Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Nav tur, kur jūs domājāt, ka būsiet šajā dzīves posmā? Varbūt jūsusapņu darbsizrādījās blāvāka par ārsta uzgaidāmo zāli vai varbūt jūs vienkāršipārtrauca attiecībasar personu, kuru domājāt apprecēt. Lai kāds tas būtu, ziniet, ka neesat viens.
Kā dzīves treneris cilvēki pie manis nāk daudzu iemeslu dēļ. Viņu galvenā motivācija tomēr vienmēr sakņojas pārmaiņās. Viņi vai nu vēlas novatoriski izkratīt lietas - sākt jaunu biznesu, dzīvot prātīgāk, izpētīt savas kaislības, vai arī viņi reaģē uz kaut ko negaidītu - darba zaudēšanu, sadalīšanos, negaidītu pāreju, piemēram, veselības problēmu.
medmāsas uzņemšanas līnija
Labās ziņas? Jebkuram no tiem var būt brīnišķīgas sekas.
Daudziem no mums ir noteikta ideja par to, kādai jābūt mūsu dzīvei. & Rdquo; Varbūt attiecības, uz kurām mēs cerējām, mūs ir izvairījušās, mūsu karjera nepiepildās vai mēs nejūtamies jēgpilni saistīti ar pasauli. Varbūt mēs jūtamies kā tāda cilvēka ēnas versija, kuru pazīstam patiesībā. Ja kaut kas no jums izklausās pazīstams, tagad ir piemērots laiks padomāt par to, ko jūs patiešām vēlaties, pārvērtēt savus mērķus un atgādināt sev, ka atrodaties savas dzīves šofera krēslā.
Lai sāktu, jums būs jāatspoguļojas. Pajautājiet sev: & ldquo; Kā man izskatās veiksme? & Rdquo; & ldquo; Kas man sagādā prieku? & Rdquo; & ldquo; Kāda veida dzīvi es vēlos vadīt? & rdquo; Un esiet godīgi pret sevi - ir ļoti viegli sniegt nosacītas atbildes, pamatojoties uz to, kas, jūsuprāt, jums vajadzētu & rdquo; gribu.
Šāda patiesība ar sevi var būt saviļņojoša, atbrīvojoša un uzmundrinoša pieredze. Ja jūs vēlaties pārmaiņas un esat apņēmies rīkoties, jūs būsiet neapturams. Šeit ir trīs soļi, kas var palīdzēt pāriet no dzīves pēc noklusējuma uz dzīvi pēc dizaina.
Pārāk bieži mēs visu uzmanību pievēršam tam, kas, mūsuprāt, mūsu dzīvē pietrūkst. To darot, mēs nespējam atzīt to, kas irpa labimūsu dzīvē. Reģistrējoties ar sevi, jūs varētu saprast dažas diezgan labas lietas, kas ieradās jūsu dzīvē, un arī tās bija negaidītas. Nav izcila romantiķamīlestībaTavā dzīvē? Nu, kā būtu ar visu draugu mīlestību? Vai neesat pārliecināts par savu karjeru? Padomājiet par to, ko jūs esat satikuši tā dēļ. Dzīvoklis par mazu? Labi, bet vai tas ir pilsētā, kuru jūs mīlat? Vai tas joprojām ir jūsu finansiālās neatkarības marķieris?
Tas, uz ko mēs izvēlamies koncentrēties, paplašinās. Sākot ar koirdarbs ir kritisks pamats, lai jūs varētu piesaistīt vairāk vēlamā savā dzīvē. Tāpēc esiet laipns pret sevi, apzinieties, kas notiek jūsu ceļā, un atpazīstiet, cik tālu esat nonācis. Uzticieties man - ja jūs pievēršat uzmanību, tas ir daudz tālāk, nekā jūs domājat.
2. Pastāstiet citu stāstu.
Mums viss parādās, balstoties uz to, ko mēs uzskatām par patiesu attiecībā uz pelnīto. Nav nekas vairāk preventīvs, kā virzīties uz priekšu, kā dzīvot pagātnē un turpināt negatīvos stāstus, ko mēs sev stāstām: & ldquo; Man nav paveicies mīlestībā, & rdquo; & ldquo; man nekad nav pietiekami daudz naudas, & rdquo; Cilvēki izmanto mani. & rdquo; Lai atbrīvotos no kaitīgiem domāšanas modeļiem, ir nepieciešama nopietna pašapziņas deva. Garīgi noskaņojieties uz savu dzīves jomu, kas neapmierina. Uzdodiet sev domas, kuras jūs patiešām domājat par šo jomu, un esiet klaji godīgi.
blondi un balti mati
Piemēram, es pajautāju draugam, kuram nekad nav bijis nopietnaattiecībasnosaukt vārdus, kas ienāca prātā, kad teicu & ldquo; mīlestība, apņemšanās, partnerattiecības visu mūžu. & rdquo; Viņas atbilde? Vārdi, piemēram, & ldquo; noraidīšana & rdquo; & ldquo; aizķeršanās, & rdquo; un & ldquo; finanšu risks. & rdquo; Nu, protams, viņa nekad nepiesaistīs mīlestību ar šīm domām! Viņai vajadzēja šķirties & ldquo; viņas pārliecība, ka vīrieši tevi pievīla. Padomājiet par cilvēkiem, kurus pazīstat un kuri tāpat izturas pret naudu vai veselību. Iegūstiet patiesību ar stāstiem, kurus jūs sev stāstāt - tie rada jūsu realitāti. Tās skaistums ir tas, ka tikai tu kontrolē savas domas. Un jūs jebkurā brīdī varat uzrakstīt jaunu stāstu.
3. Esi aizņemts.
Dzīve nekad nebūs 100 procenti jūsu kontrolē. Tas mūs visus var pārsteigt. Kāds man reiz teica, ka, ņemot vērā visus faktorus (satiksme, laika apstākļi, ekonomika, kādi ir jūsu vecāki), jūs faktiski varat kontrolēt tikai 20 procentus no savas dzīves. Bet šiem 20 procentiem jūs varat dot 100 procentus. Uzticēšanās dzīves lielākam plānam nenozīmē, ka mums ir atļauja neko nedarīt. Mums jābūt aktīviem. Mums ir jāatskaitās par lietām, kuras mums ir tiesības vadīt.
Jūs varat kontrolēt to, ko ēdat un dzerat. Jūs varat kontrolēt, ar ko pavadāt laiku. Jūs varat kontrolēt, cik daudz pūļu jūs ieguldāt savā karjerā. Jūs varat kontrolēt, vai jūs datējat proaktīvi. Jūs varat izlemt, kurā pilsētā dzīvot.
Un, rīkojoties, notiek kaut kas maģisks: durvis tiek atvērtas un iespējas nāk mūsu ceļā. Pajautājiet sev katru dienu: ko es varu darīt tieši tagad, kas atbilst manas dzīves redzējumam? Atcerieties, ka nākotne tiek radīta pašreizējā brīdī. Tas, ko mēs šodien darām, ir svarīgi.
Dzīvo brīdī
Pēc personīgās pieredzes varu teikt, ka daudzas labas lietas ir saistītas ar sliktu pieredzi. Es pazaudēju savu tēvu, kad man bija 19 gadu, un es biju šķīries 20 gadu sākumā. Es nekad nebūtu izturīgs, pateicīgs, klātesošs cilvēks, kas man ir 31 gadu vecumā, ja tas nereaģētu uz šo dzīvi mainošo pieredzi. Tie ļauj man justies daudz stiprākam ikreiz, kad mana dzīve jūtas neskaidra. Un nenoteiktība dzīvē vienmēr ir garantēta.
Nelaimīgos laikos atcerieties, ka mākoņi pāries. Un jo ātrāk jūs uzņemat sauli, jo ātrāk tā parādās. Manos grūtajos laikos es uzzināju, kādi man ir draugi, kas mani atbalsta, cik es varu būt pašpaļāvīgs un cik patiesi ierobežots ir mūsu laiks uz planētas. Es arī sapratu, ka mēs visi esam saistīti - neatkarīgi no tā, kādas cīņas jūs piedzīvojat, citi cilvēki piedzīvo to pašu. Jūs varat pakavēties pie tā, kas nenotiek jūsu ceļā, vai arī varat koncentrēties uz to, kas jums ir spēks kontrolēt.
Padomājiet par to, kas notiktu, ja jūs ļautu sev dzīvot šajā brīdī un nevērtētu savus pašreizējos apstākļus. Kā tas varētu justies? Atcerieties, ka dzīve nav paredzēta virknei sapņu, kas piepildās, bet gan virknei mācību, kas jāapgūst. Kādā brīdī jums vienkārši ir jāatsakās no tā, kas, jūsuprāt, jānotiek, un jādzīvo tajā, kas notiek.
Sūzija Mūra ir Greatist dzīves treneru komentētāja un pārliecības trenere Ņujorkā. Reģistrējieties viņas bezmaksas iknedēļas labsajūtas padomiem vietne un katru otrdienu pārbaudiet viņas jaunāko sleju No Regrets!
