Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Alyssa Kiefer ilustrācija
diy brazīlijas vasks mājās
Jebkurš grāmatu tārps jums pateiks, ka grāmatas ir vislabākās - bezgalīgs vēstures, humora, cilvēces, romantikas, fantāzijas, paplašināta redzesloka un visa cita, pēc kā jūs vēlētos, avots. Bet šobrīd, šajos izaicinošajos laikos, grāmatas ir daudz vairāk. Tie ir vērtīgs instruments, lai atbalstītu mūsu labklājību.
Būdams jauns bērns, visu vidusskolu un ārpus tās, man bieži bija mājvieta ar hroniskām gremošanas problēmām. Lai gan man bija diezgan labi izklaidēt sevi, tas atstāja mani satraukumu par sabiedriskām aktivitātēm. Rezultātā es nebiju socializējies tradicionālos veidos tik daudz kā mani vienaudži.
Atradu mierinājumu savas istabas klusumā, lasot. Un dažos smagākajos brīžos manā dzīvē (gan kā bērns, gan pieaugušais) tieši grāmatas mani pārdzīvoja, deva cerību un deva vietu manām smadzenēm atpūsties un atpūsties no tā visa.
Ļaujiet mums būt saprātīgiem un pievienojiet astoto dienu nedēļai, kas veltīta tikai lasīšanai. & rdquo; —Lena Dunham
Tagad, ap 30 gadu vecumu, esmu sapratis, ka laika atvēlēšana lasīšanai katru dienu joprojām ir kaut kas man jādara, lai justos vislabāk pasaulē, tāpat kā cilvēkiem ir nepieciešams vingrot vai ēst sabalansētu uzturu. Es burtiski nezinu, ko es daru bez grāmatām.
Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš uzauga, ienīstot grāmatas tāpēc, ka jūsbijalai tos izlasītu mājas darbiem, lūdzu, dodiet viņiem vēl vienu iespēju! Man žēl, ka grāmatas, kuras jums piešķīra jūsu astotās klases angļu valodas skolotāja, iespējams, ir sabojājušas jūsu pieredzi, taču es ienīstu, ka kāds palaiž garām neticamo prieku, kas rodams lasot.
Es apsolu, ka ikvienam ir kaut kas tāds, kas patiesībā jūtasjautriLasīt. Patiesībā tas to pierādīja atpūtas lasīšana ir lielisks veids, kā tikt galā ar garīgo stresu.
Lasīšana var aicināt domāt jaunos veidos, paplašināt iztēli, padziļināt empātiju, palīdzēt īslaicīgi izvairīties no realitātes un palielināt citu zināšanas un izpratni. Pētījumā Suseksas universitātē lasot tik maz, cik 6 minūtes tika parādīts mazināt stresu līmeni par 60 procentiem.
Pētījumi ir arī atklājis, ka bieža mūža dalība kognitīvi stimulējošās aktivitātēs & ldquo; piemēram, lasīšana var novest pie lēnākas kognitīvās pasliktināšanās, kad mēs novecojam. Tas varētu pat aizkavēt sākumu gada Alcheimera slimība un citas demences formas. Tātad, tiešām nevarēja sāpināt, lai paņemtu grāmatu.
kā ātri šķirt pāris
Šajos nenoteiktajos laikos lasīšana nav tikai veids, kā pavadīt pēcpusdienu vai vēju bez ekrāna pirms gulētiešanas bet arī veids, kā nomierināties un dot prātam iespēju atpūsties no visām satraucošajām ziņām. Un, hei, ja jūs paņemat grāmatu, kas neizrādās lieliska, jums vismaz ir ko izmantot & wdquo; oh, sh * t, es esmu no tualetes papīra & rdquo; ārkārtas.
Nopietni, lai gan: lasīšana, lai gan bieži vien vientuļš akts - ideāls šajos paškarantīnas laikos - var būt arī fantastisks savienojuma veids. Mūža garumā, būdams grāmatīgs, es atklāju pasaules pasauliGrāmatu instagram, un, tāpat kā daudzi citi lasītāji, arī tagad esmu daļa no grāmatu kopienas / ģimenes, kas man liek katru dienu pasmaidīt.
Neatkarīgi no tā, vai runājam par grāmatām sociālajos tīklos, skatāmies BookTubers tērzēšanu par jaunākajiem favorītiem, vai pievienojies grāmatu klubam personīgi vai tiešsaistē, ir daudz veidu, kā grāmatas var izveidot savienojumus.
Iespējams, ka nav labāka laika iestāties tiešsaistes grāmatu klubā nekā šajā sociālās distancēšanās laikmetā. Sākot ar fantāziju koncentrētu klubu un beidzot ar trilleru-maratonu grupu, ikviens var atrast sev kaut ko.
chris long wiki
Šeit pie Greatist mēs tikko uzsāka Greatist lasa , mūsu oficiālais grāmatu klubs, kas galvenokārt koncentrēsies uz ar veselību saistītām grāmatām. Es ceru, ka jūs pievienosities mums Goodreads, kur mēs apspriedīsim mūsu pirmo atlasi, Vidējais ir jauns lieliskais autore Samanta Meta, šomēnes.
Tātad, palutiniet sevi ar grāmatu, kuru esat skatījies, pievērsieties TBR kaudzei, pie kuras esat nonācis,pievienoties grāmatu klubamvai vienkārši Google & ldquo; bookstagram & rdquo; ja vēl neesat pazīstams. Jums nebūs žēl.
