Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ja vien jūs neesat viens no šiem pieciem cilvēkiem, kas izlec no gultas (iemāciet mums savus veidus!), Iespējams, ir godīgi uzskatīt, ka vēlaties noskūties dažas minūtesjūsu rīta rutīna. Tā kā zobu tīrīšana, dienas apģērbšana un atslēgu / pusdienu / bērnu savākšana ir sava veida obligāta prasība, brokastis ir visvieglāk samazināt.
lietotas mazuļu drēbes
Brīvajās dienās no plkst kokteiļi vaiavo grauzdiņš, tā vietā izmēģiniet šīs burrito brokastu iesaldēšanas un uzsildīšanas receptes. Viss, kas jums jādara, ir svētdien pagatavot partiju, apēst vienu (duh) un pēc tam saldēt pārējās nākamajām nedēļām. Ikreiz, kad jums ir nepieciešams kaut kas ātrs un pārnēsājams, izņemiet to vienu un vienu minūti vai divas reizes mikroviļņu krāsnī vai sildiet cepeškrāsnī (apmēram 10 minūtes 350 grādos vajadzētu rīkoties).
1. Sierīgais bekons un avokado brokastis Burritos
Jums bija mums siers. Šī brokastu burrito ir pildīta ar papriku, sīpoliem, kukurūzu, olām, bekonu un čedaru. Dodieties gaismā uz pēdējiem diviem, lai izvairītos no rīta miglas.
2. Saldo kartupeļu un cukini brokastis Burritos
Šis netradicionālais brokastu burrito ir labs, īpaši aromātisks veids, kā sākt savu dienu. Tas apvieno olu kulteni ar kubiņos sagrieztu cukini un saldo kartupeļu kubiņiem, kā arī ķiplokiem, sīpoliem un veselu ķekars garšvielu, lai lietas iesāktu.
3. Vegānu Tofu brokastis Burritos
Skatoties uz tiem, jūs nekad neuzminēsit, ka tie bija vegāni - ar kurkumu kultenētais tofu izskatās gluži kā olas! Pievienojiet melnās pupiņas, avo un salsa, lai pagatavotu brokastis ar olbaltumvielām.
4. Spināti, pipari un sīpoli Burritos
Vistas desa ir nepieciešamība pēc brokastīm Paleo, taču tā ir arī lieliska piedeva brokastu burritos, alu cilvēku diētai vai nē. Spināti, pipari un sīpoli dod jums nepieciešamo rīta dārzeņu piedevu, savukārt nedaudz Čedaras siera jūs priecē.
5. Kale, Sēne un Feta Burritos
Spināti un feta parasti pievērš visu uzmanību, bet kāposti var darboties tikpat labi ar sāļu sieru. Šajos burritos ir arī olas, sēnes un sīpoli. Nākamais gājiens? Atrodiet savu iecienītāko tortilju, kurā to visu iesaiņot.
6. Pikantās Chorizo brokastis Burritos
Brokastu gaļas klasikai, piemēram, šķiņķim un bekonam, reizi pa reizei dodiet pauzi un tā vietā izmēģiniet pikanto chorizo - jūs būsiet pārsteigti par to, cik daudz tam ir garšas. Pievienojiet olas, papriku un kartupeļus, un jūs esat saņēmis sātīgas brokastis, kas noteikti saglabās jums pilnu visu rītu.
7. Vegāņu meksikāņu brokastis Burritos
Nav olu, nav problēmu. Veggies un aunazirņi dod jums tādu pašu konsistenci kā standarta b-fast burrito. Pro padoms: Pirms sasaldēšanas sajauciet avokado krēmu iekšpusē vai pēc uzsildīšanas vienkārši uzlieciet nedaudz guac.
