Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kartupeļu salāti ir nepietiekami novērtēti. Varbūt tas ir tāpēc, ka pārtikas preču veikalu šķirnes bieži izskatās kā balto zosu vanna ar kaisītu seleriju un olas dzeltenuma kausu (#nom). Vai varbūt tas ir tāpēc, ka ēdienam ir neveselīga reputācija diētas ar zemu ogļhidrātu saturu turpina būt viss dusmas. Neatkarīgi no pamatojuma, ir pienācis laiks atjaunot mūsu mīlestību pret kartupeļiem - un jā, pat majonēzi.
Šīs 11 kartupeļu salātu receptes ir ne tikai veselīgas, bet tās ir arī ļoti daudzveidīgas pēc garšas - sākot no klasiskām un krēmīgām līdz herby un vieglām līdz pikantām un bailīgām. Jūs meklēsit iemeslu statistikas karbo slodzei, lai gan, tiešām, kam vajadzīgs iemesls?
elegantas vecpuišu dāvanu idejas
1. Garšaugu sarkano kartupeļu salāti
Šī recepte ir tik viegla un vienkārša, cik tā izpaužas. Izgatavots ar olīveļļu, Dižonas sinepju un citronu sulas mērci un sajaukts ar svaigiem pētersīļiem, ķiplokiem un selerijām, tajā ir ideāls pīrāgu un gurķu daudzums. Bonuss: Tas aizņem tikai 20 minūtes, ieskaitot sagatavošanu.
2. Bacon Ranch kartupeļu salāti
Tiem, kas vēlas iecienītāku recepti, vairs nemeklējiet. Pilns ar kartupeļiem & rsquo; besties - skābs krējums (vieglākam griezumam izmantojiet grieķu jogurtu), bekons un Čedaras siers - šis ēdiens ir ideāls aromātisks garnīrs bārbekjū. Sajauciet skābo krējumu ar rančo pārsēju paciņu, virsū ar zaļajiem sīpoliem un neuztraucieties, ja pamanāt, ka jūs laizāt šķīvi.
3. Kreoliešu kartupeļu salāti
Ja jūs nevarat izlemt, vai vēlaties skābo krējumu, majonēzi vai sinepju kartupeļu salātus, izmēģiniet to pēc lieluma. Tas izmanto trīs populārās bāzes, kas sajauktas ar visu veidu garšvielām, lai izveidotu jautru dienvidu pagriezienu jau dienvidu klasikā. Jūtieties brīvi izlaist cukuru vai aizstāt medu.
4. Veselīgi sarkanie kartupeļu un diļļu salāti
Super vienkārši un super veselīgi? Kartupeļu salātu sapņi patiešām piepildās. Šajā ēdienā tiek izmantots grieķu jogurts un pilngraudu sinepes, un to papildina ar zaļajiem sīpoliem un svaigām dillēm. Tāpat kā lielākajai daļai kartupeļu salātu receptes - īpaši tām, kurās izmantoti sarkanie kartupeļi, arī šo ēdienu vislabāk var pasniegt ar mizām.
5. Avokado kartupeļu salāti
Avokado ir tik daudzpusīgs, ka jūs varat tos uzlikt gandrīz jebko. Viņi īpaši labi darbojas šajā super krēmīgajā ēdienā, kurā kā mērci izmanto arī grieķu jogurtu, Dižonas sinepes un ābolu sidra etiķi. Šis ēdiens papildināts ar cilantro un sarkanajiem sīpoliem (jauka atkāpšanās no pētersīļiem un zaļajiem sīpoliem), šim ēdienam ir īpaša garša, pievienojot čilli pulveri.
6. Itāļu kartupeļu salāti
Ja jūs vairs nesaturat glutēnu un jūs ilgojaties pēc itāļu sub (tas notiek ar mums labāko), sakratiet šo recepti. Salami visā salātos tiek bagātīgi kaisīts un lieliski savienojas ar medu, rupji maltu sinepju, ābolu sidra etiķi un olīveļļu. Iekšējās informācijas padoms: pievienojiet sasmalcinātus pepperoncini un melnās olīvas.
7. Rukolas Pesto kartupeļu salāti
Šī recepte liekas īpaši zaļumos ar rukolu, zaļajām pupiņām un pesto. Ir labi izmantot veikalā nopērkamo pesto, taču mēs mīlam papildu kodumu, ko mājās gatavotā versija iegūst, pievienojot rukolu. Recepte lieliski garšo arī ar sarkanajiem kartupeļiem un saulē kaltētiem tomātiem.
8. Klasiski krēmveida kartupeļu salāti
Dažreiz jūs vēlaties vienkārši krēmīgus, majonēniem bagātus, ar olām pildītus kartupeļu salātus. Šajā receptē tiek izmantota visa klasika - rūžņaini kartupeļi, cieti vārītas olas, marinēti gurķi, selerijas, sarkanais sīpols, dzeltenās sinepes - un tas nepieviļ. Tas pat izmanto pienu, lai ņemtu to papildu (krēmveida) jūdzi. Pirms pasniegšanas noteikti atdzesējiet, lai kartupeļi absorbētu visus gardumus.
9. Vācu kartupeļu salāti
Vācu ēdieni, iespējams, ir jūs sapņojuši par bratwurst, bet šī tradicionālā receptes spīdošā zvaigzne patiesībā ir bekons. Izgatavots ar etiķi, vistas buljonu un sinepju mērci un papildināts ar svaigiem garšaugiem, ēdiens garšo gan dekadents, gan viegls. Noteikti pagatavojiet sīpolus atlikušajā bekona smērvielā - tā ir visas receptes būtība.
10. Tuvo Austrumu kartupeļu salāti
Šī kartupeļu salātu recepte neatšķiras no citām. Tas izlaiž majonēzi, sinepes, etiķi un jogurtu, tā vietā izmanto dažādas garšvielas, lai piešķirtu tai bagātīgu, autentisku garšu. Trauku labi savieno gandrīz ar katru olbaltumvielu, tāpēc jūtieties brīvi savvaļā.
11. Sāls un etiķa kartupeļu salāti
Novietojiet skaidu maisu un uzdrīkstieties izmēģināt šo sāls un etiķa kartupeļu debesu versiju. Recepti var pagatavot par vegānu ar vegānu majonēzi vai tikpat labi derētu ar olīveļļu. Redīsi un sarkanais sīpols nodrošina gandrīz tikpat labu kraukšķīgumu kā iekošana šķeldā (arī selerijas ir lielisks papildinājums), un destilētais baltais etiķis rada perfektu miziņu. Tas nav jūsu vidējais kartupeļu salāti, bet tas var kļūt par jūsu jauno iecienītāko.
