Ko hipoglikēmija (aka zems cukura līmenis asinīs) var nozīmēt jūsu grūtniecībai

Grūtniecība ir * it kā * maģisks laiks. Bet starp muguras sāpēm, pietūkušām kājām un biežiem ceļojumiem uz čīkstēt pils , paredzēt mainīgās ķermeņa vajadzības, var būt tikpat grūti kā pašiem sasiet apavus.

Izmaiņas, kas var būt mazāk acīmredzamas, ir saistītas ar cukura līmeni asinīs vai glikozi. Grūtniecības laikā placenta ražo papildu glikozi, lai atbalstītu jūsu mazuļa augšanu. Tā rezultātā jūsu ķermenim nepieciešams vairāk insulīna, lai palīdzētu kontrolēt šo glikozes līmeni.

Tajā pašā laikā hormonu izmaiņas var izraisīt jūsu ķermeņa mazāku reakciju uz insulīnu. Zvanīja insulīna rezistence , tas ir dabisks notikums, kas nodrošina pietiekamu glikozes līmeni asinīs, kas tiek nodots jūsu mazulim.

Ja nepietiek insulīna glikozes izvadīšanai no asinīm, var paaugstināties cukura līmenis asinīs. Tā rezultātā var būt divas lietas, kas abas grūtniecības laikā ir izplatītas: augsts cukura līmenis asinīs (ko sauc par hiperglikēmiju) un gestācijas diabēts.

Lai attīstītu gestācijas diabētu, jums nav jābūt diabēta slimniekam, un grūtniecības diabēta attīstība nenozīmē, ka pēc grūtniecības jums būs diabēts. Starp 2 un 10 procenti grūtniecību ietekmē grūtniecības diabēts, un simptomi parasti ir viegli.

Kaut arī retāk nekā hiperglikēmija, grūtniecības laikā var rasties arī apgrieztais - zems cukura līmenis asinīs. Faktiski hiperglikēmija un hipoglikēmija var notikt vienlaicīgi.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par hipoglikēmijas cēloņiem, tās simptomiem un to, kā pasargāt no tā, ka tas neietekmē jūs un jūsu mazā veselību.

Cēloņi

Galvenais hipoglikēmijas cēlonis grūtniecības laikā ir diabēts , bet vairāki dzīvesveida faktori var izraisīt cukura līmeņa asinīs bīstamu kritienu, pat ja neesat diabēts:

meitenes slepenā ķermeņa daļa

• ēst reti vai neregulāri
• izlaižot maltīti
• vingrinājumi vairāk nekā parasti (kas patērē glikozi)
• smaga rīta slimība
• dzerot alkoholu
• ēšanas traucējumi
• nelieto pietiekami daudz pārtikas, kas stabilizē cukura līmeni asinīs

Ja esat cukura diabēts, zāles var būt pārāk efektīvas, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs. Tas ir visizplatītākais hipoglikēmisko epizožu cēlonis grūtniecības laikā, un ārsts to var atrisināt, mainot devu.

Arī citi medikamenti var ietekmēt glikozes līmeni. Tie ietver:

• sulfas zāles
• salicilāti vai pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns (ko lielākā daļa ārstu grūtniecības laikā neiesaka)
• pentamidīns
• hinīns

Daži veselības apstākļi var izraisīt hipoglikēmiju. Šie traucējumi ir reti, bet tie var ietekmēt jaundzimušo, tāpēc ir svarīgi diagnosticēt un ārstēt:

• aizkuņģa dziedzera audzējs
• orgānu mazspēja
• hormonu nelīdzsvarotība (īpaši kortizols un glikagons)
• noteikti fermentu trūkumi
• nesen veikta kuņģa operācija

DL par diabētu un hipoglikēmiju

1., 2. vai gestācijas tipa cukura diabēts palielina hipoglikēmijas iespējas, salīdzinot ar grūtniecību, bet ne diabēta slimnieku. Tas ir tāpēc, ka jūsu jau tā svārstīgajam insulīna līmenim ir jārisina jauns faktors: grūtniecības hormoni. (Jā, hormoni!)

Pat ja jūs nelietojat zāles diabēta ārstēšanai, jums joprojām var rasties hipoglikēmijas epizodes. Šī iemesla dēļ jums vajadzētu ēst sabalansētu uzturu un rūpīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs visā grūtniecības laikā.

Ko gaidīt, kad gaidāt

Hipoglikēmijas pazīmes grūtniecības laikā ir līdzīgas tām, kuras var piedzīvot grūtniece, kurai ir zems cukura līmenis asinīs (t.i. pakaramais ). Simptomi var būt:

• trauksme
• neskaidra redze
• grūti domāt skaidri
• izsīkums
• galvassāpes
• neregulāra sirdsdarbība vai sirds sirdsklauves
• vieglprātība
• miegainība vai kairinājums
• slikta dūša vai vemšana
• bāla āda
• kratīšana
• svīšana
• tirpšana ap muti

Kad cukura līmenis asinīs paaugstinās, šie apstākļi parasti izzūd. Smagas hipoglikēmijas simptomi var būt vēl nopietnāki, ja to neārstē. Tas var izraisīt krampjus, krampjus vai pat samaņas zudumu.

Diagnoze

Nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, ja pamanāt zemas cukura līmeņa pazīmes asinīs. Viņi veiks glikozes līmeni asinīs, lai noteiktu cēloni un to, vai Jums ir pastāvīga hipoglikēmija.

Viņi var arī izrakstīt cukura līmeņa kontrolei asinīs komplektu un lūgt veikt vairākus lasījumus dienā un tos pierakstīt.

Spoileris: cepumi nav ieteicami ārstiem

Ja cukura līmenis asinīs jūtas zems, neignorējiet simptomus un neatveriet maisu ar kaut ko saldu.

Tā vietā veiciet šādas darbības:

1. Sēdēt vai gulēt drošā vietā. Ja braucat, pavelciet.
2. Ēdiet vai dzeriet 15 gramus ogļhidrātu, piemēram, 4 unces parastās augļu sulas (nevis diētu vai pazeminātu cukuru), pusi bundžas regulāras sodas, vienu ēdamkaroti cukura vai medus vai četras glikozes tabletes.
3. Paziņojiet par to savam ārstam.

Hipoglikēmijas ārstēšana ir atšķirīga, ja Jums ir cukura diabēts, bet ārsts, iespējams, pielāgos zāles, lai stabilizētu glikozes līmeni. Viņi var arī ieteikt diētas un fiziskās aktivitātes izmaiņas.

Retos gadījumos smagas hipoglikēmijas gadījumā jums var izrakstīt glikagona komplektu, kas satur sintētisku glikagona formu un sterilu šļirci. Injicējot, hormons stimulē aknas, lai atbrīvotu uzkrāto glikozi. Tas ātri paaugstina cukura līmeni asinīs.

Risku samazināšana

Neatkarīgi no tā, vai esat cukura diabēts, varat veikt vairākus pasākumus, lai palīdzētu samazināt hipoglikēmijas epizodes risku. Diemžēl piekāpšanās savām iecienītākajām grūtniecības vēlmēm nav viena no tām:

• Ēdiet mazas, sabalansētas maltītes ik pēc 3 līdz 4 stundām, lai palīdzētu uzturēt vienmērīgu cukura līmeni asinīs.
• Glabājiet uzkodu pie savas gultas - jūs ātri gulējat, kamēr gulējat, tāpēc ir svarīgi paturēt kaut ko tuvumā, ja naktī pamostāties (vai, pirmkārt, no rīta).
• Vingrojiet nemainīgā līmenī, ja vien ārsts neiesaka to darīt (pārmērīga slodze var ietekmēt cukura līmeni asinīs līdz 24 stundām).

Nelieciet to ar cukuru

Grūtniecības hormoniem ir savs prāts, taču sabalansēts uzturs var palīdzēt pārvaldīt glikozes līmeni.

Vispirms ielieciet šo autiņbiksīšu maisu mazliet agri lietošanai un piepildiet to ar uzkodām. Tādējādi jūs varēsiet ātri palielināt cukura līmeni asinīs, ja jūtaties vieglprātīgs vai nestabils.

Šādām uzkodām katrā ir aptuveni 15 grami ogļhidrātu - ideāls daudzums glikozes līmeņa līdzsvarošanai - un tie ļauj ātri, somiņai draudzīgi labot:

• dažas žāvētas plūmes
• ābolu, banānu vai apelsīnu
• vīnogas (apmēram 15)
• puse bagele
• pusi tases granolas
• 2 ēdamkarotes rozīņu

Papildus tam, lai uzkodas turētu pa rokai, uzmanieties arī ar savu ēdienu kombinācijas . Mērķis ir dažādi augļi, dārzeņi un liesa olbaltumviela. Izplatiet ogļhidrātu daudzumu visu dienu un mēģiniet ēst visus saldumus ēdienreizes laikā.

Mēģiniet ierobežot daudz cukura saturošu pārtikas produktu uzņemšanu. Izraisot strauju glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs, cukurs palielina arī insulīna daudzumu, kas galu galā var atkal izraisīt glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs.

Ja esat cukura diabēts, ēst pareizu pārtikas daudzumu īstajā laikā, regulēt vingrinājumus un izvairīties no pārāk daudz insulīna vai citu diabēta zāļu lietošanas var palīdzēt novērst hipoglikēmijas epizodi.

Sajūta par vāju vai nogurušu var būt neērta, taču, cenšoties justies labāk, ir svarīgi nepārēsties. Tas var izraisīt pārāk ātru cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Iespējamās komplikācijas

Ja hipoglikēmijas simptomi izklausās pazīstami, nekrītiet panikā - maz ticams, ka vieglas vai neregulāras epizodes kaitēs jūsu mazulim. Vairumā gadījumu diētas vai zāļu pielāgošana var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs.

Brian Urlacher wiki

Smagas hipoglikēmijas gadījumā, iespējams, var rasties krampji, koma vai pat nāve. Var būt nepieciešama hospitalizācija. Pastāv arī iespēja, ka jūsu bērns var piedzimt ar hipoglikēmiju vai attīstīties neilgi pēc piedzimšanas, un tam ir nepieciešama rūpīga uzraudzība.

Dažām sievietēm diabēta un zema cukura līmeņa kombinācija var apgrūtināt darbu. Viņu mazulis var būt neparasti liels, kas var palielināt ievainojumu risku maksts dzemdes gadījumā.

Kurš ir pakļauts riskam?

Hipoglikēmija ir daudz biežāk sastopama cukura diabēta grūtniecēm nekā bezdiabēta grūtniecēm.

Viens pētījums atklāja, ka 45 procentiem sieviešu ar 1. tipa cukura diabētu bija hipoglikēmijas epizodes; cits atklāja, ka 23 procentiem sieviešu ar 1. tipa cukura diabētu grūtniecības laikā bija vismaz viena smaga hipoglikēmijas epizode.

Citi faktori

Hipoglikēmija notiek daudzu iemeslu dēļ. Pat kaut kas tik vienkāršs kā ēdienreizes izlaišana var izraisīt epizodi. Arī citi apstākļi var palielināt jūsu risku.

Tie ietver:

• būt pirmajā trimestrī, kad visticamāk rodas slikta dūša un vemšana (viens pētījums atklāja, ka sievietes ar 1. tipa cukura diabētu pirmajā trimestrī trīs reizes biežāk piedzīvoja smagu hipoglikēmiju nekā pirms grūtniecības.)
• kam pirms grūtniecības ir hipoglikēmijas epizodes
• slimība vai apetītes trūkums, kas ietekmē ēdiena uzņemšanu
• nepietiekams uzturs

Apakšējā līnija: Tas kļūst labāk

Kad jūsu mazulis ir ieradies un grūtniecības hormoni ir samazinājušies, cukura līmenis asinīs, visticamāk, normalizēsies.

Lielākā daļa sieviešu ar gestācijas diabētu pamana, ka simptomi pazūd dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām. Ja jums attīstās gestācijas diabēts, nākamās grūtniecības laikā ir lielāka iespējamība attīstīt šo stāvokli. Jums ir arī lielāka varbūtība attīstot 2. tipa cukura diabētu vēlāk dzīvē .

Grūtniecības laikā nav nekļūdīgu veidu, kā novērst hipoglikēmiju, taču jūs varat veikt pasākumus, lai mazinātu risku - pat ja Jums ir cukura diabēts. Regulāra ēšana, pazemināta cukura līmeņa pazemināšanās asinīs pazīmes un ārsta informēšana var palīdzēt pārliecināties, ka jums un jūsu mazulim ir laba veselība.