Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ķermeņi, hormoni un dzīvesveids ir tik atšķirīgs, ka ir diezgan grūti zināt, kas ir “normāls” tavam periodam. Bet, ja nesen ir notikušas izmaiņas (piemēram, jūsu parastā 5 dienu plūsma ir samazinājusies līdz 1 dienai), jūs varētu domāt, kāpēc.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāpēc periodi var būt īsāki, nekā jūs gaidāt.
Kas vispār ir normāli?
Pēc Plānotā vecāku vecums , šie ir “normāla” menstruālā cikla parametri:
- Viss menstruālais cikls (no pēdējās menstruācijas pirmās dienas līdz nākamā perioda pirmajai dienai) var būt no 21 līdz 35 dienām.
- “Normāls” periods ilgst no 2 līdz 7 dienām.
- Katrā mēnesī cikli un periodi var atšķirties.
- Vidējais periods ir no 1 līdz 6 ēdamkarotēm menstruālā šķidruma.
- Menstruāciju šķidrums var būt plāns vai salipis, un tumši sarkans, brūns vai rozā.
Šeit ir daži no galvenajiem iemesliem tikko-tur periodiem.
Mazulis uz kuģa
Asiņošana no maksts grūtniecības laikā notiek daudz vairāk, nekā jūs domājat. Patiesībā 15 līdz 25 procenti sieviešu pirmajā trimestrī piedzīvo asiņošanu.
Pirmajās 2 nedēļās pēc apaugļošanas sieviete var pamanīt vieglu asiņošanu vai plankumus. To izraisa apaugļotās olšūnas implantēšana dzemdes apvalkā.
Viegla asiņošana var rasties arī pēc dzimuma vai iegurņa izmeklēšanas dzemdes kakla asinsvadu attīstības dēļ.
Asiņošana var būt arī infekcijas pazīme, tāpēc ir svarīgi to informēt ar ārstu.
Asiņošana grūtniecības beigās var liecināt par darbu. Kaut arī asiņošana grūtniecības laikā ne vienmēr ir problēma, pārklājiet pamatnes un pārbaudiet to.
ar kuru Kriss Robinsons ir precējies
Kāda tablete?
Katru menstruālā cikla posmu kontrolē hormonu svārstības. Kontracepcijas tabletes satur estrogēnu un / vai progestīnu ovulācijas nomākšanai.
Kontracepcijas tablešu pārtraukšana var izraisīt neregulārus periodus līdz 6 mēnešiem. Tikai progestīna tabletes var izraisīt asiņošanu starp periodiem. Jebkurā laikā, kad Jums tiek izrakstītas hormonālas zāles, jautājiet savam ārstam, kā tas var ietekmēt Jūsu periodu.
Mūsu periodi noveco kopā ar mums
Periodi parasti sākas ap 12 vai 13 gadu vecums un notiek katru mēnesi līdz menopauzei 50 gadu sākumā. Daudzas lietas var ietekmēt ciklus 4 gadu desmitu laikā, taču šādi periodi parasti atšķiras pēc vecuma:
- Pusaudži: Pirmie periodi var būt ļoti viegli vai pat vienkārši plankumaini, un tie var ilgt tikai dažas dienas. Tas var aizņemt līdz 3 gadiem lai periodi kļūtu regulāri.
- 20. un 30. gadi: Periodi, iespējams, ir diezgan regulāri, neļaujot grūtniecībām vai hormoniem traucējošām slimībām (vairāk par tām sekundē).
- 40. gadi: Sākas perimenopauze (10 gadi pirms menopauzes vai tad, kad periodi pilnībā apstājas 12 mēnešus pēc kārtas), un periodi kļūs neregulāri. Līdztekus neregulāriem intervāliem tie var būt vieglāki vai smagāki un īsāki vai garāki. Izbaudiet šo kalniņu!
Vai jūtaties saspringts par neparedzamiem periodiem?
Stresa daudzums jūsu dzīvē var faktiski veicināt problēmu. 2015. gadā pētnieki pētīja attiecības starp stresu, hormoniem un ovulāciju.
Viņi atklāja, ka ikdienas stress traucē sievietes menstruālo ciklu, pat ja viņai nav zināmu reproduktīvo traucējumu.
2018. gada pētījums atklāja, ka studentu grupas starpā tiem, kuriem ir augsts stress, 2 līdz 4 reizes biežāk rodas izlaisti periodi, sāpīgi periodi vai PMS.
Ārkārtas diētas un vingrinājumi nav jūsu perioda bff
Traucēta ēšana, pārmērīga fiziskā slodze un svara svārstības var ietekmēt hormonus un izraisīt periodu izmaiņas vai vispār pazust. Piemēram:
lizzy caplan instagram
- Saskaņā ar Mayo klīnika , ja ķermeņa masa nokrītas par 10 procentiem zem “normālā” (veiksmi to definējot), hormoni pārtrauc ovulāciju un periodus. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par to, ka tas notiek sievietēm ar ēšanas traucējumiem, piemēram, anoreksiju un bulīmiju.
- 2014. gada pētījums atklāja, ka pārmērīga ēšana ir saistīta arī ar menstruāciju disfunkciju.
- Intensīva vai pārmērīga fiziskā slodze - vai nu ēšanas traucējumu uzvedības vai sporta treniņu ietvaros - var izraisīt periodu samazināšanos vai pazušanu. Saskaņā ar Sieviešu veselības birojs , tas var notikt sievietēm, kuras nav daudz vingrojušas un pēkšņi sāk intensīvu vingrojumu programmu.
Vairogdziedzera dusmas pret menstruālo aparātu
Vairogdziedzeris ražo hormonus, piemēram, tiroksīnu (T4), trijodtironīnu (T3) un kalcitonīnu, kas regulē vielmaiņu un augšanu.
Vairogdziedzera darbības traucējumi kas saistīts ar vairogdziedzera hormonu pārmērīgu vai nepietiekamu ražošanu, var izraisīt šos menstruālā cikla traucējumus:
- agri vai vēlu pubertāti
- ļoti viegli vai smagi periodi
- neregulāri cikli
- amenoreja (bez periodiem)
- agrīna menopauzes sākšanās
Daudz vairāk nekā policistiskās olnīcas
Viens no policistisko olnīcu sindroma (PCOS) simptomiem ir palielināti androgēni, kas var izraisīt neregulārus vai nokavētus periodus. Nav zināms, kas izraisa PCOS, taču neregulāras menstruācijas var būt viens no pirmajiem norādījumiem, kas jums ir.
Citi PCOS simptomi ir
- svara pieaugums
- pārmērīgs ķermeņa apmatojums
- galvas matu izkrišana
- pūtītes
- insulīna rezistence
- olnīcas, kuras pārklāj cistas (nosakāmas ar ultraskaņu)
Vai varbūt tikai viena maza olnīcu cista
Cits veids olnīcu cista ir viena ķiršu izmēra kamols, ko var piepildīt ar šķidrumu vai audiem. Cistas var izraisīt šādus simptomus: ne tikai izraisīt plankumus starp periodiem vai izraisīt smagus vai neregulārus periodus:
- iegurņa sāpes
- vēdera pietūkums
- sāta un spiediena sajūta
- sāpes urinējot
- aizcietējums
Ļauna infekcija lejā
Iegurņa iekaisuma slimība ir bakteriāla infekcija. Jūs varat to noķert, izmantojot seksuālu kontaktu, ginekoloģiskas procedūras, dzemdības vai spontāno abortu, ja baktērijas nonāk maksts un izplatās caur reproduktīvo traktu.
vai viņš zaudē interesi vai es vienkārši esmu paranoiķis
Papildus neregulāriem periodiem simptomi var būt:
- stipra izdalīšanās no maksts
- nepatīkama smaka
- iegurņa un vēdera sāpes
- drudzis
- slikta dūša
- vemšana
- caureja
Citi ļoti īsu periodu medicīniski cēloņi
- Priekšlaicīga olnīcu mazspēja ir tad, kad sievietes, kas jaunākas par 40 gadiem, pārtrauc menstruācijas, līdzīgas menopauzei. Tas var būt saistīts ar vēža ārstēšanu, ģimenes anamnēzi vai hromosomu patoloģijām.
- Dzemdes kakla stenoze ir daļēja vai pilnīga dzemdes kakla slēgšana. Menstruāciju šķidrums un / vai strutas var atgriezties vēderā vai noplūst no maksts.
- Ašermana sindroms apraksta saaugumus dzemdē, kas saistīti ar neauglību un īsiem vai viegliem periodiem. Adhēzijas var veidoties kiretāžas dēļ pēc nesenas grūtniecības, histeroskopiskas operācijas, dzemdes artērijas embolizācijas vai dzemdes tuberkulozes.
Kaut kas ir nevietā: ārpusdzemdes grūtniecība
Kad apaugļota olšūna implantējas kaut kur citur, nevis dzemdē (piemēram, olvadā vai citur vēdera dobumā), to sauc par ārpusdzemdes grūtniecība .
Ārpusdzemdes grūtniecība nav dzīvotspējīga, un augšanas laikā tā var izraisīt olvadu plīsumu. Tie var izraisīt asiņošanu no maksts, iekšēju asiņošanu, vājumu, sāpes vēderā vai plecā, šoku un pat nāvi.
Aborts
Aborts (grūtniecības zudums pirms 20. nedēļas) notiek 10 līdz 20 procentiem zināmo grūtniecību.
Daudzi spontānie aborti notiek, pirms sieviete zina, ka ir stāvoklī, un tos bieži kļūdaini uzskata par normālu periodu. Aborta pazīmes ir smērēšanās vai asiņošana, sāpes un krampji vēderā vai muguras lejasdaļā.
Zīdīšana un perioda pārtraukums
Kamēr zīdīšana , jūs ražojat hormonu, ko sauc par prolaktīnu, kas nomāc ovulāciju un periodus.
Atkarībā no tā, cik bieži un cik ilgi jūs barojat bērnu ar krūti, mēnešreizes var neatgriezties vairākus mēnešus līdz gadu pēc dzemdībām. Periodi var būt neregulāri vai īsi un viegli, kamēr jūs joprojām barojat bērnu ar krūti.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja menstruācijas ir kļuvušas neprognozējamas vai jums ir aizdomas, ka jums ir kāds no iepriekš minētajiem jautājumiem, sazinieties ar ārstu. Plānotā vecāku vecums norāda, ka kaut kas var būt nepareizs, ja rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Jums bija neaizsargāts sekss un pietrūka menstruāciju.
- Jums ir ļoti smaga plūsma (spilventiņu vai tamponu nomaiņa vairāk nekā vienu reizi stundā).
- Jūsu periods ilgst ilgāk par 7 dienām.
- Jūs esat vieglprātīgs, reibst galva vai pulss sacenšas.
- Jums nekad nav bijuši periodi līdz 16 gadu vecumam.
- Jums ir stipras sāpes pirms menstruācijas vai tās laikā.
- Jums ir neparasta asiņošana starp periodiem.
- Lietojot tamponu, jums ir slikta dūša vai drudzis.
- Jūsu periodi izjauc normālas ikdienas aktivitātes.
- Jūsu periodi apstājas vai pēkšņi kļūst neregulāri.
- Jūsu mēnešreizes notiek biežāk nekā ik pēc 21 dienas vai retāk nekā ik pēc 45 dienām.
tl; dr
Runājot par periodiem, jūs varat sagaidīt negaidītu. Jūs mēģināt tos izdomāt apmēram 40 gadus!
Bet, ja menstruācijas ilgst tikai dienu vai 2 vai ir tik vieglas, ka, jūsuprāt, redzamie plankumi, apsveriet vienu no šiem cēloņiem. Daudzi no tiem ir ārstējami vai patlaban var būt tikai jūsu “normālā” diapazonā.
