Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Jūsu draugs, kolēģis, tā sieviete lauksaimnieku tirgū - viņi visi zvēr, ka tējas koka eļļa viņiem palīdzēja pārvaldīt ekzēmu. Bet vai ir vērts pamēģināt?
Ēteriskā eļļa patiešām satur īpašības, kas, šķiet, ir noderīgas niezošai, kairinātai ādai. Tomēr, neraugoties uz ādas kopšanas varoņa popularitāti, faktiski nav daudz pētījumu par tējas koka eļļu ekzēmai. Faktiski tas faktiski var vēl vairāk pasliktināt jūsu simptomus.
jhene aiko fotosesija
Tā kā zināšanas ir spēks, šeit ir apskatīts, kā tējas koka eļļas ēteriskā eļļavarenībaesiet noderīgi, iespējamie riski cilvēkiem ar ekzēmu un kā to droši pielietot, ja domājat, ka vēlaties pamēģināt.
Iedodiet tēju (koks)
Pirms doties tālāk, apskatīsim, kas patiesībā ir tējas koka eļļa. Ēteriskā eļļa, kuru no latīņu nosaukuma dažreiz sauc arī par melaleukas eļļu, ir iegūta no Austrālijas tējas koka lapām.
Tāpat kā citas ēteriskās eļļas, arī tējas koka eļļa ir ļoti koncentrēta. Tas nozīmē, ka, lai gan tā labvēlīgās īpašības ir ļoti spēcīgas, tas tāpat kā jebkura cita sastāvdaļa var kairināt ādu.
Tējas koka eļļu bieži lieto, lai ārstētu ādas problēmas, piemēram, pūtītes, baktēriju vai sēnīšu infekcijas un kļūdu kodumus. Ir arī daži pētījumi, kas liecina, ka tas varētu būt noderīgs dažādiem kaitinošiem ekzēmas simptomiem - kas varētu papildināt mierīgāku, ērtāku ādu.
Kopumā tējas koka eļļai ir šādas īpašības, kas varētu noderēt tiem, kuriem ir ekzēma:
- Pretiekaisuma līdzekļi: lai atvieglotu apsārtumu, pietūkumu un kairinājumu.
- Pretmikrobu un pretsēnīšu līdzekļi: lai novērstu infekcijas un mazinātu niezi.
- Antiseptisks līdzeklis: lai nomierina.
- Antioksidants: lai aizsargātu ādu no brīvo radikāļu bojājumiem.
Viena svarīga lieta, kas jāpatur prātā? Kaut arī tējas koka eļļa, šķiet, var lepoties ar daudzām īpašībām, kas varētu būt noderīgas kairinātai vai iekaisušai ādai, ne daudzos pētījumos eļļa ir pētīta kā ekzēmas ārstēšana.
Viens pētījums konstatēja, ka tējas koka eļļa bija efektīvāka nekā parastās ekzēmas procedūras, piemēram, cinka oksīds un klobetazona butirāta krēmi.
Lai gan tas ir sākums, joprojām daudz ekspertu nezina par tējas koka eļļu un to, kā tā varētu ietekmēt jūsu ādas stāvokli, saka Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs. Dažiem cilvēkiem eļļa faktiski varcēlonisādas kairinājums un izsitumi.
Tējas koka eļļas lietošana 101
Ja vēlaties izmēģināt tējas koka eļļu, ir vērts pārliecināties, vai eļļu izmantojat droši. Šeit ir mūsu padomi, kā atrast kvalitatīvu eļļu un to izmantot pēc iespējas efektīvāk.
Atrodiet kvalitatīvu eļļu
FDA neregulē tējas koka eļļu un citas ēteriskās eļļas, tāpēc ir svarīgi veikt mājasdarbus, lai pārliecinātos, ka jūs pērkat drošu un netraucētu produktu.
Meklējiet eļļu, kuru ir pārbaudījis trešās puses sertificētājs un ko pārdod piegādātājs, un tā atklāj, no kurienes tās iegūst. Pārliecinieties arī, ka tā derīguma termiņš nav beidzies. Kad esat atradis labu iespēju, pirms pirkšanas saņemiet zaļo gaismu no sava veselības aprūpes sniedzēja.
Atšķaida to ar nesēju eļļu
Ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koks, ir ļoti koncentrētas, tāpēc to atšķaidīšana neitrālā nesēja eļļā (tā vietā, lai to uzklātu tieši uz ādas) ir obligāta!
Kokosriekstu, jojobas un saulespuķu eļļa ir laba nesēja iespēja cilvēkiem ar ekzēmu, jo tiem ir noderīgi savienojumi, kas varētu palīdzēt mitrināt un aizsargāt sausu, iekaisušu ādu. Tie arī ilgs vairāk nekā gadu jūsu plauktā.
Attiecībā uz to, cik daudz pieteikties? Eksperti nezina ideālas tējas koka eļļas devas, tāpēc ir lietderīgi sākt ar ļoti atšķaidītu daudzumu. (Ja šķiet, ka tas darbojas, bet vēlaties vairāk oomph, nākamajā reizē vienmēr varat pievienot nedaudz vairāk savai eļļas eļļai.)
Lai iegūtu 2,5 procentu atšķaidījumu, mēģiniet sajaukt 15 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas ar 6 tējkarotēm nesējvielas.
Veiciet plākstera pārbaudi (nopietni)
Pirms dodaties slīpēt tējas koka eļļu pa visu ķermeni, pārbaudiet to mazā, neuzkrītošā vietā. Tādā veidā, ja jums ir slikta reakcija, jums nebūs jācīnās ar masveida uzliesmojumuvisur.
Tātad, pirms visa cita, veiciet a plākstera pārbaude berzējot 1. – 2atšķaidītspilieni uz jūsu iekšējās rokas vai iekšējā elkoņa. Nav reakcijas 48 stundu laikā? Jums vajadzētu būt labi iet, lai gan tas joprojām nav garantija.
Ja tas ir sarkans vai kairināts, tas ir pazīme, ka jūs un tējas koka eļļa, iespējams, nesajaucaties. Rūpīgi nomazgājiet zonu un vairs nelietojiet ādu.
Uzklājiet to droši
Āda pārdzīvoja plākstera testu? Tagad jūs varat izmēģināt atšķaidītu tējas koka eļļu lielākās ķermeņa vietās.
Tā kā jūs to sajaucat ar mitrinošu nesēju eļļu, sāciet, uzklājot tējas koka eļļu vienu reizi dienā tūlīt pēc peldēšanās. Jūs varētu eksperimentēt, lietojot to biežāk, ja šķiet, ka tas nomierina jūsu ādu.
Elizabeth Olsen puisis Robijs Arnets
Atšķaidītas tējas koka eļļas lietošana ir piemērota lielākajai daļai ķermeņa. Bet, ja tas nonāk jūsu acīs, jūs nonāksiet sāpju pasaulē, tāpēc nelieciet to nekur viņu tuvumā. Arī turiet to prom no mutes (un, protams, nedzeriet un neliecietiekšāmute), jo, norijot, eļļa var būt toksiska.
Un glabājiet šīs pudeles bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā. Nejauša norīšana var būt tikpat kaitīga jūsu kažokādām!
Citas ekzēmai draudzīgas eļļas
Vai ir citas ēteriskās eļļas, kuras ir vērts izmēģināt, ja tējas koka eļļa nepiedāvā meklējamo atvieglojumu?
Jāatzīst, ka pētījumi par ekzēmu un ēteriskajām eļļām kopumā ir diezgan ierobežoti. Bet nedaudzos pētījumos ir atklāts, ka dažas citas eļļas varētu būt noderīgas.
Ēteriskā eļļa:
- Piparmētras. Viens mazs pētījums atklāja, ka piparmētru EO mazina niezi, ja to lieto kopā ar vazelīnu, bet subjektiem faktiski nebija ekzēmas.
- Veikt. Lai gan pētījumu ir maz, daudzi ajūrvēdas praktizētāji to izmanto ņemt par tās nomierinošajām īpašībām pat visjutīgākajā ādā.
Pārnēsātāju eļļas:
- Burkāžu eļļa. Tas satur omega-6 taukskābes, kas varētu veicināt veselīgu ādas struktūru, un daži atklājumi ir pierādījuši nelielu labumu cilvēkiem ar ekzēmu.
- Kliņģerīšu eļļa. Eksperti to īpaši nav apskatījuši ekzēmas gadījumā, bet pētījumi liecina šķiet, ka kliņģerīšu eļļai ir pretiekaisuma īpašības, kas var mazināt sāpes un pietūkumu. Tas pat ir pierādīts kā noderīgs ārstējot akūtu dermatītu pacientiem, kuriem tiek veikta apstarošana.
