa laikā. Jautājiet savam ārstam par pareizo devu.
James Toback wiki
Krampju laikā varat lietot arī acetaminofēnu (Tylenol) vai naproksēna nātriju (Aleve), kamēr jūsu ķermenis pielāgojas IUD.
Zāles
Ja spirāles ievietošanas laikā jūs uztrauc sāpes, varat lūgt ārstam vietējo nejutīgo želeju, piemēram, lidokainu. Jūsu ārsts var arī lietot zāles, lai palīdzētu dzemdes kaklam atvērties un atvieglotu ievietošanu.
Atpūta
Lai gan daudzas sievietes pēc IUD saņemšanas var atgriezties pie regulāri ieplānotās programmēšanas, iespējams, vēlēsities plānot mazliet dīkstāves pēc iecelšanas amatā, tikai gadījumā, ja tas izrādīsies nedaudz vairāk nodokļu nekā paredzēts.
Ja iespējams, piesakieties draugam vai savam partnerim, lai jūs aizvestu mājās un pārliecinātos, ka jums ir uzkodas un izklaides iespējas.
Apkures spilventiņi vai karstā ūdens pudele
Siltais un nomierinošais apsildes paliktņa vai karstā ūdens pudeles pieskāriens vēdera lejasdaļā un iegurnī var palīdzēt mazināt spriedzi, krampjus un sāpes. Tik vienkārši - tik labi!
Pārvieto ķermeni
Pastaiga un maiga joga var palīdzēt nomierināt spriedzi un mazināt krampjus - vai vismaz novērst prātu no sāpēm. Lai izmantotu vingrošanas priekšrocības, nav jāiet pilnā CrossFit. Patiesībā, iespējams, labāk ir saglabāt savu vingrinājumu ar zemu taustiņu, vismaz pirmo dienu.
Iegūstiet nedaudz netradicionālu
Ja visas dabiskās lietas, granola un kraukšķīgie peld jūsu laivu, apsveriet iespēju pievienot magnija un B-6 vitamīna piedevas diētu, lai atvieglotu krampjus. Akupunktūra, akupresūra un TENS aparāta lietošana var būt noderīga arī sāpju spārdīšanai uz apmales.
Ieplānojiet IUS ievietošanu vai noņemšanu * menstruāciju laikā
Žūrija joprojām darbojas šajā kategorijā, jo nav daudz pētījumu, lai atbalstītu to, ka ievietošana jūsu periodā faktiski mazina sāpes. Un tomēr daži ārsti dod priekšroku šai metodei. Kāpēc? Teorētiski mīkstāks, atvērtāks dzemdes kakls kopā ar zemāku dzemdes stāvokli varētu līdzināties vienmērīgākai spirāles ievietošanai vai noņemšanai un tādējādi mazāk sāpēm.
Kā bonuss, hormonālās spirāles var būt efektīvas uzreiz, ja tās tiek ievietotas menstruāciju laikā. Pretējā gadījumā viņiem ir vajadzīga apmēram nedēļa, lai sāktu grūtniecības novēršanu. Apspriežot šo iespēju ar savu pakalpojumu sniedzēju, kad norunājat tikšanos.
Kad jāapmeklē ārsts
Lai gan spirāle tiek uzskatīta par drošu un ļoti efektīvu grūtniecības novēršanas veidu, jāzina daži problēmu scenāriji:
Jūsu spirāle iznāca
Ja spirāle izkustās, pastāv iespēja, ka jūs to nejūtat, taču tas var izraisīt arī sāpes un krampjus.
Ja jūs nejūtat spirāles stīgas (maksts kanāla aizmugurē, tuvu dzemdes kaklam), jums jāvienojas ar ārstu un pa to laiku jāizmanto rezerves dzimstības kontroles metode.
Jums ir aizdomas, ka jūsu spirāle sāp dzemdi
Asaras vai perforācijas dzemdē ir reti, bet nav neiespējamas. Ja tie notiek, tas parasti tiek ievietots. Izmantojot perforāciju, dzimuma laikā (vai, iespējams, jebkurā brīdī) jūs sajustu stipras sāpes, ko papildina smaga asiņošana. Ja tas notiek, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kaut arī vieglas sāpes un krampji tiek uzskatīti par normāliem IUD, ja IUD ievietošanas vai noņemšanas laikā vai pēc tam rodas stipras sāpes, nekavējoties pastāstiet par to savam ārstam.
Citas pazīmes, kas jums jākonsultējas ar ārstu, ir šādas:
- izdalīšanās no maksts smaka
- drudzis vai drebuļi
- ievērojamas menstruācijas izmaiņas
