Kādas 7 sievietes, kas pārvarējušas ēšanas traucējumus, vēlas, lai viņas to zinātu

Nacionālā ēdināšanas traucējumu apzināšanās nedēļa (24. februāris - 1. marts) var būt beigusies, taču tas nenozīmē, ka saruna par šīm nopietnajām, dzīvībai bīstamajām slimībām būtu jāpārtrauc. Patiesībā mēs domājam, ka nedēļa, kas veltīta pieaugumam ēšanas traucējumu izplatība un informētība un ķermeņa tēla jautājumiem vajadzētu būt tikai sākumam lielākai, notiekošai kustībai. Lai saglabātu pozitīvo impulsu, mēs lūdzām septiņas sievietes, kuras cīnījās ar anoreksiju, bulīmiju un pārmērīgu ēšanu, dalīties ar spēcīgajām mācībām, kuras viņi vēlētos, lai kāds pirms daudziem gadiem būtu teicis.

STORMI GREY

Pēc deviņiem bulīmijas gadiem Grejs beidzot saprata, ka viņai jāmainās - uz visiem laikiem -, kad viņa bija stāvoklī ar savu trešo bērnu - meitu. Pelēks saka: & ldquo; Tas mani patiešām skāra, zinot, ka tas, ko es izdarīju, viņu ietekmēs. Es domāju, kur mēs vispirms uzzinām par diētu? No mūsu mātēm, protams. Es nolēmu, ka viņa dzirdēs mani tikai runājot par to, ka esmu vesela un stipra, nevis izdilis. & Rdquo;

Viena slikta maltīte nepadara jūs resnu, tāpat kā viena laba maltīte nepadara jūs izdilis. Tas nav viss vai nekas.

Ko es vēlos zināt: Ziniet, ka viena slikta maltīte nepadara jūs resnu, tāpat kā viena laba maltīte nepadara jūs izdilis. Tas nav viss vai nekas. Ir viegli domāt, ka, ēdot kaut ko & lsquo; sliktu, & rsquo; mums šķiet, ka mēs esam izgāzušies un esam nolemti, bet dzīve ir pilna iespēju izdarīt labākas izvēles. & rdquo;

LINDSAY WRIGHT

Stīvena Roja vecums

Pēc gadiem ilgas cīņas ar ēšanas traucējumiem Raita zināja, ka viņai jāmainās, kad viņa satika vīrieti, kuru vēlāk apprecēs. & ldquo; Viņš bija pietiekami drosmīgs, lai norādītu, kā es izturos pret savu ķermeni, un manī rosināja vēlmi patiesi kļūt veselīgam, & rdquo; viņa saka. & ldquo; Tas, kas sākās, kad es mainīju sevi pret viņu, izrādījās precīzas izmaiņas, kas man bija nepieciešamas sev. & rdquo;

Ko es vēlos zināt: Padomājiet par cilvēku, par kuru vēlaties kļūt pēc pieciem gadiem - vai tur ir vieta jūsu pašreizējai uzvedībai un sliktajam ķermeņa attēlam? Es uzminu nē. & Rdquo;

Sīkas zaļas rokas

T sāka mest katru dienu deviņu gadu vecumā - tas turpinājās desmit gadus. Viņa saka, ka viņas bulīmija kļuva tik patērējoša, ka tā ietekmēja visu viņas dzīvi, sākot no attiecībām līdz draudzībai līdz skolai. Saka T: & ldquo; es atceros, ka raudāju pēc tam, kad uzmetu vectēva ceptas vakariņas, kuras viņš pavadīja stundām ilgi, gatavojot mani manā dzimšanas dienā, & rdquo; viņa saka. Galu galā viņa saprata, ka viņai tā nav jājūtas, atklājot, ka tur tiešām ir cilvēki, kuri domā par kaut ko citu, nevis kā izskatās. Ir cilvēki, kas ir veseli un laimīgi, nevis vergi tai nevērtības sajūtai, kas pavada ēšanas traucējumus. & Rdquo; Bet reālā realitātes pārbaude notika, kad viņas ārsts viņai teica, ka viņa, iespējams, nevarēs būt bērni, jo viņa visu pubertātes laiku badojās.

Mīli savus cilvēkus par to, ko tas spēj, nevis par to, kā tas izskatās.

Ko es vēlos zināt: & ldquo; Ir iespējams dzīvot dzīvi, kurā tu mīli sevi, mīli savu ķermeni un vari novērtēt savu ķermeni par citām lietām, ko tas dara, piemēram, par mazuļu audzēšanu, smagu lietu celšanu un draugu apskāvieniem. Es tagad tik savādāk skatos uz savu ķermeni un lepojos ar to, cik spēcīgs un skaists tas ir. Man ir milzīgs vēders, lielas krūtis un mīlas rokturi - un es nekad dzīvē neesmu izskatījies skaistāks. & Rdquo;

Kaila Princis

Prinsam akmeņu grunts bija tad, kad ārsts viņai oficiāli diagnosticēja lēnu sirdsdarbības ātrumu (bradikardiju), zemu kaulu minerālo blīvumu un amenoreju (periodu neesamību). Saka Prins: & ldquo; Viņš man teica, ka esmu anoreksiķis, ne tikai tievais kultūrists, kāds biju centies būt. ES biju šokēts. Man mēnešiem ilgi nebija mēnešreižu - es to apzinājos. Es biju nomākts un pašnāvīgs - to arī apzinājos. Bet, lai dzirdētu ārstu, kurš man teica, ka man ir risks sevi nogalināt par īstu & hellip; tas bija brīdis, kad es zināju, ka kaut kas nav kārtībā. Es jau gadiem ilgi meklēju palīdzību un cīnījos ar tiem, kas to piedāvāja, kad es to lūdzu, bet tajā brīdī es sapratu, ka neviens cits man nevar palīdzēt, kā tikai es. Es izgāju no ārsta kabineta un braucu uz Whole Foods, kur pasūtīju sviestmaizi ar avokado, tītaru un sieru - ogļhidrātiem, taukiem & hellip; jūs zināt, & bdquo; baidieties no ēdieniem. & rdquo; Es to apēdu, raudādama savā automašīnā. Un tad es braucu mājās, gatavs paveikt darbu. & Rdquo;

Sapratu, ka neviens cits man nevar palīdzēt, kā tikai es.

Ko es vēlos zināt: & ndquo; Emuāru izveide, mana stāsta dalīšanās un tādu lietu publiska pierakstīšana, par kurām es katru dienu esmu pateicīga, man ir ļoti noderīgi, turpinot apņemšanos atgūties. Jums nav jāveido emuārs vai jārunā par ēšanas traucējumiem Twitter vietnē tāpat kā man, bet tas darbojas tāpat kā žurnālu reģistrēšana, saruna ar uzticamu draugu un pierakstīšana tam, kas jums ir pateicīgs par katru dienu, var palīdzēt jums atgādināt, kāpēc jūs esat darīt darbu un kāpēc jūsu dzīvē - un ķermenī - ir vērts dzīvot! & rdquo;

ADINA ZILBERMAN

Anoreksija kopš 16 gadu vecuma nebija līdz brīdim, kad viņa izveidoja saikni starp savu slimību un attiecībām ar savu mīlošo, bet kontrolējošo & rdquo; māte, ka Zilbermans varēja sākt dziedēt. & ldquo; Man nācās norobežoties (gan tiešā, gan emocionālā ziņā) no viņas un tā vietā pielīdzināties savam mīlošajam, atbalstošajam līgavainim, & rdquo; Zilbermans saka. & ldquo; Es atbrīvojos no negatīvisma un tā vietā ieskautu sevi ar atbalstu un pozitivitāti. & rdquo;

Labākais veids, kā kaut ko iekarot, ir to zināt!

Ko es vēlos zināt: & ldquo; Izlasiet daudz literatūras, lai mēģinātu saprast, kāpēc jums vispār ir šī slimība. Labākais veids, kā kaut ko iekarot, manuprāt, ir to zināt! & Rdquo;

Mišela pāvests

Neveselīgas attiecības noveda pāvestu ļoti tumšā vietā. Pat pēc tam, kad viņa pameta attiecības, viņa joprojām cieta, izmantojot iedzeršanu, lai tiktu galā ar visām sāpēm. Galu galā kolēģis ieteica pāvestam redzēt savu māsu, padomnieci. & ldquo; Pirmo reizi, kad es viņai teicu, es tikai gribu, lai tu zini, es tik ļoti sajaucos. Es nedomāju, ka jūs varat mani salabot. & Rsquo; Viņa paskatījās uz mani un teica, ka mēģini mani. & Rdquo; Pāvests nolēma viņai uzticēties. & ldquo; Es turpināju un turpinu konsultēt, jo vēlme mainīties ir lielāka nekā drošība uzturēties šajā tumšajā vietā. Es neesmu izārstēts. Es apzinos vairāk. & Rdquo;

Lai kur jūs atrastos atkopšanas process, tas ir labi.

Ko es vēlos zināt: & ldquo; Nebaidieties lūgt palīdzību. Ziniet, ka neatkarīgi no tā, kur atrodaties atveseļošanās procesā, viss ir kārtībā - neatkarīgi no tā, cik pamests jūs varētu justies, jūsu jūtas nav sliktas. & Rdquo;

KATIE MEIER

Meiere pirmo reizi saprata, ka viņas ēšanas traucējumi traucē sasniegt dzīves mērķus, kad viņa pierakstījās 5K vadībā un panikā panāca, ka ir & ndquo; visneveselīgākais skrējējs. & Rdquo; Viņa saka, ka viņa negribēja, lai cilvēki viņu redz kā tādu, kurš bija āda un kauli, domādams, ka viņi varētu būt konkurētspējīgi, lai gan patiesībā es, iespējams, būtu pazudis pirms šķērsot finiša līniju. Es tik ļoti vēlējos, lai man būtu ideāls sportista ķermenis, & rsquo; un es zināju, ka brīdī, kad apdomājos pieteikšanos šai sacīkstei, es esmu kaut kasbetatlētisks un piemērots. & rdquo;

Ko es vēlos zināt: & ldquo; Kaut kādas abstraktas idejas vietā [kuru] es, iespējams, varbūt nodarīšu savam ķermenim neatgriezenisku kaitējumu, es pilnīgi, 100% nodarīju sev neatgriezenisku kaitējumu. Man joprojām patīk skriet, bet ciešu no stresa lūzumiem, kas saistīti ar zemu kaulu blīvumu pēdējos sešos gados. & Rdquo;