Iesprūdis pirkstu ievārījumā? Mēs esam jūs ieguvuši

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

Pēdām tas ir raupjš - katrs solis, ko mēs speram, nozīmē, ka viņš viņiem sitīs ar ķermeņa svara spēku. Un topošie spēki turpina palielināt to reižu skaitu dienā, kad mums tas jādara uz kājām, ar vienu nesenu pētījums labākai veselībai iesakot pat 15 000 soļu dienā.

Tas viss nozīmē, ka kājas var kļūt diezgan gnarly. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāpieļauj ādas lobīšanās starp pirkstiem.

Pats ādas lobīšana starp pirkstiem nav pamats satraukumam. Tomēr dažreiz tas var norādīt uz nopietnāku veselības problēmu vai infekciju.

Sportista pēda (vai pēdu nieze)

Atlēta pēda ir sēnīšu ādas infekcija uz kājām, un tā visbiežāk tiek konstatēta starp pirkstiem. Tas ir tinea jeb cirpējēdes veids - nepareizs nosaukums, jo tā ir sēne, nevis tārps.

Bet nosaukums “sportista pēda” ir piemērots, jo sportisti un trenažieru zāles apmeklētāji ir īpaši pakļauti riskam. Sēne plaukst uz kājām, kas ilgstoši paliek siltas un mitras, un tā viegli izplatās tiešā vai netiešā saskarē. Tāpēc domājiet par savas sporta zāles ģērbtuvi un dušām kā par milzīgiem Petri ēdieniem, kas pagatavoti kāju sēnīšu kultivēšanai.

Ja jums ir kāju sēnīte, esiet īpaši piesardzīgs, lai niezētu kājas un pēc tam niezētu * ahem * jebkurcits. Sportista pēda var ar rokām pāriet uz cirkšņiem, kur tā pārvēršas par briesmīgo 'jock niezi'.

Tiem, kuriem ir cukura diabēts, jābūt īpaši piesardzīgiem attiecībā uz pēdu sēnīti, jo viņi var būt uzņēmīgi perifēro asinsvadu slimības , kas kavē asins plūsmu rokās un kājās. Slikta cirkulācija apgrūtina kāju infekciju apkarošanu, un ārpus kontroles esošās infekcijas var izraisīt komplikācijas, kas padara amputāciju nepieciešamu.

dzejoļi savam puisim

Sportista pēdas simptomi ir:

• ādas zvīņošanās vai lobīšanās starp pirkstiem vai pēdu sānos
• intensīva nieze
• sarkana, kairināta āda
• dedzinoša vai dedzinoša sajūta
• izplūstoši pūslīši

Sportista pēdu var ārstēt, turot kājas tīras un sausas, kā arī izmantojot pretsēnīšu pulveri vai krēmu. Ārstēšanas padomi ietver:

• Nomazgājiet kājas ar ziepēm un pilnībā izžāvējiet vismaz divas reizes dienā, kamēr infekcija ilgst.
• Turiet kājas un atstarpes starp pirkstiem pēc iespējas sausākas.
• Ja nepieciešams, nomainiet zeķes vairākas reizes dienā, lai kājas būtu sausas.
• Valkājiet labi vēdināmus apavus.
• Valkājiet flip-flops, nevis dodieties basām kājām ģērbtuvēs un sabiedriskajās dušās (tas ir labs preventīvs pasākums visiem!).
• Izmantojiet žāvēšanas vai pretsēnīšu līdzekļus kāju pulveris .
• Piesakies pretsēnīšu krēms divas reizes dienā un turpiniet pieteikties 1-2 nedēļas pēc simptomu pazušanas, lai novērstu atkārtotu inficēšanos.

Ja esat to visu izmēģinājis un sportista pēda neizzūd, ārsts var izrakstīt turpmākus pretsēnīšu krēmus vai perorālos medikamentus.

Apavu kontaktdermatīts

Apavu kontaktdermatītu izraisa alerģiska reakcija apaviem, ieskaitot apavus un zeķes. Tas ir tā, it kā jūsu apavi būtu noguruši no nodarbošanās ar jūsu rupjām, smirdīgajām kājām un būtu nolēmuši cīnīties. Runāt par elektriskās kurpes !

Apavu kontaktdermatīts bieži sākas virs lielā pirksta un izplatās no turienes līdz pēdas augšdaļai, taču tas var ietekmēt jebkuru pēdas vai kājas daļu, kas ir pakļauta alergēnam. Simptomi ir:

• apsārtums
• pietūkums
• tulznas vai plaisas
• nieze
• sāpes vai dedzinoša sajūta

Alergēns var būt jebkurš materiāls vai ķīmiska viela, ko izmanto apavu izgatavošanai, ieskaitot:

• gumija un / vai paātrinātāji, ko izmanto tā ražošanā
• ķīmiskas vielas, ko izmanto ādas ražošanai vai apstrādei, piemēram, dimetilfumarāts, hromāti vai formaldehīds
• metāli, piemēram, niķelis vai kobalts
• līmes
• krāsvielas

Ārstēšanai tas palīdz identificēt alergēnu un pasargāt to no saskares ar ādu. Izmantojot plākstera testus, dermatologs vai alerģists var palīdzēt noteikt cēloni. Ja viņi uzskata, ka tas ir materiāls, kas atrodams jūsu iecienītajos sūkņos, tad atvainojiet, jums būs jāšķiras no viņiem, ja alergēnu nevar noņemt.

Pēc alergēna noņemšanas stāvoklim vajadzētu notikt atsevišķi, bet jūs varat izmantot vietēju steroīdu krēmu, lai pa to laiku mazinātu sāpes vai niezi.

Disidrotiska ekzēma

Disidrotiskā ekzēma ir atopiskā dermatīta forma, kas izraisa mazus, niezošus pūslīšus uz rokām vai kājām, galvenokārt uz pirkstiem, zolēm, pirkstiem un plaukstām.

Simptomi ir:

• mazi, dziļi tulznas
• viegls vai intensīvs nieze
• ādas lobīšanās, plīvēšana vai plaisāšana
• apsārtums
• sāpes

Disidrotiskā ekzēma ir saistīta ar alerģijas , ieskaitot sezonālas alerģijas, tāpēc noteiktās sezonās tas var vairāk ietekmēt jūsu kājas. Tas ir arī iedzimts, tāpēc jūs, visticamāk, to saņemsiet, ja esat dzirdējuši radiniekus par to sūdzēties.

Un diemžēl, dāmas, tas ir divreiz biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem.

Citi izraisītāji ir:

• metāli, piemēram, niķelis vai kobalts
• hroms
• ilgstošs roku vai kāju mitrums
• stress
• ziedputekšņi

Nelielus disidrotiskas ekzēmas gadījumus bieži var nomierināt, izmantojot mājas procedūras, tostarp:

• ādas labošana krēmi
• izvairoties no smagām ziepēm, kas satur ķīmiskas vielas, piemēram, triklozānu
• rotu noņemšana ap skartajām vietām
• izvairoties no karstā ūdens un pārmērīgas svīšanas vai mazgāšanas

Pastāvīgākos gadījumos var būt nepieciešama ārsta ārstēšana, kas var ietvert:

• steroīdu krēmi
• tulznu iztukšošana
• fototerapija
• botokss

Psoriāze

Psoriāze ir hroniska ādas slimība, kurai raksturīgs tas, ka organisms ražo pārāk daudz ādas šūnu, veidojot sarkanas, paceltas zvīņas vai plāksnes, kas var saplaisāt, lobīties vai asiņot un var niezēt kā trakas. Simptomi var periodiski parādīties un iet.

Simptomi ir:

• sarkanas, niezošas ādas zvīņas vai plāksnes
• sausa, saplaisājusi āda
• asiņošana
• naglas bez kauliņiem
• stīvas un pietūkušas locītavas

Kaut arī precīzs psoriāzes cēlonis nav zināms, tas tā ir sapratuši tas ir saistīts ar autoimūno reakciju, kurā T-šūnas un citi baltie asins šūnas uzbrūk veselām ādas šūnām, it kā uzbrūkot infekcijai.

Tātad galvenais ārstēšanas mērķis, izņemot neērtos simptomus, ir palēnināt ādas šūnu aizaugšanu. Par psoriāzes simptomiem on the rokas vai kājas , Nacionālais psoriāzes fonds mudina rūpīgi un steidzami ārstēt jutīgās ādas un kaulu dēļ.

Ārstēšana svārstās no bezrecepšu (OTC) krēmiem līdz specializētiem recepšu medikamentiem, tostarp:

• mitrinoši krēmi vai losjoni
• salicilskābe
• akmeņogļu darva
• lokāli kortikosteroīdi
• sintētiskas A vai D vitamīna formas
• antralīns
• gaismas terapija
• metotreksāts
• bioloģiskas injekcijas vai infūzijas

Tranšejas pēda

Tranšejas pēda , ko sauc arī par “iegremdēšanas pēdu”, ir stāvoklis, ko izraisa ilgstoša pēdu mitrināšana, kas var izraisīt sāpes, pietūkumu, tirpšanu, plankumainu ādu un smagos gadījumos - audu nāvi.

Tās nosaukums ir saistīts ar šausminošajiem, mitrajiem tranšeju kara apstākļiem, kas tiek praktizēti 1. pasaules karā, kuru laikā desmitiem tūkstošu piedzīvoja šo stāvokli.

Simptomi ir:

• tirpšana
• sāpes vai nieze
• sarkana, pietūkuša āda
• tulznas
• ādas un audu nāve

Lielākajai daļai cilvēku būtu jāspēj pārvaldīt labāka kāju kopšana nekā karavīriem, kas saistīti ar tranšeju, taču tranšejas pēda joprojām ir reāla iespēja ārkārtas situācijā, piemēram, ieslodzījumā plūdos. Tas ir arī kaut kas tāds, ka tiem, kas pavada laiku kempingā, mugursomā vai alpīnismā, vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem.

Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no tranšejas kājas, ja esat pakļauts riskam:

• turiet kājas tīras un sausas
• pacelt un nožūt kājas
• katru dienu valkājiet svaigu, sausu zeķu pāri
• nevelciet zeķes gultā (ja vien nometnes, šādā gadījumā vienmēr turiet atsevišķu sausu pāri, lai tikai iekļūtu guļammaisā)
• skartajām vietām uzklāj siltu, sausu kompresi

Celulīts

Nevajadzētu sajaukt ar tik ļoti baidītajiem, bet nekaitīgajiem viļņainajiem augšstilba taukiem, kas pazīstami kā celulīts, celulīts ir bakteriāla ādas infekcija, kas izraisa ādas apsārtumu, pietūkumu un niezi.

Šīs pēdas mīlošās baktērijas visbiežāk ir vērstas uz apakšstilbiem, un infekcija var izplatīties, ja to pienācīgi neārstē, kļūstot par dzīvībai bīstamu problēmu, ja tā nonāk asinīs.

Celulīta simptomi ir:

• sarkana, pietūkuša āda
• maigums
• nieze
• āda, kas ir silta uz pieskārienu
• tulznas
• drudzis
• infekcijas izplatīšanās

Lai gan infekcija var izplatīties uz ķermeņa, celulīts parasti netiek nodots cilvēkam. To izraisa streptokoku vai stafilokoku baktēriju iekļūšana ādā caur atvērtu griezumu vai brūci, kas ir lielisks iemesls, lai brūces būtu tīras un pārklātas - īpaši tiem, kam ir vāja imūnsistēma.

Profilakse

Pēdas ir bieži aizmirstas ķermeņa daļas - tiešā un pārnestā nozīmē. Dažreiz milzīgais ķermeņa daļu skaits, kam nepieciešama aprūpe un uzmanība, ir milzīgs, un kājas šķiet tikai izturīgākas un pašpietiekamākas nekā, piemēram, nervoza sejas āda vai žņaudzoši zobi.

Bet, lai gan kājas patiešām ir grūtas, kad sāk sūdzēties - uzmanieties! Par laimi ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai jūsu kājas būtu laimīgas un veselīgas.

• Turiet kājas tīras un sausas.
• Regulāri mainiet zeķes.
• Valkājiet pēdu aizsardzību, piemēram, flip-flops sabiedriskās vietās, piemēram, sporta zālēs un baseinos.
• Uztveriet nopietnas agrīnās infekcijas pazīmes un meklējiet ārstēšanu.
• Nelietojiet koplietot apavus vai kopšanas priekšmetus, piemēram, nagu šķēres vai dvieļus.
• Notīriet un pārklājiet visus pēdas vai iegriezumus.

Beidzas ar labo kāju

Iepriekš minēto padomu ievērošana ir labs solis ceļā uz lielisku kāju veselību. Bet, ja higiēniskā aprūpe un ārpusbiržas procedūras neizdodas apturēt ādas lobīšanos starp pirkstiem, ieteicams apmeklēt ārstu.

Tagad, kad esat apbruņots ar informāciju par iespējamiem cēloņiem, jūs tiksiet tuvāk pareizās ārstēšanas atrašanai.