Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kad ziemas aukstākās dienas ir gandrīz aiz muguras * klauvē pie koka, * mēs sākam iesūknēt visu pavasari un vasaru. Laiki šortos, pikniki, slinks dienas pie baseina & hellip; kas var būt labāks? Un, lai gan mēs vēl diezgan neizlauzam rūtaino galdautu, nav kaitējuma sagatavoties nākamajiem pavāru uzaicinājumiem. Šie makaronu salāti ir lielisks iecienītāko olbaltumvielu ēdiens, un tie ir piepildīti ar krāsainām dārzeņiem un zvaigžņu mērcēm, kas ir būtisks solis uz priekšu no standarta majonēžu situācijas.
1. Pesto makaronu salāti
Tas nav daudz vienkāršāks nekā šie četru sastāvdaļu makaronu salāti. Pagatavojiet pesto mājās ar dažām papildu sastāvdaļām vai paņemiet gatavotu versiju no pārtikas preču veikala. Papildus tam jums ir nepieciešami tikai pilngraudu fusilli makaroni (divveidīgie!), Vīnogu tomāti un svaigas bazilika lapas.
2. Vidusjūras makaronu salāti
Apvienojiet svaigus grieķu salātus ar tauriņu makaroniem un citrona-garšaugu vinigretu, un jūs esat ieguvis šo jauno iecienītāko ēdienu gatavošanas veidu. Tas ir piepildīts ar gurķiem, tomātiem, Kalamata olīvām, krēmīgu fetu un kraukšķīgu sīpolu. Tā kā nav gaļas vai majonēzes, jums nav jāuztraucas, vai pirms vakariņām to turēt ārpus ledusskapja vai arī tas ir pārmērīgs.
3. Balzamiko zemeņu pastas salāti
Spināti, zemenes un balzamiko ir klasisks salātu kombinācija, taču mēs iepriekš nebijām domājuši pievienot makaronus maisījumam. Ar valriekstiem, vistu un drupināto fetu, kas arī tika uzaicināti uz ballīti, šie makaronu salāti viegli varēja būt pilnvērtīga maltīte. Un šī diezgan rozā zemeņu vinigrete? Jā. Lūdzu.
4. Orzo aunazirņu makaronu salāti
Izskatās pēc rīsiem, garšo pēc makaroniem & hellip; orzo būtībā ir divi no mūsu iecienītākajiem ēdieniem vienā. Pērciet pilngraudu versiju, lai nedaudz palielinātu veselības faktoru, un sajauciet to ar kraukšķīgiem bulgāru pipariem, sīpoliem, brokoļiem, pētersīļiem un aunazirņiem, lai iegūtu sātīgu un krāsainu ēdienu. Olīveļļa, citrons, Dižona un balzamiko mērce uztur lietas vieglas un izceļ lielu garšu.
5. Krēmveida Tahini pastas salāti
Krēmveida makaronu salātu noslēpums, atskaitot majonēzi? Tahini! Vidusjūras mērce piešķir salātiem riekstu garšu un krēmīgu tekstūru, kas jums patiks. Sasmalcinātas dilles un sarkano piparu pārslas papildina arī šos salātus, kurus var pagatavot bez lipekļa, izmantojot brūno rīsu makaronus.
6. Brokoļu vīnogu ražas salāti
Šī recepte jums atgādinās par vecmāmiņas gatavošanu ar dažiem veselīgākiem aizstājējiem: tā sajauc pusi tases vieglas majonēzes ar pusi tases parasta jogurta un cūkgaļas vietā izmanto tītara bekonu. Brokoļi, sarkanās vīnogas, pekanrieksti un kaklasaites makaroni ienes visu veidu tekstūras & hellip; tas ir tas, kuru vēlaties izveidot vēlreiz.
7. Vegānu varavīksnes makaronu salāti
Makaronu salāti atbilst kartupeļu salātiem. Izņemot šo gadījumu, baltos kartupeļus aizstāj ar saldajiem kartupeļiem un sajauc ar brokoļiem, cukini, papriku, ķiršu tomātiem un ķiploku etiķa mērci. Mēs tajā esam nonākuši.
