Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kaut arī jūsu pērļu baltumi ir diezgan mazi, zobu sāpes var izraisīt milzīgas sāpes. Ja jūs nevarat iekļūt pie zobārsta pēc iespējas ātrāk, jums, iespējams, būs jāatrod mierinājums, vismaz pagaidām paņemot to savās rokās.
Mēs nerunājam par DIY zobu ķirurģiskas operācijas vai kaut ko citu. (Pat ja jums pašlaik ir pasūtījums palikt mājās,lūdzuatstājiet to profesionāļiem.) Mēs runājam par mājas aizsardzības līdzekļiem, lai mazinātu prātu mazinošās sāpes, līdz jūs varat pārbaudīt problēmu.
Ko vērts izmēģināt? Izrādās, ka jums ir daudz iespēju izvēlēties. Šeit ir 11 mājas procedūras zobu sāpēm.
1. Bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļi
Nesteroīdie iekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns un naproksēns, ir pārbaudīti pretsāpju līdzekļi paredzēts, lai atvieglotu iekaisumu, kas var tālu sasniegt zobu sāpju mazināšanu.
NPL kombinēšana ar acetaminofēnu varētu būt vēl efektīvāka, ja jums ir patiešām nopietns diskomforts, taču pirms vairāku sāpju zāļu apvienošanas konsultējieties ar savu zobārstu par devu.
BTW, mēs runājam par norijot sāpju mazināšanas tabletes šeit. Sāpju mazināšanas līdzekļa ievietošana tieši pret smaganām var sadedzināt smaganu audus, tāpēc noteikti nedariet to.
2. Sālsūdens skalošana mutē
TO glāze silta ūdens sajauc ar 1/2 tējk sāls var palīdzēt dažos svarīgos veidos. Pirmkārt, sāls ir dabisks dezinfekcijas līdzeklis, tāpēc tas varētu palīdzēt cīnīties ar baktēriju iekaisumu, kas sāp jūsu zobu.
Arī? Dažreiz sāpes mutē izraisa pārtikas gabali, kas iestrēguši starp jūsu zobiem, un, lai aplaupītu nedaudz ūdens, varētu būt viss, kas jums nepieciešams, lai izspiestu gunku un sāktu justies labāk.
3. Aukstā komprese
Iepakojums saldētu zirņu vai DIY aukstā paka pret vaigu ir dūzis, lai mazinātu diskomforta sajūtu zobos, it īpaši, ja jums ir traumas, piemēram, sasmalcināts vai saplaisājis zobs.
Kāpēc? Aukstums izraisa asinsvadu sašaurināšanos, kas savukārt samazina asins plūsmu un atvieglo sāpīgu pietūkumu un iekaisumu. Lai iegūtu labākos rezultātus, uzlieciet aukstās pakas 20 minūtes, pēc tam veiciet 20 minūšu pārtraukumu, atkārtojot tik bieži, cik nepieciešams.
4. Ūdeņraža peroksīda skalošana
Mājas ūdeņraža peroksīda mutes skalošana darbojas daudz kā sālsūdens skalošana cīnīties ar iekaisumu un pietūkumu ko izraisa baktērijas. Tas var palīdzēt justies ērtāk.
Lai veiktu skalošanu, vienādās daļās apvienojiet 3 procentus ūdeņraža peroksīda ar ūdeni. Pagrieziet to ap muti minūti vai 2, bet acīmredzot darietnēnorij to.
5. Paceliet galvu
Ja, mēģinot gulēt, jūsu zobu sāpes izjūt vissliktāk, mēģiniet atbalstīt galvu uz augšu ar dažiem papildu spilveniem.
Ieklājot plakanu, ap skarto zobu var uzkrāties vairāk asiņu, izraisot lielāku pietūkumu un sāpīgu pulsāciju. Galvas pacelšana guļus stāvoklī var palīdzēt to nenotikt, un līdz ar to mazināt diskomfortu.
6. Zobu diegs
Atcerieties, kā mēs teicām, ka starp zobiem iestrēgušās pārtikas daļiņas dažreiz var izraisīt sāpes ? Diegs ir vienkāršs veids, kā potenciāli izspiest visu tur esošo, kas varētu būt viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu justies labāk. Nopietni - pamēģini.
7. Krustnagliņu pasta
Krustnagliņa ēteriskā eļļa satur savienojumu, ko sauc par eigenolu, dabiski sastopamu anestēzijas līdzekli. Eugenols var mazināt iekaisumu un atvieglot pietūkumu, un ierobežoti pierādījumi liecina, ka tas var mazināt zobu sāpes un pat veicināt sadzīšanu.
Bet tā vietā, lai izmantotu krustnagliņu ēterisko eļļu, izmēģiniet ārpusbiržas pastu, kas satur eugenolu, piemēram, sauso ligzdu pastu. Vispirms saņemiet OK no sava zobārsta.
Tīras krustnagliņu ēteriskās eļļas lietošana tieši mutē var potenciāli sabojāt smaganu audus vai zobu mīkstumu, kas var izraisīt vēl vairāk sāpju. Un, kā vienmēr, veiciet a plākstera pārbaude pirms ēteriskās eļļas lietošanas.
8. Piparmētru tējas maisiņi
Piparmētras dzesēšanas sajūta var izraisīt a īslaicīgs nejutīgs efekts uz sāpīgiem zobiem vai smaganām. Tiek uzskatīts, ka arī piparmētra var lepoties ar pretmikrobu īpašībām, kas varētu palīdzēt cīnīties pret infekcijām.
Labākais veids, kā gūt labumu, ir piparmētru tējas maisiņš, jo piparmētru ēteriskās eļļas uzņemšana var potenciāli toksiskas . Hidratējiet tējas maisiņu siltā ūdenī un uzklājiet uz skartās vietas vai iestipriniet hidratēto tējas maisiņu saldētavā, lai to vispirms atdzesētu.
9. Timiāna ēteriskā eļļa
Timiāns satur timolu, savienojumu ar antiseptiskām un pretsēnīšu īpašībām, kas varētu potenciāli cīnīties pret perorālajām infekcijām .
Nav pierādīts, vai tas ir pietiekami spēcīgs, lai atvieglotu vai atbrīvotos no infekciju izraisītām zobu sāpēm, taču, ja jums apkārt ir kāda timiāna ēteriskā eļļa, tas varētu būt vērts izmēģināt.
Vienkārši noteikti izmantojiet to droši. Pievienojiet tikai pilienu timiāna ēteriskās eļļas glāzei ūdens un izskalojiet to ap muti kā mutes skalošanu. Nepielietojiet to tieši smaganām un nenorijiet to.
Pro tips:Likumīgas ēteriskās eļļas atrašana var pārvērsties par savvaļas zosu vajāšanu. Šeit ir mūsu ekspertu ceļvedis augstākās kvalitātes EO iegūšanu.
10. Alvejas želeja
Mēģiniet iemērkt dažus pilienus ap skarto zobu vai smaganu zonu un viegli iemasēt. Daži pētījumi to ir parādījuši alvejas želejai ir antibakteriālas īpašības kas varētu cīnīties ar mikrobiem, kas izraisa sāpīgu zobu bojāšanos.
Vai tas darbojas, lai mazinātu sāpes, ko izraisa jau notikuši zobu bojājumi, nav zināms, taču noteikti varat to izmēģināt.
11. Ķiploki
Ja jūs to varat kuņģī, sakošļājiet neapstrādātu ķiploku daiviņu. Ķiploki satur alicīnu, savienojumu ar pretmikrobu īpašības kas potenciāli var iznīcināt mikrobus, kas atrodas aiz jūsu zobu sāpēm.
Ķiploku sasmalcināšana ar zobiem palīdz atbrīvot daļu no alicīna, potenciāli padarot ķiplokus spēcīgākus.
wiki Stīvijs Niks
Kad jāzvana zobārstam
Lai gan ir pilnīgi labi sākt nomierinošas zobu sāpes mājās, jums jāpieslēdz zobārstam, ja sāpes joprojām ir uzlīmējušas pēc dienas vai 2.
Jums arī jāapmeklē zobārsts, ja sāpes pavada drudzis, apgrūtināta elpošana vai rīšana vai jebkādas infekcijas pazīmes, piemēram, pietūkums, stipras sāpes, iekost, sarkanās smaganas vai slikta garša.
