Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Bērni sagremo visdārgākās lietas. Kaut arī mazi bērni parasti var sagremot piena produktus, līdz govis nonāk mājās, daudzi pieaugušie ir laktozes nepanesība . Pētījumi liecina pieaugušie zaudē spēju sagremot laktozi, pārtraucot ēst tik daudz piena produktu, un pakāpeniska atjaunošana piena produktos var palīdzēt atrisināt problēmu.
Es kliedzu, tu kliedz - kāpēc tas ir svarīgi
Mēs visi kliedzam & hellip; ja mēs nepanesam laktozi. Tiem, kuriem ir stāvoklis (jā, laktards izklausās pievilcīgāk, bet tas nav visjaukākais segvārds), viņiem nepietiek laktāzes ferments , kas nepieciešama laktozes vai piena cukura sagremošanai Laktozes nepanesība un laktāzes deficīts bērniem . Gredzeni, E.H., Grand, R.J., Büllers, H.A. Akadēmiskais medicīnas centrs, Amsterdamas Universitāte, Nīderlande. Pašreizējais viedoklis pediatrijā, 1994. gada oktobris; 6 (5): 562-7 .. Laktozes nepanesība var attīstīties pēc zīdaiņa vecuma vai tādas slimības kā gastroenterīts rezultātā. Retos gadījumos , cilvēki ir dzimuši bez laktāzes enzīma un ir laktozes nepanesīgi visu mūžu. Cilvēki, kas nepanes laktozi, var būt īsta ballīte, kur pasēdēt blakus picas vietā simptomi, piemēram, caureja, slikta dūša, vēdera krampji, gāzes un vēdera uzpūšanās. Daži cilvēki var patērēt vairāk piena produktu nekā citi, pirms viņu kuņģī sākas dumpis. Astoņas līdz 12 unces piena lielākajai daļai bērnu un pusaudžu neradīs problēmas ar primāru laktozes nepanesamību.
kā atjaunot izjukušas attiecības
Nav brīnums, ka mēs domājam, ka bērni & rsquo; sīkumi ir pārāk sierīgi. Laktozes nepanesība biežāk sastopama pieaugušo vidū, un pētījumi liecina cilvēkiem, visticamāk, ir laktozes problēmas, jo viņi vecumā Laktozes malabsorbcijas attīstības izmaiņas normāliem ķīniešu bērniem: pētījums ar ūdeņraža izelpas testu ar laktozes fizioloģisko devu. Tings, C. W., Hvangs, B., Vu, T. C. Pediatriskās gastroenteroloģijas nodaļa, Nacionālā Jaņmingas medicīnas koledža, Taipeja, Taivāna. Bērnu gastroenteroloģijas un uztura žurnāls, 1988, novembris-decembris; 7 (6): 848-51. Lielākā daļa zīdaiņu ir fermenti, kas nepieciešami laktozes sadalīšanai sagremojamā laktāzē. (Laimīgs viņiem, kopš šī diēta nav īsti veids, kā izaugt spēcīgs.) Bet pētījumi liecina bērni sāk ražot mazāk laktāzes, kad viņi ir jaunāki par diviem gadiem. Pētījumos atklāts, ka vairāk nekā 25 procenti bērnu, kas vecāki par pieciem gadiem, nepanes laktozi Laktozes nepanesības biežuma noteikšana bērniem ar pārtikas alerģiju. Hutyra, T., Iwa & nacute; czak, B. Akademia Medyczna we Wroc & lstrok; awiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Zywienia. Pols Merkurs Lekarskis, 2008. gada oktobris; 25 (148): 340-4 .. Daži pētnieki domā, ka cilvēkiem ar vecumu ir vairāk piena problēmu, jo viņu uzturs ietver mazāk laktozes - bet daži zinātnieki izskaidro vēsturi.
Slauciet sistēmu - atbilde / debates
Cilvēki vienmēr nav vadījuši paļauties uz piena produktu uzturu - laktozes tolerance var būt a evolūcijas funkcija . (Domāja, ka Darvins pieaugaZiemassvētku vecīša bārdabez piena produktiem?) Laktāzes gēns parasti izslēdzas, kad zīdainis ir atradis pienu. Bet cilvēki, kas dzīvo noteiktos reģionos, attīstījās, lai uzturētu ieslēgtu gēnu, jo piena produkti bija svarīga viņu uztura sastāvdaļa Šrilankas un Lielbritānijas bērnu laktāzes noturības un laktāzes ierobežojuma fenotipu atkarība no vecuma. Tomass, S., Volkers-Smits, J. A., Senewiratne, B. et al. Klīniskās bioķīmijas nodaļa, Bērnu veselības institūts / slimnieku bērnu slimnīcas, Londona, Lielbritānija. Journal of Tropical Pediatrics, 1990. gada aprīlis; 36 (2): 80-5 .. Zinātnieki ierosina, ka dažas etniskās grupas ir visticamāk, nepanes laktozi , iespējams, tāpēc, ka viņu senčiem bija ar piena deficītu saistītas diētas . (Izrādās, senajā pasaulē nav piena kokteiļu.) Saskaņā ar Cilvēku ētiskas izturēšanās pret dzīvniekiem (PETA) aplēses 90 procenti Āzijas amerikāņu un 75 procenti vietējo amerikāņu un afroamerikāņu nepanes laktozi.
Ikvienam, kam ir piena rūpju problēmas, var būt nepieciešams tikai nedaudz (piens), lai dažus salauztu! Daži zinātnieki uzskata izvairoties no laktozes produktiem tas nav vienīgais risinājums . Pētnieki iesaka diētu ar nelielas laktozes porcijas produkti var palīdzēt ķermenim pielāgoties un apmācīt to sadalīt laktozi. Sāciet ar nelielu daudzumu piena ar pilnu vēderu, dabīgiem sieriem vai jogurtu. Ja tas nedarbojas, varētu tikpat labi nēsā to .
Vai bērnībā jums bija problēmas ar laktozi? Kā būtu tagad? Pastāstiet mums zemāk esošajos komentāros!
ricki lander pliks