Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Neatkarīgi no tā, vai esat veģetārietis vai vienkārši patīk vegģisko burgeru garša, nevar noliegt, ka tos ir diezgan ērti turēt saldētavā. Dažas minūtes mikroviļņu krāsnī, un jums ir cieta uzkoda. Tomēr, kad runa ir par maltītes pagatavošanu, viņiem pašiem var pietrūkt. Par laimi, ir nepieciešamas tikai dažas papildu sastāvdaļas, lai uzlabotu šīs saldētās faves par pilnām vakariņām. Izmantojiet to salātos vai bļodā vai izveidojiet veselīgu burgeru, izmantojot svaigus dārzeņus un salsu / guacu / visu labo. Jūs gatavojaties vegānu burgerus aplūkot pilnīgi jaunā veidā.
1. Fajita dārzeņu burgeru bļodas
Šie ideālie vasaras salāti ir pildīti ar grauzdētiem baklažāniem, cukini, ķirbi un sīpoliem, kā arī saldajiem sarkanajiem pipariem, kas vārīti nedaudz olīveļļas virs plīts. Ja jūs nevarat atrast saldos piparus, darbojas arī parastie sarkanie paprikas. Izmēģiniet to ar šo burgeru: Hilary & Rsquo; Black Rice Burger
2. Veggie Burger ar Avokado Tahini krēmu
Avokado, tahini, laima sula un sāls padara labāko krēmveida mērci, lai papildinātu veggie burgeru. Pievienojiet burgeru un avo izplatījumu maizītei ar tomātiem, salātiem un marinētiem gurķiem. Izmēģiniet to ar šo burgeru: Dr. Praeger's California Veggie Burger
3. Gurķu Feta grieķu dārzeņu burgeri
Kad jūs alkstat žiroskopu, izmēģiniet šo vienkāršo versiju mājās. Sāciet ar aunazirņu bāzes veggie burgeru, pēc tam sajauciet grieķu jogurtu, sasmalcinātu gurķi, dilles, ķiplokus un fetas, lai izveidotu smērvielu, un kārtojiet uz maizītes ar salātiem un tomātiem. Izmēģiniet to ar šo burgeru: Morningstar Mediterranean Chickpea Burger
4. Barbecue Black Bean Burgers
Uzlabojiet pikantu veggieļu pīrādziņu ar biezeni avokado, bārbekjū mērci, sarkano sīpolu un šķipsniņu sāls. TJ zemo cenu burgers tiek gatavots ar kvinoju, melnajām pupiņām un kukurūzu. Izmēģiniet to ar šo burgeru: tirgotāja Džo Kvinojas kovboju dārzeņu burgers
5. Ananāsu mango burgeru salāti
Kurš saka, ka salātiem nevar pievienot veggie burgeru? Šajā sajauc salātus, ķiršu tomātus, sagrieztu avokado un pikantu ananāsu-mango salsu. Hilarijas izvēlē ir daudz interesantu burgeru garšu, taču klasiskā izvēle vienmēr ir laba izvēle. Izmēģiniet to ar šo burgeru: Hilarijas pasaules labākais dārzeņu burgers
6. Kale Falafel Burgers ar varavīksnes slavu
Paņemiet maisiņu ar varavīksnes somu, dodoties mājās, un jūs esat gandrīz gatavs vakariņām. Vienkārši pievienojiet veggie burgeru (piemēram, Amy sēņu un brūno rīsu pīrāgu), avokado un tahini, kas sajaukti ar Sriracha. Nopietni, tas ir viss. Izmēģiniet šo burgeru: Amy Bistro Burger
7. Baklažānu un saulē kaltētu tomātu dārzeņu burgeri
Pēc šī veģetārā burgera pagatavošanas jūs jutīsieties iecienīti. Dažas minūtes uz plīts sajauciet saulē kaltētus tomātus ar Vegenaise (vai parasto majonēzi), grauzdētu baklažānu un sarkano paprikas šķēlītēm un pasniedziet uz maizītes ar savu iecienīto veggie pīrādziņu un dažiem zaļumiem. Izmēģiniet to ar šo burgeru: MorningStar Farms Dārza dārzeņu burgers
