Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs pavadām daudz laika, meklējot tīmeklī garšīgas, modernas un veselīgas receptes. Tā ir viena no daudzajām priekšrocībām, kas saistītas ar darbu Greatist. Šajā procesā mēs sastopamies ar dažiem apbrīnojamiem resursiem vieglu ēdienu pagatavošanai, kas pierāda, ka veselīgai ēdiena gatavošanai nav jābūt dārgai vai milzu laika sūkšanai. Un tagad mēs vēlamies pierast tos kopīgot ar jums!
Šonedēļ mēs lūdzām mūsu draugu Nagi Maehashi no RecipeTinEats.com dalīties ar dažām no viņas populārākajām vieglo vistu receptēm. Emuārā Nagi dalās ar svaigām idejām par ātrām, ar garšu pildītām maltītēm, kas pagatavotas no ikdienas sastāvdaļām. Tas ir lielisks resurss aizņemtiem cilvēkiem, kuri vēlas ēst labu, veselīgu pārtiku!
kā tikt galā ar to, ka esi nepievilcīgs
1. Grieķu vistas Gyros ar Tzatziki
Maigas, karamelizētas vistas noslēpums ar Vidusjūras garšām? Jogurts! Tas palīdz padarīt šo marinādi vairāk līdzīgu pastai, tāpēc, gatavojot to, tā paliek vistas gaļā (atšķirībā no daudzām plānām marinādēm).
2. Itālijas marinēta grilēta vistas gaļa ar cukini
Marinādes pagatavošana, kas vienlaikus ir arī mērce, ir viens no maniem trikiem vieglai maltītei nedēļas nogalē. Šajā vieglajā vistas ēdienā marinādei un pārberšanai ar cukini tiek izmantots tas pats bāzes maisījums. Šī ir viena no manām iecienītākajām grilēšanas receptēm, jo vistas gaļā ieplūst itāļu garšas un skaisti karamelizējas!
3. Taizemes vistas salātu kausi
Šī vienkāršā vistas recepte ir svaiga, smaržīga un ļoti ātri pagatavojama. Pasniedziet to ar rīsu trauku, lai iegūtu apmierinošu, tomēr veselīgu ēdienu.
4. Lipīga medus sojas cepta vistas gaļa
Pavadiet piecas minūtes, sagatavojot un pēc tam ievietojiet šo vieglo vistas ēdienu cepeškrāsnī. Gala rezultāts? Krāšņi lipīga, salda un sāļa vista. Jūs izskatīsieties kā visu zvaigžņu pavārs!
5. Vistas salāti ar avokado mērci
Viss par šiem salātiem ir garšīgs, taču jāuzsver viena lieta: super krēmveida, ielejams avokado mērci. Jūs esat laipni gaidīti.
6. Viegla ķīniešu medus sezama vistas gaļa
Šī veselīgākā sezama cāļa ceptā versija neskopojas ar garšu. Jūs pat varat pievienot nedaudz vairāk, pārklājot vistu kraukšķīgā sezama garozā. Šīs mazās sēkliņas pielips tieši pie medus mērces.
7. Satay vistas nūdeļu salāti
Satay vistiņa ir nenormāli garšīga, bet zemesriekstu mērce? Tas ir ārpus šīs pasaules. Tik labi, ka tas var izraisīt vēlmi raudāt (es to izdarīju).
Lai iegūtu vairāk ātru, radošu ēdienu ideju, sekojiet Nagi Maehashi vietnē Pinterest, Facebook un / vai Instagram .
