Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Runājot par virtuves tendencēm, 2017. gads ātri kļūst par “gadu Tūlītējs katls . ” Emuāru autori apliecina savu nemirstīgo mīlestību pret to, tam ir veltīti veseli Pinterest dēļi, un tas ir parādīts vadībā jaunumi vietnes. Spiediena katls, lēna plīts, rīsu plīts, sautēta panna, tvaika katls, jogurta pagatavotājs un krājumu sildītājs vienā (whew!) Šis Kanādā dzimušais sīkrīks var gandrīz visu, sākot no olu vārīšanas un ribiņu sautēšanas, lai pagatavotu lazanju un cept kūkas , viss rekordīsā laikā.
Tas šķiet gandrīz pārāk iespaidīgi, lai būtu patiesība - vai virtuves iekārta tiešām var mainīt dzīvi? Jā. Jā, tā var. Bet neņemiet vērā tikai mūsu vārdu - pārbaudiet šīs receptes pats. Ietaupot laiku, vietu un enerģiju, šie 27 ēdieni palīdzēs jums maksimāli izmantot savu Instant Pot vai vienkārši pārliecināt jūs to iegūt.
pozitīvs grūtniecības tests, tad nākamajā dienā negatīvs
Zupas un sautējumi
1. Zelta lēcu un spinātu zupa
Parasti lēcu vārīšana prasa 20 minūtes, un tas pat neietver gatavošanu. Izmantojot Instant Pot, jūs iegūstat ne tikai perfekti spiedienā pagatavotus pākšaugus, bet arī sātīgu zupu, kas piepildīta ar spinātiem, sīpoliem un burkāniem tikai 35 minūtēs.
2. Liellopu un sviesta skvoša sautējums
Ir zināms, ka sautējumi garšo labāk, jo ilgāk tie tiek pagatavoti, taču šī gaļīgā, buljona recepte pierāda, kā Instant Pot var iegūt tādu pašu garšas dziļumu tikai daļu no laika. Arī Marsala vīna dāsnā šļakatiņa nekaitē.
3. Tortiljas zupa
Sākot ar sastāvdaļām un beidzot ar sagatavošanu, viss par šo tortiljas zupu ir tik vienkāršs, cik vien sanāk. Sīpoli un ķiploki veido tā smaržīgo pamatu, bet sasmalcināta vistas gaļa pievieno olbaltumvielu pildītu ķermeni. Pēc divdesmit minūtēm Instant Pot vēlāk tas ir gatavs iecienītākajām piedevām.
4. Tūlītēja katlā pagatavota sviesta skvoša zupa
Lai šī kokosriekstu sviesta skvoša zupa nebūtu pārāk salda, šis emuāru autors pievieno labu karija pulvera putekļus dažām pikantām garšvielām. Instant Pot rūpējas par dārzeņu sautēšanu un vārīšanu ar spiedienu, tāpēc viss, kas jums jādara, ir to sajaukt kā pēdējo soli.
5. Cūkgaļas gulašs
Ļaujiet Instant Pot ienest jūsu virtuvē Centrāleiropu ar šo neticami vieglo gulāšu. Liesa cūkgaļa ir garšīga novirze no parastās liellopa gaļas, savukārt divu veidu paprika piešķir tai raksturīgo ungāru garšu.
6. Kūpināta vegānu šķelta zirņu zupa ar saldajiem kartupeļiem un flotes pupiņām
Saldie kartupeļi pievieno papildu ķermeni, savukārt jūras pupiņas šai galvenajai ēdienreižu cienīgajai zupai nodrošina vēl vairāk olbaltumvielu. Uztura raugs uztur to vegānu, vienlaikus piešķirot nedaudz siera garšu. Labākā daļa? Lai pagatavotu lēnā plīts, būtu vajadzīga visa diena, bet Instant Pot tas ir uz galda 20 minūtēs.
7. Indo-Ķīnas kukurūzas zupa
Indijas un ķīniešu kodolsintēzes virtuve ir diezgan populāra restorānos, taču tagad, pateicoties Instant Pot, jūs varat mājās izveidot šo garšas kombināciju. Kukurūza un kāposti līdz pilnībai sautējas ar sezama eļļu un sojas mērci tikai 10 minūtes, pirms maisījums ir gatavs sajaukšanai.
8. Zema ogļhidrātu keto vistas “Nūdeļu” zupa
Ja jūs nevarat atrast daikona redīsu, mēs esam diezgan pārliecināti, ka cukini nūdeles to darīs tikpat labi šajā šķiltavā, kas paredzēta vistas nūdeļu zupai. Tas var būt zemākas ogļhidrātu receptes, bet kaut kā tas ir tikpat mierinošs kā reālais darījums.
Entrees
9. Teriyaki Turcijas kotletes tūlītējās kotletes
Liesu maltu tītaru apslāpē mājās pagatavotā, zemāka cukura teriyaki mērcē un vārot, līdz gaļa iemērc visu saldo sojas garšu. Tikai 15 minūtēs jums ir 16 kotletes, kas ir gatavas rīsiem, tiek apēstas uz salātiem vai vienkārši apēstas pašas.
10. Instant Pot Chop Suey
Šajā karbonādes suejā jūs neatradīsit olas, bet daudz gaļas sēņu, bulgāru piparu, sniega zirņu un selerijas nedaudz pikantā, sabiezinātā mērcē padara to par jautru veidu, kā ēst vairāk dārzeņu. Ja jums nav kokosriekstu aminoskābju vai tapiokas cietes, līdzīgiem rezultātiem izmantojiet sojas mērci un kukurūzas cieti.
11. Lēca Bolognese
Lēcas bieži tiek izmantotas kā alternatīva liellopu gaļai Bolognese, taču, lai aromāti būtu īsti piemēroti, parasti tas prasa daudz maisīšanas. Vienīgais darbs, ko jūs darāt, ir dārzeņu sasmalcināšana. Līdz jūsu makaronu vārīšanai Instant Pot būs jūsu gaļa bez gaļas.
12. Ātrie pot Havaju cepti rīsi
Tāpat kā lielākajai daļai Havaju iedvesmoto cepto rīsu receptes, arī šajā ir ierastie aizdomās turētie šķiņķis un ananāsi. Bet brūno rīsu izmantošana, kā arī fakts, ka viss, ieskaitot graudus, tiek pagatavots tieši tūlītējā katlā, padara šo versiju izcilu.
13. Piecu sastāvdaļu ātrā katla karnitas
'Nē paldies. Man vienalga ir piecu sastāvdaļu recepte, kas ietver mutes kausētu, meksikāņu garšvielu sasmalcinātu cūkgaļu, ”nekad neviens neteica. Izveidojiet šo.
14. Āzijas sezama šķīstošā vistas gaļa
Ja vien jūs nedzīvojat ķīniešu restorānā, nav ātrāka veida, kā dabūt šo iecienīto vistas ēdienu uz galda, kā tikai ar šo recepti. Ingvera sojas, medus un sezama mērcei ir vajadzīgas tikai piecas minūtes vārīšanas ar vistu ar spiedienu, lai iegūtu mutes aizraujošus rezultātus. Tikai šī recepte var būt pietiekams iemesls, lai nopirktu Instant Pot.
15. Ātrie podu makaroni un spināti
Ir grūti noticēt, ka visu makaronu ēdienu var pagatavot tikai 12 minūtēs, taču šī recepte parāda, ka tas ir ne tikai iespējams, bet arī garšīgs. Vienkārši aromāti, piemēram, ķiploki, sviests un olīveļļa, padara to neatvairāmu, savukārt četras vai piecas tases spinātu ļauj iegūt dārzeņus starp bagātīgākajām sastāvdaļām.
16. Instant Pot Mixed Bean čili
Pilnīga atklāšana: Instant Pot instrukcijas šī čili pagatavošanai ir nedaudz iesaistītas, taču tas galvenokārt nozīmē dažādu pogu nospiešanu dažādos intervālos, līdz iegūstat dūmu, pikantu pupa pupiņu un dārzeņu. Pietiekami viegli, vai ne?
Sāni
17. Meksikas rīsi
Tā nav pilnīga meksikāņu maltīte bez šīs klasiskās tomātu nokrāsotās puses. Pagatavojiet to tikai 35 minūtēs - tajā ietilpst rīsu gatavošanas laiks - un izmantojiet brūno basmati, lai šim bezglutēna ēdienam piešķirtu vairāk šķiedrvielu.
18. Vegāniski krēmīgi melnādaini zirņi
Tikai ar sīpoliem un žāvētām pupiņām kā galveno sastāvdaļu šis ēdiens ir ne tikai vienkāršs, bet arī viens no vislētākajiem piedevām, ko varat pagatavot. Lai gan lielākajā daļā melno acu zirņu receptes ir bekons, šķidrie dūmi un paprika piešķir šim vairāk nekā pietiekami garšu, lai jūs gaļas vispār nepalaistu garām.
19. Saldie kartupeļi tūlītējā katlā
Kartupeļu cepšana tradicionālā veidā var notikt vai palaist garām - atkarībā no cepeškrāsns 'karstajiem punktiem' vai pārmērīgas vai nepietiekamas gatavošanas jūs varat nonākt ar neapstrādātiem vai pārlieku mīkstiem putekļiem. Katru reizi griezieties pie Instant Pot, lai iegūtu pilnīgi dakšu saldus kartupeļus un pasniedziet tos kopā ar iecienītākajiem liesajiem proteīniem un dārzeņiem, lai padarītu tīru ēšanu tik daudz vieglāku.
20. Saldie apelsīnu Briseles kāposti
Negaidiet līdz Pateicības dienai, lai pagatavotu šos Briseles kāpostus. Glazēts tikai ar nedaudz kļavu sīrupa un apelsīnu sulas, pēc tam pārkaisa ar melnajiem pipariem, saldais un pikantais kombo ir tik aizraujošs, ka nebrīnīsimies, ja vasaras augstumā nopostīsiet tūlītējo podu, lai apēstu šos .
21. Ātrie katliņu cilantro laima rīsi
Kāpēc maksāt par Chipotle, mājās gatavojot cilantro laima rīsus, ir tik vienkārši? Septiņpadsmit minūtes Instant Pot un trīs sastāvdaļas iegūs jums pūkainu, svaigu garšu piedevu, kuru vēlaties ēst pat dienās, kad ēdienkartē nav meksikāņu.
22. Ķiploku ingvera sarkanie kāposti
Tas izskatās vienkārši, taču šajā purpura kāpostu kaudzē nav nekā maiga. Dāsnas ķiploku un ingvera svītriņas dod tai pietiekamu sitienu, savukārt piesātinājums ar kokosriekstu eļļu un sviestu piešķir bagātību. Pasniedziet to kā fantastisku (un veselīgāku) alternatīvu majonēžu mērcētam kāpostu salātam.
23. Vegānu ceptas pupiņas
Pateicoties Instant Pot, pārtikas preču veikalos ir vieglāk nekā jebkad agrāk atteikties no speķa pildītām, konservētām, kaltētām pupiņām un izveidot savu vegānisko versiju. Izmantojot sīpolus, jalapeños un krēmveida pinto pupiņas, kas pagatavotas līdz krēmīgai pilnībai, jūs aizmirsīsit, ka šeit vispār nav eļļas vai sviesta.
Deserti
24. Ķirbju banānu šokolādes čipsu kūka
Šajā kūkā ir tik daudz mīlestības. Tas ir ne tikai iekšā un ārā no ātrās pagatavošanas katlā stundas laikā, bet arī daudz dažādu sev noderīgu sastāvdaļu, sākot no pilngraudu miltiem un biezenī esošā banāna līdz grieķu jogurtam.
25. Vegānu bumbieru un dzērveņu tūlītēja kūka
Pat ja jūs neuzskatāt sevi par maizes cepēju, esiet drošs, ka gandrīz neiespējami ieskrūvēt šo kūku. Izgatavots no sākuma līdz beigām Instant Pot, tas ir vārīts ar spiedienu līdz vieglam un porainam. Pat ja jūs nevēlaties to izrotāt ar svaigām dzērvenēm, mīklas iekšpusē ir daudz, tāpēc katrā kodumā jūs joprojām saņemsiet šo pīrāgu garšu.
26. Ļoti vaniļas rīsu pudiņš
Ar pienu, nevis pusi un pusi, tikai pusi tases cukura un olu dažu neparedzētu olbaltumvielu pagatavošanai, šī recepte noteikti ir viens no vieglākajiem rīsu pudiņa baudīšanas veidiem. Pasniedziet siltu vai atdzesētu - Instant Pot var uzreiz pagatavot lielu partiju, tāpēc varat to izmēģināt abos veidos.
27. Ātri pagatavojamie kanēļa āboli
Noslēdziet maltītes ar šo silto, bet vieglo un augļu, tomēr pikanto sautēto ābolu sacepumu. Dodoties uz Instant Pot maršrutu, jūs ietaupīsiet grūtības maisīt šķēles uz plīts, kā arī tā ātrās gatavošanas metode nozīmē, ka jūs iegremdēsieties tikai divās (jā, divās!) Minūtēs.