Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Suši ir viena no tām maltītēm, kas vienmēr maksā vairāk, nekā jūs to vēlaties. Paņemiet dažus ruļļus un jūras aļģu salātus, un jūs skatīsities vismaz 30 ASV dolāru banknoti. Pēc divām stundām jūs atkal esat izsalcis. Nav ideāli. Par laimi, suši pagatavošana mājās ir daudz lētāka, un to var izmantot arī kā jautru datuma vakaru / meiteņu nakti / garlaicību trešdienas vakarā.
Jūs varat saņemt a bambusa paklājs Amazon tikai par pāris dolāriem vai izmantojiet nori lapas un uzmanīgi ripiniet ar rokām. Izmēģiniet kādu no šīm suši rullīšu receptēm, pievienojiet mājās gatavotus salātus vai kādu edamame, un jums būs labi iet.
1. Avokado Mango brūnie rīsu suši
Ātru suši vakariņu atslēga ir, lai rīsi būtu jau pagatavoti. Uz bambusa paklāja izklājiet nori lapu un dažus atlikušos brūnos rīsus; pa virsu uzlieciet avokado, gurķu un mango šķēles. Uzmanīgi sarullējiet to un sagrieziet šķēlēs.
vienkāršas vasaras frizūras gariem matiem
2. Ziedkāposti rīsi un Kvinoja suši
Ja jūs meklējat versiju, kas cietēm ir vieglāka, šajā receptē balto rīsu vietā tiek izmantots kvinojas un ziedkāpostu rīsu sajaukums. Ielieciet kāpostus, sarkanos piparus, burkānu un gurķi, lai padarītu to ļoti krāsainu, un pievienojiet avokado dažiem veselīgiem taukiem.
3. Pašdarināts Filadelfijas rullītis
Vislabāk šo rullīti pagatavot mājās ir kontrolēt zivju un krējuma-siera attiecību. (Piezīme restorāniem: Mazs schmear iet tālu.) Sagrieziet lasi, pēc tam kārtojiet krējuma siera un avokado šķēles. Jūs varat to satīt, izmantojot bambusa paklāju, un pasniegt ar sojas mērci.
viņš saka, ka mīl mani
4. Saldie kartupeļu suši ar Miso glazūru
Pārvēršiet ceptos saldos kartupeļus, kas paliek pāri, ar šo SP suši pilnīgi jaunu ēdienu. Miso glazūra ir izgatavota no sezama eļļas, kļavu sīrupa, miso pastas un rīsu etiķa, un tā padara rullīti tik daudz aromātisku.
5. Viegls pikanto tunzivju rullītis
Šis rullītis faktiski tiek gatavots ar tunzivju konserviem, tāpēc uzskatiet to par ideālu rullīti piesardzīgiem bērniem vai ikvienam, kurš tik ļoti neuzskata par jēlu zivju ideju. Garšviela nāk no Sriracha un čili eļļas, bet, ja vēlaties nogalināt divus putnus ar vienu akmeni, izmēģiniet Sriracha mayo.
6. Gurķu un avokado Nori rullītis
Gurķis, kāposti, tofu vai zivis un avo ir viss, kas nepieciešams kraukšķīgai, svaigai maizītei. Džezējiet to ar papildu piedevām, piemēram, mango, redīsi vai indijas siers.
7. Kraukšķīgais avokado roku rullītis
Ja jūs jūtaties īpaši azartisks, izmēģiniet šos rokas rullīšus. Konusa formu ir nedaudz grūtāk iegūt, bet pēc tam jūsu vakariņas tiek veidotas kā saldējuma konuss, un tā tas ir. vērts. to. Atvieglotā gurkstēšana ir izgatavota no brūnie rīsu graudaugiem, bet jūs varat arī izmantot sasmalcinātu kokosriekstu vai panko.
veselīgu taku maisījuma recepte svara zudums
