Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ja jums ir darīšana ar biežu garastāvokļa maiņu, jūs varat sākt domāt, vai tas ir tikai jūs, vai arī jūsu simptomi atbilst bipolāriem traucējumiem.
Ja jūs domājat, ka tas ir pēdējais, esiet drošs, ka neesat tālu no viena. Atbildes saņemšana ir pirmais solis, lai justos labāk, tieši tur mēs ienākam.
Bipolāri traucējumi ir smadzeņu stāvoklis, kas izraisa intensīvas garastāvokļa un uzvedības izmaiņas, sākot no ļoti lielas enerģijas periodiem līdz dziļas depresijas viļņiem.
Tas ietekmē apmēram 2,8 procenti pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs , un vīrieši un sievietes to piedzīvo vienādā skaitā.
Bipolāri traucējumi var izraisīt izmaiņas ikdienas dzīvē. Ja to neārstē, tas var ietekmēt jūsu darbplūsmu, miera sajūtu un laimi.
Šeit ir daži no bipolāru traucējumu simptomiem. Ja pamanāt kādu no šiem, norunājiet tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Pēc pareizas diagnozes noteikšanas viņi jums sniegs pielāgotu ārstēšanas plānu, lai jūs atkal varētu dzīvot savu labāko dzīvi.
Pazīmes un simptomi
Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem piedzīvos spēcīgas novirzes no tipiskā noskaņojuma.
Šeit ir daži mānijas vai depresijas epizodes simptomi:
Mānijas epizode
- jūtas pārāk aktīvs un satraukti
- sajūta uzbudināms vai lecīgs
- augsts trauksmes līmenis
- spēcīga vēlme riskēt
- ātri runā
- ārkārtīgi augsta produktivitāte
- nespēja koncentrēties
- bezmiegs bez noguruma sajūtas
- pārmērīga vēlme pēc ēdiena vai seksa
- agresīva uzvedība
Šie simptomi var ilgt vairākas nedēļas, pirms persona atkal atgriežas.
Ārsts, iespējams, varēs diagnosticēt bipolārus traucējumus, kad mānijas epizode ilgst tikai 4 vai mazāk dienas, atkarībā no tā, kāda veida bipolāri traucējumi ir (vairāk par tipiem minūtē).
Depresijas epizode
- dziļas skumjas un depresijas sajūta
- pārmērīga vajadzība gulēt
- intereses zudums par pārtiku, seksu un citām patīkamām aktivitātēm
- samazināta produktivitāte un radoša iedvesma
- grūtības pieņemt lēmumus un koncentrēties vienkāršiem uzdevumiem
Arī tie var ilgt vairākas nedēļas - lai tos klasificētu kā depresijas epizodes, simptomiem jāilgst vismaz 2 nedēļas.
Ja jūtaties nepārvarami skumji vai domājat kaut kā kaitēt sev, uzticieties kādam, kuram uzticaties, lai viņš varētu jums palīdzēt rūpēties par sevi.
trīskāršās spirāles ausu pīrsings
The Nacionālā pašnāvību profilakses līnija ir pieejams visu diennakti, tāpēc nevilcinieties zvanīt: 1-800-273-8255 . Jūs vienmēr varat arī piezvanīt vai apmeklēt tuvāko neatliekamās palīdzības numuru, lai runātu ar garīgās veselības speciālistu.
Ja vēlaties sūtīt īsziņu, sasniedziet Krīzes teksta līnija nosūtot īsziņas “MĀJAS” līdz 741-741 .
Atcerieties: jūs neesat viens, un vienmēr ir pieejami cilvēki, kas jums palīdzēs šajos tumšajos periodos, neatkarīgi no laika vai vietas.
Gadījumā, ja šodien neviens jums to nav teicis: jums ir nozīme - un jūs esat pelnījis atbalstu, kad jūtaties, ka jums tas ir vajadzīgs.
Vecumam raksturīgi simptomi
Bipolāri traucējumi dažādiem cilvēkiem rodas dažādos dzīves laikos. The vidējais sākuma vecums ir 25 gadi , bet dažreiz tas var parādīties pusaudžiem un reizēm arī jaunākiem bērniem.
Simptomi katrai vecuma grupai ir vienādi, bet traucējumus var būt grūtāk diagnosticēt bērniem, jo tiem ir daži simptomi ar citiem apstākļiem, piemēram, ADHD .
Bērni ar bipolāriem traucējumiem var būt hiperaktīvi, neievērot sociālās normas vai nespēt gulēt pēc konsekventa grafika. Starp maniakālām vai depresīvām epizodēm viņi atgriezīsies pie parastā uzvedības modeļa.
Bipolāru traucējumu veidi
Bipolāriem traucējumiem var būt dažas dažādas formas.
Pirmais ir bipolārs 1 , kas liek cilvēkiem piedzīvot spēcīgas mānijas epizodes, kurās viņi slikti guļ, riskē un pārbauda miljonu lietu no to uzdevumu saraksta (pārāk liela produktivitāte irnēvienmēr laba lieta).
džungļu sporta zāles mazulis
Šīs garastāvokļa maiņas bieži ir tik ļoti saistītas, ka tām nepieciešama hospitalizācija. Cilvēki ar 1. bipolāriem nenovēršami nonāk no šiem mānijas periodiem, piedzīvojot sava veida “zemu”, bet ne vienmēr pilnvērtīgu depresijas epizodi.
Lai diagnosticētu 1. bipolāri, cilvēkam ir jābūt mānijas epizodei, kas ilgst vismaz 4 dienas (vai mazāk laika, ja simptomi ir tik intensīvi, ka nepieciešama hospitalizācija).
Padomā par bipolārs 2 kā pretstats tam. Lai diagnosticētu šo stāvokli, personai ir jāpiedzīvo hipomanijas epizode, kas ilgst vismaz 4 dienas, un simptomi ir lielākajā dienas daļā. (“Hipomanija” būtībā nozīmē mazāku mānijas versiju.)
Šīs hipomaniskās epizodes ir pamanāmas, bet nav pietiekami ekstrēmas, lai jebkādā bīstamā veidā traucētu ikdienas dzīvi. Pirms hipomānijas epizodes var sekot vai sekot smagas depresijas epizode, kas ilgst vismaz 2 nedēļas.
Hipomanijas epizode ne vienmēr norāda uz bipolāriem traucējumiem, bet, apvienojumā ar depresijas epizodēm, tā, visticamāk, apzīmē bipolāru 2. Šo stāvokli dažreiz var nepareizi diagnosticēt kā depresija tā kā 'augstie' nav tik pamanāmi.
Tiek saukts trešais bipolāro traucējumu veids ciklotīmija . Šis veids tiek uzskatīts par mazāk smagu, galvenokārt tāpēc, ka mānijas un depresijas epizodes nav tik spēcīgas. Bet joprojām ir svarīgi meklēt ārstēšanu, lai samazinātu 1. vai 2. bipolārā attīstības risku.
Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-5) ir uzskaitīti divi papildu bipolāru traucējumu veidi.
“Vielas / zāļu izraisīti bipolāri un saistīti traucējumi” attiecas uz gadījumiem, kad stāvokli izraisa narkotikas vai alkohols.
Un “bipolāri un saistīti traucējumi cita medicīniska stāvokļa dēļ” apraksta gadījumus, kad simptomi rodas medicīnisku problēmu rezultātā, piemēram, Kušinga slimība .
Kā iegūt diagnozi
Ja domājat, ka Jums varētu būt bipolāri traucējumi, apskatiet savu ģimenes vēsturi.
Lai arī precīzs stāvokļa cēlonis nav zināms, tam var būt ģenētiska sastāvdaļa. Ja tuvam radiniekam ir bipolāri traucējumi, jums, visticamāk, tas būs (kaut arī jums varētu būt kaut kas pilnīgi atšķirīgs).
Dažiem cilvēkiem varētu rasties kārdinājums neārstēt savus bipolāros traucējumus, jo viņiem patīk eiforijas jūtas, kas rodas kopā ar mānijas epizodēm.
Bet, ja neārstē, bipolāri traucējumi paši par sevi neuzlabosies. Gan mānijas, gan depresijas epizodes var būt bīstamas jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai.
Pazīmes, ka viņš nejūtas jūsu ķermeņa valodā
Jūsu labākais solis ir meklēt palīdzību no veselības aprūpes sniedzēja, kurš pārzina bipolāru traucējumu būtību. Jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, pasūtīs virkni asins analīžu un skenēšanas, lai izslēgtu visas citas iespējamās veselības problēmas.
Tā kā bipolārus traucējumus nevar diagnosticēt ar vienu vienkāršu testu, var noteikt laiku, lai noteiktu, vai jums tas ir, tāpēc mēģiniet būt pacietīgam.
Viens zināmais medicīniskais jautājums, kas saistīts ar bipolāriem traucējumiem, ir hipotireoze . Tas notiek, ja vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu, lai regulētu enerģiju, garastāvokli un svaru.
Cilvēkiem ar hipotireozi var rasties depresijas epizodes, kad viņu hormoni vairs nedarbojas, un tas var sevi atrisināt, mainoties hormonu līmenim. Jūsu ārsts var pārbaudīt jūsu vairogdziedzera darbība lai noteiktu, vai tā ir problēma.
Noteikti pēc iespējas detalizētāk pastāstiet ārstam par simptomiem, kas jums bijuši, it īpaši, ja tie atbilst bipolāru traucējumu pazīmēm. (Var būt noderīgi veikt detalizētu simptomu reģistru, ko varat paņemt līdzi.)
Var būt biedējoši visas šīs lietas skaļi pateikt svešiniekam, taču mēs apsolām, ka neviens jūs netiesā. Jūsu dokuments patiešām vēlas palīdzēt, tāpēc nekautrējieties! Jo vairāk jūs viņiem varat pateikt, jo labāk viņi varēs pret jums izturēties.
Tā kā bipolāru 2 var viegli nepareizi diagnosticēt kā depresiju, ir svarīgi precīzi noteikt notiekošo.
Vai jūsu garastāvoklis ir strauji mainījies? Vai jūsu depresija ilgst tikai nedēļas? Vai jūs kādreiz jūtaties maniakāls? Šie ir visi jautājumi, kas jāuzdod sev (un paskaidrojiet ārstam).
Ārsts var novirzīt jūs pie psihiatra garīgās veselības un labklājības pārbaudei. Jums var arī lūgt žurnālā izsekot jūsu garastāvokļa izmaiņām, lai noskaidrotu, kura ārstēšana būs vislabākā (atcerieties to žurnālu, kuru mēs ieteicām?).
Bipolāru traucējumu diagnoze prasīs, lai jūs rūpīgi aplūkotu savus ikdienas domāšanas un uzvedības modeļus un to, kā šie modeļi laika gaitā ir mainījušies - neviena detaļa nav pārāk maza.
Pareizas ārstēšanas atrašana
No bipolāriem traucējumiem nav oficiālu zāļu, taču to var pilnīgi pārvaldīt, izmantojot dažādas procedūras, tāpēc tas netraucē jūsu veselību un laimi.
Pēc diagnozes noteikšanas ārsts, visticamāk, ieteiks zāles, lai līdzsvarotu garastāvokli.
Ārstēšana var notikt vienā no šīm formām:
- garastāvokļa stabilizators vai antipsihotisks līdzeklis, lai nomierinātu maniakālās epizodes
- antidepresants, kas palīdz novērst depresijas simptomus
- starppersonu un sociālā ritma terapija, kas palīdzēs jums izstrādāt veselīgu rutīnu, kas stabilizēs jūsu garastāvokli
- kognitīvās uzvedības terapija, lai iemācītos pārvarēšanas stratēģijas grūtos brīžos (šī pieeja mēdz labi darboties arī bērniem vai pusaudžiem ar bipolāriem traucējumiem)
- psihoizglītība, lai jūs un ģimenes locekļi uzzinātu vairāk par stāvokli, kas palīdzēs jums justies labāk sagatavotiem tā pārvaldīšanai
Ārstēšana pēc vajadzības var mainīties un mainīties visā jūsu dzīvē. Bipolāros traucējumus var būt grūti pārvaldīt, taču atcerieties, ka miljoniem cilvēku ir iemācījušies saglabāt veselību un dzīvot līdzsvarotu dzīvi ar šo stāvokli.
Nebaidieties meklēt palīdzību, kad tā nepieciešama, un apbruņojieties ar zināšanām, lai varētu efektīvi atrast savām vajadzībām atbilstošu ārstēšanas plānu.
