Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Fotogrāfs: Gabriela Hasbuna; Matu un grima veidošana: Whittany Robinson; Modelis: Dženifera Pikolo; Dizainers: Lauren Park
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Ikdienas atrašana un apņemšanās man vienmēr ir šķitusi grūts uzdevums. Milzīgais tirgū esošo produktu skaits ir satriecošs, un jums jāuzdod sev šādi jautājumi: 'Kāpēc manai sejai ir nepieciešama mini rullīte?' un vai man tiešām ir jāizmanto tīrīšanas līdzeklis, toniks, serums, mitrinātājs,unacu krēms? ”
Godīgi sakot, var šķist vieglāk vienkārši izlaist visu.
Tieši to es darīju pirmos 27 dzīves gadus. Bet pēc tam, kad mans draugs šausmās fiziski atkāpās pēc tam, kad es atzinos, ka pat regulāri nelietoju ikdienas sejas losjonu, es domāju, ka varbūt beidzot ir pienācis laiks to mainīt.
Lauren Cohan wiki
Būdams pilnīgi jauns ādas kopšanā, es vērsos pie visiem, sākot ar draugiem un ģimeni, beidzot ar skaistumkopšanas blogeriem un profesionālām dermām, lai izveidotu rutīnu, kas ļautu manam #GlowUp -unbija pietiekami vienkārša, lai es tiešām pie tā pieturētos.
Pēc dažādu produktu izmēģināšanas un mācīšanās no profesionāļiem, šeit ir mans padoms, pamatojoties uz vienkāršām un efektīvām izmaiņām, kuras veicu, lai sāktu savu ādas kopšanas rutīnu.
Katru rītu
No rītiem man patīk to uzturēt pēc iespējas vieglāk, jo es parasti jau steidzos gatavoties darbam. Dēļa sertificēts dermatologs Dr Purvisha Patel Vislabāk sakot: “Ja jūs nekad neesat uzsācis ādas kopšanas rutīnu, ir svarīgi sākt vienkārši un efektīvi. Izmantojiet vismazāk nepieciešamo produktu, lai iegūtu maksimālu rezultātu. ”
Dzert ūdeni
Tā kā cilvēks, kurš pēdējos 20 plus gadus ir bijis vairāk vai mazāk hroniski dehidrēts, šī ir viena no tām lietām, ko es jau zināju, bet man to bija grūti reāli darīt, tāpēc es nolēmu, ka ir pienācis laiks to padarīt par daļu no manas ikdienas. Pirmā lieta, kad pamodos, sāku dzert divas glāzes ūdens. Es arī iestatīju trauksmes signālus darbā, lai atgādinātu, ka jāuzpilda ūdens pudele, līdz tā kļuva par ieradumu. Varbūt tas izklausās pa virsu, bet tas man noderēja un palīdzēja ievērojami samazināt sausu ādu.
Valkājiet SPF
Kā slavenību dermatologs Dr. Tabasum Mir man teica: “Ja jūs neaizsargājat ādu ar SPF, nav svarīgi, cik daudz pretnovecošanās krēmu jūs lietojat. Ja dienas laikā veicat tikai vienu lietu, izmantojiet pretiedeguma līdzekli. ”
Tā kā es uztraucos, ka pāriet no tā, ka uz ādas neko nelietoju, līdz vairākiem produktiem dienā, es vērsos pie savas kolēģes Mollijas Nover-Baker. Skaistumkopšanas eksperts un uzņēmuma dibinātājs Rediģēšanas kolektīvs , Nover-Baker ieteica man izmantot La Roche-Posay sauļošanās krēms kas paredzēts jutīgai ādai. Es izvēlējos viņu tonēto minerālu sauļošanās līdzekli sejai, lai es varētu iegūt nelielu pārklājumu ar savu SPF.
Katru nakti
Lai gan dienas laikā ir jānovērš bojājumi, 'Nakts ir laiks, lai ādas atjaunošanai izmantotu jaudīgākas pretnovecošanās sastāvdaļas,' saka Mir.
Grāvja grima noņemšanas salvetes
Vienu padomu es saņēmu no skaistuma emuāru autore Lindsija silberman , kas viņai dalās ar ādas padomiem Instagram sērija #InsomniaBeauty, bija pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no manām kosmētikas salvetēm, it īpaši, ja alkohols tika iekļauts kā sastāvdaļa.
'Šīs salvetes ir piepildītas ar ķīmiskām vielām!' saka Silbermans. 'Un, lai gan viņi tehniski noņem kosmētiku, viņi neveic lielisku darbu, lai faktiski attīrītu seju - lielākā daļa no viņiem atstāj plēvi uz jūsu ādas. Tā vietā izmantojiet micelāro ūdeni vai eļļas bāzes tīrīšanas līdzekli. ” Viņa iesaka Bioderma kā viņas mīļākā alternatīva.
Izmantojiet serumu
'PM ir svarīgi izmantot aktīvās vielas, kas mainīs jūsu ādu, kamēr jūs gulējat,' saka Patels. Retinols, E vitamīns, ferulskābe, hialuronskābe un augļu skābes ir svarīgas lietošanai naktī. Viņi darbojas kā pīlingi un laika gaitā var palielināt kolagēna ražošanu. ” Mana izvēle bija Visha Skincare Advanced koriģējošs serums kas satur retinolu, E vitamīnu, ferulskābi un salicilskābi, kā arī dabīgu ādas izgaismotāju, kas palīdz mazināt saules plankumus un rētas. Es spīdēju (labā nozīmē), tiklīdz es uzvilku šo produktu.
Unmitrinātājs
Jā, izrādās, jums patiešām ir nepieciešams gan serums, gan mitrinātājs. Pēc seruma lietošanas uzvelciet labu mitrinošu krēmu. Atkal, tā kā es meklēju produktus, kas būtu īpaši maigi pret manu ādu, es devos uz First Aid Beauty Ultra Repair Hydra-Firm miega krēms pēc tam, kad draugs ar jutīgu ādu man par to pastāstīja. Tas ir bagāts un krēmīgs, bet ātri iesūcas, tāpēc man galu galā nav sajūtas, ka es gulētu ar gunku pa visu seju.
Neaizmirstiet lūpas
Potenciāli (labi, noteikti), jo nekad neesmu pietiekami hidratēts, es arī dzīvoju ar nepārtraukti sasprēgājušām lūpām. Tas viss mainījās, kad es atklāju Laneige lūpu gulēšanas maska paldies Sephoras izpalīdzīgajām dāmām.
'Tas ir labākais pārdevējs iemesla dēļ,' man teica kāds domubiedrs. 'Tas ir brīnums mazā vannā.' Un man viņai jāpiekrīt. Katru vakaru es to dāsni iesaku un pamostos ar mazuļa maigām lūpām. Es pat esmu norāvis savu parasto balzamu, jo tie visu dienu paliek mitrināti. Pat mans draugs, kurš mani ar prieku mēdza dēvēt par “visvairāk sasprēgājušo dāmu Amerikā”, ir pamanījis milzīgu atšķirību.
Reizi nedēļā
Pievienojiet ķīmisko pīlingu
Silbermans man teica, ja jūs savai rutīnai pievienojat tikai vienu jaunu lietu, tai vajadzētu būt šādai Alfa Beta universālais ikdienas pīlings, ko veicis ārsts Deniss Gross . 'Viņi noņem atmirušās ādas šūnas / uzkrāšanos, kas neļauj jums kļūt par jūsu spožāko sevi,' viņa paskaidro.
Un, lai gan viņa iesaka tos lietot 2 līdz 3 reizes nedēļā, es sāku tos izmantot tikai vienu reizi nedēļā kā ievadu un uzreiz redzēju rezultātus. Es pat liku savai māsai tos izmēģināt, kad viņa ieradās vizītē, un pēc vienas lietošanas reizes viņa arī lēca uz bandwagon.
Atsvaidziniet ar lokšņu masku
Es bieži ceļoju darba dēļ un uzskatu, ka esmu īpaši izžuvis no lidmašīnu braucieniem. Ja nedēļas nogalē dodaties ārā, izlaižat pāris dienas no ierastās ādas rutīnas vai kā citādi uzskatāt, ka jums nepieciešama ātra ādas labošana, lokšņu maska ir tikai triks.
Nover-Baker iesaka Go-To Skincare Tranformazing Sheet Mask . Ar serumu pārvilktās maskas darbojas, lai atdzīvinātu jūsu seju tikai 10 minūtēs.
Neaizmirstiet
Nav universāla labojuma
Tas man noderēja, un tā ir lieliska vieta, kur sākt, taču tas prasīja arī daudz izmēģinājumu un kļūdu. Nepadodieties, ja sākat izlauzties vai uzreiz neredzat rezultātus. Ikviena āda ir atšķirīga, un tavam pirmajam solim rutīnas uzsākšanā vajadzētu noskaidrot, kāds ir tavs ādas tips.
“Ja jums ir taukaina āda, jūs varat izmantot spēcīgāku skābes koncentrāciju un naktī ar produktiem varat lietot retinolus. Ja jums ir sausa vai jutīga āda, tad vienlaikus pievienojiet tikai vienu aktīvo [savā rutīnā], lai jūsu ādu mazāk kairinātu, ”iesaka Patels. Iepazīstiniet ar jauniem produktiem pa vienam un izmēģiniet tos apmēram mēnesi, pirms izlemjat, vai tie jums ir piemēroti. Jūs īsā laikā izliksit kvēlojošus #IWokeUpLikeThis pašbildes.
