Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA nepārrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju un noteikti izpētīt kvalitāte zīmola produktiem. Vienmēr veiciet a plākstera tests pirms izmēģināt jaunu ēterisko eļļu.
Jo vairāk laika pavadīsit mājās, jo vairāk varēsiet domāt par jautriem un radošiem veidiem, kā atsvaidzināt savu vietu. Viens vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir ar gaisa atsvaidzinātājiem - un to izgatavošana mājās ir daudz vienkāršāka, nekā jūs domājat.
brett Ratner draudzene
Mēs esam noapaļojuši 17 receptes, no kurām jebkuru varat pielāgot vēlamajām smaržām.
Šie projekti var iedvesmot kādu atjautību, jo sastāvdaļas var būt no veikalā nopērkamām ēteriskajām eļļām līdz ziediem, augļiem un garšaugiem no jūsu dārza vai lauksaimnieku tirgus.
Jūs pat varētu atrast iedvesmu pārgājienā vai apkārtnes pastaigā, meklējot tādas kritušās lapas, pākstis un zarus.
Mejas Častainas ilustrācija
Lūk, kas jums būs nepieciešams
Šīs receptes ir paredzētas 8 unces pudelēm, taču jūs varat pusi samazināt recepti, lai pagatavotu 4 unces pudeli.
| Lieta | Mērķis |
| izsmidzināmā pudele (jauna vai atkārtoti izmantota) | turēt gaisa atsvaidzinātāja šķidrumu |
| līmlente vai krīta marķieri | marķēt pudeli |
| ēteriskās eļļas | lai izveidotu savu aromātu - izmantojiet tikai vienu vai dažus kopā |
| destilēts ūdens bez minerāliem | ēterisko eļļu laistīšanai (kuras vienmēr jāatšķaida vismaz attiecībā 1: 1) |
| cepamā soda | lai dabiski absorbētu smaku |
| burvju lazda / degvīns | lai palīdzētu emulgēt eļļu un ūdeni |
| kaltēti garšaugi vai ziedi (pēc izvēles) | lai pievienotu dažādas smaržas |
Lietojot cepamo soda: Pudelē ielej 1 ēdamkaroti cepamā soda. Pievienojiet vēlamās ēteriskās eļļas. Pārējo pudeli piepilda ar destilētu ūdeni un sakrata. Lai iegūtu vairāk aromāta, pievienojiet žāvētu zāli vai ziedu.
Lietojot degvīnu vai burvju lazdu: Izmantojiet vienādās daļās degvīnu vai burvju lazdu un destilētu ūdeni. Pievienojiet vēlamo ēterisko eļļu un sakratiet. Pievienojiet žāvētu zāli vai ziedu, lai iegūtu papildu smaržu.
Izmēģiniet šīs sešas izsmidzināšanas pudeles receptes
Izsmidziniet šos gaisa atsvaidzinātājus gaisā, uz dvieļiem vai gultas veļu, lai jūsu mājas smarža būtu svaiga. Vannas istabām, automašīnām un veļai izmantojiet 2 vai 3 sūkņus. Lielākām telpām izmantojiet 4 vai 5 sūkņus.
Atcerieties: jūsu deguns pieradīs pie smaržām, tāpēc nesmidziniet pārāk daudz, vai arī jūsu istabas biedrs vai ģimene, ienākot telpā, var būt nedaudz šokēta!
Šīs receptes ir balstītas uz pētījumiem par to, kā mūsu smadzenes reaģē uz smaržām. Bet katrs cilvēks ir atšķirīgs! Ja jums šķiet, ka kāda konkrēta smarža ir nomierinošāka vai enerģiskāka, jūtieties brīvi eksperimentēt. Vienkārši pārliecinieties, ka proporcija saglabājas nemainīga (3 līdz 5 pilieni līdz 3,4 unces ūdens).
- Miegam: Apvienojiet 10 līdz 20 pilienus lavandas un vīraka ēterisko eļļu.
- Atpūsties: Apvienojiet 12 pilienus bergamotes, 8 salda apelsīna un 2 kanēļa.
- Uzmanības centrā: Apvienojiet 10 pilienus piparmētras, 10 rozmarīna un 5 citrona.
- Lai noņemtu stresu: Apvienojiet 10 pilienus kumelīšu un ilang-ilangu.
- Saaukstēšanās gadījumā: Apvienojiet 15 pilienus eikalipta un 5 krustnagliņas.
- Enerģijai: Apvienojiet 15 pilienus piparmētru un 5 saldus apelsīnus.
- Lai dezodorētu: Apvienojiet 15 pilienus savvaļas apelsīnu un 5 krustnagliņas.
Maijas Častainas infografika
viņš saka, ka mīl mani
Ja jums nav sastāvdaļu gaisa atsvaidzinātāja izsmidzināšanai, izmēģiniet kādu no šīm
Mejas Častainas ilustrācija
Pomandera bumba
Aizpildiet savu vietu ar spilgtu citrusaugļu smaržu, kas apvienota ar krustnagliņu koksnes aromātu.
Paņemiet stingru apelsīnu un pārduriet ādu ar krustnagliņām - jūs varat tos sakārtot pēc parauga vai pēc nejaušības principa. Lai iegūtu spēcīgāku smaržu, izveidojiet vienu pomandru vai piepildiet trauku. Kad tā zaudē smaržu, vienkārši iemetiet to komposta tvertnē.
Vāra uz lēnas uguns
Piepildiet trauku ar ūdeni un novietojiet to uz mazas uguns uz plīts. Piepildiet to ar žāvētām apelsīnu šķēlītēm, svaigām dzērvenēm, kanēļa standziņām, žāvētām krustnagliņām un svaigu rozmarīnu. (Uzstādiet taimeri uz 20 minūtēm, lai jūs neaizmirstu, ka tas atrodas uz plīts.)
Garšaugu pušķis
Piepildiet lielu vāzi vai mazu masonu ar svaigiem zaļumiem, kas noplūkti no dārza vai iegādāti lauksaimnieku tirgū.
Tas ir lielisks veids, kā izmantot arī liekos augus. Mēģiniet izmantot timiāna, rozmarīna, salvijas, piparmētru, ziedoša bazilika, oregano, lavandas, kliņģerīšu vai pelašķu zariņus. Pievienojiet vienu rožu, lai iegūtu papildu krāsu un smaržu.
Žāvētu zāļu vīraka saišķis
Lai pagatavotu salvijas un / vai rozmarīna saišķus, sagrieziet gabaliņus no 4 līdz 5 collas gariem. Noskalojiet tos un pēc tam sagrieziet kātiņus, lai tie būtu vienmērīgi. Nolieciet tos uz auduma, lai nožūtu.
Kad zāles ir izžuvušas, cieši iesaiņojiet tās ar miesnieku auklu. Krāsai varat pievienot arī žāvētu ziedu ziedlapiņas. Pakārt tos nožūt 3 līdz 4 nedēļas un pēc tam sadedzināt kā vīraks.
Stifetop difuzors
Nav nepieciešams iedomāts difuzors. Vienkārši piepildiet trauku ar ūdeni un novietojiet to uz lēnas uguns uz plīts. Kad tas sāk vārīties, pievienojiet dažus pilienus iecienītās ēteriskās eļļas. (Atkal atcerieties iestatīt taimeri uz 20 minūtēm, lai jūs neaizmirstu, ka tas atrodas uz plīts.)
Zāļu tēja
Lai pagatavotu vienkāršu zāļu tēju, kas ir gan nomierinoša, gan aromātiska, varat izmantot tējas tējkannu ar infūziju. Pievienojiet dažus iecienītākos garšaugus, piemēram, citrona balzamu, piparmētru, lavandu vai kaltētas kumelīšu vai kliņģerīšu lapas. Pirms pievienojat difuzoram, sagrieziet lapas un ziedus un noskalojiet. Pēc garšas pievienojiet vairāk.
uma Thurman bijušais vīrs
Eikalipta dušas pušķi
Sakrājiet duci vai vairāk eikalipta zaru, pakārt tos otrādi un sagrieziet kātiņus. Noskalojiet, lai notīrītu netīrumus, gružus un kļūdas. Cieši sasieniet ar auklu, pēc tam izmantojiet atsevišķu auklas gabalu, lai sasietu pušķi zem dušas galvas. Tvaiks palīdzēs dabiski atbrīvot eļļas eikalipta iekšpusē.
Poturijs
Rožu ziedlapiņas un kanēļa standziņas var atgādināt par vecmāmiņas popūriju, taču jūsu mājas aromātam ir bezgalīgas žāvētu ziedu ziedlapu, lapu, zaru un pākšu kombinācijas.
Apsveriet žāvētas ābolu šķēles vai apelsīnu mizas, kā arī kardamona pākstis, priežu zarus, lauru lapas, kadiķu ogas un priežu čiekurus. Apvienojiet savas sastāvdaļas lielā masona burkā un ļaujiet sēdēt nedēļu, līdz kombinētā smarža ir gatava ēdienam.
Zara pušķis
Izvēlieties smaržīgus ziedus no krūmiem un kokiem, piemēram, gardēnijām, ceriņiem un krabjiem. Viņi piepildīs jūsu māju ar smaržu un padarīs skaistu galda vai apvalka centrālo daļu.
Lavandas žāvētāja somas
Pievienojiet lavandas smaržu veļai, apģērbam un pat automašīnai, izmantojot šīs DIY paciņas.
Novāc svaigu lavandu, noskalo un pakar 3–4 nedēļas, lai nožūtu. Grieziet ziedus un sasmalciniet vai izmantojiet šķēres. Ievietojiet nelielu muslīna maisiņu un sasieniet mezglā.
Žāvētāju maisiņus var izmantot līdz pat ducim reižu vai līdz brīdim, kad tie zaudē smaržu. Varat arī tos iebāzt atvilktnēs vai ievietot automašīnā.
