Galīgais ceļvedis, kā kļūt friskam grūtniecības laikā

Grūtniecība, iespējams, nav tā, kā jūs gaidījāt, ka jūsu gultā būs trīs cilvēki. Bet, ja jums ir maizīte krāsnī, jūs esat domājis par kādu citu, par kuru jādomā, izņemot savu partneri.

Grūtniecība hormoni ietekmē visus atšķirīgi. Dažām sievietēm bērna 9 mēnešu uzturēšanās laikā vispār nebūs dzimumtieksmes, savukārt citas tiks pilnībā atlaistas.

Ja jūs vēlaties aizņemties ar bumbu, šeit ir viss, kas jums jāzina, lai būtu labākais sekss jebkad.

Vai sekss ir drošs grūtniecības laikā?

Pirmās lietas vispirms: vai sekss grūtniecības laikā ir pat drošs? Īsā atbilde ir jā, grūtniecības laikā jūs joprojām varat nodarboties ar seksu, ja vien veselības aprūpes sniedzējs nav jums teicis citādi.

Bet ir dažas situācijas un dzimuma veidi, kas jāņem vērā, pirms darāt ar bērnu uz kuģa.

Kad sekss ir ārpus galda?

Protams, tēlaini izsakoties - mēs visi esam par aizņemtību, uz galda vai ārpus tā. Tomēr ir gadījumi, kad sekss grūtniecības laikā nav lieliska ideja.

Deivids Braiens Rašbaums

Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, pirms ķeraties pie lietas:

Augsta riska grūtniecības dzimums

Ja jūsu grūtniecība ir augsta riska, ļoti iespējams, ka ārsts jums liks izlaist šo aktivitāti pēc stundām. Viņi var arī ieteikt jums nav seksu grūtniecības laikā, ja Jums ir bijušas priekšlaicīgas dzemdības, priekšlaicīga dzemdība , vai spontāns aborts.

Grūtniecības laikā jums jāizvairās no seksa, ja:

• grūtniecības laikā Jums ir bijusi nenormāla asiņošana no maksts vai izdalījumi
• jums ir diagnosticēta iepriekšējā placenta (placenta atrodas zemā dzemdē un aptver daļu no dzemdes kakla)
• jums ir nekompetents vai novājināts dzemdes kakls (dzemdes kakls sāk atvērties agri no bērna svara nospiešanas)
• jums vai jūsu partnerim ir STI
• tavs ūdens ir saplīsis

Ja jums nav augsta riska un grūtnieces laikā ir skaidrs, kā pieklauvēt zābakus, jums joprojām ir jāveic daži izņēmumi un modifikācijas, lai jūs un mazulis būtu drošībā.

Anālais sekss un grūtniecība

Grūtniecības laikā ir absolūti iespējams izbaudīt anālo seksu, taču ir vērts atzīmēt, ka tam ir daži riski.

Vienam tas rada a lielāks infekcijas risks . Divas infekcijas, Džardija un B grupas Streptococcus (GBS), var būt bīstami jums un augļa attīstībai. Lai gan tas ir reti, dzemdību laikā GBS var inficēt pat zīdaini, ja topošais vecāks ir inficēts.

Grūtniecība arī padara jūs vairāk pakļautu hemoroīdiem, kas anālā seksa laikā var plīst un izraisīt asiņošanu un infekcijas.

STI var vieglāk pārnest caur anālo un orālo seksu. Ja jums vai jūsu partnerim ir STI, veiciet piesardzības pasākumus, lai samazinātu transmisijas risku, tostarp lietojiet prezervatīvu vai citu barjeras metodi jebkurā laikā, kad seksējat.

Orālā seksa slēptās briesmas grūtniecības laikā

Orālais sekss grūtniecības laikā parasti tiek uzskatīts par drošu, taču, dodot vai saņemot, jāņem vērā dažas lietas.

Ja esat saņēmēja pusē un esat grūtniece, pārliecinieties, ka partneris nepūš gaisu jūsu maksts atverē.

Ja gaiss tur iesprūst, tas var veidot burbuli un pārvietoties pa placentu, kas var novest pie augļa attīstības problēmas vai nāve . Ieslodzītais gaiss var arī plosīt asinsvadus, kas var izraisīt asiņošanu.

Acīmredzot jebkura poza, kurā jūs gulējat uz vēdera, ir ārpus.

Misionārs vēlāk grūtniecības laikā var būt arī neērts un pat bīstams, jo šajā brīdī vislabāk nav gulēt uz muguras. Kad jūs gulējat uz muguras, bērna svars rada spiedienu uz svarīgiem asinsvadiem. Pēc 20. nedēļas atstājiet misionāru aiz muguras.

Treknās un lieliskās grūtniecības seksa grūtības

Ja jums ir skaidrs, kā to panākt, un esat gatavs sildīt lietas, atcerieties, ka tas nedaudz atšķirsies no jūsu pirmsdzemdību dzimuma.

Tik daudz mainās jūsu ķermenī, kamēr jūs audzējat pēcnācējus (paldies, hormoni!). Tas ietver to, kā jūsu ķermenis reaģē uz seksu un ko dzimuma pozīcijas ir fiziski iespējams.

Pirms aizņematies, ņemiet vērā šos padomus:

mavis staples wiki

Grūtniecība var nogalināt jūsu dzimumtieksmi, un tas ir labi

Pateicoties slikta dūša, zems enerģijas patēriņš un vispārējs diskomforts grūtniecības laikā, jūsu dzimumtieksme var izraisīt degunu. Pat ja jūs jūtaties fiziski apmierināts ar seksu, visu lielo pārmaiņu dēļ, kas notiek ap jums, jūs varat nokļūt emocionālos šķēršļos.

Elpojiet. Tas viss ir diezgan standarta grūtniecības tarifs, un tas nav beigas, lai sasniegtu šo O!

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat nomākts, fiziski neērti vai vienkārši nejūtaties seksīgākais, mēģiniet no sirds ar savu partneri, draugu vai savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var palīdzēt jums atkal nokļūt šajā zirgā.

Jūs varētu nogurt ātrāk

Enerģijas trūkums, kas iet roku rokā ar dzīves radīšanu, seksa laikā var likt īpaši nogurst. Ja jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu blēņas laikā, tas ir pilnīgi normāli. Atvelc elpu, mamma, un tad atgriezies tur.

Jūsu krūtis var būt sāpīgas

Hormoni un jūsu jaunais kausa izmērs var padarīt jūsu krūtis ļoti maigu. Ja esat pieradis, ka jūsu partnera policists jūtas, grūtnieces dzimumakta laikā tas var būt neērti. Tas attiecas arī uz jebkuru sprauslu stimulāciju.

Jūsu dzimumorgāni būs jutīgāki (labā vai sliktā stāvoklī)

Kad esat stāvoklī, jūsu ķermenis palielina asins plūsmu iegurņa zonā, lai uzņemtu augošās pēcnācējas. Jūsu apakšējie reģioni var iestrēgt, kas var radīt diskomfortu, ja jums nav paveicies vai ja jums ir paaugstināta sensācija, ja esat laimējis grūtnieces džekpotu.

Šī paaugstinātā jutība var atvieglot kulminācijas sasniegšanu seksa laikā. Jebkurā gadījumā ņemiet vērā, ka, lai atrastu šo saldo vietu, var būt nepieciešami daži izmēģinājumi un kļūdas.

Jūs tur varētu justies slapjāk

Grūtniecības laikā jums bieži būs vairāk izdalījumu, lai palīdzētu apkarot baktērijas un infekcijas, kas būtībā nozīmē brīvu smērvielu.

Ir pienācis laiks tikt virsū

Jums ir pilnīgi droši kontrolēt grūtnieces seksa laikā, un - bonuss! - tas jums pat varētu būt labāk. Nokļūšana uz augšu ļauj kontrolēt darbības ātrumu un pielāgoties jūsu ērtībām. Tas arī atbrīvo šo vēderu no ceļa.

Trešajā trimestrī esiet piesardzīgs pret dziļu iekļūšanu, kas var kairināt jūsu dzemdes kaklu vai izraisīt asiņošanu. Saskaršanās ar partneri, atrodoties augšā, ir iespēja, kas var palīdzēt izvairīties no pārāk dziļas iespiešanās.

Spooning ir jūsu jaunākais labākais draugs

Grūtniecība ir ideāls laiks, lai nodarbotos ar slinku seksu, neuztraucoties par savu pieaugošo pumpiņu.

Nokļūstiet uz rokām un ceļgaliem

Pirmajā un otrajā trimestrī tas ir suniski, un tas var palīdzēt mazināt spiedienu. Bet tas var kļūt neērti trešajā trimestrī, kad vēders kļūst lielāks, un dziļa iespiešanās var skart dzemdes kaklu.

Nekļūstiet pārāk kinky

Ja jūs iecienījāt pērienu vai esat sasieti à la '50 pelēko nokrāsu', pārliecinieties, ka nekas nesaskaras ar vēdera zonu un nesamazina asins plūsmu.

Tas varētu palīdzēt ar galvassāpēm

Grūtniecība ir saistīta ar negatīvo blakusparādību daļu, ieskaitot galvassāpes. Iespējams, ka tas nav gluži tas, ko ārsts pasūtīja, bet sekss varētu būt jums nepieciešamais galvassāpju līdzeklis. A 2013. gada pētījums atklāja, ka partneri, kas nodarbojas ar galvassāpēm, jutās labāk pēc dzimumakta.

4 grūtniecības dzimuma mīti, kurus varat gulēt

Apkārt grūtniecības seksam ir arī daudz mītu, kuriem nepieciešams atcelt. Šeit ir daži no galvenajiem grūtniecības dzimuma mītiem, par kuriem jums nav jāuztraucas.

1. mīts: maksts vai klitora orgasms var izraisīt spontānu abortu vai ievainot jūsu bērnu

Orgazējot, dzemde saraujas. Tas laiku pa laikam var pārvērsties Braxton-Hicks kontrakcijas (pazīstams arī kā viltus, praktizējiet kontrakcijas) trešajā trimestrī, taču orgasma dēļ jūs nevajadzētu novest pie agrīna darba vai izraisīt spontānu abortu.

Ja vien veselības aprūpes sniedzējs nav teicis, ka grūtniecības laikā jāizvairās no seksa, orgasms nedrīkst radīt nekādas problēmas.

2. mīts: sperma var palīdzēt izraisīt dzemdības

Jā, spermai ir līdzīgas īpašības kā dažām narkotikām, kas tiek izmantotas darba izraisīšanai, taču ir maz pierādījumu tam, ka dzimums izraisītu darbu.

TO 2007. gada pētījums nekonstatēja korelāciju starp grūtnieces dzimšanas datumam tuvu dzimumu un dzemdību sākumu. A 2013. gada pētījums atrasti līdzīgi rezultāti.

vai viņš mani izmanto tikai seksam

3. mīts: dziļa iespiešanās skar mazuli

Piedāvāsim īsu bioloģijas stundu. Jūsu bērns ir iebāzts dzemdē , kuru bloķē dzemdes kakls un nav maksts. Tādējādi jūsu partneris seksuālā laikā nevar iebāzt mazuli. Mēs apsolām.

4. mīts: Sekss palielinās jūsu sirdsdarbības ātrumu līdz nedrošam līmenim

Ja jums ir laba veselība, grūtniecības laikā kļūst nedaudz karsts un nomocīts. Līdzīgi kā regulāri sekot līdzi fiziskai slodzei grūtniecības laikā (kas ir labi), sirdsdarbības ātruma paaugstināšana dzimuma laikā nedrīkst būt problēma.

Kamēr jūs nedarāt neko no savas parastās seksa rutīnas, kas varētu izraisīt milzīgu slodzi, turpiniet.

Kad piezvanīt savam dok

Ja jūs to sākat lietot grūtniecības laikā un joprojām esat noraizējies par nedzimušā bērna veselību, uzraugiet, kā jūtaties. Pievērsiet uzmanību tam, kas notiek ar ķermeni seksa laikā un pēc tā.

Pēc seksa jums var būt viegla smērēšanās, kas ir normāli. Bet smagāka asiņošana jebkurā grūtniecības laikā nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā.

Uztraukuma cēloņi grūtniecības laikā ir:

• sāpes vai dedzināšana
• čūlas vai vaļējas brūces uz dzimumorgāniem
• pārmērīga asiņošana
• sekss bez prezervatīva vai citas barjeras metodes ar jaunu partneri vai pašreizējo partneri, kuram ir STI
• noplūdes amnija šķidrums
• jūsu partneris nejauši iepūš gaisu jūsu maksts
• asiņošana pēc anālā seksa

Ja rodas kāds no šiem sarkanajiem karodziņiem, zvaniet savam veselības aprūpes speciālistam. Ja šķiet, ka viss ir kārtībā, turpiniet nodarboties ar bērnu uz kuģa.