Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
10 veidi, kā izkļūt no sliktām attiecībām
Ir reizes, kad jūs varat nonākt attiecībās, kas ir neveselīgas un vairāk reizes nožēlo nožēlu, nekā tas padara jūs laimīgus. Jūs sirdī zināt, ka attiecības jums ir sliktas, tomēr jūs joprojām jūtaties uz tām. Sliktu attiecību izbeigšana un neatkarības iegūšana ir viena no labākajām lietām, ko jūs kādreiz varat darīt sev. Ja jūs un jūsu partneris vienmēr cīnās, ir maz ticams, ka jums būs laimīgas beigas. Atstājot attiecības ar savu cieņu joprojām ir vietā un pozitīvi vērtējiet nākotni, ir labākais, ko jūs varat cerēt panākt. Jūs esat pelnījis, lai jūs mīlētu, un, ja jūsu partneris to jums nedod, tad jums tas jāmeklē kaut kur citur. Izvairieties no neatkarības. Šeit ir uzskaitīti daži veidi, kā izkļūt no sliktām attiecībām un kļūt atkarīgiem no sadarbības.
1. Nekad nelemieties par sliktām attiecībām
Jūs esat bijis daudzās attiecībās, no kurām neviena nekad nav strādājusi, un jums no tā ir apnicis. Tāpēc jūs nolemjat palikt sliktās attiecībās, lai arī cik neveselīgas tās būtu. Tas ir nepareizi darāms. Jums nevajadzētu palikt sliktās attiecībās ar narcististu vai kontrolējošu personu tikai tāpēc, ka esat noguris no attiecību pārtraukšanas. Padomājiet par sevi, jo neesat pelnījuši neko citu kā tikai labāko. Jūs esat pelnījis būt attiecībās ar kādu, kas padara jūs laimīgu, mīl jūs tādu, kāds jūs esat, un paceļ garu jūsu vissliktākajās dienās. Jūs esat skaista gan no iekšpuses, gan ārpuses, un jums ir jābūt attiecībās ar kādu, kas jūs lolo. Atcerieties, ka tur ir kāds, kas jūs gaida.
2. Esiet godīgi pret sevi
Lai izkļūtu no sliktām attiecībām, vispirms jābūt godīgam pret sevi. Jums jāuzdod sev jautājums, vai attiecībās esat nelaimīgs. Ja atbilde ir apstiprinoša, tad jums jāzina, ka ir pienācis laiks izkļūt no neveselīgajām attiecībām. Turklāt pats neatkarība ir sliktākais scenārijs, un jums vajadzētu sakārtot savu rīcību un aiziet. Ja jūsu partneris ir narcissists vai kontrolējošs cilvēks, nemelojiet sev, domājot, ka varat viņu mainīt. Narcissisti nekad nepateiks citus cilvēkus viņu priekšā, un kontrolējošā persona nekad nevēlēsies tikt kontrolēta. Tāpēc izejiet no šīm sliktajām attiecībām un pārstājiet sevi sāpināt. Jums nekad nevajadzētu upurēt savu laimi nevienam.
3. Veiciet ierakstu
Ja neesat pārliecināts, vai vēlaties pamest sliktās attiecības, sāciet uzskaiti par attiecībām attiecībās, kas ir neveselīgas, un tām, kas liek justies slikti. Ja jūsu partneris kontrolē, rīkojas ļaunprātīgi vai rīkojas narcissist, tad jūs esat pelnījuši pamest sliktās attiecības. Nav lietderīgi uzturēties attiecībās, kurās jūsu partneris jums ir slikts, bet viņš vai viņa pēc tam izliekas par labu. Neļauj sev samierināties ar mazāk. Ja attiecībās jūs pastāvīgi esat nelaimīgs, tad pametiet, jo tas jums ir slikti. Jums vajadzētu būt attiecībās, kas padara jūs laimīgus un ar kurām varat lepoties.
4. Nebaidieties būt vienatnē
Tas ir vissliktākais, ko jūs jebkad varat darīt. Kad jūs izvairaties no sliktu attiecību izbeigšanas tāpēc, ka nevēlaties būt viens, tad pietrūkst, lai atrastu sev piemērotāko cilvēku. Jums nav jāpaliek neveselīgās attiecībās tikai tāpēc, ka vēlaties kompāniju. Tam ir domāti draugi. Jums arī jāiemācās būt neatkarīgiem un pārstāt būt neatkarīgiem. Dodieties ārā kopā ar draugiem un izklaidējieties. Pievienojieties grāmatu klubam vai ēdiena gatavošanas nodarbībai, un jūs pārsteigs, cik daudz jaunu draugu jūs gatavojaties iegūt. Patīk būt neatkarīgam un labāk iepazīt sevi. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot jaunas lietas par sevi un lietām, kuras vēlaties attiecībās. Atstājiet slikto attiecību krokas un dodieties dzīvot savu dzīvi. Dzīve ir pārāk īsa, lai to pavadītu raudot un būdama nelaimīga. Atcerieties, ka pirms jūs iesaistījāties kādās attiecībās, jūs bijāt viens. Tāpēc nebaidieties spert šo soli.
5. Neveiciet attaisnojumus
Vissvarīgākais attiecībās ir tas, ka jums nevajadzētu būt attaisnojumam sava partnera uzvedībai. Nekad nevajadzētu aizstāvēt partnera slikto rīcību. Jums jāpieņem un jāatzīst, ka veids, kā viņš vai viņa izturas pret jums, ir nepareizs. Cilvēki melo vai aizstāv savu partneri saviem draugiem un ģimenei, jo viņi nevēlas, lai viņi šķistu tik slikti kā viņi. Ja jūsu partneris ir narcistists, aizskarošs vai kontrolējošs, neizdariet attaisnojumus un nemēģiniet slēpt savu rīcību. Nedomājiet, ka viņš vai viņa kādreiz mainīsies. Ja jūs attaisnojaties un paliksit sliktās attiecībās, jūs tikai vairāk nodarīsit sev pāri. Esiet atklāts par to, kas viņš / viņa ir, un jūs nākotnē varēsit izvairīties no tik sliktām attiecībām. Ja turpināsit attaisnot savu partneri, viņa rīcība nekad nemainīsies. Jūsu partneris turpinās izturēties pret jums slikti, un jūs nevarēsit aizbēgt no attiecībām.
ko dzert pirms gulētiešanas, lai palīdzētu aizmigt
6. Nosakiet, kas jūs kavē
Visas attiecības, pat neveselīgas, mēdz piedāvāt noteiktas priekšrocības. Tāpēc jūs redzat, ka cilvēki joprojām izliek sliktas attiecības, nevis izbeidz tās. Ja jums ir grūti pamest sliktas attiecības, jums jānoskaidro, kas jūs tur uztur. Tas varētu būt jūsu partneris, tomēr liek jums justies pievilcīgam, kaut arī viņš joprojām neciena jūs vai nevēlaties atstāt attiecību komforta zonu. Kad jūs zināt, ko jūs saņemat no attiecībām, tas palīdzēs jums izlemt, vai ir vērts būt nelaimīgam un palikt sliktās attiecībās. Nepalieciet arī attiecībās, jo jūs baidāties no cilvēkiem, kas jūs spriež. Atcerieties, ka jūs esat tas, kurš cieš no attiecībām. Pat ja jūsu partneris izplata nepatiesu informāciju par jums, kad izbeidzat sliktās attiecības, neatgriezieties. Tas ir viņa veids, kā atgriezties pie jums; tāpēc nevelciet atpakaļ attiecībās.
7. Vai jums ir atbalsta sistēma
Pārtraukt attiecības, pat sliktas, ir grūti izdarāms. Jums tas nav jādara vienatnē, vai arī jūs varētu atkāpties no lēmuma pieņemšanas. Pārliecinieties, ka jums ir spēcīga draugu un ģimenes atbalsta sistēma. Viņi nodrošinās, ka jums ir emocionālais atbalsts, kas jums nepieciešams slikto attiecību laikā un beigās. Vienkārši sazinieties ar viņiem un grūtajā laikā lūdziet viņiem palīdzību. Iespējams, ka viņi jau zināja, ka esat nelaimīgs sliktajās attiecībās, un viņi gaidīja, kad jūs to izbeigsit. Viņi vienkārši nezināja, kā jūs informēt, un cerēja, ka jūs drīz to sapratīsit. Jums tiek garantēts, ka viņi sniegs jums nepieciešamo mīlestību un atbalstu, pārejot no sliktajām attiecībām. Tāpēc veiciet nepieciešamo soli, lai izkļūtu no sliktajām attiecībām.
8. Paņemiet ienirt
Kad esat gatavs izbeigt sliktās attiecības, vienkārši pasakiet to tieši savam partnerim. Jums nevajadzētu izvairīties no teksta, zvana vai e-pasta ziņojuma izjukšanas, ja vien nebaidāties par savu dzīvi. Dariet to klātienē, lai jūsu partneris redzētu, cik nopietns jūs esat. Sagatavojieties emocionālam uzliesmojumam un šantāžai, jo partneris mēģina atturēt jūs no attiecību pārtraukšanas. Mierīgi pasakiet savam partnerim, kāpēc vēlaties izbeigt sliktās attiecības. Dodiet viņam laiku atbildēt. Klausieties, kas jūsu partnerim ir sakāms, bet neļaujieties atpakaļ sliktajām attiecībām. Jums jāpatur prātā, ka esat pieņēmis lēmumu un jūs sakāt savam partnerim no cieņas. Lai cik slikti tas jums sāp, dari to un turpini savu dzīvi. Kādu dienu jūs būsit pateicīgi par šo ienīstību.
9. Nepieciešams laiks apbēdināt
Pat ja tā bija jūsu izvēle izkļūt no sliktajām attiecībām, vienkārši zināt, ka jums būs sava daļa sāpju. Neturiet sāpes pudelēs iekšā. Tas jums varētu būt par daudz, un tas var likt jums atgriezties pie sliktajām attiecībām. Tāpēc veltiet dažas dienas sērām, lai cik sliktas tās bija. Noslēdziet sevi telpās, klausieties mūziku, labi raudiet vai ieskaujieties apkārt ar cilvēkiem. Dariet visu, kas nepieciešams, lai atbrīvotos no sāpēm. Sērošana palīdzēs jums virzīties tālāk un nodibināt sliktās attiecības pagātnē. Jums nebūs sliktas jūtas pret savu partneri. Jūs varēsit piedot sev un partnerim.
10. Esiet aizņemts
Viens no labākajiem veidiem, kā aizmirst sliktas attiecības, ir aizņemšanās. Dariet kaut ko tādu, kas jūsu prātu novērš. Nodarbojies ar darbu un pat paņem kādu darbu mājās. Ceļojiet atsevišķi vai kopā ar draugiem. Patiesībā pat dažas nogurdinošas ikdienas dzīves kārtības, piemēram, pārtikas preču iepirkšana un atkritumu izvešana, var aizņemt jūsu prātu. Viņi uzturēs jūs aizņemtu un neļaus jums sajust māju, kas var padarīt jūs vientuļu un nomāktu. Kad esat aizņemts, jūs nedomājat par sliktajām attiecībām vai pat domāsit atgriezties pie tām. Turot sevi aizņemtu, neiesaistieties nevienā, jo tās būs atsitiena attiecības. Jūs mēģināsit tikai novērst uzmanību no sliktajām attiecībām, kuras pametāt. Jūs varētu arī atrasties iesaistīties citās sliktās attiecībās. Jums vajadzētu izvairīties no sāpēm sajūtām kādam, kurš jūs patiešām rūpējas. Lai novērstu visus šos apstākļus, vienkārši izvairieties no citu attiecību nodibināšanas, kamēr neesat gatavs. Jūs nevēlaties būt citu sliktu attiecību iemesls. Izslēdziet nepareizo cilvēku no dzīves. Jūs dzīvojat lielā pasaulē, un īstais cilvēks ir tur, kas jūs gaida. Nepalaidiet garām šo iespēju, jo jums ir sliktas attiecības un baidāties izkļūt. Šodien speriet drosmīgu soli un izejiet ārā.
