Sāpes bedrēs: kāpēc sāp paduse?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

Runājot par padusēm, lielākā daļa no mums piekrīt, ka to navlabisensācijas. Laba paduses diena ir tāda, ka mēs varam vienkārši no rīta uzklāt dezodorantu un tos ignorēt līdz nākamajai dienai, ja vien tie paliek sausi un pasargāti no kutinošiem pirkstiem.

Bet, ja jums ir sāpes vienā vai abās padusēs, jūs vēlaties tos sašķirot pēc iespējas ātrāk, lai jūs varētu iespiest šos apakšējos reģionus prāta aizmugurē, kur tie pieder.

Ir daudz iespējamo neizskaidrojamo padušu sāpju cēloņu, sākot no smaguma pakāpes, sākot no vienkāršas muskuļu sasprindzināšanas līdz retos gadījumos krūts vēzim.

Cēloņi

Lasiet tālāk, lai uzzinātu par dažiem jautājumiem, kas varētu izraisīt sāpes padusē.

Tikai kreisā paduse

Ja paduses sāpes ir tikai kreisajā pusē, tās var liecināt par stenokardiju, kas ir potenciāli nopietna asins plūsmas problēma, kas var izraisīt sirdslēkmi (vairāk informācijas zemāk).

Tomēr, tā kā kreisā paduse ir uzņēmīga pret visiem tiem pašiem sāpju avotiem, kā labā, tā joprojām varētu būt saistīta ar jebkuru citu zemāk minēto problēmu. Tāpēc pagaidām nepieļaujiet nekādus secinājumus.

Stenokardija

Stenokardija ir termins sāpēm krūtīs, ko izraisa slikta asins plūsma uz daļu sirds, muskuļiem atņemot skābekli. Tas var parādīties fiziskas slodzes vai citas fiziskas slodzes laikā un mazināties atpūtai, bet tas var arī šķist šķietami no nekurienes, kamēr esat atpūties.

Kaut arī sāpes parasti rodas krūtīs ap sirdi, tās var izplatīties uz rokām, muguru, pleciem, kaklu, žokli un padusēm.

Īpaši sāpes kreisajā padusē ir saistītas ar stenokardiju. Citi simptomi var būt nogurums, sāpes, kas imitē gremošanas traucējumus, un elpas trūkums.

toddler push auto ar nojume

Stenokardijai ir dažādi riska faktori, kas ietver vecumu, ģenētiku, dzīvesveida izvēli, piemēram, smēķēšanu, dzeršanu, nepietiekamu uzturu, fizisko aktivitāšu trūkumu un pat pastāvīgu putekļu piesārņojumu.

Ja sāpes rodas tikai fiziska vai garīga stresa laikā un mazinās ar atpūtu vai zālēm, tā var būt tā dēvētā stabilā stenokardija. To var panākt, kombinējot dzīvesveida izmaiņas un medikamentus, piemēram, aspirīnu vai statīnus.

Ja sāpes rodas pat miera stāvoklī un neuzlabojas, lietojot medikamentus, tā var būt nestabila stenokardija. Šī ir ārkārtas medicīniskā palīdzība, un, lai novērstu sirdslēkmi, nepieciešama tūlītēja hospitalizācija.

Jebkurā gadījumā labākais, ko varat darīt, ja jums ir aizdomas, ka Jums var būt stenokardija, ir nekavējoties apmeklēt ārstu.

PAKETE

Perifēro artēriju slimība izraisa ekstremitāšu artēriju sašaurināšanās plāksnes uzkrāšanās dēļ, kas galvenokārt sastāv no taukiem, holesterīna un kalcija. Tas visbiežāk jūtams kājās, bet var rasties arī rokās, kas potenciāli var izraisīt sāpes padusēs.

Kādu laiku var nebūt simptomu, kas saistīti ar PAD. Bet, kad simptomi parādās kājās vai rokās, tie var būt sāpes vai dedzinošas sāpes, vēsāka nekā parasti āda un biežas infekcijas. Sāpes mēdz justies kā krampjveida.

Riska faktori ir daudz tādi paši kā stenokardijas, ieskaitot ģenētisko noslieci, vecumu, smēķēšanu, nepareizu uzturu, aptaukošanos un augstu holesterīna līmeni. Tāpat kā ar tik daudziem veselības stāvokļiem, vissvarīgākais, ko varat darīt, lai mazinātu risku, ir izvairīties no smēķēšanas.

Arī līdzīgu stenokardijai stāvokli var uzlabot, izvēloties dzīvesveidu, piemēram, veselīgu ēšanu un fizisko slodzi. Zāles, kuras ārsts papildus var izrakstīt, ir aspirīns vai zāles asinsspiediena vai holesterīna līmeņa pazemināšanai.

Krūts vēzis

Lielākajai daļai sāpju padusē ir labdabīgāks cēlonis, taču tas ir iespējams krūts vēža simptoms, kas izplatījies ārpus krūts.

Krūts vēzis kādu laiku var būt nesāpīgs, bet dažos gadījumos tas var izraisīt sāpes krūškurvja rajonā. Lai gan krūts vēzis parasti skar sievietes, vīriešiem ir iespējams to saslimt, lai arī tas notiek retāk.

Citas brīdinājuma zīmes ir vienreizējs krūts daudzums, krūts vai krūtsgala izskata maiņa un sprauslu izdalījumi.

Ģenētika tiek uzskatīts, ka tas ir faktors tikai aptuveni 10 procentos gadījumu. Citi riska faktori ir vecāks vecums, smēķēšana, alkohola lietošana, liekais svars vai fiziska neaktivitāte, hormonu lietošana, blīvas krūtis, krūšu kurvja apstarošana anamnēzē un bērnu neesamība.

Tāpat kā jebkura cita vēža gadījumā, savlaicīga atklāšana uzlabo atveseļošanās iespējas.

Ieiešana skrīningā, kā ieteicis ārsts, ir visefektīvākais veids, kā agri atklāt krūts vēzi - mammogramma var atrast vēzi krūts laikā daudz agrāk, nekā tas ir iespējams just pašpārbaudes laikā; līdz 2 gadiem agrāk.

Amerikas vēža biedrība iesaka gada mammogrammas tiem 45 un vecākiem, kuriem ir vidējs krūts vēža risks.

Bet, ja jums un jūsu ārstam ir aizdomas, ka sāpes padusē var būt saistītas ar krūts vēzi, mammogrammas vai citas pārbaudes veikšana var būt svarīgs nākamais solis.

Jostas roze

Atcerieties, kad jūsu vecāki noteica jums spēles datumu ar kaimiņu bērnu ar vējbakām, lai jūs to noslēgtu pēc viņu grafika, nevis saņemtu to tieši pirms ģimenes kempinga brauciena?

Nu, šis vīruss (saukts par “vējbaku-zoster” vīrusu) joprojām ir neaktīvs jūsu ķermenī, čillojot nervu audos jūsu smadzeņu tuvumā.

Jebkurā brīdī tas var pamosties un izraisīt a jostas roze uzliesmojums, kas var ietvert stipri sāpīgus izsitumus, kas vienā vai otrā pusē ietinās ap rumpi, iespējams, caur padusi. Bet vai tas vismaz bija labs kempinga ceļojums?

Jostas rozes nav iespējams izārstēt, taču tās simptomus var ārstēt ar recepšu pretvīrusu medikamentiem, piemēram, acikloviru un valacikloviru, kā arī ar recepšu un bezrecepšu vietējiem anestēzijas līdzekļiem, kortikosteroīdiem vai kapsaicīnu.

Jostas rozes epizode parasti ilgst tikai 2 līdz 6 nedēļas, un lielākā daļa cilvēku dzīves laikā piedzīvo tikai vienu uzliesmojumu. Tāpēc nav smagu jūtu, mamma un tēt.

Limfmezglu pietūkums

Jautrs fakts: jūsu ķermenis ražo apmēram divus litrus limfas dienā.

Šis bezkrāsainā šķidrums patrulē pa ķermeni baltās asins šūnas, lai cīnītos pret infekcijām. Jūsu ķermenī ir arī virkne dziedzeru, ko sauc par limfmezgliem, kas filtrē šo šķidrumu, noķerot un aizturot patogēnus un piesārņotājus, lai aizsargātu pārējo ķermeni.

Limfmezgli , kā zina slimīgās melnās nāves vēstures cienītāji, viņi atrodas cirkšņos, kaklā un - šī raksta varoņos - padusēs. Bet patiesībā ir aptuveni 600 no tiem, kas sadalīti visā ķermenī.

Limfmezgli parasti ir zirņu lielumā, bet, ja viņi aktīvi cīnās ar infekciju, tie var uzbriest un kļūt sāpīgi. Parasti tas nerada bažas - tā ir zīme, ka imūnsistēma darbojas pareizi, inficēšanās vietu pārpludinot ar limfas šķidrumu.

Pietūkumam vajadzētu izzust, atgūstoties no infekcijas. Ja limfmezglu pietūkums 2 nedēļu laikā tomēr nav uzlabojies, ieteicams apmeklēt ārstu, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.

Kontaktdermatīts

Saskare ar noteiktiem materiāliem un ķīmiskām vielām var izraisīt reakciju uz ādas, kas pazīstama kā kontaktdermatīts , kas var kairināt ādu, padarot to sarkanu, niezošu, sausu, pārslveida vai pietūkušu.

Kontaktdermatīts var izpausties kā alerģisks kontaktdermatīts, ja ādas reakcija ir alerģiska reakcija, vai kairinošs kontaktdermatīts, ja ādu vienkārši kairina tiešs kontakts ar kādu vielu.

Paduses ir neaizsargātas pret abām kontaktdermatīta formām, jo ​​mēs tās vienmēr aizsedzam ar drēbēm vai uzklājam dezodorantus un pretsviedru līdzekļus.

Kopējie alergēni padusēs tiek izmantoti aromātu savienojumi un ēteriskās eļļas, piemēram, tās, kas atrodamas dezodorantā. Faktiski dezodoranti ir vieni no kosmētikas līdzekļiem, kas, visticamāk, izraisa ādas alerģisku reakciju.

Citi iespējamie kairinātāji, kas var nonākt saskarē ar padusēm, ir šādi:

• antibakteriālas ziedes
• izotiazolinoni (baktēriju apkarošanas vielas, kas atrodamas dažos ķermeņa mazgāšanas līdzekļos un personīgās higiēnas līdzekļos)
• formaldehīds (dažreiz atrodams drēbēs, ko pārdod kā “pastāvīgu presi” vai “izturīgu pret grumbām”)
• kokamidopropilbetains (vēl viena ķīmiska viela, ko dažreiz atrod personīgās higiēnas līdzekļos un kosmētikā)

Par laimi kontaktdermatīts parasti nav smags, bet tas var pārvērsties par apburto loku; tas izraisa niezi, un nieze var vēl vairāk sabojāt ādas barjeru, pasliktinot simptomus.

kā pārvērst sevi par vampīru pa īstam

Parasti labākais veids, kā novērst kontaktdermatītu, ir noteikt pārkāpēju vielas un izvairīties no to pieskaršanās.

Citas ādas slimības (cistas, viršanas, ieauguši matiņi, lipomas, hidradenīts suppurativa)

Jūsu paduses sāpes varētu būt saistītas ar daudziem citiem ādas apstākļiem, pat ja sāpes jūtamas dziļāk - nervi var būt dīvaini. Saskaitīsim (dažus) veidus:

Cistas

Šie jautrie draugi ir divu veidu: epidermoīds un tauku .

Epidermoīdu cistas izraisa ādas šūnas, kas turpina vairoties, iesprostotas dziļāk epidermā, nekā vajadzētu.

Tauku cistas rodas, ja aizsērē dziedzeri, kas izdala sebumu (taukainu ķermeņa šķidrumu), un zem ādas izveidojas neliels sebuma rezervuārs. Cistas nav īsti iespējams novērst, bet par laimi viņi parasti iet prom paši.

Vāra

Vāra (aka furunkuli) ir pūtītes lielāka, neglītāka māsīca. Pēc izskata viņiem ir daudz kopīga ar cistām. Bet atšķirībā no cistām vārīšanās procesu izraisa baktēriju vai sēnīšu infekcija, tāpēc tos var izplatīt, saskaroties.

Infekcija izraisa strutas savākšanos zem ādas virsmas, pietūkumu lielā, sāpīgā ādas izciļņā. Vārījumus vajadzētu ārstēt ārsts, jo viņiem ir metodes to sagriešanai un iztukšošanai, neļaujot tiem izplatīties.

Ja jūs mēģināt iztukšot virumu, saspiežot to, tas var izplatīties un veidot furunkulu kopu, kas pazīstams kā dreaded carbuncle.

Ieauguši matiņi

Kad jūs skūstat paduses, jūs varat netīšām izraisīt klaiņojošu matiņu virziena maiņu un izaugt ādā , galu galā kļūstot inficēti, iekaisuši un sāpīgi.

Tas var notikt visur, kur mati tiek noņemti no ķermeņa, taču tiek uzskatīts, ka izliektie mati ir visvairāk pakļauti ieaugšanai. Ieauguši matiņi parasti izzūd 1 līdz 6 mēnešu laikā, un šajā laikā ieteicams pārtraukt skūšanu.

Lipomas

TO lipoma rodas, ja taukaudi savācas zem ādas, veidojot mīkstu izciļņu, parasti zem divu collu garuma. Lielākā daļa lipomu nav sāpīgas, bet tās var būt, ja tās nospiež nervus vai ja tajās ir daudz mazu asinsvadu.

Lai gan tie var izskatīties satraucoši hipohondrijiem mūsu vidū, lipomas parasti ir nekaitīgas. Kāpēc tie veidojas, ir mazliet noslēpums, taču ārsts tos var noņemt, ja jums ir bažas par izskatu.

Tomēr pilnīgi nekaitīgu lipomu trūkums ir tas, ka daži veselības apdrošināšanas plāni neattiecas uz to noņemšanu.

Hidradenitis suppurativa

Pazīstams arī kā pūtītes inversa, hidradenitis suppurativa ir hronisks stāvoklis, ko izraisa aizsērējušo sviedru dziedzeru palielināšanās un īpaši uzņēmīga pret infekcijām. Vieta ap dziedzeriem piepildās ar strutām, izraisot lielu, sarkanu, sāpīgu izciļņu veidošanos un galu galā pārsprāgt.

Stāvokļa precīzs cēlonis nav zināms, bet tas var būt saistīts ar ģenētiku, hormoniem un vides apstākļiem. Par laimi tas nav lipīgs. Kamēr nav iespējams izārstēt, ārsts var palīdzēt ārstēt esošos uzliesmojumus un novērst jaunus.

Muskuļu sasprindzinājums

Ja jūs pēdējā laikā to plosījāties sporta zālē, jūsu sāpes var izraisīt muskuļu sasprindzinājums.

Tas var ietvert arī cīpslas, piemēram, pectoralis major cīpslas, traumu. Muskuļu sasprindzinājumu izraisa pārmērīga vai nepareiza muskuļa lietošana, piemēram, nedabiskā veidā rotējot ekstremitāti zem spiediena.

Tā kā muskuļu sasprindzinājumi bieži vien ir sāpīgi acīmredzami, mēģiniet atcerēties, vai pēdējā treniņa laikā esat piedzīvojis pēkšņas sāpes. Ja tā, padomājiet RĪZI :

• Atpūta : Izvairieties no lieka stresa nodarīšanas savainojumam.
• Ledus : Ledus traumas 20 minūtes reizi 2 līdz 3 stundās 3 dienas pēc traumas.
• Kompresija : Aptiniet traumu ar elastīgu saiti (bet ne pārāk stingri!). Ja tas ir ribu ievainojums, nelieciet.
• Paaugstinājums : Gulēt sēdus stāvoklī, lai traumas būtu virs sirds - tas var palīdzēt ar pietūkumu.

Atkarībā no celma smaguma un traumas ilguma tas var palīdzēt apmeklēt ārstu vai fizioterapijas speciālistu.

Kad jāapmeklē ārsts

Ja jūsu paduses sāpes, šķiet, pašas par sevi neuzlabojas vai ja padusē pamanāt pietūkumu, izsitumus vai vienreizēju, jums jāgriežas pie ārsta, lai būtu drošībā.

Ja sāpes ir saistītas ar īslaicīgu ādas stāvokli, piemēram, vārīšanos, cistu vai ieaugušu matiņu, jūs vēlaties tos pārbaudīt, ja:

• tas ir īpaši sāpīgi
• pēc nedēļas pēc pašapstrādes tas pasliktinās vai neuzrāda uzlabošanās pazīmes
• to papildina citi simptomi, piemēram, drudzis
• tā ir atkārtota problēma
• Jums ir apdraudēta imūnsistēma

Ja jums ir aizdomas, ka cēlonis ir kontaktdermatīts, dermatologs var palīdzēt jums noskaidrot, kāds ir iespējamais alergēns vai kairinātājs, lai palīdzētu jums no tā izvairīties nākotnē.

Ja jūsu paduses sāpes izklausās tā, it kā tās varētu būt saistītas ar stenokardiju, perifēro artēriju slimību vai vēzi, ārsta vizītei vajadzētu būt pirmajā sarakstā jūsu uzdevumu sarakstā. Šie ir nopietni apstākļi, un vienmēr labāk tos noķert pēc iespējas agrāk.

Komplikācijas / riski

Ādas infekcijas, piemēram, vārīšanās un cistas, parasti tiek uzskatītas par neveiksmīgām, bet tas nav nopietns drauds veselībai. Lai gan infekcija ir reta, infekcija var nokļūt asinīs un kļūt dzīvībai bīstama.

Saindēšanās ar asinīm vai sepse , var izraisīt infekcijas visā ķermenī, ieskaitot sirdi un kaulus.

Diagnoze

Ja apmeklējat ārstu, nāciet uz tikšanos gatavs paskaidrot, kad sākās sāpes un kādi citi simptomi jūs satrauc. Viņi, protams, vēlēsies kārtīgi un cieši paskatīties uz jūsu padusi, un, iespējams, pārbaudīs citas jūsu ķermeņa daļas, lai uzzinātu vairāk.

Viņi var savākt paraugus diagnostikas testiem, piemēram, asins paraugus vai audu biopsijas, ja ir iespējama limfmezglu slimība vai vēzis. Asins analīze var ietvert pilnīgu asins analīzi (CBC), kas ir izplatīts tests, kas palīdz diagnosticēt plašu slimību klāstu. Ārsts var arī noteikt specifiskākas asins analīzes.

Vispārējie mājas aizsardzības līdzekļi

Ārstēšana, kas traucē jūsu padusei, galu galā būs atkarīga no cēloņa, taču šeit ir daži vispārīgi padomi:

• Muskuļu sasprindzināšanai atslēga ir atpūta. Ledus uzklāšana 20 minūtes ik pēc 2 līdz 3 stundām var palīdzēt pirmajās 3 dienās pēc traumas. Gulēt guļus, bet vertikālā stāvoklī, turot padusi līmenī, kas atrodas virs sirds.
• Vārīšanās, cistas vai ieaugušu matu gadījumā pretoties vēlmei izvēlēties vai saspiest! Maigi mazgājiet un nosusiniet vietu divas reizes dienā. Uzklājiet infekcijai siltu, mitru drānu līdz 30 minūtēm, 3 vai 4 reizes dienā; tas var palīdzēt notekūdeņu novadīšanai.
• Lai novērstu ieaugušus matiņus, pirms skūšanās vietu nomazgājiet, ieeļļojiet ādu ar skūšanās krēmu vai želeju, izmantojiet asu, viena asmeņa skuvekli un pēc skūšanās vietu rūpīgi nosusiniet.
• Attiecībā uz ādas kairinājumiem, piemēram, kontaktdermatītu un jostas rozi, ir vairākas iespējas, kas palīdzēs jums ignorēt kaitinošos simptomus. Piesakies a kalamīna losjons vai hidrokortizona krēms vai izvēlieties a koloidāla auzu pārslu vanna .

Profilakse

Tāpat kā ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa, tāpat arī profilakses stratēģijas.

• Iegūstiet ikgadēju fizisko aktivitāti, lai sekotu līdzi visām veselības izmaiņām, kad tās aug.
• Amerikas vēža biedrība iesaka ka visām sievietēm vismaz 45 gadu vecumā jāveic ikgadēja mammogramma. Tas arī iesaka sievietēm, kurām ir augsts krūts vēža risks (vai kurām ir ģimenes anamnēzē) iegūt ikgadēju MRI un mamogrāfiju, sākot no 30 gadu vecuma, atkarībā no personas un viņas ārsta ieteikuma.
• Ir pieejama jostas rozes vakcīna, un CDC iesaka to saņemt 60 gadus veciem vai vecākiem - tas attiecas neatkarīgi no tā, vai atceraties vējbakas.
• Ievērojiet labu higiēnu. Neieviesiet vienlaikus vairākus personīgās higiēnas līdzekļus - tas var palīdzēt ātri saprast, vai jauns produkts izraisa negatīvu ādas reakciju.